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爱吃的Kitty🌙6月前
不开火不用电，只需要几种家里常备食材就能做，低卡好吃小甜品，无糖无粉无油！三无蛋糕的抗氧化核爆！身材管理期解馋利器#健康零食 #懒人美食 #低脂低卡 #强烈推荐 #抖音创作者服务中心
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童妈的料理5月前
美食教程｜什么解馋零食全家老小连小猫都吃❗️ 最近做宝宝辅食的时候发现这个南瓜小饼 连家里的小猫也爱吃 小宝宝吃的东西确实干净健康 而且食材用料简单做法容易 烤出来的小饼干有很足的蛋香芝麻香 口感脆脆的 作为解馋零食很不错哦
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田园的麦香日记3周前
只需要家里几种常见的食材就能做的南瓜脆脆条，健康无油无负担。 大人小孩都爱吃，好吃不腻无负担，脆脆的，比吃薯片还上头！ 咬下去脆到掉渣，一块接一块，追剧时炫到停不下来～重点是做法巨简单，新手小白也能轻松搞定！#烘焙 #溶豆 #自制小零食 #手指食物 #宝宝辅食
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田园的麦香日记3月前
只需要家里几种常见的食材就能做的酸奶脆脆条，健康无油无负担。 前几天做了原味的酸奶脆脆条，今天来做个紫薯口味的，大人小孩都爱吃，酸甜不腻无负担，脆脆的，比吃薯片还上头！ 咬下去脆到掉渣，一块接一块，追剧时炫到停不下来～重点是做法巨简单，新手小白也能轻松搞定！#烘焙 #溶豆 #自制小零食 #脆脆条 #烤箱零食
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燕子家味美食3月前
小时候妈妈各种蔬菜都可以做成解馋的零食，南瓜是我家里必做的。#南瓜干#南瓜片#自制零食
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哇塞童童1月前
在家自制小零食，解馋简单好吃营养又卫生，孩子再也不吃垃圾食品～家长们快学着给孩子做起来吧#美食 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #美食教程 #爱生活爱美食
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是娜子呀1月前
低卡饱腹又解馋的燕麦脆，在家简单几步就能做成功！ 家里有燕麦吃不完的快去试试！ #好吃又解馋 #健康零食 #燕麦 #太好吃了
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🌈小刘的日常 （辅食版）1周前
今日宝宝零食分享：香蕉扭扭棒 无需打发 搅一搅就能做 很适合磨牙解馋 宝宝很喜欢 家里有吃不完的香蕉快来试试～#宝宝零食 #香蕉辅食 #香蕉的神仙吃法 #自制零食 #手指食物
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大林美食教学1月前
家里有面粉和鸡蛋就能做的12种小零食，学会周末给家人露一手 #抖音美食推荐官 #自制小零食 #自制美食 #老人小孩都爱吃 #美食教程
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安安妈咪🐰2周前
只要家里有香蕉就可以给宝宝做好吃又健康的小零食香蕉扭扭棒，香甜酥脆，做法简单，自己做的的无添加，好吃又放心，很适合给宝宝解馋和磨牙#宝宝辅食#自制宝宝零食 #香蕉的神仙吃法 #在家做美食#宝宝爱吃
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三三圈圈圈2月前
锁死这口蛋奶香！有鸡蛋和奶粉就能做，免打发总有姐妹想要给宝宝做点零食，但是发现家里食材不够，就搁置了～今天教大家做一个人人都能做的，有鸡蛋奶粉和面粉就够了～ 食材清单： •蛋黄：2个（约25-30g） •清水/配方奶：20ml •辅食油：20g •低筋面粉：80g（预留10g看状态调整） •奶粉：25g 制作步骤： 1.将蛋黄、液体、辅食油充分搅拌均匀。 2. 筛入低筋面粉和奶粉，用筷子搅拌成絮状。 3. 下手揉成一个光滑、不粘手的面团。（如果粘手，就加入预留的面粉；如果过干，滴入几滴清水） 4. 将面团擀成约4-5毫米的薄片，用模具压出形状。 5. 烘烤（二选一）： •烤箱：预热后140度，烤15-18分钟。边缘微黄即可。 •空气炸锅：预热后140度，烤15分钟。中途可翻面一次使其受热更均匀。 #辅食 #辅食教程 #宝宝零食 #宝宝饼干 #饼干
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小噗宝子5月前
免油炸麦乐鸡块❗️❗️当做宝宝小零食超不错✅ 家里有土豆🥔➕鸡胸肉🍗就能做出外脆里嫩的麦乐鸡块，健康免油炸，宝宝爱吃！蘸点番茄酱，直接把👶🏻馋迷糊！做法简单，快点试试吧～ 🧾所需食材： 土豆200g 鸡胸肉220g 鸡蛋清1个 宝宝蚝油 椰子酱油 黑胡椒 玉米淀粉4勺 #宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝美食 #宝宝下午茶
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方心的生活日记1月前
很火的燕麦能量棒偷懒版来了！ 免烤！家里有啥放啥，自制低糖小零食，大人小孩都爱吃，要是有奇亚籽也可以放进去！饱腹不腻。剩下的巧克力一点不浪费，还可以做坚果巧克力脆！#燕麦能量棒 #低糖零食 #自制零食 #懒人美食 #在家做美食
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小妮不挑食6月前
家里只要有面粉就能给宝宝做的健康小零食老氏软饼干，外酥里软奶香十足，发酵过的宝宝好咀嚼也好消化#宝宝爱吃 #自制宝宝零食 #宝宝饼干 #宝宝辅食
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梓航的低糖甜心厨房1周前
家里有吃不完的橘子，可以这样做，好吃到飞起！ #橘子的神仙吃法 #神仙吃法 #橘子果冻 #零食推荐
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贝贝妈辅食记3月前
分享款宝宝虾条！家里现成食材就能做，不加糖油，酥酥脆脆入口即化，不用加任何调料也超好吃～#自制宝宝零食 #宝宝爱吃 #不重样宝宝辅食 #虾条
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墩墩辅食日常2周前
香蕉扭扭棒|用半根香蕉就能让宝宝实现零食自由，香甜酥脆，越嚼越香，平时给宝宝做磨牙棒和解解馋都很不错，自己做的健康零添加，宝宝吃着也放心～ #手指食物 #宝宝辅食 #人类幼崽成长计划 #抖音生活观察计划 #高比克5A三代双涡流风炉烤箱
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东芳爱美食7月前
今天做了健康又解馋的#芝士脆脆棒 ，无需预拌粉，用家里的食材就可以做，口感酥脆，一口接着一口，根本停不下来，一边追剧一边吃，别提多美了！#烘焙新手 #美食 #追剧小零食 #我的厨房日记
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自律女人最好命6天前
过年解馋小零食该安排了，自己做的零食更安心，红枣果仁黑芝麻饼，酥酥脆脆，口感香甜，做法简单#黑芝麻饼 #请说你过年要给我买零食吃 #健康零食 #过年零食推荐 #太好吃了
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燕子的生活日记1月前
只需要几种简单食材在家里就能做的蛋卷，又香又脆很好吃！#蛋卷 #抖音生活观察计划 #手工蛋卷 #美食教程
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聚宝羊毛之路2月前
利用家里现有的食材做一款，超级简单的追剧磨牙小零食 #在家做美食 #粗粮细作 #日常分享 利用家里现有的食材做一款，追剧磨牙小零食，做法超级简单，无添加，吃的更安心
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波妞辅食记🐟2周前
只要家里有香蕉，就能给宝做好吃的健康小零食，香蕉扭扭棒，越嚼越香，10个月以上就能安排，锻炼抓握的同时还能给宝宝磨牙，空气炸锅和烤箱都能做～#宝宝辅食 #香蕉扭扭棒 #辅食教程 #自制宝宝零食#宝宝爱吃
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派姐的干饭日记4周前
用三个梨子在家就可以给宝宝实现棒棒糖自由，自己做的没有任何添加，好看又好吃，解馋的同时还能润喉噢～#宝宝辅食 #辅食教程 #自制宝宝零食 #梨膏棒棒糖 #宝宝爱吃
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汤圆食光记🥣1周前
宝贝的小零食我们自己在家做 孩子爱吃妈妈放心#自制宝宝零食 #手指食物 #手工饼干 #健康无添加
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有食力1月前
2 个土豆！香到舔手指的神仙零食 家里剩 2 个土豆别再炒丝了 😭随手一做这个酥脆土豆条！ 做法巨简单，零失败，追剧啃着根本停不下来～ 📝食材清单土豆 500g（大概 2 个大土豆） 玉米淀粉 100g 食用油 1 汤匙 盐 3g 黑胡椒 3g 辣椒粉 3g 熟黑芝麻 1 汤匙 ✔️全程小火慢煎，别着急翻面，不然容易散 ✔️喜欢更辣的可以多放辣椒粉，或者加一勺孜然粉，香到爆！ 真的香迷糊了！外脆里糯，一口一个停不下来 #土豆的神仙吃法 #自制零食 #追剧小零食 #薯条 #简单家常
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小魏魏的厨房1周前
只要家里有一口平底锅，你也能做出奶香浓郁的雪花酥，做法简单 0失败，你也试试吧，学会了过年可以当小零食，真的太好吃了#雪花酥 #过年零食 #纯手工制作美食 #自制美食 #在家做美食
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安安烘焙日记1周前
简单快手的解馋小零食💥焦糖糯米船❗ #过年 #在家做美食 #年货 #自制美食 #焙小姐清甜香脆糯米船
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果果食光5月前
原来在家就可以给娃实现棒棒糖自由‼️超好吃的一款哄娃小零食，家里有吃不完的奶粉，一定要安排起来#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #自制零食 #宝妈分享 #宝宝零食
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甜妈&果宝6天前
只需要三种食材搅一搅，微波炉一分钟就能做出满是花生香的花生酥小饼干，酥酥脆脆，做法简单，太适合当追剧小零食了！#真实生活分享官 #微波炉美食 #花生酥 #自制甜品 #百大厨神集合做年饭了
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乐乐妈做辅食4周前
老话说“一梨润三秋”，蒸梨十个不如秋梨一勺，今天用3个梨给孩子做梨膏棒棒糖，做法简单，解馋的同时还能润喉，自己做的无添加～宝宝很爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #秋梨膏 #自制零食 #抖音生活观察计划
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迷茫的鹿🦌1周前
以后家里的面粉不要总是蒸馒头和花卷了，像我一样做这个酥脆的小零食吧，香甜酥脆，大人小孩都爱吃#自制小零食 #美食分享 #美食教程
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橙子妈辅食记8月前
用家里吃剩下的香蕉一起来做香蕉扭扭棒吧！酥酥脆脆越嚼越香，超好吃的一款磨牙小零食#宝宝辅食 #自制宝宝零食 #香蕉的神仙吃法 #宝宝爱吃 #磨牙棒
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果果食光6月前
用家里的矿泉水瓶给娃安排了个巨好吃的手指零食🥚香酥蛋卷，酥酥脆脆，蛋香味十足，大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #手指食物 #自制宝宝零食 #鸡蛋卷 #手指食物怎么做
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方脸玥晨呀～9月前
OMG！替大家试过！好吃又简单！妥妥的低卡小甜品！！！ #水果夹冷萃酸奶 #水果夹冷萃酸奶做法#低卡甜品 #低卡小零食#这也太好吃了 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玖玖是九妹「辅食记」1周前
苹果小软饼 家里的苹果都有吧，搭配鸡蛋来做一个松软香甜的小软饼，锻炼宝宝咀嚼和抓握。#儿童辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #苹果辅食 #自制零食
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小豆妈妈做早餐1月前
求你们去做！这芝麻薄脆比薯片还上瘾，追剧必备！童年味道 听我的！家里有芝麻和鸡蛋的千万别浪费！ 只需要3步，就能复刻童年记忆里的香脆味道，比外卖健康一百倍！?👉 做法（全程只需一个碗！）： 1⃣️ 鸡蛋+糖+油，搅打到糖融化。 2⃣️ 筛入低筋面粉，Z字型搅拌均匀。 3⃣️ 疯狂加入黑芝麻和白芝麻，搅成浓稠面糊。 4⃣️ 装入裱花袋，在烤盘上挤成小圆饼（记得垫油纸！）。 5⃣️ 送入预热好的烤箱，🔥200度，10分钟左右（观察上色）。 ❗️关键Tips： ✔️ 面糊一定要薄！越薄越脆！可以用勺子背摊平。 ✔️ 放凉后再拿！才会是“喀嚓”一声的酥脆感！ ✔️ 密封保存，一周都很脆，但根本留不到第二天… 烤的时候满屋飘香，芝麻味太治愈了！💖 咬下去那一刻，清脆的声音从牙齿传到耳朵，简直是ASMR级别的享受！ 微甜不腻，越嚼越香，全家老小都抢着吃～ 已经成了我家必备的看剧、办公、解压小零食！ 姐妹们，这个配方我真的锁死了🔒 简单到不可能失败，快去试试，记得回来夸我！ #在家做甜品 #芝麻薄脆 #追剧小零食 #烤箱美食#自己做的美食就是好吃 @DOU+小助手
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乐乐妈做辅食3周前
老话说“一梨润三秋”秋冬多吃梨好处多，做成这样的梨汁棒棒糖，解馋又润喉，自己做的没有添加放心给宝宝吃#宝宝辅食#辅食教程#自制零食 #宝宝零食 #抖音生活观察计划
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六月是胆小鬼1周前
5元搞定 和狗狗亲密互动的美味饼干小零食 食材：红薯、鸡胸肉 有了这款小零食在家和狗狗互动玩耍，教狗狗一些小技能，狗狗也非常愿意配合，既有营养又能和狗狗增进感情。 #手工宠物零食 #宠物零食 #狗狗零食 #狗狗的日常 #自制狗狗零食
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禾禾妈妈1周前
家里只要有鸡蛋 就可以给宝宝做的 磨牙小饼干 #宝宝辅食 #辅食 #饼干 #黑芝麻 #宝宝零食
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香香6天前
我用来更新小朋友的零食呢，今天做的是奶香小面包棒，全程没有加一滴水，只有鸡蛋和牛奶，做好之后奶香味十足蓬松轩软，家里有小朋友的可以试试#美食 #牛奶面包棒
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳8月前
超简单的小饼干做法，只需要两种食材就能搞定，确定不给你心目中的宝试试？#万物皆可种草搜 #蛋黄小饼干 #简单饼干烤箱的做法 #饼干零食做法
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琛宝的小厨房6天前
奶香水果棒棒糖～家里有奶粉和水果就能做的小零食，酸酸甜甜、奶香味十足，宝宝超爱吃！妈妈们快去试试吧#奶粉棒棒糖 #自制棒棒糖 #自制宝宝零食 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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春天的mama3周前
把家里最后几个南瓜蒸熟，做了些农村版口味薯片，酥酥脆脆，是围炉烤火时的小零食，也给平淡乡村生活增加了些甜#我的乡村生活#薯片#美食#新农人计划2025
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心宝妈妈的厨房1周前
过年小零食，用简单的食材，在家里自制小米锅巴，嘎嘣酥脆，大人孩子都爱吃#锅巴 #自制零食 #无添加剂 #辅食 ##创作灵感 @DOU+小助手
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臭屁小七💨1月前
燕麦可可坚果球 #办公室零食 超简单小甜品，手残党福音 吃起来很软糯，黑巧用的85% 微苦带点香蕉的甜，有条件的可以放一勺花生酱，增加风味。 #美食 #减脂 #小七的御膳房#创作者扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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贝贝妈辅食记2周前
用家里的水果就能给宝宝实现软糖自由啦！0翻车配方贼简单，我一次做了三种口味，QQ弹弹的小朋友超喜欢～家里有啥水果随便搭，安排起来吧！快过年了，做给孩子当新年小零食也超合适～#自制宝宝零食 #水果软糖 #QQ糖 #过年糖果 #年货零食
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美Ye1月前
可可燕麦曲奇🍪减脂期0油0糖小甜品，解馋又好吃，烘焙小白也能轻松拿捏🤏🏻都赶紧去做吧！#麦片吃法 #美食 #解馋甜品 #减脂零食自制 #烘培
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曼的烘焙小屋4周前
用三个鸡蛋轻松搞定两种小零食，不用怕剩蛋清或者蛋黄，刚刚好#自制小零食 #烘培 #桃酥 #芝麻薄脆 #我的烘焙日常
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缘分的厨房3周前
0️⃣添加，5种养生食材搭配！搅一搅就成功，黑芝麻红枣薄脆，健康又解馋。#黑芝麻薄脆饼干 #养生零食推荐 #0失败美食 #烘焙教程分享
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雪酥妈妈烘焙6月前
在闺蜜家吃过一次，被惊艳到了！！#在家做美食 #烤箱美食 #美食教程 #下午茶 #甜品
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园园的菜菜3周前
简单搅拌0失败的「芝麻开口酥」免油炸的烤箱版，新手必做 #烤箱美食#芝麻开口酥#自制小零食#创作灵感 #当我吃到好吃的就这样
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李拜天～1月前
好吃😋#自制美食 #解馋必备 #好吃又解馋 #美食制作教程 #自己做美食
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念念不忘c1周前
只要面粉➕糖就能做出嘎嘣脆的的空心红糖酥饼！超级酥脆香甜！做法也是很简单～#厨房日常 #宝宝爱吃#在家做美食 #面食分享 #烤箱美食
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聪聪妈小厨房4月前
懒人版健康布朗尼，三种食材搞定，免糖免油，一口下去太幸福了#低卡零食#微波炉美食 #布朗尼 #懒人美食
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雪酥妈妈烘焙7月前
六一儿童节自制小零食！家有烤箱一定要试试#六一就是要快乐呀 #六一儿童节 #烤箱美食 #烘焙 #美食教程
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MeowWang宠物手工零食1周前
一分钟教你做清热下火的磨牙零食！ #烘焙 #教程 #宠物零食 #自制宠物零食 #狗狗零食
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展师傅教做菜1周前
#教做菜 #美食分享 #美食推荐
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杉杉手作美食1周前
#热门话题 新手一次就能成功的莓莓夏威夷果软糖，0添加，低糖低油的健康小零食，做法简单快手。快来试试吧#在家做美食 #手作美食教程 #健康小零食 #简单易学
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石榴爸爸做辅食4月前
自己动手给孩子做黄瓜薯片 无油无糖 超级清爽 酥酥脆脆 孩子超爱吃#宝宝辅食 #手指食物 #宝宝爱吃 #自制零食
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吴百万他亲姐（棕边版）1月前
花5块‼️给小狗做麦乐鸡块✅非油炸|一看就会 #养狗经验分享 #自制狗饭 #狗狗零食#萌宠出道计划 #一看就会
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康康大红花1月前
香烤洋葱圈 咸香酥脆停不下来 #美食vlog #洋葱圈 #小零食
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小多辅食日记1周前
哄娃神器红薯脆脆条，用一根红薯就能做，酥酥脆脆，好吃的停不下来。 #真实生活分享计划 #手指食物 #好吃到停不下来 #宝宝零食
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虹妈的日常1周前
无油无糖嘎嘣脆！过年小零食姐妹们别错过，做法简单一次成功#小麻花 #零食 #自制零食 #嘎嘣脆
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