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361°运动装备旗舰店1年前
真正打羽毛球的人，左右手臂都是不同的粗细 #羽毛球拍 #羽毛球 #运动 #户外 #打羽毛球
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烟雨cxy3天前
打羽毛球 两只手不一样粗#羽人 #羽毛球
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三段式羽毛球戴见霖8月前
你知道吗，羽毛球堪称全能运动，要集短跑速度、长跑耐力、体操柔韧、乒乓球灵敏和围棋洞察力于一身。懂行的人单只买球拍，新手才成套买。而且，常打球的人两只手臂粗细不同哦。另外，打球不是靠蛮力，掌握发力技巧，小身板也能威力大。你还知道啥冷知识？快来分享！#戴见霖 #健康 #羽毛球
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吊车尾2年前
打羽毛球会左右手臂不对称吗？#羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐 #泰裤辣
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韦教练1月前
打羽毛球手臂怎么发力，你的发力真的对了吗，两分钟带了你了解小臂、手腕发力。#羽毛球 #初学者发力#分享#原创视频
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full-swing3天前
为什么你的反手越练越疼？问题不在手腕 只专注于手腕旋转是导致受伤的捷径。事实上，强力的反手击球依赖于手臂的旋转！在这个视频中，一次性学习脚步动作、握拍和身体旋转。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #反手高远球
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五岛晚邮3年前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球带来的快乐#手臂大小不同 家人们打羽毛球半个月才发现手臂差别这么大，这算正常吗😅😅
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full-swing3周前
击球点！羽毛球挥拍的关键（综合篇） 挥拍不是更快，而是更准。 只靠手臂甩出去，往往打不出想要的球。 击球点的高度、来球速度、肌肉的放松、拍面进点的时机——每一项都在左右结果。 这一集，把这些细节一一拆开。 #羽毛球 #羽毛球教学 #击球点 #韩教练 #杀球
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东厦运动场羽毛球馆4周前
长期打羽毛球？你可能没发现这个手臂的小变化~#羽毛球 #羽毛球手臂 #汕头羽毛球馆
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玲动人生王玲1月前
成年人打羽毛球谁才是你的真正的对手？
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刘辉羽毛球2月前
不同杀球 给大家解释为什么每个运动员动作不一样，其实在我的视角里，都是脚蹬地开始发力传递到球拍，但是每个人有差异，比如有的胳膊有劲儿，有的腰腹有劲儿，有的手腕有劲儿，通过漫长的训练，无意识的找到最适合自己发力配比，所以大家学习也得根据自己情况来#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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cecilia_hh1周前
打羽毛球第一年总结：虽然球还是打得不好，但手臂粗了，腿也粗了😂#打羽毛球女生 #羽毛球混双 #羽毛球穿搭 #羽毛球装备 #重庆羽毛球
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牛牛爱打球3天前
🏸打羽毛球后，我染上的那些“强迫症”！ 自从爱上打羽毛球，我发现自己得了好多“强迫症”，看看你们有没有同款！ “包里永远有两支一模一样的拍子，一支单打，一支…双打？”“看到球筒，手就痒，一定要把球筒按123456的顺序排好。”“打完球，必须把拍子收到拍套最里层，拉链拉好，不然睡不着。”“看到任何一片空地，第一反应是：这地方能摆几个场？ 完了，我觉得我真的没救了~快来PL区对号入座，看看“病友”有多少！ #牛牛爱打球 #石家庄羽毛球 #强迫症 #羽球人的快乐 #打羽毛球女生
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🏸打羽毛球的小遥吖4年前
打羽毛球手臂会一粗一细？打羽毛球容易受伤？你可能错怪羽毛球了
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包建邦羽毛球1周前
击完球后，手臂是直的还是弯的？为什么打完球肩膀会疼？ #羽毛球教程 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球动作教学 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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呆呆菌4周前
上周菌菌打羽毛球，可能因为一个多月没打再加上没有热身，第二天手臂和双腿都很酸，抬胳膊走路感觉很明显，本来以为是太久没打运动强度大，和往常一样自己拉伸肌肉，按摩酸痛的点，以为过两天就好了，但反而更酸了 就预约了按摩师，按完双腿感觉好多了，但第二天手臂还是很酸，又预约了运动康复师，没想到效果立竿见影，手臂酸疼立马缓解了90% 运动康复师先给菌菌问诊，再进行体格检查，通过一些测试寻找手臂酸疼的原因，让菌菌在不同的姿势下用力，指出菌菌的韧带有点松，肱二头肌有点紧，冈上肌和小圆肌无力，经过手法松解后手臂酸痛一下子减少了80%，菌菌直呼神奇 然后运动康复师用磁疗给菌菌放松深层肌肉，接触皮肤的仪器像一个中间空心的小电蚊拍，电得菌菌的肌肉一跳一跳的，所到之处又麻又酸像有很多蚂蚁在爬 因为还残留一点点酸疼，运动康复师还给菌菌涂上身体乳，用手法和筋膜刀处理手臂上的结节，虽然刮的时候挺疼的，但结束后酸疼已经几乎消失了 最后运动康复师教了两个动作让菌菌自己练，类似招财猫的小臂旋前旋后和带动整个手臂的前屈后伸，希望以后不会再复发了 虽然菌菌也是康复治疗师，但因为没找到手臂酸痛的病因，单纯的拉伸和按摩治标不治本，术业有专攻，感谢专业的运动康复师，现在手臂已经完全不酸了，每天散步时也会顺便甩甩胳膊 现在不去医院也能在机构做康复了，环境挺好，设备也挺多的，之前菌菌在大众点评抽到过另一家康复机构，也有筋膜刀放松，疼得菌菌一直让治疗师轻一点，运动康复需求还是挺大的，身边好多人都问过菌菌相关问题#康复 #运动康复 #康复治疗师 #筋膜刀 #运动康复师
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李教练🏸（金都翔羽）1月前
通辽打羽毛球的小伙伴，为什么你浑身使劲高远球还是不到位？因为你抡大臂了，今天带你看看正确鞭打发力和抡大臂的区别#羽毛球教学 #羽毛球培训 #高远球 #羽毛球 #羽毛球训练
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小季教练4月前
正确发力VS错误发力你能看出区别吗？#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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辣椒油🏸️2月前
一招轻松解决手臂一个粗一个细难题 #羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球教学
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猩猩阿星星🏸️3年前
听说🏸️球打多了两个胳膊会不一样粗 Emmm确实说的有道理#打羽毛球🏸 #不打球心情很糟 #喂打球吗 #抖音小助手
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纯纯酱6月前
这个手臂什么水平 #青筋 #反差 #羽毛球女孩 #打羽毛球女生
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辣椒油🏸️4月前
身体不同位置疼痛对应的羽毛球等级 #羽毛球 #羽球人 #真实还原 #胜利音爆 #胜利音爆tkboom球拍
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小杨运动防护站5天前
如果你只会抡大臂你怎么会有进步呢#羽毛球 #手臂疼痛 #鞭打发力
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暴躁小朱1年前
右手麒麟臂 左手肌无力#羽毛球 #对比
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长荣国宝羽毛球3月前
抡大臂vs内旋发力，两者有什么区别？到底怎么改正？#羽毛球 #世界冠军 #熊国宝 #羽毛球教学
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爱打羽毛球的晨晨2周前
女子羽毛球运动员的架拍高低无绝对标准，志田千阳右手持拍手的架拍绝对比很多业余球友和教练们的印象要低了很多，手肘甚至远远低于右肩，但是她的转体和力传导是很顺畅的，击球点也做到了她这个身高的合适高度，球速也一点不慢#曲度反弓 #羽毛球架拍#打羽毛球女生
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厚业文体中心羽毛球馆3年前
#羽毛球 #麒麟臂 你的左右手臂是一样的么？
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雨蒙羽球1周前
判断抡大臂的一个错误方法 #羽毛球 #抡大臂
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小二粥粥1月前
评价下这四个都是什么水平#羽毛球 #羽毛球男双 #羽毛球等级 #羽毛球等级评定
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白娘吱1周前
逆天手臂挥拍处，对手唯有臣服路，无需质疑！ #李梓嘉 #林丹 #郑思维 #李梓嘉杀球 #羽毛球
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洁宝🏸1月前
为什么你浑身使劲高远球还是不到位？因为你抡大臂了。 正确鞭打发力和抡大臂的区别 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球鞭打发力 #薰风 #薰风厚羿三代球拍
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锦一羽球🏸1月前
新手入门闭眼冲这对川崎鸳鸯碳素对拍#羽毛球拍 #体育用品 #羽毛球装备 #川崎鸳鸯羽毛球拍
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️小吴教球🏸️（1月成人集训营招生中）2月前
抡大臂和内旋发力的区别 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发力
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胡景豪吉他手5月前
架拍低不等于肘低，别动不动就说掉肘。#羽毛球 #内容过于真实 #薰风 #薰风2900二代 #进化羽球社
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阎小玲羽毛球1月前
身体疼痛对应羽毛球等级#羽毛球 #快乐羽毛球
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阿飞妈1年前
果然球打得好，都是明显大小的左右手臂，记录这美好时光。#穿线师阿飞妈#羽毛球#记录真实生活#体育用品#深圳同城
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羽球杨过🏸️9月前
打羽毛球臂围大真的有用吗？ 一条视频告诉你 #羽毛球 #羽球杨过
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黑龙教练6天前
打羽毛球，小臂前侧难受，可以看看 #健身分享 #健身干货 #羽毛球 #打羽毛球 #手臂训练
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反骨媛媛3周前
拒绝麒麟臂！我有偶像包袱。 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球训练 #羽球人的快乐 #运动女孩
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BookBadgout1月前
羽球人的右手麒麟臂 左手也得有力,#羽毛球🏸 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球日常训练 #金原羽毛球俱乐部
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九球不打烊1周前
我特想知道:打羽毛球后膝盖疼是多少水平？#羽毛球🏸 #羽毛球人 #球搭子 #打羽毛球女生 #羽毛球混双
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李俊慧4月前
杀球快与杀球重 羽毛球杀球力量的不同的运用 #李俊慧 #羽毛球 #杀球 #杀球快杀球重 #羽毛球杀球发力
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小杨运动防护站5天前
别让疼痛跟你的球龄一样长 #羽毛球 #运动健身 #上肢力量 #网球肘
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世界羽毛球联盟2周前
今日话题：你是羽毛球水平是在哪？#羽毛球比赛#羽球人#羽毛球运动
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羽球杨过🏸️8月前
评论区秀出你的麒麟臂 #羽毛球 #羽球杨过
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顺德小林单杰仔4月前
快速区分抡大臂和内旋鞭打发力 #羽毛球教学#羽毛球发力#熏风河北省队#熏风2300河北省队
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Jennifer1周前
#羽毛球 #打羽毛球女生 #混双 #运动 #日常vlog 跟Sam哥vv姐学习的第n局，跟高手过招就打得特别过瘾，这一局有很多亮点，很胶着，最后21:19险胜～✌️😄
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Cai1月前
这种人一看就知道不会打球#羽毛球
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体能训练师小熊1周前
分享一套预防肩膀手臂核心运动损伤、强化胸肩手臂核心基础力量、 提高上肢运动表现的训练计划；以及最重要的底层框架与训练思路分享，需要的记得点赞收藏和关注啦！ #羽毛球 #羽毛球体能训练教学 #预防羽毛球运动损伤 #羽毛球上肢力量训练 #上海
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体能训练师 Bruce2月前
网球上的"隐形胜负手"手臂与手腕训练#网球#球类运动 #运动表现#体能训练#羽毛球
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Bjb首席大弟子4周前
击完高远球后，手到底是直的还是弯的？#羽毛球教学 #羽毛球培训 #抖音生活观察计划 #羽毛球高远球 @抖音小助手
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陈老师🏸4月前
新手论大臂 最直观有效的改正方法 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #新手羽毛球 #陈老师🏸
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开胃萝卜🏸3天前
新手篇----羽毛球架拍的作用#羽毛球 #羽毛球教学
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Dora🏸（江浙沪第一深情版）3天前
哇૮ ⚆⚆ა帅#羽毛球 #羽毛球双打 #手臂力量增强 #冬天也要坚持运动 #用运动唤醒多巴胺
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七彩盒子里的猫1周前
田嘉瑞&余承恩 打羽毛球🏸第三弹！两只快乐小狗～☺️@田嘉瑞 @余承恩
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冰美式加冰4天前
对羽球人的最高评价：下一个傅海峰 #羽毛球 #羽毛球人的手臂 #风云组合#左撇子
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糖分🏸（基本功练习）2月前
抡大臂vs正确鞭打发力 #羽毛球练习 #高远球 #抡大臂 #薰风 #薰风修罗二代球拍
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一分一秒🏸2周前
辉厉乌纹8000与乌纹88对比测评 真实/主观/锐评乌纹8000与乌纹88 @一丰体育用品（炬鑫体育） #羽毛球拍 #辉厉羽毛球拍 #woven88 #woven8000 #分秒羽球
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张琨雨🏸8月前
真不一样 #川崎极光7 #极光7极光紫#羽毛球 #打羽毛球女生
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努力中的小凡子（自律版）1周前
“一周七练，到春节后有何变化”之上肢控制能力训练3 #运动表现 #健身 #羽毛球 #控制能力
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爱打🏸的ZY1周前
羽毛球场上最精的一种人 #羽毛球#泰昂法师羽毛球线 #泰昂国潮系列 #泰昂马年羽毛球拍 #川崎泰昂联名生肖拍
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