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克颜教练5月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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朝戈体态解构8月前
睡觉双手举过头顶？代表你可能有这些问题！！ 睡觉时双手总是不自觉地举过头顶？甚至醒来时手臂发麻？可能这是身体在给你发出信号，今天就来给大家分析一下具体成因～#睡觉双手举过头顶 #投降式睡姿 #睡姿百态 #给运动来亿点多巴胺
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都市现场3周前
睡觉总爱举手“投降”，小心是呼吸紊乱的警报。你会这么做吗？#睡觉#睡眠质量#呼吸
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杭州网1周前
睡觉喜欢举起双手做“投降式”，可能是呼吸模式出现了问题，长此以往会诱发#肩周炎。#腹式呼吸
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小柯的发光世界8月前
睡觉本来是非常放松非常自然的行为，但有的人就非得安上一个莫名其妙的标准，然后把所有人都框在这个标准里面，才算所谓的“好”#内容启发搜索 #中医 #中医养生 #睡姿 #睡眠
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雪 Er 是我吖🤍1月前
宝宝睡觉的这两个动作，其实说明他是在长高~#新生儿 #宝宝护理 #新手爸妈
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儿科姜主任2月前
宝宝睡觉时这两个动作，可能是正在长高！ #宝宝长高 #睡觉动作 #抖出健康知识宝藏
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智慧育儿9月前
宝宝睡觉有这样两个动作是在长高#宝宝#育儿知识分享#科学育儿
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新余高新1年前
睡觉习惯举起双手做“投降式”？这会导致驼背脖子前倾等，长期以往体态会越来越丑！#科普 #老百姓关心的话题
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新余高新1年前
睡觉习惯举起双手做“投降式”?这会导致驼背脖子前倾等！长此以往体态会越来越丑！#科普 #睡觉姿势 #老百姓关心的话题
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倪师说中医2周前
#睡觉双手举过头顶 倪师说中医，睡觉手举过头顶，这是极其特殊贵人相，很多人确不知道！ #睡觉 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医
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观海视频8月前
近日，广东省中医院珠海医院肩痛门诊接诊了一位肩袖损伤患者，经问诊发现患者的肩痛问题，是因其喜欢在睡觉时将双手高举过头顶，像“举手投降”一样。医生称，长期使用这种睡姿会让肩膀受伤，逐渐引发肩袖损伤、肩撞击综合征等肩关节疾病。#肩痛 #珠海 （编辑：星星）
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江宁发布1年前
为什么有人睡觉习惯举起双手？出现这种睡姿说明肩颈肌肉偿代了！长此以往体态会越来越丑。
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红山晚报1年前
为什么有人睡觉习惯举起双手？出现这种睡姿说明肩颈肌肉偿代了！长此以往体态会越来越丑。#科普 #睡觉姿势 #涨知识
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李老师快乐育儿3月前
宝宝睡觉有这两个动作，说明他在长高~ #新手爸妈 #宝宝护理 #新生儿
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张含星8月前
“投降式”的睡姿正在趁你睡着时悄悄偷走你的氧气。你是不是睡觉时双手不自觉的举向头顶，觉得这么睡更舒服。这是身体给你的警告信号，睡前两个动作改善。 #睡觉手举过头顶 #呼吸模式 #肋骨角小 #肋骨外翻#睡觉姿势
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骨科女医生4月前
来看看你是不是“双手举过头顶”才睡得香？ #睡眠 #肩周炎 #腹式呼吸 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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草原云10月前
睡觉爱举起双手 是颈肩部软组织太紧张导致入睡困难 #热点 #科普 #你怎么看 #入睡困难
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慧养笔记2周前
倪海厦：看睡姿识人心！喜欢“手举过头顶”的人，都有这个隐藏特质！难怪老板最爱用你，注定是当官发财的命！
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楠楠聊育儿8月前
宝宝睡觉时如果有这两个动作 说明他在长高高#育儿经验分享 #育儿 #宝宝 #宝宝睡觉 #新手爸妈必看
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爱广饶7月前
睡觉习惯举起双手做“投降式”的危害 #睡觉 #危害
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中国城市报1年前
#睡觉把手举过头顶小心得这种病
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月嫂·苗姐5月前
宝宝睡觉时这两个动作说明再长高 #月嫂育婴师 #宝宝睡觉俩动作是在长高 #育婴知识分享
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动静新闻2周前
睡觉时喜欢把手举过头顶可能是“呼吸模式”出现问题，调整呼吸，改善睡姿
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宁波尔玉月子中心3天前
宝宝睡觉总举手、踢被子？ 这不是调皮，是珍贵的“生长信号”！ 小手举高 = 睡得沉 猛踢被子 = 猛长期 放宽心，这是宝宝给你的成长惊喜。 #宝宝护理 #育儿知识 #新手爸妈 #科学育儿 #尔玉月子中心
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伍阳张磊治疗师2年前
含胸驼背的人很容易在睡觉的时候高举双手哟，改善胸椎的活动才可以彻底解决哟！#伍阳产后康复 #睡觉喜欢抬着手 #广州产后康复
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朝戈体态解构1月前
举手睡觉≠舒服！这是身体在求救！！ 一睡觉，双手就不自觉举过头顶，不然就睡不着？白天总感觉气短气虚，肩膀又酸又累？ 别急着怪自己“姿势不良”，这可能是你的胸廓被长期压缩，连呼吸都“卡壳”了！！#我的电子健身教练 #举手睡觉 #抬手睡觉 #呼吸不畅
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Hi北京2周前
为什么有的人睡觉爱举起双手#健康 #健康科普
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小冰的育儿经2月前
宝宝睡觉时有这两个动作可能说明宝宝在长高哦#育儿经验分享 #母婴常识 #宝宝发育 #新手爸妈必看 #育儿
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龙老师的面部体态美学2月前
睡觉习惯抬起手，快看看自己的脸有没有变宽了#体态纠正 #面部提升 #胸廓压缩#变美
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枣庄体态矫正减脂塑形一伽健身馆3天前
喜欢双手举过头顶睡觉，代表胸阔前后被压缩无法很好的呼吸，需要打开一侧胸阔才能舒服的入睡#胸阔压缩#肋骨外翻#小腹凸出 #呼吸短浅
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今日热点2周前
把手举过头顶睡觉会觉得舒适，可能是“呼吸模式”出现了问题。#今日国土科普
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大师🍻1周前
你是不是睡觉手得抬起来？放下睡不着？#邪修 #康复运动 #腹式呼吸 #健身
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张博士聊体态3年前
长期单侧卧睡觉也会导致肩关节功能紊乱，手臂上举出现卡顿弹响疼痛。 #体态纠正 #睡姿 #呼吸 #肩关节活动受限
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正美体态1年前
为什么你睡觉习惯把手举过头顶？ #睡觉姿势 #睡觉手放哪里 #睡姿 #睡姿百态
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妇产科商主任8月前
晨起手麻？ 别怪枕头！ 你可能在睡梦 中“自残”!!! #医学科普 #睡觉姿势 #呼吸模式 #睡觉双手举过头顶#医疗健康创作训练营
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小云平的成长日记5月前
宝宝睡觉时出现这2个动作，可能是长高的信号，新手爸妈快来了解下！#创作灵感 #孕婴知识分享 #分享育儿知识 #育儿知识每天更新
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849902399402年前
宝宝睡觉为什么喜欢双手举过头顶#宝宝睡觉喜欢双手举过头顶
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婷婷子5月前
宝宝睡觉时出现这2个小动作，可能是长高信号！家长速看！#长高小知识 #猛涨期宝宝 #育儿知识分享#科学育儿
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叔贵3年前
#睡觉不自觉抬胳膊，根源竟然在#呼吸？#睡姿 #体态纠正 @抖音小助手
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胡旭民医生那儿8月前
如果你也喜欢在梦里“投降”，那可要注意胸廓呼吸的问题了哦 #腹式呼吸 #睡姿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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阿盼功能健身3周前
手举过头顶才能睡的香 一个动作帮你改善 #胸廓压缩 #体态纠正 #睡觉姿势 #深度睡眠
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@江鑫秀（带娃中）5月前
#分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 #记录宝宝 各位宝妈们，你们有没有注意到宝宝是不是喜欢举手睡觉呢？
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李阳母婴好物4年前
新生儿宝宝这7种常见现象不要怕，是正常的！#育儿经验分享 #新生儿护理 #育儿
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邱老师体态复原7月前
举手睡觉，脸变形 #睡姿 #体态纠正 #呼吸 #颧骨突出 #胸椎
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禅一说运动8月前
身体虚弱怎么办，还得是我们老祖宗的智慧#中医 #养生 #虚弱 #跟我一起做运动
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是媛媛呀6月前
睡姿的信息差，你们睡对了吗？#涨知识 #内容太过真实 #每日分享 #女生必看
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迪迪迪运动康复1月前
能睡着的姿势就是好的睡姿#睡姿 #一分钟干货教学 #肩颈疏通
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育婴讲师徐芳老师3年前
小宝宝睡觉手挥舞像赶苍蝇#育儿 #育儿经验分享 #宝妈
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就叫我浩克吧1月前
抬手睡觉｜这里的问题一定要重视！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #上交叉综合症 #头前伸 头前伸
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朱益宏｜象兀瑜伽6月前
手臂上举式，斜方肌厚的原因找到了！ 手臂上举式，斜方肌厚的原因找到了！#瑜伽体式分享 #因为热爱所以坚持 #耸肩驼背 #斜方肌 #肩部
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金良3周前
手过头肺气不足
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好孕9月前
#新手爸妈必看 #育婴知识 #科学育儿
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呼吸科专家罗胜7月前
胸闷气喘、肺气虚，教你两个实用妙招 #肺部健康 #肺结节 #胸闷气短 #罗胜
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倪海夏传承者2周前
倪海厦：看睡姿識人心！喜歡「手舉過頭頂」的人，都有這個隱藏特質！難怪老闆最愛用你，註定是當官發財的命#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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方了个方1月前
胸廓一压缩，全身都变形 #方了个方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #胸廓压缩 #体态纠正
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育儿智慧说4天前
新手爸妈看过来#育儿经验分享 #智慧父母 #新生儿护理 #爸妈必看
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杨阳面部矫正6天前
颧骨外扩真的和圆肩驼背有关？ 你#大小脸，颧骨外扩的原因找到了#面部矫正
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晓薇（减脂版）6月前
六天改善翼状肩胛，少不了各种睡觉姿势问题。 #乐瓜睡觉抱枕#粉红猪#改善体态 #翼状肩胛 #睡姿
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迈妈来了🥰分享有了🍀2月前
宝宝长高的小信号！ #新生儿 #爱动宝宝 #胖宝宝哈基米 #快快超爱笑 #裤子宝宝
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梦哑6月前
赶走失眠，快速入睡，越睡越美。 #好睡眠 #失眠 #内容太过真实 #养生 #怎么快速入睡
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阿盼功能健身2周前
人一天要呼吸两万多次 好的体态离不开好的呼吸习惯 每天练一练 让呼吸更通畅有力 #体态纠正 #胸廓压缩 #呼吸 #圆肩驼背 #脖子前倾
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