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疼痛麻醉张雷光2周前
当疯狂补觉却越来越困……#睡眠质量
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生活带动的齿轮5月前
越睡越困！越睡又越虚！#熬夜 #犯困 #失眠 #李时珍 #养生知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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失眠医生张建平10月前
熬夜后快速恢复精力，就用这三招 #干货分享 #补觉 #熬夜的危害 #睡眠不足
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谈心说药 侯正华主任6月前
熬夜后反而觉得精力充沛？科学家：这才是最危险的时候 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #侯正华医生 #熬夜 #咖啡
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倒班健康笔记6天前
睡眠乱不只因为困 #夜班 #睡眠 #疲劳 #难搞哦难搞哦
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痞猫i🐱1年前
没想到睡觉睡得久是气虚，感觉天塌了#睡觉 #犯困 #纯困战士 #大型纪录片
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鸿紫本草养生2周前
熬夜为什么会让身体越来越差 熬夜之后人就容易上心火，时间久了以后就会阴虚#升笙莲 #梦梦本草
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减重 胃肠疝外科夏国志3月前
长期熬夜，居然这么多的意想不到#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划 #减重代谢手术
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养生1月前
#健康 #养生
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精神心理医生潘腾苏2月前
睡得越久反而越累？ #睡眠 #关注睡眠健康 #抑郁 #慢性疲劳 #长沙精神科医生潘腾苏
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孙博士谈营养4月前
为什么你总是熬夜 为什么你总是熬夜#熬夜 #健康科普 #睡眠 #睡眠不好 #失眠
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程心医语8月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢李荣振8月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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失眠疼痛东哥说9月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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养生小龙哥2月前
千万不要熬夜#养生 #养生小技巧 #龙龙的养生日记 #熬夜 #涨知识
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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清晨碳水2月前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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中西医贺娟医生6天前
熬夜失眠不是不想睡，而可能是大脑关不了机#睡得香香甜 #焦虑 #健康科普破圈计划 #失眠 #我的年度健康盘点
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大坤说3天前
熬夜就是在透支肾水！#养生就是养健康 #知识科普 #熬夜
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张博士的健康锦囊2月前
熬夜对身体的危害 大家都是属于不舍得睡还是不能睡的类型呢 熬夜对身体的伤害还是很大的 今天我就来跟大家说说#张志辰 #熬夜 #睡眠对身体的影响
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河南广播电视台民生频道1周前
1月5日（发布）秒睡≠睡眠好 可能是身体在“报警”，长期熬夜 大脑会启动“强制关机”模式，几个好用助眠方法 睡眠不好的人快试试！（编辑：心然，好运来）#睡眠 #睡眠质量 #媒体精选计划
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小橙子是个开心果1月前
长期熬夜作息不规律导致我出现幻视了，一定一定要重视身体告警，不要透支身体，保命要紧！#熬夜 #幻视
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岳三夫7月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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评杨1月前
长睡眠或比熬夜更危险 #知识分享 #熬夜 #晚睡 #睡眠健康
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习医道1周前
#熬夜 #肾 #养生 熬夜带来的危害
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三九脑科叶医生2天前
睡久了为什么会头疼？ #睡懒觉 #为什么睡久了头疼 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医脾胃病专家黄俭1周前
长期睡眠不足 身体三大系统正在报警
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衣笑堂聊养生2天前
困不是因为熬夜，而是你的身体在向你求救，一定要重视起来#养生#中医#传统文化#补气血#知识分享
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精神科杨医生4周前
明明睡了8个小时怎么还是累 #睡眠 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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鸿紫 本草传承6月前
现在的人为什么各种疾疒缠身 为什么睡再久也睡不好？因为违背了黄帝内经中这条最重要的睡眠法则。#黄帝内经 #升笙莲 #梦梦本草
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云水心1月前
熬夜危机 熬夜危机#财经知识 #经济 #社会 #经济发展 #经济趋势
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观心实验室-学睡觉11月前
睡得长就一定好么？ #睡不着 #睡不好 #易醒 #早醒
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杨曦艳医生2周前
熬夜失眠不是不想睡，而可能是大脑关不了机 #睡得香香甜 #失眠 #助眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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冯彩丽医生2月前
越虚越想睡，越睡人越虚 #医学科普 #体虚 #嗜睡 #科普一下 #中医
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睡眠医学于妈8月前
时醒时睡算失眠吗？对我们有什么伤害？#失眠 #焦虑症 #抑郁 #睡眠 #睡眠医生
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️7月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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皮肤过敏专家李巍教授6月前
上海皮肤科主任告诉你，熬夜对皮肤的伤害到底有多大 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#皮肤病#熬夜 #睡眠对身体的影响
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清华医生孙大夫2周前
睡够八小时还是觉得累，问题出在了哪里？你知道吗？ #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#睡眠不足
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赵巍（骨外科）6月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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温妮 Veeni4月前
"每天睡够8小时，身体偷偷奖励你的那些事💤" "连续熬夜一周后照镜子 突然发现：皮肤暗沉/姨妈紊乱/情绪易燃易爆炸💥 ——这可能是身体在报警！" #涨知识 #变美 #每日分享 #流量 #内容太过真实
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神内医生阿丹9月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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中医男科华琼8月前
长期熬夜把肾熬虚了！ #中医 #男科医生 #医学科普
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彭城堂周涛3周前
熬夜这事重视起来 #养生 #熬夜 #中医养生 #彭城堂中医
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@仁心圣手郑4天前
#热门话题 #为什么不能熬夜#中医#养生
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曹少从2月前
#熬夜 #结节 #中医 #曹少从
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省医院心身科黄雨兰4月前
睡得久、睡不醒，是不是精神方面的问题呢？ #睡眠 #科普
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三甲药师柴奇峰3月前
长期失眠的人，大脑可能会出现这三个变化 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜 #失眠 #焦虑 #健康科普不基础
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李小哈3月前
大基数的朋友就别熬夜了，睡得越多，脂肪燃烧越多
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邯郸市鸡泽郑翠然3天前
你知道熬夜的危害吗？#传统文化传承者郑翠然#邯郸鸡泽郑翠然#记录生活
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仲明师兄3天前
#中式养生 #涨知识 #养生健康 #健康科普 #熬夜
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宽宽师兄1月前
#内容太过真实 #万万没想到 #看到最后 #知识科普
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花花世界2周前
#中医养生 #中医 #养生 #养生就是养健康 #熬夜
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我眼中的射雕英雄邱月2周前
熬夜失眠总不好？可能是身体在“报警”！缺了这2样，吃再多补品也白搭！ #维生素B1 #维生素B6 #健康科普 #失眠 #难入睡
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粤东医院张岳农3月前
注意你身边的“夜间杀手”，睡眠呼吸暂停综合征！#呼吸暂停综合征 #打鼾 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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321睡眠加持2天前
😱熬夜党必看！睡得越晚焦虑越重？🤯别再硬扛啦～快跟着调整作息💤 #拯救失眠 #情绪管理#失眠
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果冻橙2周前
#睡太久有什么危害
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罗衡桂医生2月前
长期11点之后睡觉，你的身体会发生哪些变化？
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中医张翠英1周前
长期熬夜，百害缠身。#上热门 #中医 #医者仁心 #中药 #心内科医生
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重症医学陈霞不重症2周前
睡够8小时还困？医生揭秘“深睡”真相 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #涨知识 #睡个好觉
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柴柴是等妈5月前
熬夜会变笨，快去告诉孩子#创作者中心 #创作灵感 #父母课堂 #育儿 #健康
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小蒋讲yi3周前
熬夜不只是睡眠时间不足#中医 #中医养生 #小蒋讲yi
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胸外科李小强主任8月前
寿命长的人，睡眠都有的五大特征 #睡眠质量 #长寿 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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自然养生道3天前
熬夜的危害，比你想象的还要厉害⚠️拒绝熬夜从现在做起❗#中医养生 #熬夜的危害 #拒绝熬夜 #作息规律 #国风动漫
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刘照旭医生1周前
身体真的会悄悄垮掉#医学科普 #熬夜 #女性健康小知识
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