您是不是在找：

脊柱微创江伟7月前
#抖出健康知识宝藏 #项韧带钙化 #项韧带 项韧带钙化是什么？症状和治疗办法是什么？
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
小吴2年前
关节学：前纵韧带、后纵韧带
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
神经脊柱医生郝占元6月前
后纵韧带 vs 黄韧带，谁在压迫你的脊髓 #后纵韧带 #黄韧带 #脊髓压迫 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
运动康复木木老师（1月17号潍坊站）4周前
第17集：骶棘韧带和骶髂后韧带 从零开始学解剖打卡挑战：《韧带篇》第17集：骶棘韧带和骶髂后韧带#从零开始学解剖打卡挑战 #韧带 #骶髂关节 #抖音热点记忆2025
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
运动康复木木老师（1月17号潍坊站）2周前
从零开始学解剖打卡挑战：《韧带篇》第23集：前纵韧带 #解剖学 #医学生 #韧带
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
曹老板（前叉重建十年）8月前
前叉术后康复训练三个阶段，十二组动作，一站式训练膝关节稳定和肌肉力量#前叉术后 #前交叉韧带重建 #运动康复 #前叉重建 #前叉重建
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2320
孙晴主任聊脊柱9月前
棘间韧带炎应该如何治疗？#棘间韧带炎 #孙晴主任聊脊柱 ##医学科普 #脊柱矫正 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
大攀运动健康笔记6月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
科普圈6月前
主人您好，我是你的脊柱，别让我变形了 #科普一下 #人体奥秘 #脊柱 #涨知识
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
花生老师谈养生5月前
90%的脊桂侧弯人群做错的4个动作，第1个所有人都在做#脊柱侧弯#青少年体态#脊柱健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3016
运动医学孙贵才9月前
#韧带损伤 #韧带拉伸 #韧带康复训练 #孙贵才 #运动医学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
桦子的康复课堂7月前
脊柱侧弯必练的3个核心动作 #体态纠正#脊柱侧弯#科普一下#拉伸动作#居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2571
也是陈大器啊1月前
上犬式警惕“过度后弯”‼️ 怎么做好一个上犬式？ “脊柱的延展”大于“后弯” #瑜珈 #瑜伽体式分享 #瑜伽教学 #你练对了吗 #超级流
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
夏冬冬博士2月前
局部背痛，可能棘间韧带，棘上韧带关系 #背痛 #棘间韧带炎 #棘上韧带炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8433
尤伟夫8月前
脊柱棘上韧带炎：久坐伏案者的“背后隐痛” #医学知识科普 #光芒闪耀的你 #抖音花式讲书大赛 #抖出健康知识宝藏 #自然奇境科普季
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
长征脊柱外科王元4月前
极重度后纵韧带骨化 #颈椎病 #后纵韧带骨化 #医学科普 #脊柱外科王元 #ACAF
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
宣武神外显微脊柱陈赞大夫7月前
颈椎后纵韧带骨化症，这颗“硬石头”咋攻克 #神经外科 #医学科普 #颈椎后纵韧带骨化症
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
@阆中合十瑜伽馆7月前
#脊柱韧带#解剖#阆中合十瑜伽
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
运动康复师（张）6月前
ACL康复训练，第5-30天的肌群维持训练，防止肌肉萎缩 #膝关节 #前叉康复 #ACL #运动康复 #前交叉韧带
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4128
长征脊柱外科王元1周前
一条视频说清楚后纵韧带骨化的手术技巧 #后纵韧带骨化 #ACAF王元 #医学科普 #颈椎病 #手术技巧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
瑞米亚·国际普拉提7月前
脊柱屈曲和伸展可以放松紧张的肌肉，减轻因长时间保持不良姿势或过度劳累引起的背部疼痛。 通过增加脊柱的活动范围，减少对神经和关节的压力，从而缓解疼痛 脊柱的屈曲和伸展可以拉伸周围的肌肉和韧带，提高关节的灵活性 #普拉提运动 #热身 #曼丽丘 #斯多特普拉提#瑞米亚孕动国际普拉提
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
付强脊柱微创8月前
#后纵韧带骨化 神经被严重压迫，打针吃药已经没用了，有#瘫痪 风险，建议尽早手术。#脊柱微创 #颈椎病手麻 #颈椎
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
积水潭脊柱外科李楠7月前
东北粉丝担心脖子有问题，不敢随意活动了都#颈椎后纵韧带骨化 #颈椎病 #手麻 #医学科普 #门诊日常
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
长征脊柱外科王元7月前
颈椎后纵韧带骨化术后复查，手术采取ACAF手术方式 #后纵韧带骨化 #颈椎病 #脊柱外科王元 #ACAF #医学科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
长征脊柱外科王元5月前
后纵韧带骨化患者术后复查，一切安好 #后纵韧带骨化 #脊柱外科王元 #医学科普 #ACAF #颈椎病
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
长征脊柱外科王元5月前
颈椎后纵韧带骨化压迫脊髓，起病隐匿 #后纵韧带骨化 #颈椎病 #ACAF #脊柱外科王元 #医学科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
运动康复师卢丹5月前
改善“伸型背”预防“刀背”就跟我做这个动作 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
长征脊柱外科王元7月前
胸椎后纵韧带骨化如何治疗？风险如何降低？ #后纵韧带骨化 #脊柱外科王元 #ACAF #医学科普 #TACAF
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
前叉找老胡-运动康复8月前
后叉树🌲后！伸直受限怎么办？四步强化伸直！#后交叉韧带 #后叉断裂 #后叉重建 #伸直训练 #伸直受限
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
脊柱微创李文毅9月前
胸椎后纵韧带骨化、椎管狭窄，不用开刀，脊柱内镜微创就能解决！ #后纵韧带骨化 #胸椎 #脊柱微创 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
夏冬冬博士2月前
一个视频讲清楚腰椎过伸过屈位X线片 #腰椎过伸过屈位片 #腰椎不稳 #腰椎滑脱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2819
长征脊柱外科王元3月前
很开心现在患者是带着对治疗的了解来就诊 #医学科普 #ACAF #后纵韧带骨化 #长征医院 #脊柱外科王元
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
武义同吉谦5月前
脊柱侧弯最喜欢的拉伸#健康 #医学科普 #一起来锻炼 #脊柱侧弯 #武义同吉谦
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
脊柱医生刘少军4周前
商南老乡患重症，后纵韧带骨化太严重！这些知识一定要了解！#骨科常识 #健康警示 #脊柱医生刘少军 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
长征脊柱外科王元4月前
老人对手术有恐惧心理，也是怕给子女增加负担…… #医学科普 #后纵韧带骨化 #ACAF #长征医院 #脊柱外科王元
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
运动医学仲伟俍6月前
前叉术后腿别这么放，避免以后伸不直 #骨科 #前交叉韧带重建 #前叉术后 #膝关节
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
肩肘外科宁凡友4月前
和其他小朋友胳膊不一样，先天性肘过伸韧带松弛 #肘过伸 #韧带松弛 #肩肘外科 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8933
左右普拉提郑州分校2周前
什么是黄韧带？ 黄韧带是连接相邻两个椎板（椎体后方骨头）的弹性韧带，位于椎管内。 它的正常功能是协助维持脊柱稳定、保护椎管内容物，并在脊柱后伸（向后弯腰）时防止过度活动。 黄韧带如何引起椎管狭窄？ 根本原因是黄韧带的病理性增厚、肥厚或骨化，导致其侵占椎管空间，压迫其中的神经结构（硬膜囊、神经根）。 #3D解剖和运动人体科学课程全国第1277期Day2️⃣实况 由“解剖行者”菅洋阳导师授课 ——课程安排—— 🚩郑州分校｜1🈷️8-13 垫上 🚩郑州分校｜1🈷️14-20 大器械 🚩郑州分校｜2🈷️3-9 大器械 🚩郑州分校｜3🈷️1-7 3D解剖 🚩郑州分校｜3🈷️10-15 垫上 🚩郑州分校｜3🈷️17-23 大器械 🚩郑州分校｜3🈷️28-31 塑体套路 新生、复训生快来戳我砸定金报名啦📣📣📣 #学普拉提到左右
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
合肥励源康复师谢雨薇7月前
#脊柱侧弯 出现s型上下2个弯，这个动作收藏练习#体态调整 #青少年脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操 #运动康复
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
脊柱赵庆华主任3月前
健身时如何保护韧带？我来告诉你 #健身 #韧带拉伸 #腰突 #医者仁心
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
安竹Elena丨线上瑜伽6月前
初级后弯必练丨骆驼式4个充分伸展 脊柱灵活 骆驼式 瑜伽小白入门后弯必练 1.脖子 2.胸椎 3.腰椎 4.腹股沟 这4个地方充分伸展 拒绝腰痛 #瑜伽 #后弯 #骆驼式 #瑜伽小白 #线上瑜伽
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2800
今天喝拿铁了1周前
Day4：#减肥 路上的绊脚石-僵硬的#韧带（上）#瑜伽 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 20:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小朱医生3周前
85%的腰疼都和它有关，搞清楚才能高效应对 #腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2003
PT-郑1月前
前叉术后伸直为什么比弯曲更重要？ 前叉术后伸直训练＞弯曲，练好伸直，恢复更轻松#前叉康复 #前叉术后 #伸直训练 #前交叉韧带康复 #前叉术后伸直训练
00:00 / 08:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3724
脊柱外科 曾岩5月前
别等脊柱变形才后悔！这个动作每天 5 分钟，帮你预防脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
北京运动康复7月前
想要前交叉韧带不受伤，你就练这4个动作！#前交叉韧带重建 #十字韧带 #前交叉韧带
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
苗师傅3月前
#涨知识 #运动康复 #健康 #体态改善 #腰疼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
今天喝拿铁了4周前
Day4 柔韧脊柱保养#瑜伽 #居家健身有新招 ##产后恢复 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 20:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
王亭主任说脊柱5月前
颈椎后纵韧带骨化脊髓损伤，在东亚病人中是多发病症，病人手术后恢复很好。#颈椎病 #颈椎后纵韧带骨化 #颈椎手术 #颈椎康复 #脊柱外科王亭
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
运动体态猫二哥6月前
#体态纠正 #脊柱侧弯 #康复运动 #膝超伸 #胸椎曲度变直 动作来了，各位自取！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
脊柱医生 刘正2周前
总结来说，颈椎后纵韧带骨化是一种需要严肃对待的疾病。关键在于早期发现（尤其对于有糖尿病、家族史的高危人群），通过MRI准确评估脊髓状态，并在出现脊髓受压症状时，由专业医生及时评估手术的必要性，以避免不可逆的神经损伤。
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
齐鲁医院骨科丛梦琳1周前
胸椎一般不出问题，但是出了问题就是大问题#胸椎 #黄韧带肥厚 #后纵韧带骨化
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
棋*🧚‍♀️5天前
拱背延展脊柱后侧，这个动态姿势变化可以进行完整的脊柱屈曲和伸展，尤其在拱背时，我感触更深。 如果脊柱长时间僵直展不开，周围的韧带也会粘连，竖脊肌也会收缩，脊柱节与节之间越发动不了，最后骨头与骨头的空间就没了，两个骨头慢慢就融合了，强直性脊柱炎就是这么形成的。 还有一点可能难感受到也难理解一些，它还能够恢复膈肌上提的功能，增加内脏的流动性，理疗脊柱僵直。这也是在拱背中更容易实现，侧面看腰变细而整个胸廓变厚。#猫式拱背 #膈肌上提 #脊椎
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
运动康复-乌琼5月前
前叉术后伸不直？推荐这3点必须练！ 叉友们，经历过前叉韧带重建手术的你，是不是也遇到了这个让人抓狂又焦虑的问题： “明明很努力了，可这膝盖就是伸不直！使劲压，它好像被什么东西‘卡住’、‘焊死’了一样，离床面永远差那么几厘米...😫” 看着别人康复进度飞快，自己却连最基本的“伸直”都做不到，那种无力感、挫败感，甚至害怕影响以后走路、运动的恐惧，真的只有经历过的人才懂！ 别怕！你不是一个人！🙋‍♀️ 伸不直是术后非常常见的问题，但找准原因，用对方法，完全能解决！ #前叉康复 #前交叉韧带重建 #运动康复 #北京运动康复  #葆石康复
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
骨关节康复朱医生5月前
踝关节扭伤如何加速康复，手把手教粉丝做训练！ #踝关节扭伤 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #健康知识有真知 #医师节
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武体康复后湖店5月前
韧带重建后不敢动？ 3个增肌训练学起来 #运动康复 #武体运动康复 #踝 #韧带重建 #武汉全民健身中心社区运动健康中心
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
半斤聊少儿运动体态1月前
家庭条件与体态 #青少年体态调整 #青少年发育 #体态调整 #青少年生长发育 #足弓塌陷 #脊柱侧弯
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
奇奇的健身杂货铺2周前
下背痛的关键点 1.增加活动度：重点在于腘绳肌（大腿后侧）和髋屈肌，且必须在不牺牲脊柱对齐的前提下进行。 2.正确强化：在不过度伸展（超伸）脊柱的情况下，激活支撑背部的肌肉 不是臀桥不好，而是对于已经产生疼痛了，本身就容易骨盆前倾 #康复运动 #下背痛 #背痛腰痛
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
Tina1周前
久坐、久站腰背彊紧必练✅ 长期的久坐，腰背部肌肉过度收缩，导致筋膜紧张 脊柱活动度少，腰背的气血循环不足，导致肌肉变彊 长期缺血的状态，让腰背区域无法呼吸，身体越来约彊紧无力！！ 🈶以上的问题，跟练起来吧，还你健康的脊柱🏋️ #改善腰背酸痛 #腰背训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
方禾6月前
欧阳春晓脊柱拉伸讲解版#瑜伽拉伸 #我的瑜伽生活 #居家健身 #健身瑜伽 #瑜伽
00:00 / 10:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
逸卓贸易3+莹莹好物5天前
这是一款多功能的#分段式拉筋带 ，可拉伸不同位置肌肉，从而满足不同人群，价格实惠，经济实用#居家锻炼 #韧带拉伸器
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
孙璟川 长征ACAF3周前
颈椎里挑骨头，孙璟川教授详解后纵韧带骨化病 #后纵韧带骨化 #颈椎病 #ACAF #上海长征医院 #ACAF孙璟川
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞140

简介:

您在查找“防止脊柱过度后伸的韧带”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 05:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: