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大志呼呼睡5月前
10分钟=睡眠8小时你愿意试试吗？ #睡眠 #休息 #好好睡觉 #深度睡眠
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c1c13月前
10分钟包睡！失眠的人看了必睡 #失眠 #睡不着 #快速入睡 #困
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龙王立华2月前
为什么你睡了8小时，还是像没睡一样？❓ 可能你根本不会“睡觉”！哈佛教授都在用的入睡技巧，今晚让你快速进入深度睡眠！👇
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亮华国学堂1月前
简单又轻松的高效休息方法，学会受益一生#休息 #睡觉 #失眠
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自救心理1月前
网友亲测，5分钟快速入睡#睡个好觉 #失眠 #焦虑
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易钺康—玥玥6月前
十分钟快速入睡，小妙招，不管你是偶尔失眠，还是已经被失眠折磨很久，这个方法都能帮你轻松入睡#失眠# 睡好觉#失眠难受#失眠的人连做梦的机会都没有
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辽沈的中式养生4天前
快速入睡小妙招#快速入睡小妙招 #睡不着
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轻养生凡凡子9月前
老祖宗教你正确睡姿，原来快速秒睡是真的存在！还能加速新陈代谢！适合多梦、易醒、睡眠质量差的人、赶紧收藏起来今晚挨个试试、总有一款适合你的睡姿！ #养生知识 #中医睡眠养生 #改善睡眠 #养生小知识 #抖音小助手dou上热门
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哆咪7月前
分享一个老母亲的独门绝技，孩子每天多睡一小时 #家有小学生
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Omni催眠培训师聂飞3周前
10分钟内入睡是一种什么体验？如何快速入睡？Omni催眠培训 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？#催眠 #助眠 #催眠培训#催眠课程 #学习催眠 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞
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Omni催眠培训师聂飞6月前
95%的人无法坚持10分钟催眠助眠，赶紧试试 95%的人无法坚持10分钟催眠助眠，赶紧试试如何才能快速入睡进入深度睡眠状态当中呢？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡的睡觉方法！#强烈推荐 #催眠 #催眠助眠 #催眠培训 #助眠
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帮你睡好觉一百纳菁英平英老师5天前
@平英帮助你快速入睡 我的床是温暖的，我的呼吸会伴我入眠 坚持说这两句话正向语言暗示可以慢慢重塑负向的思维模式，平复情绪，放会身心 #睡眠#失眠#入睡困难#快速入睡#助眠
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金艮君ASMR6天前
ASMR:一分钟快速犯困入睡小妙招! #asmr助眠视频#助眠 #快速入睡 #哄睡 #asmr
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清松睡眠疗愈2周前
1个让你尽快“睡香香”的方法 #睡觉 #睡眠 #失眠 #快速困难 #睡不着
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不焦虑养生5月前
失眠必看 可快速入眠的古法睡姿！ #快速入睡小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #古法养生 #睡前仪式
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随口说2周前
国际公认睡眠法，最快2分钟入睡#失眠 #睡不着#睡不好 #睡觉#快速入睡
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二师兄生存之道4天前
秒睡秘籍：2026年的第一次早睡  #熬夜党救星   #助眠干货 #年轻人的第一次 #快速入睡小技巧
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疯狂前进的柒柒3周前
美国军用睡眠法 如何2分钟快速入睡？#自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
只要两分钟，快速助你入睡#失眠 #睡觉 #改善睡眠 #健康
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认知进化的孔明君2周前
美国军用睡眠法：如何2分钟快速入睡 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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洋芋巴巴2月前
这是一个长达3分钟的详细睡眠教程，拍到第四步的时候我真的快睡着了，希望大家都有一个好的睡眠#睡眠 #睡觉 #快速入睡
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胡紫微4月前
亲测有效：让自己快速睡着的N个方法 #快速入睡小妙招
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余孟珂2月前
#失眠#睡眠#快速入睡#睡一个好觉#释放情绪 极速入睡的方法 60秒进入深度睡眠
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清松说睡眠2周前
屡试不爽的入睡小技巧 #睡眠 #睡觉 #快速入睡 #睡不着怎么办 #睡不好
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十点不出5月前
睡前十分钟#今日分享 #植研熙语 #芝庚堂 #睡眠
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Omni催眠培训师聂飞3月前
我猜你坚持不了10分钟！快速入睡的方法！10分钟完整催眠助眠 如何才能快速入睡摆脱失眠的烦恼，改善睡眠？睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？#睡眠 #失眠 #助眠 #催眠 #催眠培训 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！ 最好在学习催眠课程之前了解一下，第一是为了不走弯路节约时间，第二是为了更好的掌握催眠术催眠师培训课程中的知识！ 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞
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锦荣带你睡好觉1周前
10分钟快速入睡法，屡试不爽 #睡眠#失眠#更年期#职场压力#创业
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若梦(云善睡眠)1月前
4个快速入睡的方法，亲测有效，包睡着的。#失眠 #好好睡觉#快速入睡#熬夜#睡不着怎么办
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噜噜圆滚滚8月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍！ #学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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思维破壁机3周前
还在为睡眠感到烦恼吗，这个视频让你两分钟快速入睡#认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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春妃睡眠13149月前
十分钟快速入睡技巧 #失眠 #智慧 #成长
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大名城睡眠调理老张6天前
快速入睡 只需20分钟的秘诀 #睡眠小屋 #高情商说话技巧 #说话技巧 #传播正能量 #高情商
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Omni催眠培训师聂飞5月前
【宝藏级助眠视频】催眠大师10分钟入睡方法 当你学会静下心来，你会发现睡觉的速度完全不一样。Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠助眠音频视频，帮助大家改善睡眠质量。最好每天都听。第二次听就会比第一次听有更多的体会！#催眠 #助眠 #催眠培训 #助眠视频 #失眠
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心理博主朱世勇【日照】3月前
有一种数数入睡法，叫催眠引导。#催眠#睡眠#失眠
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火山小豹1月前
失眠别数羊了！亲测 6 个冷门入睡办法！ #失眠 #快速入睡 #在抖音学习 #认知思维 #健康科普
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丰盛的阳光3天前
这样休息，10分钟胜过昏睡2小时！亲测有效！#知识科普#高效休息#学生#智趣科学院#亲子教育
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大名城睡眠调理老张4天前
十分钟轻松入睡秘籍 #睡眠小屋 #睡眠 #大健康 #创作者中心抖音 #泳池拍摄
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徐老师聊轻触手法4天前
睡了跟没睡一样，摸对位置 10 分钟改善睡眠质量 #颅骶疗法 #轻手法 #睡眠改善 #青少年生长发育 #按摩手法
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Omni催眠培训师聂飞4月前
10分钟内迅速入睡催眠音视频助眠催眠课程 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，迅速入睡？长期失眠怎么办？听听Omni催眠培训师聂飞录制的10分钟催眠助眠系列视频音频！#催眠 #助眠视频 #催眠曲 #催眠培训 #催眠师
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肖肖~1周前
10分钟入睡冥想 现在，放下所有的想象，只是继续沉浸在均匀的呼吸与完全的放松里。你可以安然地保持在这个状态，直到沉入甜美的睡眠。 如果半夜醒来，只需再次感受呼吸的节奏，感受身体陷在床榻中的温暖与沉重，你便能轻易地重回梦乡。 愿你今夜，拥有如月光般清澈的安宁，如夜空般深沉的睡眠。#冥想 #深度睡眠#助眠冥想#解压放松#睡眠的力量
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A～小花瑜伽7月前
女生睡前4个动作，晚上太好睡了越睡越美! 跟练版~ #快速入睡 #零基础学瑜伽#居家锻炼#改善体态 #睡觉也能变美
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Omni催眠培训师聂飞4月前
教你迅速入睡的方法，听10分钟改善睡眠助眠 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 最好多听几遍，第一是要信任催眠师！#催眠 #助眠 #催眠教学 #学习催眠 #催眠课程
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马可菠萝派🍍2天前
四月龄了，该在床上入睡了。 宁愿拍断手不愿抱断腰，姐妹们分享一个很灵的床上哄睡方法… #哄睡 #哄睡的一百种方法 #宝宝睡眠 #新手妈妈 #bebebus蝴蝶定型枕
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徐老师聊轻触手法4天前
10 分钟呼呼入睡，一个方法简单做到#颅骶疗法 #睡眠质量 #轻手法 #按摩养生 #健康科普
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Omni催眠培训师聂飞1月前
警告：这个视频会让你睡着！催眠大师助眠睡眠音频视频快速入睡 #催眠 #失眠 #助眠 #催眠培训 #学习催眠 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞
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清松说睡眠2周前
怎么才能在10分钟内安稳睡着？ #睡觉 #睡眠 #失眠 #睡不着 #快速入睡
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眼里有故事3天前
告诉大家一个快速入睡的好方法#科普一下#涨知识#好物推荐#亲测分享
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古法静心堂（兴趣岛）1周前
睡前10分钟“渐进式放松”，提升睡眠“充电效率”！#睡眠小妙招 #健康 #开心晨练团 #静心 #助眠
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大志呼呼睡1月前
睡前一句话，2分钟快速入睡#健康睡眠 #失眠 #快速入睡法
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小明总1月前
#睡眠#失眠#睡眠经济#睡眠市场#大健康
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精英顶级思维2周前
美国军用睡眠法：如何在两分钟内快速入睡。#速睡秘诀
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Omni催眠培训师聂飞4月前
10分钟助眠催眠视频，入睡速度翻倍的感觉？ 注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面#催眠 #助眠 #失眠 #催眠培训 #催眠课程
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）1月前
快速入睡#呼呼大睡 #睡觉 #健康 #失眠
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古法静心堂（兴趣岛）3周前
提升睡眠“充电效率”；睡前做10分钟的“渐进式放松”。#小动作大作用 #古法健身 #助眠 #静心 #开心晨练团
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臧老师甄选5天前
告诉大家一个快速入睡的秘诀 #睡眠 #健康 #三藏甄选
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政先生2周前
2分钟快速入睡法#真实生活分享计划， #个人成长 #自我提升 #早睡早起 #不熬夜
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倆宝妈养生说6天前
失眠党必看！3招让你5分钟昏睡如猪🐷 别数羊了！这3个科学助眠法让我从彻夜难眠到沾枕就睡💤第三招90%的人都做不到！#失眠拯救计划 #早睡 #熬夜 #快速入睡 #助眠小技巧
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Omni催眠培训师聂飞6月前
长时间睡不着觉怎么办？催眠如何快速入睡？ 为什么半天睡不着，应该怎么办？Omni催眠培训师聂飞教你快速入睡进入深度睡眠状态的方法！如何迅速入睡睡眠不好怎么办？失眠了如何改善睡眠？#改善睡眠 #改善睡眠小妙招 #催眠 #催眠培训 #omni催眠培训
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乐天老师-解焦虑睡好觉1周前
分享一个秒睡的好方法，看一遍就能学会 #情绪#经验分享#心理学#自救
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Omni催眠培训师聂飞5月前
催眠大师教你10分钟快速入睡改善睡眠的方法 如何才能迅速入睡？怎么才能快速进入梦乡？Omni催眠培训师聂飞会录制不同的催眠助眠音乐音频，帮助大家逐渐放松和改善睡眠质量！#催眠 #助眠 #助眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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