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粤睇粤有味1年前
超级懒电饭煲煎鸡扒（半个钟求鸠其煮系列） #是时候展现真正的技术了 #一顿操作猛如虎 #舌尖上的抖音 #日常vlog #好吃到停不下来
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穗厨小白1年前
今天再来一个黑椒鸡扒，有点小辣！#电饭锅美食#办公室日常#办公室美食制作#美食vlog
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今天吃什么-8月前
4💰 | 宿舍小锅 今天煎鸡扒 #宿舍小锅美食 #煎鸡扒 #减脂餐 #美食教程 #鸡腿肉
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饭煲瘦了6月前
来看看用电饭锅做的减脂餐，蛋饼鸡肉卷好好吃！#减脂餐#电饭锅做减脂餐#感谢官方大大给一次上热门的机会
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小冰洁的懒人厨房4月前
照烧鸡扒 #美食vlog #日常做饭 #电饭锅美食 #吃肉肉啦 #周末美食 养乐多照烧鸡扒，简简单单又一餐
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芷婷6月前
电饭锅除了煮饭 还可以用来煎蛋 省时省力#电饭锅美食 #电饭锅煎鸡蛋 #懒人美食
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江懒懒5月前
只需要一个电饭煲，就可以做出美味的养乐多照烧鸡排。#邪修做饭有多简单 #养乐多 #鸡排 #电饭煲 #美食
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周小娟的早餐2天前
一口电饭锅就搞定的窑鸡腿，香迷糊了#窑鸡腿 #电饭锅美食 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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鼎湖有礼3月前
最近很火的炸鸡排，电饭煲也可以简单快捷的做#鼎湖美食 #鼎湖特色 #炸鸡排 #电饭煲美食
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雲小饱eat3月前
鸡腿扒饭 #今日晚餐 #鸡扒饭 #我的厨房日记 #一人食记 #今天吃啥
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米粒也是米2月前
孩子在家想吃鸡扒盖饭，马上安排！简单好做又好吃#热门话题热点榜美食#@抖音小助手 #在家做美食
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是鹏鹏啊2月前
今日菜单：黑椒鸡扒、盐焗鸡翅 大家点菜明天吃什么好#做饭日常 #留学生活
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干饭吗熊妹儿5月前
养乐多照烧鸡排饭，邪修只需要一个电饭锅，懒到不想动的宝子们直接抄作业~#邪修做饭有多简单 #邪修做饭 #电饭锅美食 #美食 #我不是做饭天才吗
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毛辣酱4月前
家庭简易版鸡腿饭 煮饭的同时不开火也能做出佳肴，米饭里的鸡油香味扑鼻 #电饭锅美食 #在家做美食 #快手菜
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佛山市一伽人瑜伽有限公司4月前
自己做的电饭锅版鸡排麦芬包，松软好吃，一口下去好满足#美食 #减脂餐 #懒人美食 #麦芬汉堡 @DOU+小助手
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叫我元宝4月前
周末十分钟搞定一顿饭，鸡扒鸡胸肉一锅煎，再拍个黄瓜凉拌，荤素搭配快手餐#我的厨房日记vlog #快手菜 #健身饮食 #懒人美食 #煎鸡扒
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小软妹哟1月前
蒜香版的橙香鸡腿，做法简单电饭锅就能搞定！软烂脱骨、营养美味，蒜片也可以换成洋葱#宝宝辅食 #带娃#强烈推荐 #鸡腿怎么做好吃又简单
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麦豆要变瘦7月前
跟着厚皮橙学做煎焗鸡扒，冷锅冷油，简单又好吃，最后的锅底都不浪费，又做出一道菜！#厚皮橙 #减脂餐 #帅帅不粘锅
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爱吃喝的慧慧妈6月前
电饭锅烙的鸡排芝士饼，简单好做还特别好吃！全程不用手揉面不用看火 电饭锅轻松搞定！搭配小黄象的鸡排喷香酥脆，可太好吃了😋#电饭锅美食 #厚皮橙 #夏妈厨房 #懒人美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器
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欣欣向膳7月前
今日菜谱📋：电饭锅鸡腿🍗|生菜鸡蛋饼 记得按时吃饭~好好爱自己 #我的厨房日记 #日常做饭 #抖音美食推荐官 #懒人美食 #好好吃饭
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栗子的饭搭子4月前
今天是超级嫩的鸡扒饭，省事又好吃 能跟孩子坐在一起吃饭，其实蛮幸福！ #抖音美食创作者 #减肥也要好好吃饭 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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牛瑜瑜1月前
速食午餐，一人食超简单，不用厨艺的鸡扒饭和鸡扒粉#家常菜 #快手菜 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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宿食记7月前
宿舍做饭的第70天！ 宿舍复刻茶餐厅同款脆皮鸡扒！#好好吃饭大赛 #宿舍小锅美食
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Wendy拼凑生活5月前
咖喱真的随便做做就好吃~ 真的很不喜欢油炸，分享一个我惯用的少油版咖喱饭的做法~ #咖喱鸡扒饭 #茶餐厅美食 #电饭煲一锅出 #家常咖喱饭 #厚皮橙
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小小丽丽啊1月前
不知道吃什么肉，可以考虑这个鸡腿扒，嫩滑多汁，简单易做，小白轻松变大厨！ #好吃又简单 #烹饪 #晚餐不重样 #鸡腿的做法 #营养
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炉边椿下3周前
真的是电饭锅挑战煎牛排🥩吗😜😜#美食 #vlog10亿流量扶持计划 #真实生活计划 #在家做美食
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小富贵6月前
香煎鸡扒，省时省力的带饭菜 #美食 #在家做美食 #厚皮橙 #与辉同行 #好吃到停不下来
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桃子的早餐日记4周前
我家经常做的香煎鸡扒真的巨好吃，满屋飘香，鲜嫩多汁，简单又美味，大人小孩都爱吃#鸡扒#快手菜 #鸡腿扒#美食
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是莎莎子呀3月前
有手就会厨房小白都能驾驭的煎鸡腿扒试试冷锅火冷油，不糊底也不烫手简单易做又好吃#美食#鸡腿扒#蒜蓉#盐焗虾 无花果 #炖排骨汤
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卷卷姨的小厨房7月前
鸡蛋怎么也想不到有一天自己被煎都不用开火，电饭煲煎蛋，巨简单！都去试试，等你们交作业！#厚皮橙 #电饭煲美食 #早餐吃什么 #抖音种草 #无油煎蛋
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芋圆巧克力🍫1月前
挑战用电饭锅做一百道美食之肉蛋堡 #早餐吃什么 #电饭锅美食 #肉蛋堡 #健康美食 #低卡低脂餐
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一粒小敏5月前
神兽们的晚餐✔✔洋葱焗鸡胸肉，还做了电饭锅大饼，翻车了，拯救回来也很美味，做法都特别简单，不用爆炒，没有油烟。#邪修做饭交作业了 #速食美食 #电饭锅美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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南瓜爸妈爱做饭6天前
小朋友的快乐星球❤️酸酸甜甜鸡扒饭🔥爱惨了#鸡扒饭 #小朋友爱吃 #小学生吃饭 #宝宝爱吃饭 #儿童餐
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小文日常生活5月前
用电饭锅辅助做个意面煎牛排#vlog日常 #日常生活 #欧芹大蒜盐 #意面 #美食
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LIWEN的生活记1周前
第一次做螺蛳粉VOLG，研究新的电饭锅吃法#年轻人的第一次 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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路路减脂中3月前
自制煎鸡扒，美味味增汤～#vlog日常 #在家做美食 #记录生活 #好好吃饭
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钟小艾的日常3月前
鲜嫩多汁的港式鸡扒饭，来看看怎么做的吧#自己做美食 #在家做美食 #一人食记 #美食
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栗子秋刀鱼8月前
煎焗鸡扒肉质鲜嫩多汁，盖在饭上、夹在麦满分、三明治里都好吃。做饭简单0️⃣翻车#鸡腿肉 #谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭大赛 #鸡扒 #不粘锅
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小贝爱做饭3月前
用厨房最常见的调料 就能做出一碗饭馆味的鸡扒饭 #低卡低脂餐 #荤素搭配
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加油KK4月前
葱香鸡扒饭，鸡骨头不浪费还可以煲个汤，简简单单又一餐#葱香鸡扒 #鸡腿的神仙做法 #鸡骨头汤 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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脸吃吃2月前
晚餐｜对电饭锅鸡腿鸡油饭的占有欲别太强 🍗 今天什么也没做 真是辛苦了 给我加个鸡腿 #创作灵感 #这一碗好过瘾 #干饭日记
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小艳在陆良5月前
低卡饱腹好吃到跺脚，10分钟就能完成的香煎鸡扒饭，香迷糊了，鸡肉腌制后煎香，口感嫩滑入味，配上清爽的蔬菜，再拌入特调的灵魂沙拉 汁，好吃到跺脚，而且低卡饱腹#健康饮食搭配 #轻食简餐 #分享日常生活 #陆良
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陈雯雯日常4天前
椰香鸡扒焖饭#做菜教程 #美食教程 #做饭美食教程 #美食做法 #做菜教程
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爱笑的青椒5天前
#家常美食 自制芝士鸡扒焗饭
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慢酿生活手记5月前
大热天不想开火，电饭锅30分钟搞定大人小孩都爱吃的酱油鸡，简单美味#电饭煲美食 #酱油鸡 #鼓油鸡 #好好吃饭大赛 #大暑消夏美食天花板
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赖不掉（动手版）5月前
葱香鸡扒饭 香到舔盘的葱香鸡扒饭！小白也能轻松复刻～ 煎得外焦里嫩的鸡扒，裹着浓郁的葱油酱汁，每一口都带着葱香的暴击！伴着米饭挖一大勺送进嘴里，满足到跺脚～ 做法超简单，鸡腿去骨用黑胡椒、盐、蜂蜜、生抽、淀粉腌15分钟；小葱切段洋葱切丝放入锅中煎到焦黄状态捞出；只留葱油下入生姜片和鸡腿煎至两面金黄后加少许水焖熟盛出，将焖鸡扒的酱汁浇在鸡扒上就搞定啦！#葱香鸡扒饭 #鸡扒饭 #今天吃什么 #打工人晚餐
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家庭煮妇4周前
自创家庭版爆汁外酥里嫩，鲜香多汁的鸡扒做法分享，简单好吃，喜的做起来吧！#美食教程 #教你做美食 #做菜教程 #做饭美食教程 #美食教
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金小姨1月前
鸡腿别再炖了，这样煎着更好吃，我管他叫懒人菜哈哈#美食 #美食分享 #快手菜 #鸡腿 #香煎鸡扒
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菜园不圆1月前
今天做快手菜 香煎鸡扒 顺手记录这个月的体重变化📝 #一人食记 #vlog日常 #日常分享 #体重打卡 #香煎鸡扒
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熊叮咚喵1月前
姜葱煎焗鸡扒 #美食分享 #做饭 #吃货日常 #鸡扒
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little_玲儿7月前
鲜嫩多汁葱香鸡扒，简单又美味，挑食宝宝也爱#在家做美食 #太香啦 #我的厨房日记 #美食 #日常做饭
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小新今天吃什么7月前
学橙🍊姐这样做的煎焗鸡扒真的巨巨巨好吃，满屋飘香，鲜嫩多汁，特别适合上班族需要带饭送饭的，简单又美味#厚皮橙#跟着厚皮橙一起做饭 #快手菜#跟着厚皮橙做饭太适合新手了#好好吃饭大赛
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胖头鱼呀（减肥版）3月前
这份照烧鸡扒饭也太好吃了吧！自己做饭吃得干净真的会瘦啊！#在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #一人食记 #每日减脂餐
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大豪宝爸日记2周前
推荐这个鸡扒做法，孩子特别喜欢，做法也简单#日常做饭 #一日三餐人间烟火 #宝爸做饭
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肉肉吃不胖5月前
低卡饱腹好吃到跺脚，10分钟就能完成的香煎鸡扒饭，香迷糊了，鸡肉腌制后煎香，口感嫩滑入味，配上清爽的蔬菜，再拌入特调的灵魂沙拉汁，好吃到跺脚，而且低卡饱腹，做法巨简单，都快去做吧！ #减肥减脂吃这些 #低卡低脂餐 #健康减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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装修中6月前
鸡蛋怎么也想不到有一天自己被煎都不用开火，电饭煲煎蛋，巨简单！都去试试，等你们交作业！#老式电饭锅 #无油煎鸡蛋 #厚皮橙子 #电饭煲煎鸡蛋
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fatmiuslim2月前
茶餐厅同款葱油鸡扒饭 全程不用油，又可以快速吃上饭。 #美食 #vlog日常 #减脂餐 #美食教程 #晚饭吃什么
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皓姐讲食养1月前
广东娃最爱吃的照烧鸡扒，好做又下饭 #照烧鸡腿 #广东美食 #皓姐讲食养 #照烧鸡腿饭 #粤语
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元元阿瑶2周前
煎鸡扒#低脂低卡减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #日常
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栗子妈妈2月前
咖喱鸡扒饭，关键的两步做到，比茶餐厅的还要好吃😋，简单快手喜欢咖喱的可以试试啦，我家哥哥是个咖喱控😊#在家做美食
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人鱼弟弟2月前
巨香‼️葱香鸡扒饭🍗好吃到舔盘子👅 一人食天花板～葱香鸡扒饭，葱香飘满整个厨房 鸡腿肉煎至焦香，一口鲜嫩多汁 搭配口蘑滑蛋拌在一起吃！香迷糊啦~ #好吃的家常菜 #在家做美食 #快手菜 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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陈雯雯日常2周前
咖喱鸡扒饭#自己做的美食 #抖音美食教程 #一人食记 #抖音美食创作者 #咖喱饭
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