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大绿1年前
精神内耗并不可怕，可怕的是我们不知道如何摆脱#内耗 #精神内耗 #内耗会毁掉你的一生
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Dream姐1年前
内耗的本质是“怕” 三步告别内耗，重新接纳自己#内耗型人格 #告别内耗 #认知提升 #拒绝内耗 #干货分享
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一休心理1年前
一个视频让你从自我内耗到自洽通透 #内耗 #自洽 #认知失调 #自我觉醒
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卷卷云9月前
来看看你的内耗是哪一种？ #情绪管理 #内耗会毁掉你的一生 #拒绝内耗
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话唠小帅5月前
牢骚太盛防断肠，风物长宜放眼量 用一颗辽阔的心去面对生活吧！没生在好时候又怎么样？小米加步枪我也能打，还打赢了！这才是乐趣所在啊！！！#强者思维 #成长之路 #内耗会毁掉你的一生 #乐观和爱才是生活的解药 #与天斗与地斗与人斗其乐无穷
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橘子面包🍞3周前
敏感内耗不是缺陷，是委屈、需求、感受，不被重视，所以潜意识里认为是“我不够好，不值得被喜欢，觉得自己是累赘，不配享受任何资源。” #拒绝内耗 #审视自己认清自己 #自我提升 #自我认知 #女性成长
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梁洪军讲经济7月前
与其内耗自己 不如责备朋友#情感共鸣 #生活感悟 #人生 #人生感悟
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铭叔早点睡10月前
停止内耗！给爱情做减法反而更长久 #情感 #情感共鸣 #恋爱 #人间清醒 #拒绝内耗
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木同说3周前
你在内耗什么？你在跟谁较劲？
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王心傲1月前
你总是怕这怕那、焦虑内耗，是因为有一种致命的思维习惯#思维 #人性#内心强大
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雨宸1年前
避免内耗只需要做到一个点 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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雨宸11月前
思维反刍可能就是内耗的最大原因 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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糖炒栗子3天前
远离内耗，往前看！##内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #焦虑型依恋人格 #正能量传递 #日常分享
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Carina莓烦恼🍓1月前
敏感内耗不是缺点，而是能够被反转的力量。#每日分享 #内耗 #内耗型人格 #治愈 #情绪管理
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文梓谈天1月前
内耗不是缺点，它藏着你不觉察的优势，内耗到一定程度其实就不内耗#内耗 #内耗的人 #每日分享 #经验分享 #涨知识
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咪惹1年前
如果内耗已经影响了你的健康和利益，别划走。 不骂人，不委屈，不简单，3招解决精神内耗#精神内耗#委屈 #个人成长
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翔程xc4月前
心理内耗是正常现象，所以不要为此焦虑 #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑 #青年创作者成长计划 #心理健康
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黄执中8月前
对你没有用的缺点，是留不在你身上的！ #生存 #社交 #个人成长 #自我提升 #内耗
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米斯澜1月前
停止自责！内耗，是你强大的证明#情感心理 #女性成长 #自我提升 #情感共鸣 #人生感悟
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我是刚子7月前
解决内耗 #内耗 #心累 #纠结 #脆弱 #玻璃心
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内耗小李慢慢醒1月前
内耗=懒 #个人成长分享 #自我提升 #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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毛毛～（成长版）5天前
所以高敏感到底是一种天赋还是一种惩罚😭#高敏感是种天赋 #内耗型人格 #讨厌自己的性格
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哲学说1年前
#罗翔 #余华 谈精神内耗，听完彻底治好了我的焦虑！#精神内耗 #哲学 #读书成长
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陶白白sensei课代表10月前
陶白白谈感情#陶白白 #情感分析 #干货分享 #内耗 #恋爱技巧
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向阳说7月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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Hello呀我是Jane2月前
外面晴空万里，心里却已遍地狼藉。 #内耗 #焦虑 #哲学 #心理学 #职场
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润风心理成长8月前
有一种非常累人的模式，叫边做边怀疑，背后的目的往往是想规避所有的“错误”或者“偏离”#内耗型人格如何改善 #内耗 #焦虑 #自我怀疑
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顽皮老钱多多7月前
能够留在你身上的缺点某种程度上一定是对你有用的，不然你早改啦。#女性成长 #拒绝内耗 #成长
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金金的上海爸爸6月前
上海爸爸对你说：如何摆脱内耗？ #人生感悟 #内耗型人格 #每日分享 #࿆悟࿆人࿆生࿆之道 #阅读是一种习惯
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睿智国学2天前
家之大忌，非贫乃乱：论“情绪内耗”对家运的毁灭性打击 家之大忌，非贫乃乱：论“情绪内耗”对家运的毁灭性打击#国学智慧 #家庭内耗 #风水 #因果报应 #心理学 #拒绝内耗拥抱自己 #能量场 #修身齐家 #抖加小助手 #dou上热门
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何丽娟11月前
“婚姻内耗”从何而来？已婚人士必看的3大真相！#情感 #婚姻 #心理 #认知 #女性成长
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佳总认知破局4周前
#认知觉醒 #认知 #人性 #认知思维 #提升认知
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六月知光3天前
抱怨是最没用的内耗，遇事就抱怨，说明你的脑回路该换了#个人成长 #停止内耗 #情绪管理 #戒掉抱怨#自我提升
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狐狸说人情2天前
#为什么所有公司都存在内部斗争内耗严重？公司高管的内耗深层逻辑：内耗源于权力制衡、利益冲突及信息不对称。高管斗争是人性与组织架构的必然结果。#职场斗争#认知觉醒#成长#思维
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太阳姐姐2天前
心理学家曾指出 过于较真，操心太多，其实是一种 生理缺陷，也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美，性格上 比较敏感急躁，还总是纠结过去，未来。 甚至不允许身边出现不顺从意愿、 跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自 己的标准过不去，学会适度旁观， 既是放过别人，也会成全自己。 其实，有很多担心的事也许都不会发生。。。
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专业清洗4天前
心理学家曾指出、过于较真，操心太多、其实是一种生理缺陷，也叫内耗型人格。这类人通常都爱追求完美、性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去、担忧未来，甚至不允许身边出现不顺自己的意愿、跟自己价值观相冲突的人和事。他们并非和别人过不去、而是和自己的标准过不去，学会适度旁观、即使放过别人，也会成全自己。照顾内心哭泣的小孩、给情绪一个出口，有人说、每个成年人心里都住着一个小孩，他时而欢笑、也时而哭泣、时而委屈、而我们经常忽略他，让他独自在角落里默默承受。但是、情绪可以隐藏，伤害却不会伪装、所以，尽管世界要求我们坚强、但也别忘了停下来，温柔地拥抱那个内心哭泣的小孩、 安抚他，让情绪得以释放。不追赶别人、只抵达自己的终点，人生不是一场你追我赶的马拉松、而是专属自己的浪漫旅行，可我们总被他人的脚步牵引、在盲目追赶中丢失自我，其实、真正的智慧在于，不盲目追赶别人、而是执着地奔赴自己的终点，因为、人生的赛道没有统一的标准，在自己的时区、走出独属于自己的精彩才是真正的成功。撕掉标签约束、挣脱他人定义的牢笼，同样一个人、可能被这个人夸（温柔：）也可能被那个人说（软弱：）可能被这个人夸（干练），也可能被那个人批（霸道：）勤奋拼搏吧，被说、（卷王：）稍作休整吧、又被说（躺平）……这世界总有无数的标签等着往我们身上贴，让我们就像被无形的线牵扯着、在他人划定的格子里跳舞，可事实上、我们从来不需要活成别人定义的模样，让别人给的标签一边去吧、我们永远有定义自己的权利。放下完美主义、允许自己有缺憾，我们总在追逐完美的途中奔波劳顿、然而缺感总是不期而至，煎鸡蛋时总想着煎出完美的太阳蛋、可翻面时蛋白总会裂开几道缺口；做计划时总渴望排出完美无缺的日程表、可现实推进是总有意外打乱节奏……这些生活里的（不完美）总让我们沮丧不己，然而正是这些小小的缺憾、让生命显得真实而动人,其实、允许自己不完美并非将就，而是一种更高明的生存智慧、因为、那些看似不完美的缝隙？正是光照进来的地方。
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李中莹—简快文化5月前
「停止内耗 体验而已」 事情的意义都是自己赋予的。 #心理学 #停止内耗 #允许 #成长
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姜Dora在此5月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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✨星尘7月前
内耗是隐形天赋#道系青年 #女性成长 #国学智慧#内耗的人
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海棠·2天前
拒绝内耗 #拒绝内耗 #原创动画 #有声漫画
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波波晴YUBO2周前
请允许自己内耗也是一种不内耗#黄誉博 #内耗 #抖音惊喜之夜 #爱你老己
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刘金泽｜用Al说清楚2天前
有些人以为自己在想清楚 其实只是一次又一次回放 #反复回放 #内耗 #想太多
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小梦同学1月前
不要内耗自己，试着臣服，会更好#每日分享 #上热搜 #日常唠嗑 #高情绪价值 #治愈
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希妈不下班5天前
既然“喜恶同因”，那就停止内耗，内心自洽，总有人会爱你#情感共鸣 #心理学 #女性智慧 #职场那些事 #真实生活分享计划
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宛芮姐（实战派）2周前
你所谓“内耗”，根本不是缺点，而是天才能量的“空转”#内耗#天才#人类图#个人成长#认知觉醒
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阳光灿烂的原子2周前
#摆脱内耗#内耗与能耗
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心灵书社3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读者 #治愈 #内耗 #情绪管理 #好书推荐
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一休心理10月前
远离你身边的蠢人，停止内耗 #蠢 #内耗 #自我成长
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女性修炼2天前
事压不垮人，但是情绪会。如何缓解我们的情绪。这本书的内容能帮助到你#书摘 #精神内耗#停止内耗#焦虑抑郁#每天学习一点点
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军哥的生活道场3天前
内耗焦虑#创作者中心 #创作灵感 #心态调整#人生就是一场修行#认知觉醒
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青勻道长4天前
你任何所谓的缺点都是你的优点，拒绝内耗 #道教 #道教文化 #道家文化 #传统文化 #道家
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扎心师郑实10月前
停止内耗的关键点就是“无为”#婚姻 #婚姻家庭 #情感 #心理#情感共鸣
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孔德男的文案7月前
容易把爱人逼走的#内耗型人格 ，说的是你吗？#焦虑 #敏感 #情绪管理 #人性
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Withangle～星月5天前
我来为风象星座“正名”#知识分享 #星座 #风象星座
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主持人梁永斌7月前
内耗是一种精神上的匮乏，它比物质上的匮乏更可怕。其实人生哪有完美？那些"事故"，最后都成了故事。 #2025#梁永斌@主持人梁永斌#金句#中年智慧#人生感悟#情感共鸣#中年#内耗#正能量
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是波西呀5天前
讨厌，是一场内耗。
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恩妹阅读1周前
有信仰却仍然内耗，问题不在虔诚度， 而在主权——你还在自己做主，却期待信仰替你带来平安#智慧#信仰
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蜜枣爸家庭教育指导4月前
内耗的孩子真的很痛苦
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雨宸1年前
建议容易内耗的人，都去培养属于自己的爱好 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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述坤讲东方智慧1周前
内耗是病吗？#中式服饰主理人 #中式服饰 #中式文化 #述坤讲东方智慧
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郭老师直播故事分享5天前
择偶别内耗，筛选比争论管用 为对方缺点争吵内耗的人，都该听听郭老师的择偶忠告！#为对方缺点争 #郭延娇 #择偶观 @郭延娇（你好，郭老师！） @冬宝的舅妈（双双）
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羽师兄3月前
不要分析琢磨了！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
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