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_陈小井5月前
今天给对象做便当，满满当当拒绝外卖，快让对象动手吧～#好好吃饭大赛#抖音美好丰收节 #中国农民丰收节
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高师傅教做菜3天前
#家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #碱性食物
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早早的笔记1周前
#家常菜教程 #美食教程 #一起学做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #凉拌菜
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识食物者是小胡吖1月前
开水蒸鸡蛋羹0失败的方法，和果冻一样Q弹，早餐不知道做什么的姐妹可以一起做。#早餐 #抖音美食创作人 #鸡蛋羹 #炖蛋 #美食
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赵哥教做菜1月前
#爱生活爱美食#做菜我是认真的努力做好每一道菜#抖音美食创作人
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七彩羽2天前
#家常菜#美食#美食教程 #家常菜教程
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燕姐美食记2天前
老年人要多吃碱性食物，八道健康家常菜，最后一道真的绝了#家常菜 #美食分享 #美食推荐
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石头教做菜3周前
#美食教程 #家常菜 #一起学做菜 #碱性食物 #爱生活爱美食
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霖宝辅食记👑2周前
搅一搅就可以做全网爆火的烤奶块！软软嫩嫩 奶香味十足~像布丁一样Q弹 大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #烤牛奶 #手指食物
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雁达甄选7月前
老年人一定要多吃碱性食物10道健康家常菜，最后一道价值千万#一起学做菜 #家常菜 #美食教程 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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周师傅教做菜6月前
多吃碱性食物瘦得快的15道家常素菜，最后一道价值千万#碱性食物 #家常菜 #素菜#美食教程 #抖音美食推荐官
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我的养生厨房日记8861月前
我的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～冬天的时候每天来一碗，做法很简单，营养还好喝，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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小武美食记2天前
#抖音美食创作者 #家常菜 #美食 #美食教程 #美食分享
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阿婷喜洋洋3天前
瘦了55斤，分享一道简单的低卡凉拌菜，好吃又低卡#低卡低脂餐#低卡凉拌菜#今明后松茸油醋汁#减脂餐
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小如生活记3天前
88岁老爷爷告诉我的方法，汤甜蛋嫩，暖暖的，太好喝了#养生汤#食疗小妙招#健康养生#滋补养生
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金艳食养日记✨2天前
96岁姥爷分享的土方法～做法简单，营养又美味，喝一碗暖呼呼，浑身都很舒服，太适合这个寒冷的冬天了！#瓦罐炖盅 #黄芪炖蛋 #美食 #喝出好气色 #真实生活分享官
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老冯测试1周前
#美食教程 #美食
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健康的生活2天前
西兰花的正确烹饪方法 #健康 #养生就是养健康 #养生健康
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雨晴的食养记1周前
一位老先生教我的土方法，用苹果蒸一下吃，能帮我们解决不少小问题呢，搭配双红的组合，女孩子可以多吃一吃，特别是姨妈后记得给自己安排上。#食养小妙招 #养生#中式食养#蒸苹果 #苹果的神仙吃法 #营养早餐 #我的厨房日记
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今日小妙招3月前
活了30年也没有学会的，食物处理小技巧#生活小妙招
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夏之沫3天前
炖罐#南瓜银耳羹#炖盅美食vlog #食养#好物推荐
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双双老师教记忆2天前
五种家常食物让孩子越吃越聪明 #记忆力#知识分享#学霸秘籍#家长必读#食疗小妙招
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幸福的种子💕2天前
早餐店的粥都是这么熬的吧#煮粥小技巧 #满级吃商指南 #邪修做饭 #快手早餐
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德乐2月前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜
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豆豆的轻食记4天前
管理期吃的少，感觉不顺畅，我和妈妈说，然后给了个土方法，哇塞，真的很有用，不顺畅的姐妹试试#健康食物 #食疗小妙招 #小生活小知识 #蜂蜜#香油
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小夫教做菜2天前
老年人要多吃的10种碱性食物#碱性食物 #抖音美食推荐官 #家常菜 #炒菜 #下饭菜
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徐老师伴你左右3周前
早上空腹吃这5样食物 #体重管理 #减脂饮食 #生活化减脂
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marhaba1周前
#在家做美食 #新手美食做法
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悠小九日记5天前
省钱省时的蔬菜保鲜技巧❗️高效打工人必备❗️ #食物保鲜#生活小妙招#小技巧#蔬菜保存方法
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吾悦读书3天前
你是不是也这样吃西兰花？ 你是不是也这样煮西兰花？难怪没效果。一条视频讲清楚，如何用对方法，把几块钱的蔬菜吃出翻倍的营养价值。不是食材不好，而是方法不对。掌握书中提倡的饮食智慧，为健康打好基础。#健康饮食#读好书 #健康 #西兰花 #分享生活小技巧
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玲玲日记1周前
这个方法很土，但真的管用，女孩子一定要喝起来#醪糟#酒酿蒸蛋
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MinMin姨姨呀6天前
冬季女人必吃这个蒸苹果，方法虽然很土，但是真的管用，果肉软糯，汤汁清甜，所有女生吃起来！#蒸苹果#食养#炖盅
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小胖家常菜4天前
多吃碱性食物瘦的快的#碱性食物#家常菜
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露露哈哈吃不月半2天前
#糖友一日三餐的食谱 #控糖 #控糖饮食 #低卡低脂餐 #健康饮食
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如意的美食记1周前
千万不要小瞧这个土方法，坚持一段时间你会感谢你自己，吃蛋喝汤，蛋嫩汤甜，早上来一碗，暖暖的很舒服！#早餐#醪糟炖蛋#食养#传统美食
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l兰竹的日记3天前
低脂低卡高蛋白的西兰花蒸蛋 #食疗养生的方法 #养生就是养健康 #减脂早餐#兰竹的日记#健康@DOU+小助手
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粤食粤好味882天前
五花肉买回来你就试试我这个方法啦，让你做出来的五花肉色泽金黄，焦香酥脆，大人小孩都抢着吃#美食教程
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于老师说食养1周前
豆类的烹调方法知多少#食物 #营养 #科普 #知识分享 #健康
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晏晏的食光2天前
花生米买回来别再油炸了，试试我这个做法，咸香酥脆，越吃越想吃#五香花生米 #空气炸锅美食 #抖音生活观察计划 #创作者伙伴计划 #生活的烟火气息
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独钓～3天前
#舌尖上的特色美食 #烹饪技巧
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胖宝凡凡妈4天前
孩子长身体的时候早餐的营养很重要，既要简单快速、营养均衡，还要孩子爱吃#儿童减肥餐怎么做 #追高食谱#儿童减肥的正确方法
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小福子厨房2周前
多吃碱性食物瘦得快的10道家常素菜，最后一道价值千万#家常菜 #美食 #素菜 #美食制作分享 #抖音美食推荐官
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金大欢喜2天前
入冬时节，食物带来具象化的小幸福#南瓜羹 #破壁机食谱 #健脾养胃 #食疗 #养生
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小武美食记1月前
10道家常菜#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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自律爱己3天前
猪肉买回家像我这样做成小酥肉，孩子一下子吃完了#美食 #家常菜#美食教程 #炸小酥肉 #每天学习一点点对身体好的食物 @抖音创作小助手
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小懒吃不胖1周前
教大家一个春节前掉20斤巨屌的方法#年前减肥#减脂期#高蛋白#虾仁
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小秋之夏2天前
你是不是也这样煮白萝卜？难怪没效果。一条视频讲清楚，如何用对方法，把几块钱的白萝卜吃出翻倍的营养价值。不是食材不好，而是方法不对。掌握书中提倡的饮食智慧，为健康打好基础。 #健康饮食 #抗炎食物 #健康科普 #科学烹饪
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小米吃什么呀3天前
#自制辅食分享 宝宝胡萝卜小松饼，宝宝辅食手指食物#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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橘子姐爱养生2天前
姐妹们有没有经常感觉小腹冰凉的，教你一个方法，用苹果、红枣、枸杞红糖炖一盅暖宫汤喝，酸酸甜甜的，清甜可口，很好喝#暖宫汤 #食疗小妙招 #补气血
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菲菲陪你自律3天前
早餐这样吃#体重管理 #自律 #自律遇见更好的自己
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醒木书房3天前
你是不是也这样煮白萝卜？难怪没效果。一条视频讲清楚，如何用对方法，把几块钱的白萝卜吃出翻倍的营养价值。不是食材不好，而是方法不对。掌握书中提倡的饮食智慧，为健康打好基础。 #健康饮食 #抗炎食物 #健康科普 #科学烹饪
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丰师傅美食分享2天前
哥哥姐姐们就这个紫洋葱啊每天多吃一点真是好处多多！ #美食#美食分享#美食教程
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思语妈妈2天前
醪糟鸡蛋，对我们女性非常友好，记得要多喝哦 #醪糟鸡蛋 #酒酿鸡蛋 #酒酿鸡蛋做法 #醪糟 #酒酿
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艾米爸做辅食2天前
米粉蒸糕 家里还有吃不完的米粉千万不要丢，快来跟我做这个米粉蒸糕吧，按照这个方法，新手妈妈也能一次成功#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #小月龄辅食 #爸爸带娃系列
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夹芯曲麒1月前
各种减脂饮食法从夯到拉排名，液断只能给最差... #减脂 #液断 #减肥 #轻断食
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晓萱美食记2周前
99岁奶奶分享的土方法～做法简单营养美味，暖呼呼喝一碗，浑身都舒服，太适合这个冬天了，#瓦罐#醪糟炖蛋#早餐 #醪糟#美食
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王大小姐（发财版）2天前
女孩子不管多大年龄，一定要学会这个蒸苹果，方法虽然很土，但真的管用#喝出好气色 #小炖盅 #蒸苹果
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慢慢养自己3天前
老祖宗留下来的，如此简单低成本的食养方，真的不要错过~ #黑芝麻 #黑芝麻盐 #黑色食物 #食疗小妙招
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老梁讲食养2天前
女人必喝的滋补佳品！葛粉苹果汤！对大姨妈非常友好！ 葛根粉含有丰富的黄体酮，滋润又滋补，是大姨妈的好朋友！ 常喝根粉苹果汤，滋润又漂亮！ #葛根粉 #葛根粉的正确吃法 #葛根粉正确冲调方法 #女性滋补 #补充黄体酮的食物
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许尤佳讲育儿2天前
孩子吃肉不长肉怎么办？瘦肉水里加4味，趁着冬季抓紧补 #育儿 #养生 #每天学习一点点 #家长必读 #食疗小妙招
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