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清雮3月前
人活着不就盼着能被人懂、被人看见吗？要是连自己的内心都没法用语言好好‘翻译’出来，那得多落寞。#哲学 #心理学
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玖哥认知提升6天前
你干了很多活，领导却没感觉？问题出在这里 #职场 #认知思维 #职场生存 #打工人 #向上管理
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董文博2周前
如何成为别人眼中的天才 以喜欢为突破口，去找做成一件事的那种感觉，找到那种感觉之后，你做什么事情都会觉得自己没问题，先认为自己能行，当你心里觉得自己能行，就会屁股决定脑袋的做成很多事情。 #提升自己 #学习 #个人成长 #高能量 #规律
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极限觉醒的Alice6天前
不要轻易对外展示「你的洞察力」#认知思维 #提升自己 #感悟
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月の塔罗屋1月前
心里想的事情能做成吗？ #塔罗 #塔罗测试 #疗愈 #宇宙传讯 #无不良引导
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不皱眉头3天前
你说的话让别人从眼睛里看到，你做的事让自己从心里感受到#流量扶持小技巧 #vlog+亿流量扶持 #欢迎评论区补充 #创作者的经历 #抖音推广热点小助手
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周周向前冲.4天前
你的恐惧，90%都是自己想出来的 #战胜恐惧 #自我突破 #拖延症 #真实生活分享#推荐热门
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林亿韩75月前
犹豫了两天还是想发出来一些碎碎念 当告个假吧～
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑的人，都是聪明、优秀的人，但是，为什么总是干一些别人看起来很傻的事呢？#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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小乐的成长书1月前
《如何找到自己想做的事》：终结迷茫 为什么90%的人都不知道自己真正喜欢什么？《如何找到自己想做的事》揭秘：用5步自我提问法+3个兴趣信号，破解人生迷茫！带你用"兴趣地图"找到值得奋斗一生的方向！#读书 #精读好书 #如何找到自己想做的事 #兴趣爱好 #小乐的成长书
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Nadire5天前
别再被负面情绪和丧气话困住了！ 你知道吗？你嘴上说的话，你心里想的事，都在悄悄决定你的运气！#知识分享 #提升自己 #涨知识 #心理学 @DOU+小助手
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艾与行6天前
心态是你最好的风水，咱们改变不了已经发生的事，但可以改变看事情的角度。控制不了别人怎么想，但能管住自己心里怎么想#停止内耗#人生感悟#认知觉醒
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小杨脸不圆3天前
《灵魂的事》第一个章节“重病之时” 是不是只有在生病或者身体难受之时才会感觉活着其实是还是很美好的 每一天被琐碎充斥 想着好好干好领导交代的任务 想着如何让别人喜欢自己 想着要赚好多好多的钱 但是心里每日都想压着一块大石头 生怕自己哪件事没有干好 时长焦虑不安 灵魂早已疲惫 也不知生活的滋味 也只有每天晚上拖着疲惫的身体回到家 吃一点好吃的食物来释放自己的压力 就这样日复一日 心中的梦也被生活搓磨的不堪一击 也只能承认自己是个普通人 生活仿佛真的没有了意义 #朗读 #每日分享 #知识分享 #每天学习一点点#读书笔记
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24小时3天前
#婚姻#起诉离婚 就算别人口中的你是个啥都不行！现在过好自己的一天24小时，过好自己的每一年。不内耗。开开心心的活好每一天。
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手中的石块4天前
有时候真的想不通，人一辈子忙忙碌碌图个啥？说出来的话没人懂，憋在心里的事没人问，笑是给别人看的，累是自己扛的..#固定机位拍摄不影响安全驾驶
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大慧2周前
你有没有发现，有时候我们觉得累，其实不是因为忙，而是心里装了太多东西，别人的朋友圈、随口一句话、还没发生的烦恼……心思绕来绕去，却很少放在自己身上。#正能量 #每日分享 #情感共鸣
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幽幽之梦.3天前
生活是自己的，不是活给别人看的。 正如古人云：“走自己的路，让别人说去吧。” 我想咋过就咋过，活出真我！💪🌹 #生活感悟 #做自己
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终身成长的林慕容3周前
去做自己想做的事，而不是别人想让你做的事。 #情感共鸣 #思维 #认知 #自律
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奇遇_QU1周前
只要内心不焦虑，脚步自然坚定，清醒的人永远知道自己要什么#刘宇宁#刘宇宁直播
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爱唠嗑的素颜4月前
很多矛盾都藏在对方对你产生投射，你还要去应征他的投射。对我来说，确实是后知后觉，不跳出来很难看见。#情感共鸣
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努力上进的人4天前
很多事情，真的真的很想不通，有能谁告诉我答案吗？
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扎西光头（砥砺前行）1周前
我想说很多，却又不知道怎么说，心里压着太多事，吃了很多亏，上了很多当，世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。
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郑皓文2周前
大学里的破窗效应 #郑皓文 #大学生 #破窗效应
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MS.侯1周前
别等身边人都做出结果了，才后知后觉觉得自己怎么没有早点开始！有时真的宁愿傻一点，想的少一点，事也许就成了！#个人成长 #经验分享 #口播视频 #自媒体
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老男子3天前
人都是本自俱足的，守住本心不要被外界影响#就想说点大实话 #口播知识分享 #日常生活
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志翔JJ🤳1周前
3步内观法：解密“窥探自己”的心理学钥匙 “你连自己都懒得看，还指望别人懂你？” 解决方案：3分钟内观法，手把手教你“看见自己” 第一步：用“上帝视角”看自己（1分钟） 第二步：不带评价地问“为什么”（1分钟） 第三步：对“自己”说句真心话（1分钟） 三分钟内观模板： 时间 事件 我在干嘛？ 身体感觉 想法 背后想要什么 说句真心话 看见自己，是人生最温柔的救赎 因为内观不是“沉溺过去”，而是“看清现在”。 —看清了“我为什么焦虑”，你就不会再被焦虑拖着走； —看清了“我真正想要什么”，你就知道该往哪走。 这世上最贵的礼物，不是成功，而是“看见自己”。 当你能对自己说：“我这样，挺好的。” 你才真正开始活。 #心理健康 #自我疗愈 #内观疗愈
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80后老鸣3天前
#个人成长 #认清自己 #真实生活分享计划 有时候，我们真的会被自己蒙蔽。
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帅呆呆4天前
如果心理上非常的痛苦，那么就让身体累一些，这样心就会没有那么煎熬疲惫，并且身体上的疼痛和累才是真实的感觉感受，心理上的痛苦都是自己的认知和情绪造成的。 心理上很累，那就忙起来，干具体的事，人只有忙起来，心里才不会长荒芜的杂草。#失恋 #情感 #爱情 #摆脱痛苦的方法 #心理
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来味轩刀削面(清河店)官方号5天前
信不信不在你，在我自己的心里，希望我们都不忘初心🫶#餐饮创业 #上热搜 #餐饮人加油💪 #日常分享
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虾籺皇子7月前
以前有心里的话，有压力的时候，喜欢跟别人说，以为别人会了解你出来心里感觉是解脱，后来才发现你跟他说了心里话他反而他当成一个是笑话，后来我用我自己的心里明白，心里事的话，还不如自己跟自己说，实在不行的就抽一根烟，饮多一杯
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@刘暖心6天前
能说清楚的才是真知道，说不清楚的多半是幻觉。清晰表达，才是思考完成的最后仪式。#表达力 #认知 #认知觉醒 #女性提升 #女性智慧
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有序育儿，“孩”你同行3天前
#上热门 #爱家的选择 #育儿经验分享
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米祺🔮水晶4天前
你别管别人怎么说，自己的想法才最重要 #行动决定一切 #自己是自己的救星
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涵浪3天前
永远不要高估自己在别人心中的地位 今天教你对付失眠的绝招秘籍，能够看到这个视频，我真羡慕你！恭喜你，从今天开始，你和失眠无缘了，就是这么自信就是这么牛。 我是一位历史悠久的资深失眠者，曾经有整整一年没怎么好好睡过觉，辗转反侧中度过漫漫长夜，眼睛闭上却精神百倍，假装睡着糊弄自己，睡着了又没睡着，意识模糊却可以随时醒来，有时竟然能听到自己打呼噜你信吗，这到底是睡着还是没睡着啊？凌晨六点好不容易真睡着了，一个激灵又醒了，不想说了，当初，死的心都有。什么放松身体，放松精神，什么478呼吸睡眠法，对我都没用。但我没有气馁，立志拯救天下失眠之苍生。经过潜心研究，亲测神效的失眠妙招传授给你们，收藏起来吧，尤其第五招是救命大法，百试百灵，我现在就靠他活着了。 1.乾坤大挪移，当你像烙饼一样翻来覆去眼睛睁的像铜铃的时候，把枕头放到床尾，头和脚掉个方向，竟然很快就能睡着。 2.反其道而行之，睁大眼睛盯着一个地方，告诉自己千万别睡着了，不能闭眼，坚持一会，困意就会袭来，当眼睛快睁不开的时候，顺势闭眼，呼呼大睡。 3.按揉神门穴。这个方法没有立竿见影的效果，但平时多做，会潜移默化的一点一点的从根上消除失眠，效果很稳固。黄帝内经记载此穴为安神大穴，具体做法是用大拇指或食指弯曲后第二指节顶揉，按揉次数自己订，越多越好。若自己按嫌麻烦，我有一个独门利器，就是这个，我不是做广告啊，一贴上他就不辞劳苦的给你揉，效果奇佳还不耽误你刷涵浪的短视频。 4.猫头鹰的小药膏，这是德国进口的，我就不展示了，以免有做广告卖货之嫌。睡前涂在太阳穴、人中穴、安眠穴，在太阳穴安眠穴上慢慢揉搓，促进吸收，也无数次的把我从辗转反侧中送入梦乡。 5.手掌搓脚心。劳宫穴对涌泉穴，来回搓，左手搓右脚，右手搓左脚，各三百下，有奇效。黄帝内经有记载，失眠大多是因为心肾不交，心属火，肾属水。心火下行，肾水上济。才能安眠。手掌心的劳宫穴是心脏大穴。脚底心的涌泉穴是肾脏大穴，两穴贴合，不断摩擦。才能促进水火相济，安然入梦。 以上都是我亲测神效的秘招，知道怎么来的吗？是我测试了不下100个方法才总结筛选出来的，我知道失眠的痛苦，深恶痛绝，所以赶紧整理了送给你们。今晚就操作起来吧，明早就送你一个神清气爽的自己。谁有失眠的痛苦，评论区晒一晒。#人间清醒 #不要高估自己在别人心里的位置 #太过真实 #涵浪
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云边酿酒师5天前
第31本：“很多事你心里其实早就有答案了，问别人，不过是想听见自己更想选的那一条路。”#随笔#好书推荐#总有一句话戳心 #晚安#读书
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小迪摄影师（贺哥）4天前
#真实生活分享计划 #变形记 东东自责
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简介:

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