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身高管理师辣辣3周前
如果你家孩子也喜欢这个姿势睡觉，恭喜你。 如果你家宝宝也爱举手睡觉，千万、千万不要把ta的小手塞回去！这可不是坏习惯，这是宝宝自带的“智能安全锁”，强行纠正反而有风险。 （核心原因：三大保护机制） 第一，这是防闷息的“物理屏障”。 第二，这是最符合发育的“舒适姿势”。 第三，这是安全感开关 #育儿 #我的育儿理念 #宝宝睡姿 #宝宝成长 #宝宝睡姿
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茉莉Pancake保画匠2月前
举手睡觉更香？当心是呼吸在求救！⚠️长期这样睡，小心肩周炎、反流找上门！3种正确睡姿+呼吸练习，让你一夜好眠👉 #睡眠 #健康科普 #睡姿
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朝戈体态解构1月前
举手睡觉≠舒服！这是身体在求救！！ 一睡觉，双手就不自觉举过头顶，不然就睡不着？白天总感觉气短气虚，肩膀又酸又累？ 别急着怪自己“姿势不良”，这可能是你的胸廓被长期压缩，连呼吸都“卡壳”了！！#我的电子健身教练 #举手睡觉 #抬手睡觉 #呼吸不畅
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康熙的康1周前
别再“举着手”睡觉了！人民网刚提醒：舒服背后藏4个健康隐患。#正确睡姿 #睡姿 #健康睡姿
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动起来的言斤7月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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太原晚报1周前
【睡觉把手举过头顶才睡得香？别被舒服骗了】#生活小百科 #健康
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克颜教练5月前
睡觉总是举手睡？原因分析及改善方式！ 举手睡觉是胸廓压缩、呼吸受限的一种自身调整方式，好处是帮助睡眠，坏处是可能会加大身体的其他体态代偿，为了避免这些问题的出现，你可以做视频中分享的三种拉伸动作。 #旋转力线 #举手睡觉 #呼吸困难 #体态调整 #睡前拉伸
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零点记忆官方旗舰店1周前
侧睡党、睡觉爱举手的人，真的别刷到这个枕头！不然你会发现 #护颈枕 #蝴蝶枕 #侧睡枕 #秋冬焕新季 A4
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朝戈体态解构8月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
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都市现场3周前
睡觉总爱举手“投降”，小心是呼吸紊乱的警报。你会这么做吗？#睡觉#睡眠质量#呼吸
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百度健康1年前
睡觉爱举手？当心有这些缺陷！#提高睡眠质量 #科普一下 #世界睡眠日
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急诊阿爽5月前
举手睡觉 舒爽助眠VS手麻风险，阿爽科学原理与正确姿势全解析。为什么举手睡觉助眠？为什么举手睡觉手麻？#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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爱的天使（红艳主任陪您守护呼吸健康）1月前
睡觉的时候把手举过头顶，可能预示着有呼吸方面的问题 和我一起练习肺式呼吸吧～ #医者仁心 #一分钟呼吸课 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康 #科普一下
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爱广饶1周前
睡觉习惯把手举过头顶 易引发肩周炎还会影响 上肢血液循环等 #举手睡觉 #睡眠质量 #健康 #肩周炎
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邱老师体态复原7月前
举手睡觉，脸变形 #睡姿 #体态纠正 #呼吸 #颧骨突出 #胸椎
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李瑛医生11月前
举手睡觉可能暗示呼吸问题？ 李医生教你如何改善 #腹式呼吸 #肺活量 #举手睡觉 #抖出健康知识宝藏
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骨科女医生4月前
来看看你是不是“双手举过头顶”才睡得香？ #睡眠 #肩周炎 #腹式呼吸 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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胡旭民医生那儿1年前
举手睡觉才不疼，是颈椎病的典型症状 1、 颈椎神经根受压引起肩部、上臂或后背疼痛。 2、 通常全天都痛 3、 睡觉上抬手臂缓解，侧躺加重，更有可能是颈椎病，而不是肩关节或者肌肉问题
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粤TV1周前
睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。广州新市医院中医科医生林伟弟指出，“投降式睡姿”虽然短期感觉很舒服，但长期保持这种睡姿可能会给健康带来负面影响，例如影响上肢血液循环、诱发肩周炎、引发反流性食管炎、影响心肺健康等。（广东台记者 郑泽燕）
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阿文言2月前
睡觉举手是肩颈在呼救#心理学 #睡眠#个人成长
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岐轩圣元堂—周圣媛1月前
你也喜欢把手放在头上睡觉吗？#传统文化 #健康 #郑州
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橘子体态矫正2年前
你为什么不举手睡不着#橘子体态矫正 #投降睡 #颈椎病
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斯斯不加班3月前
天呢，你的体态问题都是睡觉带来的 #体态 #睡姿 #举手睡 #瑜伽
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毛老师玩具早教11月前
为什么宝宝喜欢举手睡觉？要不要给TA塞回去？ 毛老师小红书直播间0-3 岁早教育儿答疑，关于睡姿的解答，原来可爱的姿势是宝宝在努力哄自己睡着。欢迎关注毛老师直播间，0-3 岁早教问题有问必答。#投降式睡姿 #自我哄睡 #哄睡 ##宝宝睡眠 #颈紧张反射
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宁波尔玉月子中心4天前
宝宝睡觉总举手、踢被子？ 这不是调皮，是珍贵的“生长信号”！ 小手举高 = 睡得沉 猛踢被子 = 猛长期 放宽心，这是宝宝给你的成长惊喜。 #宝宝护理 #育儿知识 #新手爸妈 #科学育儿 #尔玉月子中心
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健身教练王由恒1月前
睡觉举手，呼吸障碍
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南阳日报南阳网资讯2周前
把手举过头顶睡觉会觉得舒适，可能是“呼吸模式”出现了问题
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美丽浙江2周前
#为什么睡觉时手总想举过头顶 ？“投降式睡姿”或是呼吸模式出了问题！#美丽主播说新闻
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零点记忆官方旗舰店3周前
经常喜欢双手抬手睡和侧睡的人，一定不要知道这个 #护颈枕 #蝴蝶枕 #侧睡枕 #秋冬焕新季 W4
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莫谋斌面部矫正3月前
习惯把手举过头顶才能睡着，就是你胸廓给你警告！！ #睡觉姿势 #投降式睡姿 #胸廓压缩 #垮脸 #睡姿
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辉哥养老说6月前
睡觉喜欢举手的，请注意了！ #养老#养生#健康#日常生活小常识
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今日热点2周前
把手举过头顶睡觉会觉得舒适，可能是“呼吸模式”出现了问题。#今日国土科普
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BC360脑科学1月前
娃睡觉举手！体态问题根在这#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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零点记忆官方旗舰店1周前
睡觉喜欢双手举手睡的，和不侧睡睡不着的人，一定不要知道这个 #蝴蝶枕 #侧睡枕 #护颈枕 #秋冬焕新季 W4
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动静新闻2周前
睡觉时喜欢把手举过头顶可能是“呼吸模式”出现问题，调整呼吸，改善睡姿
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云潮新闻2周前
睡觉时喜欢把手举过头顶可能是“呼吸模式”出现问题，调整呼吸，改善睡姿
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妍妍加油吖5天前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣避免寒气侵入，不容易着凉#育儿经验分享#护肩#宝妈#宝妈推荐
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小七宝不挑食1周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，坚持每天都会给孩子穿立领长袖护肩睡衣避免寒气侵入，不容易着凉#育儿经验分享#宝妈#护肩#宝妈推荐
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妍妍加油吖6天前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣避免寒气侵入，不容易着凉#育儿经验分享#儿童护肩#宝妈#宝妈推荐
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橘子圆滚滚1周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣，避免寒气侵入，不容易着凉#宝妈育儿 #育儿知识分享 #科学育儿
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邱老师体态复原2年前
为什么你会举手睡觉？#睡觉姿势 #举手睡觉 #胸椎曲度变直 #呼吸 #体态纠正
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橘子圆滚滚1周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣，避免寒气侵入，不容易着凉#育儿经验分享#宝妈#护肩#宝妈推荐
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橘子圆滚滚1周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣，避免寒气侵入，不容易着凉#育儿干货分享 #育儿小技巧 #宝妈带娃
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橘子圆滚滚1周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣，避免寒气侵入，不容易着凉#科学育儿#过敏体质 #育儿经验分享
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橘子圆滚滚3天前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣，避免寒气侵入，不容易着凉#科学育儿 #过敏体质 #育儿经验分享
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橘子圆滚滚2周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣，避免寒气侵入，不容易着凉#长袖立领睡衣 #过敏体质 #科学育儿
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橘子圆滚滚2周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣 避免寒气侵入，不容易着凉#科学育儿 #过敏体质
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橘子圆滚滚1周前
很多宝妈都会忽略颈部手臂这两个部位最需要保暖，尤其睡觉喜欢举手式睡觉，爱踢被子的更要注意，每天都会坚持给孩子穿立领长袖护肩睡衣，避免寒气侵入，不容易着凉#育儿小妙招 #宝宝成长记录 #新手爸妈必看
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儿科医生朱奶奶2月前
宝宝睡觉举手踢被子？竟是长高的信号！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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@江鑫秀（带娃中）5月前
#分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽 #记录宝宝 各位宝妈们，你们有没有注意到宝宝是不是喜欢举手睡觉呢？
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BC360 学习脑优化1月前
肩周炎根源？看睡觉举手姿势#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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福团麻麻超会买🍭1周前
很多宝妈都容易忽略肩膀手臂的保暖，孩子睡觉的时候肩膀手臂都露在外面很容易着凉，尤其是喜欢打滚举手式睡觉的娃，睡前一定要穿立领长袖睡衣#育儿经验分享 #育儿
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苗师傅2天前
#健身#健康#体态纠正#运动康复#久坐
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Hi北京2周前
为什么有的人睡觉爱举起双手#健康 #健康科普
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胡旭民医生那儿8月前
如果你也喜欢在梦里“投降”，那可要注意胸廓呼吸的问题了哦 #腹式呼吸 #睡姿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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凡哥不烦呼吸4周前
呼吸模式出大问题 投降式睡姿是好还是坏？#科普 #睡眠质量 #居家养生 #身体信号
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Keep7月前
五种越睡越丑的睡姿，看你中了几个！ #睡觉#睡姿#体态纠正#脖前倾#变丑习惯
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五月2月前
【官方正版】蝴蝶枕PRO3.0蝶形护颈枕侧睡枕深睡记忆枕成人慢回弹枕#枕头 #枕头推荐 #睡眠枕头 #护颈枕头
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零点记忆官方旗舰店6天前
左右立体的蝴蝶翅膀造型，能给头颈带来柔软且有弹性的包裹感#释压枕 #侧睡零压枕 #零点记忆 #秋冬焕新季 W2
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姚妈妈全家健康调理中心3月前
宝宝原始反射大揭秘，为什么他总是一惊一乍！! #育儿经验分享 #育婴 #宝宝早教知识 #新生儿护理 #育儿
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生活好物阁2月前
【官方正版】蝴蝶枕PRO3.0蝶形护颈枕侧睡枕深睡记忆枕成人慢回弹枕#护颈枕 #成人枕头 #慢回弹枕 #深睡枕头 #侧睡枕
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