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百温心理5年前
你害怕面对镜头吗？ #镜头恐惧症 #恐惧症 #心理学
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摄影师周舒蔓3年前
有镜头恐惧症的人怎么拍照？#拍照技巧 #天台拍照 #自拍 #拍照📷
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张坤4年前
为什么有人害怕出镜？#知识分享 #独立思考 @抖音小助手 @抖音服务中心 @DOU+小助手
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竹子教镜头表现力（有线下课）沂平2周前
你恐惧镜头的根源就是太在意他人的目光了！ #镜头表现力 #干货 #自媒体 #网感 #心理
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竹子镜头表现力-大姜老师（有线下课）1月前
镜头恐惧的核心原因就是心理问题 #镜头表现力 #短视频拍摄 #个人IP
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小雅的钵与茶3天前
告别“镜头恐惧”后，我学会了这件事 从前讨厌镜头，本质是害怕暴露不完美。 如今爱上记录，是因为接受了： 我的生涩、停顿、甚至词不达意， 都是真实生命的一部分。 那些我曾逃避的“麻烦事”， 后来都成了照亮我的缝隙—— 透过它，光进来了， 我也看见了更宽广的自己。 #女性成长 #新人博主 #vlog #女性力量
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三起10月前
拍照不上镜的三个人格 #istj#intj#infj#内容启发搜索
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爱拍照的蚊子1月前
拍照紧张就不出片吗？未必，关键在引导 今天拍到一位很紧张的妈妈，很害怕对着镜头，其实大家会紧张，害怕镜头，都是以前摆拍导致的，因为摆拍僵硬，不好看，然后加上自己的心里作用，以后就不敢在拍照，不敢在面对镜头，那今天我就让大家重新拾回自信，勇敢面对镜头！#拍出电影感 #拍出故事感 #氛围感拍照 #引导是拍照的关键
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开拍传媒航哥3月前
你有镜头恐惧症吗#真实生活分享计划 #内容过于真实 #创作者中心
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rollroll橙2月前
解决恐惧症！所有状态都值得被记录！。接纳自己、自信地展示自己才是拍好照片的第一步！ #摄影攻略 #原相机直出图 #普通人拍照 #与素颜和解 #光线很重要
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秋拾2月前
秋拾思考笔记002 从不敢说到出口成章，我就用了这两步 #口播 #自媒体干货
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金鱼很好～4月前
从不敢照镜子到主动拍照，我花了10年 #日常唠嗑 #内容太过真实 #女性成长 #自卑到自信#拍照
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琛曦0077月前
新人拍照不要怕被拒绝，第一次拍照的“慌乱”、其实是你热爱的心跳。#加油 #战胜恐惧 #摄影小白 #摄影 #拍照
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海艳1周前
#dou上热门 从“不敢拍”到“按下录制键”，中间只差一个具体的启动动作。分享我每次拍视频前必做的心理建设，亲测有效。别让“准备”耽误了“出发”。 #克服恐惧 #自信 #行动力 #女性成长@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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老丁（自媒体）Dir.Ding1年前
如何克服镜头恐惧症？#干货分享 #自媒体干货 #上热门🔥 #抖加小助手 #镜头恐惧症
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小哥远山1天前
从怕镜头到敢说话 自卑者的出镜逆袭 从怕镜头到敢说话 自卑者的出镜逆袭 #自卑逆袭 #克服镜头恐惧 #容貌焦虑退退退 #提升 #成长
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88李子（成长版）1周前
我现实中不敢跟别人对视超3秒，不敢露脸拍视频，怕被笑话，现在我亲测：做自媒体真的能让你慢慢变勇敢！自卑的人，做自媒体才是最好的“自救”方式～ #自卑 #克服恐惧 #女性成长 #突破自我 #自媒体
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李国庭@过河卒子1月前
做自媒体内心恐惧，不敢面对镜头怎么办？#每天进步一点点#自律100天#自媒体创业#克服恐惧
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卷毛是个艺术家4周前
从不敢说话到自信输出，就差关闭访客模式！（镜头恐惧也不用怕） #提升自己 #内心之势不可挡 #认知觉醒 #社恐和人说话紧张怎么办 #镜头恐惧
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延津百川电商学苑刘老师（有线下课）4天前
你镜头恐惧的根源就是太在意他人的目光！！#镜头表现力 #干货 #自媒体 #网感 #心理
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汪小瘦和女神们 超模训练营3天前
你是什么时候开始不害怕镜头的？#汪小瘦和女神们#模特表演#街头采访#大衣拍摄#拍照姿势
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西高地百科1年前
狗为什么害怕拍照？ #狗狗 #新手养狗 #科学养宠攻略
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王卷卷家的女儿3天前
我是谁？一个月前我还是不敢出镜的妈妈。看透教育本质后，从两个女儿身上顿悟了！为什么突然露脸？家庭教育 #教育规划 #宝妈成长 #亲子教育 #育儿经验 #妈妈成长
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可爱的方便面3周前
#热门 关于带货主播怎么面对镜头怎么克服羞耻心的小小解答 #KZ
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完美坚持2天前
人抵触出镜却又渴望突破的矛盾心理 #突破自己 #战胜自己 #每天打卡学习
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Lucy成长说4周前
普通女性如何改变自己？ 给自己一个课题：不再害怕镜头，不再觉得丢人，不再害怕有人指点，现在就可以问自己有没有这个能力做得到上来就可以拍，如果没有这个能力，那就重复， 行动起来的本质就是一直行动，撕掉羞耻心，直到你不再害怕不再觉得丢人。 直到解决了这个课题#个人成长 #羞耻心 #克服恐惧 #
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张张快去做蛋糕6月前
张张自媒体第三课｜如何克服面对镜头恐惧症！ 如果害怕面对镜头而不敢开始做自媒体！那这边给到的建议是！不面对！
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有形之道2天前
#涨知识 #一分钟干货教学 #每天跟我涨知识 #知识#我在抖音涨知识#青年创作者扶持计划
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六号花苑4周前
容貌焦虑，不敢面对镜头怎么办#记录最真实的自己 #创作者中心 #创作灵感 #日常唠嗑 #口播知识分享 @DOU+小助手
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一鹤在深圳4周前
做抖音就是要豁出去，不要害怕别人嘲笑，其实他们还不如你，起码你迈出了第一步#真实生活分享计划 #自媒体创业@抖音小助手 @DOU+小助手
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本艺有画要说10月前
镜头恐惧症，我相信为了工作我能突破这个难关。#钦州 #钦州本艺画室 #共鸣 #镜头恐惧症怎么克服
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爱拍视频的加一🎬1天前
我镜头下那些“恐惧镜头”的女孩... #电影感 #MV #情绪短片 #女摄
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虾米1天前
怕被熟人看到的，不敢面对镜头的，不好意思的，我给你做实验了，根本没人看！拍吧，怕啥？没人看你怕啥？
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椿(老实人豁出去了)1天前
纠结了无数次，今天终于勇敢的迈出了第一步，敢直面镜头了。#勇敢迈出第一步 #克服恐惧 #自我成长 #vlog #找工作
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）2月前
孩子胆小内向适合学拉丁舞吗？@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 @芜湖零峰艺术—山山老师⛰️ #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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竹子碎碎念4天前
你不敢出镜做自媒体就是因为你不够穷 #创业日记 #自媒体 #自媒体创业 #短视频创业 你不敢出镜做自媒体就是因为你不够穷
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摄影师冯昱2月前
害怕镜头，跟着学就得了 #拍照技巧 #面对镜头的勇气 #镜头恐惧 #镜头尴尬癌 #人像摄影
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英禾2天前
#真实生活分享计划 有没有同款怕镜头怕到发抖的？谁能想到，以前连镜头都不敢盯的我，现在敢对着手机叭叭说！从角落偷着拍到大大方方说心里话，不是我变牛了，是每条视频都在攒底气。成长哪有什么捷径，就是硬着头皮往前冲！你是憋着不敢上，还是已经豁出去了？#口播 #内容过于真实 #普通人逆袭 #抖加dou上热门
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简单哥3周前
拍视频镜头恐慌怎么办，#简哥 #自媒体创业 #认知提升 #唯心不破
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火火日记2月前
有同感吗#日常唠嗑 #女性成长
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小白是个编导5月前
#短视频运营 #新媒体运营技巧 #表现力训练 为什么会对着镜头害怕呢，本质的原因是因为你恐惧镜头，你要是学会这些技巧，镜头就会成为你的朋友
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烁烁妈1周前
一个粗糙的视频就这样开始了，如果你也和我一样，不敢上镜，不敢突破自我，不妨来看看我吧#dou上热门#口播 #普通人逆袭 #情感共鸣 #正能量
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瞎捯饬2天前
“以前怕镜头，怕说错话，现在终于敢按下录制键。提升口才不是为了成为别人，而是想把心里的话好好说出来。这是我的第一步，也是我和自己的约定。#生活记录 #普通人的生活
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在努力的小魏.1天前
克服自卑！这条口播视频我憋了好久才敢拍，最近看到一句很鼓的话，先去做，哪怕做成一坨烂泥 ，在慢慢改，一个粗糙的开始就是一个好的开始#青年创作计划#年轻人的第一次 #自媒体 #个人成长 #日常分享
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弯路我走过1周前
#自媒体小白成长记 #低谷期 #自媒体#面对镜头恐惧好的办法是直面镜头。把镜头当好朋友。
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秀秀1天前
怕拍口播很正常，带着恐惧上，你就是自己的英雄#女性成长#口播视频#真人出境#真人出境口播 #普通人逆袭
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笑拥未来2天前
如何克服拍短视频的恐惧？新人的说法你赞成吗？#短视频创业 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #我要上热门 #我要上热门
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有全3周前
不敢露脸拍视频，到底在怕啥？#自媒体 #口播 #自媒体创业 #自媒体干货 #有全
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曹灵ip表达力1周前
实体老板如何快速客服镜头恐惧 提升镜头感？#镜头感 #镜头恐惧 #口播技巧#表现力 #表达力提升
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韩老五1周前
不要害怕，勇敢去尝试。#民生
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谢飞7月前
#挑战自媒体 #情感 #励志 #正能量口播 #dou上热门 改掉自卑最好的办法就是越是害怕什么，就越要去做什么，做自媒体就是如此，越是不敢面对镜头就越要拿起手机去拍视频，一遍不行就再拍一遍，拍的多了松弛感自然就来了
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无相先生4天前
想做自媒体的朋友，从克服镜头恐惧开始#自媒体开始计划 #如何开始做自媒体 #镜头恐惧 #偶像包袱 #自媒体训练
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马滔涛4天前
为什么普通人一面对镜头就不自然？#表达焦虑 #职场共鸣 #普通人的真实状态 #为什么一上镜就不自然 #抖音记录真实生活
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牛欢喜2周前
害怕露脸，害怕没有播放量，害怕自己做不起来，害怕被别人笑话，害怕镜头，不敢面对好像自己每天看着自己一天一天老去，害怕自己做不起来，害怕亲戚笑话，害怕同事看见害怕啊，用外卖的人看见丢脸就是孔孔镜头恐怕恐播，做了又做了，又做不好，又坚持不下去想放弃又不甘心#外卖员 #骑手#自媒体 #干货分享 #自媒体
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行将至5天前
第一次面对镜头记录自己真的需要很大的勇气太紧张了！做了一直想做又不敢做的事情，我会坚持下去，一起加油！#抖音记录美好生活#口播视频#自我成长
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张二疯5天前
拍视频不敢露脸吗 #口播短视频 #自媒体 #正能量 #真实生活分享官
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呈见净居6天前
敢于面对镜头是丢脸的事吗？ 很多人觉得，面对镜头会被人评头论足、会暴露不足，那干脆就躲在屏幕后。但我想说的不是这个意思，我理解的敢于面对镜头，是指敢于展现真实的自己，记录自己的生活，而不是因害怕他人眼光就把自己的故事永远封存，这只是暂时的怯懦，只要开启录制键，你会发现没什么好怕的。 就像我，多年前对短视频就有认知，却因心理和财务因素，一直不敢面对镜头；直到一条视频有了3万多播放量，才终于迈出第一步。可现在想想，那又怎样呢？ 这个道理是我在镜头前一次次突破后悟到的。我拍视频就是想记录成长，可之前总担心别人觉得我普通、觉得我在“异想天开”。播放量高一点就兴奋，播放量低一点就焦虑，觉得自己是不是不适合做这件事，陷入自我怀疑的循环。 直到现在我才突然明白，太在意数据和评价是一种内耗，它会让你不敢创作，甚至自我放弃。我就是个普通人，没有那么强的镜头感，表达可能也不够流畅，但那又怎样呢？我想通过镜头让更多人看到我的蜕变，我需要放下对“完美呈现”的执念，先敢拍，再慢慢拍好，就像我曾经鼓起勇气直面镜头一样，敢于记录本身就是在成长。 #敢于表达 #自我成长 #突破自我 #短视频创作 #放下内耗@抖音小助手 @抖音创作灵感
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可乐加冰。1年前
宝宝拍照害怕镜头，摄影师一招解决问题 。 #快嘴唠唠剧 #燃烧吧废柴 #我在抖音追好剧
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膜小吖建店店长李继源1周前
手机店老板害怕拍拍视频对镜头恐惧，应该如何解决#短视频#手机店#膜小吖#手机膜壳
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是晨宝吖（带货碎碎念版）1周前
做自媒体不敢出镜、有包袱怎么办？#自媒体 #短视频带货 #电商人 #电商 #直播带货
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爱看传媒官方账号（老k）5天前
很多老板想拍短视频但又不敢面对镜头， 其实就是心病#短视频运营 #短视频变现#工厂短视频运营 #爱看传媒老k #创始人ip
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魏姐姐心理5月前
又害怕，又渴望得到爱...#心理学 #情感
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阿南（ip孵化）3周前
拍视频不敢出镜就是借口！#短视频 #短视频运营 #自媒体 #自媒体创业
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