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宁酱Ning7月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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苏州神经内科须进主任10月前
半小时以内可以入睡都是正常的 #苏州中医须进 #苏州失眠专家 #苏州看失眠的中医 #入睡难怎么办 #苏州中医神经内科
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金晚不数羊1周前
熬夜党必看！一定要睡够8小时？#医学科普#失眠#睡眠时长#金晚不数羊
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武大人民生殖中心杨菁5月前
移植后卧床休息多久最合适？ #试管 #备孕 #生育
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小朱医生7月前
腰椎间盘突出犯病要躺多久？ #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）1月前
腰椎疾病卧床多久合适 #别划走 #内容过于真实 #腰突 #卧床 #腰
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中医科赵春江4月前
失眠躺了一晚算休息吗？#失眠 #睡多久不算熬夜 #中医养生
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芝心姐姐睡眠补给站3月前
睡前试试“还阳卧”！躺着就能帮身体放松，助眠很简单 1，别躺太久，一般10-15分钟就行，不然膝盖容易酸 2，髋关节不舒服、或者怀孕的朋友，别勉强，选自己舒服的姿势更重要 3，要是做的时候觉得腰或腿疼，马上调整，别硬撑 #失眠 #睡眠 #睡眠问题 #提升睡眠质量 #拯救失眠
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神经外科医生王剑新5月前
如果让你一整天不下地，你能躺多久呢？#神经外科 #小荷健康
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睡眠心理门诊郑文柳1月前
到底什么才是正常睡眠 #失眠#睡眠障碍#睡眠科普#打鼾#睡不着
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小阿云的宠物科普日记3月前
猫咪一天睡多久才算正常 #宠物出道计划 #猫 #猫咪睡觉 #萌宠 #轻漫计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心理科医生三只耳3周前
好好睡觉 #好好睡觉 #健康生活 #身体健康 #关爱老人 #关爱女性健康
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脊不可失•林医生8月前
腰突，腰椎骨折要躺多久#腰突 #腰椎骨折 #卧床
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华西医院孙元锋2周前
中老年人睡眠时间多长比较合适？ #睡眠 #精神状态 #作息
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郑州人民医院中医科3月前
躺床上多久算失眠 白天怎么休息才好 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #休息 #中医
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养生老宝贝7月前
午睡多久最好？#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
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小朱医生8月前
腰椎间盘突出为什么要躺21天 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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李医生说睡眠7月前
为什么午睡超过30分钟反而更累？ #睡眠 #午睡 #睡眠障碍 #健康科普 #医学科普
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中医治未病马大夫4天前
提升睡眠质量的关键，理解并改善你的“睡眠效率” #睡眠质量 #失眠 #医学科普
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中医郑晨颖医生1月前
#中医 #男性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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儿科易医生聊科普9月前
孩子多久入睡是正常的?新手爸妈必看！#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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小朱医生2月前
腰椎间盘突出犯病究竟要卧床多久？ #腰椎间盘突出 #抖音精选app#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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火山小豹1月前
失眠别数羊了！亲测 6 个冷门入睡办法！ #失眠 #快速入睡 #在抖音学习 #认知思维 #健康科普
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CallMe吴所谓9月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创赵刚主任7月前
腰椎术后，回家还要躺多久？ #医疗科普 #腰椎 #腰椎间盘突出
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骨科医生黄恺1年前
压缩性骨折一般要躺多久？压缩性骨折一般要躺多久？#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #内容启发搜索 #2024都有好好爱自己 #2025健康许愿池
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安昕养生堂文化3周前
#健康 #养生 #自然规律
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舜哥谈睡眠（刘舜华）4年前
怎样才是健康睡眠标准呢？#科普健康知识
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河南省医学科普学会2周前
睡个好觉并不难——睡眠障碍全解析 关于睡觉那些事儿#豫健新医聊#睡觉#失眠@郑州市第二人民医院
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小朱医生2月前
腰椎间盘突出究竟要躺多久？ #腰椎间盘突出#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科6月前
做完踝关节的手术后，要在床上躺多久才可以下床走路 #踝关节 #踝关节扭伤 #医学科普
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胸外科医生洪江3月前
伤筋动骨一百天，肋骨骨折要在床上躺多久？生命在于运动，不要长期卧床！不要长期卧床！不要长期卧床！#医学科普 #肋骨骨折 #医学常识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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腰不好晴（腰突康复中）5月前
什么是急性期｜怎么缓解｜躺多久？ #腰突 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰突急性期 #腰突急性期怎么减轻疼痛
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袁源推荐1月前
【第131集】闪婚老公是富豪，从此逆袭人生#婚姻情感 #男女情感 #家庭婚姻情感 #婚姻与家庭 #情感故事
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清柠🍋是我6月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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膝膝相关林医生1月前
关节置换手术后要躺多久 很多人做完人工关节置换后不敢动，更不敢下床，其实这是过去错误的观念。#骨科 #关节 #术后恢复 #康复
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心血管内科梁医生9月前
秒睡？好现象还是坏现象？#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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张大夫谈骨论脊1周前
#久躺 #久躺和腰突 #腰突需要久躺 #腰突躺 #腰突躺平
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品校长说教育5天前
躺平孩子能好吗？多久能好？#躺平 #孩子躺平 #家长必读 #家庭教育 #青少年教育
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郭磊-新一代亲子关系1月前
躺平YY的孩子到底多久才能好起来 #青春期 #青少年教育 #躺平
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斯坦福妈妈6年前
孩子睡觉，每天睡多长时间才算正常？ 估计很多妈妈都纠结了很久了。接下来我们好好聊聊孩子睡觉的事
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血液科张振会医生6月前
白血病腰穿后需要平躺多长时间？ #白血病 #腰穿 #腰椎穿刺后需要休息多久 #腰椎穿刺 #血液病专家张振会
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医生张李娜1周前
女生虚不虚看这四点就知道了#医学科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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母婴育儿刘老师（哺乳期）1月前
宝宝什么时候可以趴一次啪多长时间？这条视频完整告诉你！#母婴育儿知识#趴#大运动训练#科学育儿#育儿经验分享
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骨科医生朱剑3周前
骨折后躺床上，一天等于骨头的一年#骨折 #骨质疏松 #医学科普 #山西白求恩医院
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定州兰兰说养生4周前
中医讲失眠2---4个失眠判断标准 #失眠 #养生健康 #中医文化 #定州
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蓝猫包子2年前
为啥猫咪都爱睡床？猫咪一天睡多久才算正常呢？#记录猫咪日常 #蓝猫 #喵星人 #铲屎官的乐趣 #英短
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脊柱微创隰建成1月前
腰椎间盘突出，绝对卧床多久合适 #医学科普#健康科普#抖出健康知识宝藏#腰椎间盘突出
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长征脊柱外科王占超3月前
当心越躺越坏！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脊柱健康 #保守治疗 #脊柱外科王占超
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刘保茹1月前
失眠不用愁，“睡眠处方”来帮你 别盲目“靠躺补觉”，提高睡眠效率，养成规律作息。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #失眠
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乔一.6天前
#专家说的对
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陈辉微创解痛1周前
腰突保守要点和误区 #抖出健康知识宝藏 #腰间盘突出 #保守 #干货分享 #陈辉微创解痛
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大鹅3周前
极度疲劳下人能睡多久呢#奇闻趣事#睡觉
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丁着你自律2月前
吃完晚饭躺30分钟就好了，然后一定要强迫自己动起来 #减肥路上的绊脚石
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北京精神科蔡海鹏2周前
【蔡海鹏】睡觉出现这些情况你可能抑郁了 #北京精神科 #抑郁症是什么 #抑郁症能治愈吗 #精神科医生
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生殖科李脉医生4月前
试管移植后需要《卧床》多久 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #试管 #生殖科
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古卷轻语5天前
《道枢》记载着一套少有人知的睡功心法直接颠覆你对睡眠的所有认知！
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夜孤独（二狗忠粉）6天前
#脱口秀 #热门
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李伟5天前
伟哥说养生，关注我，健康养生。#每天分享科普知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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云南试管医生何丽梅1月前
胚胎移植后别久躺，着床要点看这里 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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骨科袁锋3月前
半月板损伤术后要卧床多久？#膝心守护#骨科袁锋#医学科普 #硬核健康科普行动
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云朵有点甜呀7月前
#童言童语#知识分享
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