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予台-5月前
您真的会泡脚吗 #智慧人生 #认知 #泡脚 #小知识大作用
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粥小周4月前
视频时间线有点乱，具体时间线以👇文字为准，供姐妹们参考： 8月1号用💊 🍉第一周 先躺两天 8月3号：开始每晚泡脚 20 分钟，少量室内散步，累了就躺着，第一周不要太累，空调 26 度以上 8月8号：复查有 2cm 残留，继续用💊 🍉第二周 8月9号：继续泡脚，散步增加到3000～5000 步，开始做一些促排动作 8月13号：还是有2cm左右残留，除了继续以上动作外，开始喝生化汤 8月15号：残留干净啦 8月30号：来大姨妈成功上岸！ 整个小🌙子期饮食清淡些忌辛辣，多补充蛋白～#药流 #药流残留 #药流成功 #备孕 #小月子
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脾胃科唐永祥教授7月前
饭后胃胀顶得慌，散步泡脚助消化 #医学科普 #中医 #唐永祥教授 #诊室日常
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传道者老刘1周前
养生秘诀：少吃、晒太阳、睡觉、泡脚、散步、一杯水、开心收下#中医养生#认知提升
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乐享四季邓叔2月前
一定要注意！人老脚先老！ 特别是现在降温了，每天都要泡泡脚，散散步。 #盲人推拿 #泡脚 #散步 #按摩推拿
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刘圆印道家养生2周前
日常小事坚持做 泡脚散步睡眠好 #冬季 #中老年 #泡脚 #道家文化
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泰山之巅-杨1周前
生活的习惯，决定你未来的走向……#生活小常识 #养生 #健康 #每天学习一点点 #热门
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东方美容养生1周前
日常生活养生小妙招
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宋庆男5天前
#宋庆男 #道医 #传统文化 #随拍 #北京
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江一声1月前
#泡脚 #养生就是养健康 #生活小妙招 这几类人泡脚时一定要注意的事
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方方健康管理1周前
湿气重易烦躁？1个顺序助你轻松养生！ 你是不是经常先泡脚再洗澡？这个习惯可能让寒气入侵，导致湿气重、容易烦躁。今天，我教你一个简单调整，远离这些困扰。正确顺序是先洗澡后泡脚。洗澡时，热水能打开身体毛孔，彻底清洁；之后泡脚，可以促进血液循环，帮助身体排湿，避免寒气趁虚而入。记住，水温变化是关键，先暖后温更健康。日常养生中，结合适度锻炼，比如散步或瑜伽，增强体质；同时保持室内通风，确保空气新鲜。这些小细节协同作用，能有效改善你的整体状态，让生活更舒适。#中医养生 #湿气重 #泡脚 #健康生活 #养生
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Alan平5天前
#养生#养生小知识#养生就是养健康
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中医杨洁1月前
中医女友才知道泡脚的好处 #泡脚#养生#中医女友#抖出健康知识宝藏
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小毛：胃不好1周前
养胃期间，我都会有这些好习惯，严格忌口，定时定量吃饭，睡前热水泡脚，白天晒太阳，饭后慢走散步，你们还会做什么？
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詹老师健康分享1周前
泡脚的方法 #养生知识 #健康科普 #养生 #健康 #泡脚
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卢大夫超靠谱吖2天前
#医学科普知识 #中医养生 #健康
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百业度分秒1月前
泡脚养生避坑指南：别让“古法”坑了现代人 #养生保健 #知识科普 #以讹传讹要不得
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老昊智慧分享2周前
#泡脚#健康 #养生#老师傅@老吴智慧分享
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CCTV远方的家1周前
#花开又一程 “花开团”除湿小分享，睡前泡个暖暖的脚，暖流从脚尖漫到全身，疲惫和湿寒都跟着散去。再搭配含杭白菊的益生菌，帮肠道菌群找回活力，消化变顺畅，湿气带来的腹胀感也悄悄减轻！#美好生活安利官 #安利 #纽崔莱
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人生苦辣甜2周前
若有不适，线下就医
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霄九2天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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如真1周前
小寒节气的温养日常 多烧水泡脚，炭火煮饭温暖脾胃，去户外散散步，消消食。#炭火 #补气血 #养生就是养健康 #阳气 #在家做美食
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Asiya3天前
#三餐定时定量#晨起温水一杯# 睡前泡脚放松#每日冥想养神#饭后散步消食
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香港太太莎姐3周前
什么养生才是真正的养生？其实都藏在生活的细节里 #创业女性 #养生 #生活 #锻炼 #养生之道
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中医学博士刘彪4天前
下焦寒湿不用慌，温散妙招来帮忙 #寒湿 #温散 #泡脚 #健康科普 #中医学博士刘彪
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金三九3周前
#科普 #科普知识
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岐黄本心3周前
都泡对了嘛？#知识科普 #涨知识 #泡脚 #中医 #养生
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雨中之火1周前
长寿最好的方法 一、裸睡。 二、规律性生活。 三、 睡前常泡脚。 四、 不憋尿，保持大便通畅。 五、 多喝白开水，少喝含糖饮料。 六、 每天散步半小时，晒太阳。 七、保持好心情，别管闲事。 八、按时吃早餐。 九、保证7-8小时睡眠，不熬夜。 十、起居饮食规律，控制体重。 十一、限烟限酒。 十二、培养爱好。 十三、减少内耗和精神压力。 十四、多吃新鲜果蔬，每餐七分饱。 十五、保持淡泊心境，精进自强。 十六、顺势而为，随遇而安。 #科普 #家庭 #涨知识 #搞笑
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老昊智慧分享2周前
#生活小妙招 #健康#养生@老吴智慧分享
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茂茂是阿宝妈2月前
备孕的姐妹们，排🫧前后，这几个重点关注一下，毕竟饮食，运动，泡脚，热敷🏠也是有讲究的。#经验非常#母婴#备孕#高龄备孕#久备不孕
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琉璃の璀璨、3天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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霄九3天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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杨先生说养生2天前
日常养生小方法，简单又好记 #养生 #健康 #河南 #南阳 #健康科普
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霄九6天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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肿瘤科武晓彬主任2周前
#中医 #医学科普 #健康科普
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澄澄（旺宝）2周前
姐妹排完泡 是不是提前测早孕了！放松、散步、晒太阳、泡脚 暖肚子！ #备孕那些事 #备孕 #早孕试纸 #怀孕
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艾香钰1周前
这些养生小技巧你记住了吗？#养生就是养健康 #养生小技巧 #艾香钰传递健康#让艾进万家 #南阳大艾
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Jayc3天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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魏凡3周前
养生小知识#实话实说 #知识分享 #养生知识 #内容过于真实
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小娟医生聊妇产3周前
泡脚这样泡。#泡脚#养生#医学科普 #冬季必备 #抖出健康知识宝藏
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康尧健康3天前
健康8大好习惯！ #养生#涨知识
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王子安医生3周前
中医教你泡脚搭配 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #中医养生 #医学科普
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唐长东3周前
#动漫人物 #健康科普
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耀华（生活小常识）2天前
#传统文化#养生之道
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阿芸2天前
#养生就是养健康 #养生
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轻养乐生活1周前
10个养生小妙招 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #热点
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刘茯苓养生说1周前
最好的养生方式，一起学起来吧#普及知识 #正能量 #内容太过真实 #养生 #传承中医文化
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喵呜养生冷知识1年前
【喵呜养生冷知识】泡脚的正确姿势：晚饭散步之后或健身后，再泡热水脚，最合适哦🤩 #冷知识 #养生 #泡脚 #创作灵感
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宏康庆姐4周前
晚上一定不要剧烈运动#健康生活#涨知识#小妙招
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骨科张磊主任3周前
3种不同脚气如何正确处理 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #脚气
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曹主任说中医1周前
#医学科普 #脚气 #抖出健康知识宝藏
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璐璐医生有点甜2天前
被男朋友@的那一刻，你就赢了 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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有点儿业余的小李9月前
散完步回来洗洗脚太安逸了#养生 #中医 #洗脚
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丁哥知行录4天前
#生活服务热点中心 #健康养生知识科普 #每日分享 #正能量 #关注健康关注我
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丁医生中医健康谈2周前
#脚气#医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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倪养之道1周前
#养生 #泡脚 #养生就是养健康 #国学文化 #健康
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张掌厨有话说3天前
#泡脚 #手脚冰凉 #久坐熬夜
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天山上的雪莲1周前
#足部护理 #泡脚 #传统养生 #自我关爱 #健康生活
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霄九5天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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梁老师讲健康3周前
泡脚可以这样泡。 #泡脚#养生#祛湿#脾虚#抖出健康知识宝藏
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顺时养生2天前
什么是最好的养生方式？看看你做到了几点。#国学养生#养生之道#养生#养生知识#饮食养生
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小亿2天前
出来散散步，泡泡脚，感受大自然的气息🍀
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鑫鑫🌸3天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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