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考古加老谢1月前
如果每日消耗比较低，不吃早餐是一个好的选择！#不吃早餐
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考拉科普4天前
长期不吃早餐 危害到底有哪些？#科普一下 #不吃早餐的危害
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祝老师聊补钙4月前
虽然不是早餐的问题，但是依然建议三餐规律#知识分享 #早餐#饮食#胆结石
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susu车研社1年前
你有多久没有吃过早饭了#不吃早餐的危害 #学生
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胃肠—肛肠外科唐言华主任3年前
女孩长期不吃早餐，她说是减肥！其实长期不吃早餐反而会增肥，而且还会失去健康！#创作灵感 #医学科普 #健康科普 #科普 #健康 #科普健康知识 #健康饮食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @你看起来真好笑🤗
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肾病科中医蔡倩1年前
每周超3天不吃早饭，蛋白尿风险明显上升 #蛋白尿 #肾病 #硬核健康科普行动
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小鹿先生2月前
“你以为不吃早餐瘦的是脂肪？错！身体会先拆肌肉‘充饥’！肌肉没了，代谢跟着垮，减脂越来越难，最后还可能变成‘易胖体质’，太亏了！”#减脂早餐#知识分享 #减脂饮食 #自律
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李猷5月前
长期不吃早餐行不行？ #中医 #早餐 #养生
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泌尿罗哥4月前
长期不吃早饭，身体会怎样？ #早饭 #饮食习惯 #生活习惯 #抖出健康宝藏知识 #健康科普
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39健康网9月前
长期不吃早餐，后果有多可怕？24万人研究撕开真相 长期不吃早饭的人，后来都怎样了？ 国际期刊《食物与功能（Food & Function）》发表的一项研究，最终揭开答案！ 今天推荐4类营养早餐的组合，赶紧学起来吧~ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #早餐
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读书小筑阁3天前
总在不饿时被“必须吃早餐”的规则绑架，反而一上午昏昏沉沉？《我不吃早餐》把“代谢自主”的科学逻辑校准了！不盲从传统教条、不强迫无效进食，用昼夜节律与激素反应的生物学真相，重启你与食物的自然关系，从“早餐的囚徒”蜕变为“身体的聆听者”～ 视频全是基因表达与临床数据解读，帮你从“社会时钟的盲从者”进化为“代谢科学的实践家”！#断食 #代谢健康 #早餐 #昼夜节律 #泰伦斯基利
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肝胆胰微创外科刘东亮医生5月前
长期不吃早饭？胆囊长出上百颗碎石 #郑州市中心医院 #肝胆胰微创外科 #刘东亮医生 #胆囊结石 #胆囊
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偏口鱼博士有话说✔4天前
不吃早餐一定得结石吗？#偏口鱼博士#早餐 #丽萍儿子吃早餐睡着了 #结石 #健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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丽莉主持人3年前
经常不吃早餐的危害竟然有这么多！#不吃早餐的危害 #健康#育儿
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小蔓科普6天前
你不吃早餐，最先被消耗的不是胃，是你自己 #科普 #涨知识 #人体健康#生活
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浙江减重外科于卫华3月前
减重的胖友 你有不吃早餐的习惯吗 #袖状胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #浙江减重于卫华
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脉法行者3月前
#中医 #早餐 #养生
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消化李子木医生3周前
减肥熬出结石就不好了，看看为什么不吃早饭会长结石吧#胆囊结石 #抖音健康使用计划 #健康科普 #粉丝一千万🔥
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肝胆脾胃科刘晓彦医生1月前
长期不吃早餐真的没事？“胃溃疡”可能离你只有一步 #医学科普 #科普一下 #早餐 #胃溃疡的常见症状有哪些 ##中医养生
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南汀说3周前
少吃一顿可以吗？ 昨天发了一条关于我不吃早餐后体检结果的视频，得到很多朋友的关心和支持，大家表达了自己的看法和观点，非常感谢大家参与讨论。我们现在的人一天三顿饭雷打不动，把自己的肚子24小时都填得满满的、饱饱的，让自己的五脏六腑没有一刻的休息时间，这样导致的结果就是，不是这个病，就是那个病找上门来，归根到底都是吃出来的！ 选择合适自己的方式才是最好，谢谢！#轻断食 #健康饮食 #早餐 #南汀说
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石丽红聊肠胃2月前
胆囊结石长期不吃早饭不爱活动 #肠胃#消化内科石丽红#胆囊结石#ERCP
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甲乳胃肠岳雁鸿医生6月前
你是否长期不吃早餐？警惕胆结石！！！#不吃早餐#胆结石#预防胆结石#医疗健康创作训练营
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肝胆胰外科於敏医生2周前
不吃早餐与胆结石 #医生科普 #肝胆胰外科於敏 #胆结石 #不吃早餐 #疾病预防
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锁哥聊慢病4月前
没想到经常不吃早餐，后果有多严重？#不吃早餐的危害 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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PAD运动健身1周前
自律期不要不吃早餐，可能会让你无形中摄入更多热量！ #自律 #早餐 #健康饮食 #欣善怡 #燕麦片
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李元坝的财富花园5月前
不吃早餐对你赚钱的影响#赚钱#李元坝#吃早餐#认知差异
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减重外科医生 尹剑辉4周前
不吃早点，饮食不规律，血糖波动大，再次长胖 #减重 #节食 #肥胖 #健康
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洛渔的食养分享2天前
不吃早餐的代价，身体比你更清楚#不吃早餐的危害 #不吃早餐 #健康饮食习惯 #不吃早餐的后果 #不吃早餐能减肥吗
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石皓轩2天前
长期不爱吃早餐，变成“小黄人” 体内取出“石头” #长期不吃早餐的危害 #长期不吃早饭的后果 #早饭要吃好 #注意饮食 #聋人
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肾病科陈娟1年前
不吃早餐会增加糖尿病风险？#糖尿病#不吃早餐##慢性肾病 #胆囊炎@抖音小助手
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夏允禾3月前
每天不吃早餐，多睡一会行不行？#涨知识 #知识 #养生就是养健康 #养生 #早餐
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向阳而生🌻3周前
不吃早饭=脾胃自杀，3个月吃出胆结石+中气下陷，#脾肺虚弱 #李东垣 #早餐的重要性 #李东垣脾胃论 #养生妙招
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营养师大暖暖3周前
经常不吃晚饭或主食？小心越减越胖！八年营养师教你健康减脂的关键——规律饮食，告别暴饮暴食！#减肥 #节食 #体重管理 #好好吃饭 #营养早餐
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珠珠2天前
不吃早餐，你的身体会发生这些变化 ＃营养早餐＃纽崔莱＃FE邱春珠
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脾胃科肖医生6月前
经常不吃早餐，身体会发生什么样的变化？ #抖出健康知识宝藏 #辟谣 #早餐 #脾胃科肖医生 #全民健康素养提升
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刘华6041月前
这套姐咋还哭了呢#人类幼崽成长计划#创作灵感#家有萌娃
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半岛胃来2天前
原来阿阳是由于长期不吃早餐、熬夜、吃油腻引发的胆囊疾病，于是他来到了医院就诊。他以为自己快不行了🫠交出了攒了好久的私房钱。。 #看完不笑算我输 #有趣的知识又增长了#健康科普有真知 #谁还没个隐藏技能
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小含解说4天前
经常不吃早餐会怎样？ #科普一下 #涨知识 #科普知识 #有趣的知识又增长了 #奇怪的知识增加了
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小郑大健康2天前
别再不吃早餐了！真的会变笨！ 每天早上多睡十分钟，直接跳过早餐冲去上班上学，结果一上午脑子跟糊了浆糊一样 记不住事、反应慢半拍，工作学习效率低到想哭😭 好好吃早餐，才是开启高效一天的正确方式～ #健康 #科普 #营养早餐
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浙一结直肠外科盛勤松1月前
不规律饮食对肠道的影响 #医学科普 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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普外小马哥1月前
敢不吃早餐？#医学科普 #甲状腺 #甲亢 #甲减 #早餐
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诺莱国际医学中心2天前
胃的每声抗议，都是求救信号。长期不吃早餐、饮酒熬夜，让它伤痕累累。这不仅伤胃，更是在透支健康。听懂忠告，从好好吃饭、规律作息开始。#胃的求救信号#健康提醒#养胃护胃
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李永进医生5月前
不吃早餐=胆管结石？你可能每天都在“赌胆” #胆结石 #早餐 #营养早餐 #健康科普 #抖音健康使用计划
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营养师熊苗1周前
早餐 #早餐 不吃早餐，后果有哪些？#退休生活 #胃炎
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大磊与彤宝3周前
早餐的营养搭配与不吃早餐的危害#乃萃优尔 #葆倍畅康 #青柠生物#好好吃饭 #不吃早餐
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姚和平轻断食7天瘦1周前
轻断食减肥，到底是断早餐好还是断晚餐好？#轻断食#减肥
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兰大一院减重曾苗苗医生2天前
不吃早餐就能瘦？大错特错 不吃早餐根本不是减肥捷径，反而越减越胖！别踩坑。#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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郑清敏2天前
秋冬减脂难？三步饮食法告别脂肪囤积！ 秋冬季保暖减脂，很多人饮食不规律！你常跳过早餐吗？导致中午饥饿难耐暴食堆积脂肪。研究发现，不吃早餐降低新陈代谢率20%，引发强烈饥饿感午餐易过量。高效方案：每周一次放纵餐调节饥饿激素维持燃脂；每日饮水2000毫升促进代谢和饱腹感；吃饭速度放慢至20分钟让大脑接收饱腹信号。坚持这些习惯，用户报告饥饿减少30%体重控制改善，个性化饮食计划优化健康轻松告别脂肪囤积。#秋冬保暖 #营养师建议 #饮食不规律 #健康饮食 #减脂
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我也想吃互联网的饭2天前
四种早餐会加重蛋白尿、肌酐高!肾脏专家一个都不吃，劝你也少吃
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私房通化市小学生营养早餐1周前
不吃早饭对身体的危害#内容很真实
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董小姐🤪🤪🤪3天前
，根据《中国居民早餐营养健康模式》调查，90%的人早餐品种单一，还有10%的人干脆不吃早餐！问题来了，不吃早餐或者随便应付的后果是什么？一个是大脑会罢工：早餐没吃好，血糖不稳定，大脑兴奋度降低，学习、工作效率直线下降；再一个就是胃也会闹脾气，长期不吃早餐，胃炎风险蹭蹭上涨；另外就是慢病会找上门：包括2型糖尿病、肥胖、心血管疾病…… #营养早餐 ❤~
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偏口鱼博士—河北分口2天前
早餐 #早餐吃什么 #吃早餐了吗
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笑口常开2周前
亲爱的家人们！不吃早餐的危害太多了，大家一定要记得吃早餐哦❤️🌹
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道一堂文化1周前
#修行人的过午不食，跟养生有哪些关系？#道家文化#养生#丹道筑基#明阳道人
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安利经销商高永新2天前
早餐是晨曦的温柔问候， 为身体注入新一天的希望与活力， 让每个清晨都充满可能。 珍视自己，从第一口早餐开始。
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小丸子🦆2天前
产检被医生点名啦 今天产检，医生说宝宝有点偏小，大概率是我总睡懒觉不吃早餐闹的。 这话一下就点醒我了，孕期作息不规律、营养跟不上，真的会影响宝宝发育。 瞬间清醒！以后一定定好闹钟吃早餐，再也不赖床了，可不能委屈了肚子里的小家伙～ #卸货倒计时 #孕晚期 #孕期 #孕期记录
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宝妈童童3天前
爆改自己爱自己 从220到115就努力了140天，给你们一个建议，不吃早餐不会瘦，早餐牛奶鸡蛋最爱掉秤，不吃水煮菜不掉反而会涨，平时多喝热水，中午有菜有肉，大米馒头花卷等都可以，营养均衡，想吃水果在白天吃，晚上过了六点不进食，快艾特你朋友一起来打卡吧好身材吃出来#减肥遇见更好的自己#宝妈#减肥逆袭暴瘦全身
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跑外卖减肥的老缪(已减84斤)1月前
关于减肥不吃早餐会不会掉头发，我的经历告诉你，会，而且很恐怖，不想变秃，早餐一定要吃！#内容过于真实 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥经验分享
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好人一生平安2天前
#健康科普#养胃 #健脾养胃 #养生 #医学科普
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