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健身指北9月前
自噬≠断食：诺奖研究被误读的真相 日本科学家大隅良典因揭示细胞自噬机制获2016年诺奖，其研究基于酵母饥饿实验，自媒体误将“饥饿触发自噬”与断食强关联，而饥饿触发的是非选择性自噬，对人的影响很难评估。#自噬 #轻断食 #健康养生 #健康饮食 #细胞自噬
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磊哥在抗衰2月前
日本的长寿全靠“饿”出来的！ #寿命#长寿 #抗衰老 #轻断食 #亚精胺
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药师妈妈小杨1年前
空腹16小时启动自噬是真的吗？ #医学科普 #空腹#自噬#硬核健康科普行动
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常斌说生活营养9月前
少吃一点，对身体有什么帮助吗？#商业思维 #万万没想到 #干货分享 #科普一下 #高手
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传统文学1月前
《空腹力》 诺贝尔奖研究成果！告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ★作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲近100 场，并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。 ★现代人的生活方式病都是过量进食引起的，锻炼空腹力、享受饥饿感，就能创造健康！ ★简单易行的“半日断食法”，不仅能轻松瘦身，还能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑，科学抗老！ ★更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，帮你完善饮食计划，远离三高、慢性炎症、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。#诺贝尔奖研究 #空腹力
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花狸狐说2周前
日本全民饥饿游戏：高市政府装善人，给日本穷人发“过期”救助粮 减产大米解决米荒？一口气看懂，高市早苗如何把降下去的米价又涨回去了？#日本 #零距离看懂财经 #零基础看懂全球 #青年创作者成长计划 #燃起来了大国重器
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哲思3天前
先问大家一个问题：你猜这位看着状态饱满、像30多岁的人，实际年龄有多大？ 答案可能会让你意外，他叫南云吉则，是日本的专科医师，也是日本医学界公认的不老男神，今年已经快70岁了。而他分享的核心饮食理念，就两个字：忍饿。这背后，藏着一句扎心的大实话：人变丑显老，真的是自己一口一口吃出来的。这并不是随口说说。哈佛大学研究指出，长期过量饮食可能加快代谢老化的节奏，给身体带来额外负担。#空腹力 #空腹力革命
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楚晗悦读2月前
保持饥饿感 #认知 #思考 #涨知识 #空腹力 #养生
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蔡小兵1月前
日本人借鉴中国古老智慧 二次获得诺贝尔奖#日本#诺贝尔奖 #长寿 #日本
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坤灵健康1周前
日本科学家凭“挨饿”拿下诺贝尔奖#逆龄抗衰 #诺贝尔奖 #干细胞 #干细胞抗衰老 #抗衰
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书薄悦读2月前
#读书成长 #认知 #思维
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杏林开花2月前
#知识#知识分享 你敢相信吗？为了摆脱饥饿，人类奋斗了整整30万年。然而，当我们终于能三餐无忧时，科学家却惊人地发现：我们习以为常的一日三餐，可能正悄悄成为现代健康的“温柔陷阱”。
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老高与小沫3年前
16小时不吃东西会如何？#上热门 #抖音小助手
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精读好书2月前
《空腹力》揭秘：诺贝尔奖研究发现！你一生吃的60吨食物，4分之3在"喂医生"？日本养生博士石原结实颠覆认知：不是吃太少，而是吃太多！简单半日断食法，激活长寿基因，提升免疫力，改善睡眠，皮肤变好！每天一杯胡萝卜苹果汁，轻松瘦身，大脑更聪明！90%现代病都因过度进食！你还在拼命补营养？其实是在毒害自己！空腹才是最高级的养生！#读书#书籍分享#个人成长#空腹力
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光环上的森林2月前
方便面是人类速食文明的象征，意外走红却是因为缺粮 从安藤百福的厨房实验到全球货币，它既是饥饿时代的救命稻草，也是资本时代的温柔陷阱。廉价、速成、上瘾，它让人暂忘饥饿，却难逃被算计的人性。
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虫洞kk2月前
第424天丨二糖不要使劲饿自己 #糖尿病 #二型糖尿病 #控糖
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神经外科医生申法政1月前
通过不吃饭的方式“饿”病毒，真的有用吗？#医学科普 #健康 #饮食健康 #涨知识
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花狸狐说9月前
日本如何“人工”造“饥荒”？ 日本缺粮究竟是天灾还是人祸？#日本 #日本大米 #掘金计划2025 #经济学视角看世界
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知之读书—凤凰文艺7月前
诺奖实锤！饿肚子能激活身体自愈？日本医生《空腹力》说：适当挨饿才是抗衰、控重、防慢病的关键！ #健康冷知识 #空腹养生 #抗衰干货 #科学控重 #科学挨饿
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阅见好书馆3周前
今天带大家读日本医学博士石原结实的著作《空腹力》！这本书颠覆 “吃饱才健康” 的固有认知，教你科学空腹的简单方法 —— 不挨饿、不节食，就能给身体减负、改善代谢，普通人也能轻松落地#认知提升 #书籍分享 #个人成长 #读书
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一领淡鹅黄10月前
日本养老院饥饿游戏，通胀催生新楢山节考。 #大鹅的歪果八卦时间 #日本大米涨价 #日本生活 #日本老人晚年生活
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大大大福8月前
刚烈的猫需要饥饿疗法#猫咪的迷惑行为 #迷惑行为大赏
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青简约读5天前
#养生 #健康科普 #好书推荐
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一起悦读3周前
通过科学的间歇性断食激活身体的“空腹力”，能有效对抗慢性炎症、重启代谢，是一种唤醒内在自愈力、实现抗衰老和健康的根本方法。 #间歇性断食 #空腹力 #慢性炎症 #细胞自噬 #抗衰老
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老橙的书里书外1月前
#读书成长 #思维 #逻辑 #认知
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青简约读5天前
#养生 #健康科普 #好书推荐
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周瑞瑞瑞瑞瑞瑞1月前
饥饿疗法抗癌，靠不靠谱#武汉协和 #周瑞医生 #抖出健康知识宝藏 #杨歌教授
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顾云川2周前
#空腹力 #读书分享
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谢胖胖3天前
#创作者中心 #创作灵感 跟着《红楼梦》学养生：感冒了，老祖宗为何让我们“饿两顿”？#老祖宗的智慧 #国学文化 #养生
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欣欣医生5月前
好的养生方式，其实是饥饿疗法 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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晓天老师聊养生4月前
饥饿疗法是最有效最廉价最好的养生保健方法 #涨知识 #每天跟我涨知识 #每日分享 #古人的智慧 #养身
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云潮新闻2月前
老中医谈饥饿疗法是最好的养生方法
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何文(轻断食减脂诺贝尔医学奖)5天前
天物萃7天轻断食减脂6-15斤，7天轻断食诺贝尔医学奖！2016年，日本分子生物学家大隅良典，因在细胞自噬机制方面的发现而获得诺贝尔生理学医学奖。大隅良典发现7天轻断食代谢法可实现细胞自噬，就是细胞在饥饿的时候，能把自己体内无用的或有害的物质自行吃掉，以提供自己生存需要的能量。
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昊明5月前
日本在癌症方面有了新的突破，这项技术已经纳入日本医保，全程大约需30-50分钟！#医疗 #健康 #新技术 #BNCT #日本
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洞见深澜1周前
日本疯狂挑衅的真相不是右翼抬头，是38%粮食自给率逼的#大国博弈#地缘政治#国际热点
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嗨 奔跑吧4周前
#知识分享#科学运动#好书推荐#空腹力
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cici5月前
什么是饥饿疗法 #养生 #健康 #饥饿
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行侠好医6月前
老祖宗告诉我们的最有效、最廉价的养生保健方法。#抖出健康知识宝藏 #饥饿疗法 #养生 #养生保健 #全民健康素养提升
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嗨 奔跑吧2月前
#知识分享#科学运动#空腹力
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马一鸣1月前
饥饿感#养生#健康#人生感悟#脱发#失眠
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愛（艾）行天下（终南山格格）4月前
别以为“吃够营养”才健康！《黄帝内经》早说透了，“食饮有节”分三层，“量的节制”排第一，适度饿一点，反而对脾胃有好处#终南山#道医#养生 #脾胃
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中式长寿养生5月前
#古人的智慧 #养生 #健康 #每日分享
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张学珍4周前
轻断食＃健康＃养生@抖音创作小助手 @抖音小助手
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自由思想之书2月前
#诺奖级长寿密码#细胞自噬#轻断食 #科学养生 #健康
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一领淡鹅黄5月前
大忽悠：日本炸裂技术，1小时消灭癌症！ #所谓日本治癌新技术硼中子俘获疗法BNCT既不是日本发明适应症也很有限不要听忽悠 #大鹅的歪果八卦时间
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嗨 奔跑吧3天前
#知识分享#科学运动#好书推荐#空腹力
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光浩辟谷课堂4月前
最廉价有效的养生方式却被大多数人忽视！#认知 #光浩 #断食 #健康
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嗨 奔跑吧3周前
#知识分享#科学运动#空腹力#好书推荐
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空也同学7月前
日本癌症治疗新技术硼中子BNCT疗法现阶段的真实应用现状#BNCT #癌症#日本#健康#长寿
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美萱12810月前
#健康养生 #饥饿疗法对人体有哪些好处#养生 #生活小常识
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子童营养美学1月前
适当饥饿 才是养生神器#健康科普 #营养 #变美 #知识分享 #健康饮食
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羽薇的故事6月前
尹烨带火的日本新疗法 BNCT，真能一剑封喉肿瘤？现实扎心了 #尹烨 #尹烨科普 #硼中子 #BNCT #赴日就医
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老冯读书2月前
#读书 #阅读 #好书 #学习
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谭世超医生5月前
饥饿疗法，最简单的养生 #养生 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #健康科普有真知 #胃病
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瑜爸聊智慧悦读2月前
#认知 #思考 #涨知识 #空腹力 #养生
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天年·日本干细胞5月前
李鬼横行，乱象丛生👻👻👻#天年日本干细胞 #天年日本再生医疗 #日本干细胞疗法 #干细胞 #干细胞的作用与功效
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清岚2天前
科学空腹，激活你的长寿因子！ ·诺贝尔奖研究成果！告诉你保持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹，才能激活身体自愈力！ ·作者是日本知名断食专家，开设了以增进健康为目的的断食疗养所，每年在日本巡回演讲近100场，并通过媒体和社交平台向大众普及健康理念。 ·现代人的生活方式病都是过量进食引起的，锻炼空腹力、享受饥饿感，就能创造健康！#健康#饮食#好书推荐
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山丘的东面（腰突过来人）5月前
腰脱人的第214天！中国祖先的养生智慧，日本人偷偷学去了，我们却被洋奴思维洗脑！#每日分享 #养生之道 #dou来学中医
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惠聊养生6月前
物质丰富的时代，营养过剩的身体，适当的饥饿感能给我们带来非常多的好处 #上热门 #轻度饥饿对身体的好处 #健康 #养生 #抖出健康知识宝藏
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用生命影响生命4周前
#青春引擎 第13天 践行#非药健康 活出#生命质量 #空腹力 #健康养生
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