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黄唐奕4月前
女生学会这几招，打爆你的男朋友 #篮球基本功 #打篮球
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林晚晚4年前
这才是正确的陪男朋友打球的方式~快学起来叭~@果然#篮球#恋爱日常
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罗斯的罗2月前
小细节大改变 最简单的一些动作 往往藏着一些学问#篮球干货 #篮球教学
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是郭雨妍4年前
爱是相互的，珍惜也是相互的。你愿意理解我、我更愿意花心思懂你。#野球帝courtman
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锐势篮球俱乐部 隋教练5月前
上篮脚步和合球#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #看到最后 #打篮球的男生
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星路体育1月前
#篮球基础教学 #篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球过人 #篮球干货
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灯泡老舅UncleBulb8月前
艾特他！和你的兄弟化身默契双人组吧！ #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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篮球玩家2月前
1v1单挑。简单且高效的得分动作#运动 #篮球#篮球教学#篮球过人技巧 #篮球干货@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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沂水东方启明星少儿篮球5月前
30s学会对抗步上篮#篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀 #沂水篮球#篮球教学
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王余2月前
运球结合投篮 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #打篮球的男生
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刘柠语🔥肖熙2年前
有一个爱打篮球的男朋友是什么体验呢@肖的刘 #情侣日常#转转APP #转转回收
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逄逄2月前
三十秒系列⏰|困扰很多人的“运球容易端菜、#投篮 弧度过平以及运球时脱手后控制不住球的问题”这段视频，会通过训练帮助到你改善这些问题哦～#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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在下李不错6月前
论速度，你是这个 #篮球教学 #内容过于真实 #情感 #恋爱 #情侣
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菠萝的海1月前
库里的投篮tips你确定不试试吗？ #篮球干货 #投篮#篮球技巧 #打篮球的女生 #安踏f55篮球
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打篮球的西索6天前
这两种胯下延伸步变向，哪种适合你#实战篮球 #过人技巧 #运球节奏
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北京德鲁星空体育中心官方号6月前
一对一篮球对抗，低位才是王道，降低重心强对抗，这波操作你能顶住吗？#篮球训练 #低位单打 #篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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我耀看球2周前
控球后卫怎么打？学会这5个细节，让你的进攻像徐杰一样高效 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来cba
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则与3月前
光头教篮球之对抗细节 #篮球#野球场#篮球肘击#篮球技巧#男高
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打篮球的小吴同学2周前
1分钟学会高运球技巧，篮球小白也能变高手！🏀✨ #篮球教学 #运动日常1分钟学会高运球技巧，篮球小白也能变高手！🏀✨ #篮球教学 #运动日常
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N!at🧲2月前
学会这些小妙招 走遍天下都不怕#篮球 #小妙招 #篮球小妙招 #干货分享
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师永斌篮球训练1周前
#小打大 #篮球教学 #篮球
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老王隔壁的幸福生活3周前
Yukke vs 军哥技巧解析 有哪些值得我们学习的#篮球#百分大战 #yukke #军哥篮球🏀习惯过了头 #老王打篮球
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不太会打篮球3月前
跟着我训练这套动作，练爆你的球性#控球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #美式单挑 #球性练习
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懒哥与田妹1周前
捧场王来陪男朋友打篮球🏀，所以就……#真实生活分享计划
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玉环市堂少侠运动馆龚教练1周前
打篮球必备的4种上篮动作，超简单和实用。#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #上篮
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篮球战术分享家4天前
篮球战术:底线球电梯门 #篮球技巧 #篮球战术 #电梯门战术 #篮球教学 #湖人 如何打底线球战术，看这个就够了！
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节奏大师刘洋🏀（王侯将相）1周前
面对比自己个子高的，结合球投篮和阅读防守非常重要#篮球 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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篮球训练社3周前
【innout+进攻框架】 innout是基础必备过人技术，经典高效，非常有必要把这招玩透，玩精，成为自己的招牌，无论是打半场，全场都会很好用#篮球技巧 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #汪舵主沐浴露 #过人技巧
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CHOSEN ONE4天前
切磋向上系列第三期集锦#篮球#切磋@Eric许涛（1%）
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喻见萌🎊7月前
我不懂篮球 但是我懂热爱篮球的他 我愿意牵着他打完球后脏脏的手 也愿意拥抱满身汗渍的他 篮球是他的青春 他也是我的青春 #篮球🏀
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天津一百体育3天前
背身细节教学，快学起来👾#篮球 #体育 #教学 #日常训练
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A BK.技巧君（老K）3天前
欧文的突破技巧 “欧文现在逐步放弃急起急停的打法，转换运球肩部释放的方式，短步突破以后是很好的进攻框架”#篮球技巧教学 #短步 #欧文 #对抗
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篮球训练师·林同学👑3天前
一遇到对抗就掉球，这几个动作，抓紧安排练起来#篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧 #过人技巧
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篮球教练小朱5天前
双掩护卡位配合轻松突破篮下上空篮。#篮球教学 #篮球战术 #篮球配合 #篮球技巧 #打篮球的女生
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香港平民王🏀3天前
打半场会这样“配合”，每个都想和你一队 #篮球#思维#平民王
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节奏大师刘洋🏀（王侯将相）5月前
和小伙子打完后。一个球友也要打三个球，那就关灯前结束战斗#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #篮球技巧
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机器人投篮🏀1周前
第一次和男朋友打球🏀⚽️ #篮球 #足球⚽️ #u23国足 #杨瀚森 #中国男篮
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篮球训练师·林同学👑5天前
这招跳步转髋还真不错，又帅又能打，喜欢的抓紧收入技能包吧#过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #抖音小助手dou上热门
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济南哈登（中国登）2周前
用篮球开启我的2026 身高相差19CM，年龄相差18岁我从来不觉得这是借口，小个子球员如何打大个#济南哈登 #济南哈登百分大战 #济南哈登枣庄
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厦门球场老炮6月前
来球馆打球我最烦你们这么整#篮球 #经验分享 #省钱技巧 #避坑指南
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打篮球的西索2周前
这组动作，用了三个误导，分别是右侧误导，左侧误导，和最后的悬浮球转腕误导#美式篮球 #实战篮球 #过人技巧
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篮球技巧君3天前
“分享广州vs天津全场战术好球，希望能帮到在学习打全场的大家”#篮球技巧君#全场战术
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Jordan.1月前
篮球投篮1.5m手腕训练！ 1.5motiom核心下压抽身上升顺势把球投出！#篮球🏀 #篮球技巧
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BO小波🏀精準訓練5天前
罗布威姆斯百分技巧分析#南宁篮球技巧训练 #训练师小波 #AT技巧实验室 #罗布
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社会篮球郭3天前
罗布如何在近20公分劣势下进行小打大突破的 #罗布 #威姆斯 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球教学
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三河市首佳体育3天前
变身东契奇#篮球教学 #篮球干货 #篮球教学 #打篮球的男孩 #篮球技巧
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爱打篮球的小邓同学3天前
坠步衔接突破的技巧训练#篮球 ##篮球教学 #技巧分享 #训练计划
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爱篮球的一切一切4天前
#篮球 #呆呆
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卓与二十.1月前
有了女朋友之后 连普普通通的书包都变得可爱#情侣 #恋爱#周大福NBA联名 #包挂#篮球
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征途者运动男士服装3天前
5招篮球中锋内线转身技巧对抗。打内战对抗的就该看看学习。总有一款适合你。#篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球教学
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邳州共创篮球训练基地2周前
今天教学主要是为了练习快速变相的脚踝蹬转发力，配合辅助的练习今天教学的是我们手上的快速变向练习，在运球的过程当中，能够快速的配合脚踝的蹬转，进行脚步的练习 #打篮球 #运球训练 #篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球技巧教学
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麦子🏀3天前
想不丢球怎么办？#篮球教学 #篮球技巧
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北京tiger上门体育3天前
20秒解决你的篮球基本功问题，快练起来吧 少儿篮球基本功练习，只要行动就来就会进步！#北京 #少儿篮球 #篮球基本功 #少儿教育 #亲子教育
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皓然的李老师3天前
头顶传球快准狠，稳定的传球是决胜的关键之一，赶紧学起来！#篮球🏀🏀🏀 #篮球 #篮球男生 #篮球教学 #篮球男孩的快乐
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第八话.2周前
vlog｜第一次和男朋友打匹克球的日常～#vlog十亿流量计划#日常vlog#匹克球#luzzpickleball#luzz匹克球
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@明意2周前
细致的🔥合球投篮的分解动作和训练方法🫡左右手的合球不一样？👊🏻。🤭平时有什么动作不懂或者动作需要分解的可以打在评论区我帮你们完成🤭#上热门 #篮球技巧 #每日分享 #投篮 #青年创作者成长计划
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皓然的李老师6天前
打篮球防守是否总感觉跟不上？基础很重要，再多的防守技巧，都离不开基础，今天我们来看看基础动作--站姿。 好的站姿，决定了你的速度。#篮球实战 #篮球启蒙 #篮球知识 #体育生 #篮球日常
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皓然的李老师5天前
打篮球应该都听过三威胁，什么是三威胁，著名的三威胁怎么做？ 让我们来看一看#篮球教学 #篮球技巧 #三威胁 #篮球 #篮球男孩的快乐
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男朋友在幸福5月前
#万万没想到 #意想不到的结局 #分享生活小技巧 #制作过程 #这是什么操作
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桑桑M1月前
女生宠男朋友的五个小方法，建议艾特你对象来看 #乖巧宝宝 #宠男朋友 #爱情 #情侣
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玉玲珑（全明星街球派对）4月前
亚历山大实战技巧！看完轻松上超巨！希望这期视频能帮到你！ #亚历山大 #教学 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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闫宇峰3天前
同样的战术不同样的结果 同样的战术，不同的战术终结效果，再次证明好的组织能力是战术成功率的保证和基础。 篮球场上的真理永远不会变，就是好后卫提升整体球队水平和档次！
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黄家小伙3天前
兄弟们！突破遇到高个就被帽？抛投总扔出面包球？别慌！4 个基础训练，让你轻松解锁篮下抛投杀招，学会直接用！#篮球教学 #篮球基本功 #抛投技巧 #篮球
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