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开运堂1月前
海带直接泡就错了 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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红杉树健康计划3周前
#热门 #倪海厦 #海带 #干姜 #倪海厦老师讲中医
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健康新常态@美好新生活3周前
倪师讲甲状腺结节根源及2个食疗方配伍做法--“白萝卜陈皮生姜汤”、“海带当归红枣生姜排骨汤”2样食物每天换著吃，3～6月结节慢慢变小，不手术也能好！#中医#甲状腺结节#白萝卜#海带#健康
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海纳百川4天前
海带干姜搭配--结结
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华夏正能量3月前
倪海廈：豆腐配海帶，補鈣別走偏門！這樣做吸收更踏實！#倪海廈#倪師#養生
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健康大讲堂4天前
寧可不吃肉，也要吃的真神菜，倪海廈：冬天吃對這5種，通血管、防中風，把陳年老痰全排空！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师千古3天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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✨好事发生࿐1周前
倪师讲：如何让肠道健康#中医倪海厦 #倪师 #中医传承
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苏老师讲控糖1月前
改良版控糖家常菜-决明子海带瘦肉汤。#养生 #中医养生 #倪海厦
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阳光正能量1周前
倪海廈：醋裏加一物，連吃半月，血栓化了、血管彈了，血壓穩如鐘！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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正见（自主健康）4天前
倪海廈： 想要銀耳燉出膠，千萬不要直接下鍋燉！多做一個步驟，10分鐘出膠，又香又糯又滑，不僅滋陰潤肺，還能清熱除煩，是冬季的絕佳飲品#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #銀耳
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倪海厦小课堂4天前
中老年人早餐怎么吃？#倪海厦 #早餐 #国学文化
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倪师知汇🌿4天前
#倪海厦讲中医 #阳气 #健康科普 #养生 #倪师
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古典藏经阁4天前
倪海廈：真正的【溶栓王】就在廚房，每天吃一點，讓你一輩子遠離心梗腦梗！#倪海廈
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阳光正能量4天前
倪海廈：真正的【溶栓王】就在廚房，每天吃一點，讓你一輩子遠離心梗腦梗！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經
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国学智慧4天前
倪海廈：這種「長壽菜」遍地是，卻被當雜草！冬天吃一把，清熱解毒又降火！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #抖加小助手 #创作者中心
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲四种宝藏清肠水！连续喝一周，油脂宿便全排空#AI创作浪潮计划
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倪海厦小课堂3天前
如何养胃#养胃 #倪海厦 #国学文化
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大夏学堂4天前
倪海廈：這碗湯被稱為“還魂湯”，連喝3天，陽氣復蘇，手腳冰涼徹底改善！#倪海廈
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倪师（倪海厦）讲堂1周前
如果想多活二十年，就改掉3个晨起坏习惯 #倪海夏老师讲中医 #倪海夏老师
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养生有道6天前
倪海廈：它是天然的“養腎王”！隔三差五吃一次，腰腿有力了，白髮也少了！#倪海廈#倪師#養生
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倪海厦养生说1周前
中老年早餐黄金搭配！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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福韵堂2天前
每天拉筋2分钟，80岁健步如飞！ #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师国学传承14天前
常吃两味草本食材#养生 #科普 #倪海厦 #涨知识
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倪海厦养生说4天前
晨起养肾！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #古人的智慧
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阳光正能量3天前
倪海廈：陳皮和它是絕配，冬天這樣煮水喝，排肝毒，去痰濕、養脾胃！#倪海廈 #陳皮養生 #痰濕體質 #藥食同源
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牧源4天前
倪师课堂#民俗文化传承 #传统文化习俗 #宗族文化传承
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倪师说4天前
#倪海厦#涨知识#养生就是养健康#倪师视频集#脾胃虚弱
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素问雅集3天前
倪海厦讲中医:《伤寒论》术附汤#倪海厦 #中医 #养生 #术附汤 #伤寒论
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跟着倪师学养生4天前
认真听完 #倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #传统文化 #倪师
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珍养-正能量5天前
#倪海厦 讲这类蔬菜是刮油王#AI创作浪潮计划
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🌈倪师智慧3天前
#涨知识 #知识分享 #倪海厦
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开运堂4天前
早起吃着四样，一碗刮油汤两颗汤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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拾味人生2天前
倪师讲养腿就是养命，那应该怎么样保养的腿呢？#上热门 #倪海厦 #腿 #知识分享 #创作者扶持计划
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悟 道2天前
倪海厦老师讲中医 很多人晨起习惯喝温水，认为这样“养胃”，但中医视角下，晨起喝一杯室温冷水，才是唤醒脾胃、调动阳气的关键。##中医 #中医传承 #中医养生
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养生堂2天前
晨起养肾！ #倪海厦#传统文化 #中医 #涨知识 #国学文化
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少盐少糖护脾胃2天前
倪海廈：陳皮和它是絕配，冬天這樣煮水喝，排肝毒，去...
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倪师讲堂【视频同款在橱窗】2天前
三种厨房常见草本,助你散寒祛湿通阳气! #倪海厦#倪师#通中焦
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传统知识分享4天前
#传统中医#倪海厦老师讲中医#养生就是养健康#肾气不足 #生活习惯
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悟 道3天前
倪海厦老师讲中医 #中医传承 #中医养生 #中医 中医认为脾是“后天之本”，负责将食物运化转化为身体可吸收的营养，输送至全身脏腑。若脾虚，会引发一系列健康问题：
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阳光正能量2天前
倪海厦：腿腳無力、記性差？這種‘長壽菜’要多喫！葉酸含量極高，保護心腦血管，中老年必備
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国学智慧2天前
倪海廈：陳皮和它是絕配，冬天這樣煮水喝，排肝毒，去痰濕、養脾胃！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #倪海厦 #抖加小助手
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素问雅集4天前
倪海厦讲中医:一个动作提升阳气#倪海厦 #中医 #养生 #阳气 #中医养生
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倪氏养生4天前
#养肝 #倪海厦老师讲中医 #倪师 #传统文化
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颐养斋主2天前
倪师讲 血瘀是什么，血瘀形成的原因及解决办法#上热门 #知识分享 #倪海厦 #上热搜 #养生
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倪海夏传承者5天前
肝不好，人先老！倪海廈：這5種菜是「天然護肝片」，每週吃2次，血管乾淨到嚇人！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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少盐少糖护脾胃4天前
倪海廈： 想要銀耳燉出膠，千萬不要直接下鍋燉！多做..
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华夏正能量2周前
倪海廈：老祖宗公開「寒熱雙殺」止咳方！生津而不傷陽，一碗湯下肚，去痰止咳，喉嚨徹底通透！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康 #长寿秘诀 #关注健康
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岁岁平安幸福3天前
道家千年养生“颤抖功”，每天做五分钟，活血通络，血管年轻10岁#倪海厦 #养生 #活血化瘀
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倪海廈：三九後多吃3個食物，補氣血、健脾胃，還不生濕氣不上火！#倪海廈 #三九進補 #黑豆養生 #白扁豆健脾 #黑芝麻養發
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寧可不吃肉，也要吃的真神菜，倪海廈：冬天吃對這5種，通血管、防中風，把陳年老痰全排空！#倪海廈 #腦梗中風 #血管堵塞
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#倪海厦 讲90%的人都当垃圾扔了的降血脂救星#AI创作浪潮计划
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一碗粥一把盐，教你引火归元 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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#倪海厦#涨知识#倪师视频集#肾气不足 #改善生活习惯
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倪海厦 讲专养脾胃滋养气血粥# AI创作浪潮计...
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厨房里的还阳固本汤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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