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木木爱生活5月前
手上的气血秘码，气血不够足，太渊来相助，#手部穴位 #健康 #中医养生 #补气血 #气血不足
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舒琴运动养生6月前
肺经不通，总是凌晨3-5点醒，容易咳嗽的姐妹们，一定要去刮通肺经，每周刮个两次就可以啦#养生 #刮痧#肺经#疏通经络#养肥润肺
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中医江海涛8月前
肺不好 ，揉一揉两个地方 ，打开清肺开关 #中医 #肺病 #医学知识科普 #养生小常识 #中医按摩
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邪修学中医6天前
邪修教你记经络，今天聊一下肺经的作用#中医 #经络 #手太阴肺经
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御锦堂健康养生馆3月前
【肺经·寅时当令】🌬️ 凌晨3-5点，肺经苏醒 像一位晨起梳妆的公主 为全身分配气血能量 此时深睡，便是金玉补品 🌿肺主气，司呼吸 皮肤是否润泽，毛发是否亮丽 皆由这位「华盖之官」掌管 💫若凌晨易醒、气短咳嗽 记得轻揉肺经要穴—— 太渊培补肺气，尺泽清泻肺热 从胸口至拇指，循经轻拍 为身体拂去一夜浊气 ✨肺喜润恶燥 晨起一杯温水 便是最温柔的滋养 银耳、百合、杏仁 皆是秋日润肺知己 🌼养肺亦是养悲秋之情 学会放手，呼吸自在 让每一次吐纳 都成为心灵的释然 #御森堂 #寅时深睡养肺经 #中医养生
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ABCD四小羊4月前
肺经刮痧完整版，手太阴肺经，养肺气，泄肺热，止咳喘。最后一步热刷时，如果出现出痧严重，红肿，破损，疼痛加重，就改为用手安抚一下就可以了。 #中医养生 #穴位按摩 #筋膜放松#经络
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静｜幸福树瑜伽·塑形3月前
秋属金肺当令，来一组肺经瑜伽，顺应节气，养护身心效果事半功倍。#居家瑜伽 #经络瑜伽 #秋季养生 #经络疏通 #健身是我的快乐源泉
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和时堂-天津梅江店4天前
十二时辰养生法.寅时(3:00-5:00)肺经当令，是一日之中气 血由静转动的关键时刻。此时大地寂静，阳气初萌，人体气 血开始重新分配。养生的重中之重只有一件事：确保处于深度睡眠的状态。大家跟着和时堂一起来养生吧#养生#艾灸#天津梅江#和时堂#和时堂推拿经络艾灸
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素问·子歌5月前
手太阴肺经，最喜欢你刮通这3个地方，小动作大作用 #中医传承 #经络疏通 #黄帝内经 #涨知识
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桑桑自律养生10月前
80岁中医奶奶分享，揉开这2处🔥一觉到天亮 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #睡觉需要仪式感#半夜容易醒
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小儿推拿专家陈红主任5月前
孩子咳嗽、感冒、流鼻涕，清肺平肝能帮你！ #医疗健康创作训练营 #小儿推拿陈红 #小儿推拿手法学习 #医学科普 #清肺平肝 #孩子咳嗽感冒流鼻涕
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南熹5月前
大家对号去刮这些地方。#健康 #小妙招大作用 #经络穴位 #健康生活 #穴位按摩
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中医金成日7月前
上火手心热咽喉疼痛按手上这里有奇效 #抖音家速计划 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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延姐养生官方号5天前
#每天学习一点点 #希望能帮到你
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莫念三千2月前
#顺应自然 #吐旧纳新
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陈语记·食养1月前
必看！凌晨3-5点总醒？多半是肺在“闹小脾气”！#中医养生#大健康 #药食同源#食养#重庆食养
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南曦纪3月前
#与辉同行 #中医 #食疗养生 #五谷磨房 #美白 秋天肺经当令，肺主皮毛，如果大家想要皮肤好，秋天就多吃白色食物。白色食物如肺，肺主皮毛。中医太伟大了，到底是怎么发现这些的呢！只能说来自高维智慧！
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大涿州小蚂蚁5天前
手太阴肺经#穴位#定位#应用#循行路线
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温灸自渡2周前
早上7点到9点(辰时)是胃经当令的时段，《黄帝内经》认为此时胃经气血最旺盛，早上拍拍肺经就是对这个时段最好的回报#经络穴位 #经络疏通 #中医知识 #中医养生##胃经
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小清养生2月前
刮🫁经，秋天咳咳，咽喉疼痛，容易上火，痰多，喘不过气的，经常疏通一下🫁经
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曲老师说养生2月前
曲黎敏：肺经的奥妙 #跟着曲老师学养生#养生#养生就是养健康#养生知识
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怪三贴养生馆1月前
这个地方很重要 贵在坚持 #中医养生 #养生就是养健康 #健康小妙招 #小动作大作用 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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全息研习社2周前
#这个视频有点意思 #肺 #手部穴位按摩 #小妙招大作用
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按人无数大湿2周前
#小妙招大作用 #手指操作用大 #手部穴位 #手指锻炼 #一起来锻炼
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中医皮肤科闫玉红3月前
秋天来了，分享一碗汤 #中医养生 #健康科普 #医学科普
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中医樊旭教授1月前
#中医#养生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#刮痧
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情绪燃料7月前
五音智慧，疗愈时光 15:00-19:00，肺经当令，让《阳春白雪》的高昂商音与温润宫音交织，如一双无形的手，轻抚你的气管与鼻腔。鼻塞渐通，咳嗽舒缓，连呼吸都染上草木初生的芬芳 1#五音疗愈 #黄帝内经 #国风 #中视频伙伴计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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张晓航（非遗传承人）1月前
易筋经之倒拽九牛尾
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元气少女李YIYI3月前
今日分享：十二支经络之手太阴肺经，每天坚持分享中医养生知识，为中国中医药养生文化代言🤗#日常分享 #十二经络 #知识分享 #中医养生知识 #康艾
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活着的学问3天前
为什么手太阴肺经是十二正经的起点？#涨知识 #科普#万万想不到 #健康#国学文化
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齐来疾往3月前
只要刮手指，就是在刮全身经络。#养生 #刮手指 #抖出健康知识宝藏
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大七不胖[已瘦46斤]3月前
清肺养肤当令时-简短版 肺气通畅 气色透亮 #古法健身 #秋季养肺 #中式运动 #护肤 #秋季养生
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中医柳涛3月前
经常刮手指，通经络还能调五脏 #经络疏通 #穴位按摩 #小动作大作用 #中医养生
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怪三贴养生馆1周前
肺经 左右手交替 #中医养生 #健康小妙招 #小动作大作用贵在坚持 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医柳涛3月前
不想肺经堵，多按这几个地方 #小动作大作用 #经络疏通 #中医养生 #穴位按摩
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站桩导引施元之2月前
每天5分钟，疏通心肺，全身轻松 #居家锻炼#养生运动#肺气不足#肝气郁结#肺
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炳炳养生记3月前
秋季肺经刮痧跟练 #养生 #经络疏通 #女性健康 #养肺 #小动作大作用
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有一手3月前
中府穴是手太阴肺经的重要穴位，既是肺脏精气汇聚的特殊穴位（肺募穴），也是手太阴与足太阴两条经脉交汇之处。这个穴位位于胸部，主要作用是调理肺气、改善胃肠功能并促进体内水液代谢。“中”指的是中焦（人体胸腹腔中部区域），“府”指聚集之地，古代医家认为此处是人体精气与自然气息交融汇聚之处，因此得名。#中医#养生#健康 #科普 #知识分享
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道承养生3周前
咳咳痰多嗓子不开心肺经刮痧小妙招冬天多刮刮肺经 #养生就是养健康 #小动作大作用 #刮痧排毒 #传承中医文化 #生活小妙招
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百草君10月前
肺经总开关，三个动作 #小动作大作用 #肺经 #疏通肺经 #养生操
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百草济世5天前
#分享生活小技巧 #每天分享科普知识 #健康科普 #膳食营养知识科普 #小知识大作用
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沁林春暖推拿—菜菜2周前
#小妙招大作用 #手部穴位 #健康 #手指锻炼 #手指操作用大
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中医皮肤科闫玉红1月前
秋冬养肺，分享一个小方法 #养肺 #中医养生 #健康科普
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@黑凤梨3月前
K咳个不停这样刮#调理身体 #养生就是养健康 #清肺热止咳化痰 #刮痧#小动作大作用
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王占强3124天前
经络养生就这么简单经络疏通#经络养生 #经络疏通就这么简单#睡眠 #小动作大作用
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美业柠檬5天前
#手指操作用大 #小动作大作用 #健康科普 #坚持锻炼给自己一个好身体
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小志三维养生1月前
刮开这里你才知道😴的多香熬夜脾气上火刮痧#中医文化 #养生就是养健康 #小动作大作用 #刮痧 #养生
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大师兄内经笔记3天前
十二经脉循行与子午流注时空同步动态演绎 动态演绎，十二经脉每一条经，都与十二时辰每时同步。 肺经寅时，大肠经卯时。 胃经辰时，脾经巳时。 心经午时，小肠经未时。 膀胱经申时，肾经酉时。 心包经戌时，三焦经亥时。 胆经子时，肝经丑时。 #十二经脉循行 #子午流程 #肺经当令 #时空 #黄帝内经
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吴太太养生局2月前
刮开这里，你才知道睡得有多香‼️ #小动作大作用 #小动作大健康 #经络疏通 #中医养生 #女性健康
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大雄医生2月前
今晚你就试试！ #养生科普 #中医 #穴位 #涨知识
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康国辉中医针灸2年前
寅时，手太阴肺经当令，肺经将肝所藏之血结合肺气输送至全身。#医学科普 #经络穴位 #中医养生知识 #寅时 #肺经
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泗阳功效型艾灸馆4天前
大鱼际与肺经相连，艾灸该区域可疏通肺经气血，对咳嗽、气喘、咽喉肿痛等呼吸道症状有辅助缓解作用。尤其在感冒初期，用拇指按压大鱼际至局部发热，能促进排痰、减轻咽部炎症。#古法艾灸
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中医沈祥立6月前
只有中医才知道的手指开关，经常刮手指疏通经络，调理脏腑！#刮痧 #中医 #刮手指 #穴位 #小动作大作用
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