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钟文情绪管理1年前
如何消除心理恐惧阴影？怎样摆脱克服疗愈内心创伤，从恐慌情绪中走出来？#心理学 #情绪管理 #焦虑 #内耗
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KK老师9月前
如果摆脱领导长期精神压迫？#与领导相处 #整顿职场 #职场规则 #如何高情商应对领导 #职场技巧
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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皮皮的能量世界5月前
真的可以❗️3分钟清空身体里阻碍着你的情绪#情绪释放 #情绪疗愈 #女性成长 #疗愈自己
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大维说心理7月前
如何应对失控伤害性强迫 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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徐先森谈焦虑4月前
破妄显真#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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大维说心理7月前
强迫焦虑有救了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑强迫思维
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大维说心理2周前
强迫焦虑有救了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
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言熹心理7月前
两种家庭会培养出心理严重不足的孩子。心理学教你如何破局#情感 #原生家庭 #自我成长 #情感共鸣 #爱情心理学
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刚哥讲学习3月前
快速摆脱焦虑情绪的三个小方法 #焦虑抑郁 #情绪管理 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师
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大维说心理6月前
心念一转，走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑#方法#技巧
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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邪恶小黑plus版(33期招生中)5月前
光遇病恋教学之压迫感#光遇 #光遇追光计划 #压迫感 #光遇陪玩 #心理学
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羽师兄5月前
对待各种杂念，要学会延迟满足。 #强迫思维 #焦虑 #强迫 #强迫思维 #心理疗愈
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宁蔓讲心理8月前
#焦虑 #强迫 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维
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宽心心理7月前
强迫的应对的过程当中怎么去分辨哪些需要改变，哪些不需要改变？跟大家分享一下，供大家参考！#强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑 #认知提升 #心理健康
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医生王昕阿姨5月前
心理学改变气场 #心理学 #医学科普 #抑郁消除计划 #气质 #医疗健康创作训练营
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戴漂亮姐姐（直播在小号）1月前
具体而专注的行动，能解决一切心理问题 #内耗的人 #焦虑情绪 #焦虑症自救 #打败焦虑 #焦虑躯体化
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小林黛郁10月前
摆脱受害者思维，自己过得爽比什么都重要 #日常唠嗑 #心理学 #受害者思维 #人间清醒 #内耗
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大维说心理3周前
直接行动 #走出强迫焦虑心法
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心理咨询师爱风8月前
摆脱焦虑要打开自己 #焦虑#情绪#心理咨询#个人成长#认知
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精神科袁医生5月前
想要摆脱抑郁，吃药是基础，自救才是关键#健康科普有真知#心理健康 #精神科 #抑郁 #情绪
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女心理师李老师8月前
请记住反内耗口诀！ #焦虑 #精神内耗 #反内耗
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宽心心理8月前
“摆脱强迫：不困于症状表象，不放大焦虑恐惧，少关注、多行动，与不安共处即自愈开始。希望有困扰的朋友耐心的看完，这就是整体的方向！#强迫症 #焦虑症 #心理健康 #缓解焦虑
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武志红愈心课堂9月前
摆脱父母观念的束缚，走出自己的路！ #心理 #心理学 #父母课堂 #情感 #女性成长
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心理逻辑2月前
走出强迫的主流方法的作用 困境 出路＃摆脱强迫症
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高维博士专注心理疏导2周前
认真看完这条视频 回归安稳生活 #心理疏导与压力缓解 #高维
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李哲学2周前
摆脱自卑，用180天焕然一新 #知识 #心理 #自卑 #不配得感 #青年创作者成长计划
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Alice心理1周前
不是强迫抓着你不放，而是你抓得太紧 #强迫症 #焦虑症 #强迫思维 #缓解压力 #强迫症必看
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一姐心理话7月前
如何重启自己的内在能量 #情感心理 #个人成长 #心理疗愈 #提升自己 #内在成长
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韦珊心理7月前
摆脱自我否定，提高自信攻略 #自我否定#提高自信 #自我成长 #自我提升
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苏苏的幸福手册7月前
一分钟无痛长脑｜助你摆脱恐惧的超绝心态 #女性成长 #girlstalk #认知觉醒 #观点分享 #心理学
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鲨鱼Geneva6月前
关于精神内耗 #精神内耗#心理学#认知#情感
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如你所愿☀️8月前
为什么会有恐惧心里？告诉你，我是如何摆脱恐惧症的！ #抑郁症#焦虑症#恐惧症#双向情感障碍#失眠
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菲菲打怪回避7月前
回避型自愈指南2⃣️：脱离父母≠断绝关系 而是重塑自我 心理上摆脱父母的方法包括建立物理和心理边界，识别恐惧来源，适度依赖，承认父母无法给予情感支持。#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型人格 #亲密关系 #原生家庭
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长玲聊心理3月前
每当你感到焦虑不安的时候，记默念这4个字 #焦虑 #抑郁 #内耗 #自我成长 #心理学
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美音疗愈｜冥想帮你释压力1周前
如何摆脱焦虑，找回内心的平静 #如何调整自己的心态和情绪 #心理自我调节 #调整心态 #情绪
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明明聊心理7月前
”卷“到心累？学会接纳，走出压力怪圈 接纳自己和孩子是摆脱“卷”与压力的第一步
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大维说心理4周前
强迫焦虑的福音 #强迫焦虑#心法#方法
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心理导师王愚6月前
我们不是不爱了只是被情绪淹没了 #情感共鸣 #如何走出情感内耗 #婚姻 #沟通 #心理学
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小凡老师2月前
睁大你的眼睛！十秒摆脱“焦虑”！！ #焦虑 #心灵 #成长 #心理 #摆脱焦虑
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老武解焦虑2月前
处理焦虑情绪的六个步骤 当焦虑情绪来了怎么面对呢？特别是恐惧紧张来的时候，瞬间让我崩溃，没有力气，我该如何应付呢？分享处理情绪的六个步骤，让情绪快速恢复平静。 #焦虑 #焦虑症 #情绪管理 #心理学 #心理咨询
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赵振海博士7月前
【赵振海】摆脱抑郁敏感第一步：重塑强大性格！ #抑郁症患者 #敏感自卑 #精神心理 #医学科普 #精神心理科赵振海
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远晓讲心理1月前
摆脱强迫，关键一招#强迫症 #强迫思维 #胡思乱想 #灾难化思维
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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心理师木木1月前
强迫最怕你这样“摆烂” #强迫症 #心理健康 #焦虑 #心理 #科普
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远晓讲心理5月前
强硬对抗强迫？stop！先学会“带着它生活”#强迫 #强迫症
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催眠师 陈杨7月前
如何终结抑郁恐惧焦虑躁狂等情绪困扰？你能被催眠吗？催眠技术的底层逻辑是什么？#心理咨询#催眠疗愈#抑郁#焦虑#恐惧
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一姐心理话6月前
如何打破“白天起不来，晚上不肯睡”的魔咒 #情感心理 #个人成长 #失眠 #焦虑 #摆脱失眠
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老武解焦虑5月前
焦虑抑郁自己能扛过去吗 #焦虑抑郁 #提升自我 #心理健康 #正念 #心理咨询
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河南湛兮教育科技有限公司4周前
当年焦虑不安的时候就默念这四个字。#焦虑 #抑郁#内耗 #心态 #心理学
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心理师木木4月前
摆脱强迫最重要的一步——觉察 #强迫症#焦虑症#抑郁症#心理#恐惧症
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嘻皮心理咨询姐妹花3周前
穿越未知的恐惧，摆脱生活的麻木感#未知 #恐惧 #麻木 #期待 #心理学
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绵花岛（傻白工作室精选）5月前
怎么克服悲观厌世的心态？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #情感共鸣
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甲东聊焦虑1周前
每天做两次，焦虑睡不着觉的，让你越来越轻松 #正念 #焦虑 #知识分享
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瑞幺1周前
越想摆脱焦虑，越要抓住它 #反焦虑 #心理成长 #负面情绪 #情绪管理 #自我疗愈
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老武解焦虑1月前
缓解紧张情绪的三个小练习 三个小练习帮你快速放松，摆脱焦虑情绪，可能比吃片片还管用，记得点赞收藏，关键的时候能用上。 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #心理学 #情绪管理
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老武解焦虑2月前
让焦虑情绪快速回归平静 焦虑状态下人会变得极度敏感脆弱，稍微有点不舒服就会担惊受怕，胡思乱想，并且对痛苦的耐受程度减弱，当焦虑来的时候想马上摆脱，越是挣扎越是摆脱不了，会导致焦虑持续不断，怎么打破这个恶性循环呢？ #焦虑 #心理学 #抑郁 #心理咨询 #心理健康
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李宏夫心理读书慧7月前
神奇！这个字，竟然能瞬间停止强迫思维#强迫症 #焦虑 #抑郁
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乌恩心理6月前
总是对未来感到迷茫和焦虑，心理学教你如何破局 放下别人的焦虑，让自己的脚步变得轻盈#焦虑 #心理学
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