您是不是在找：

Seedmood主理人王艺瑾1月前
为什么白天很正常，只是晚上会崩溃？ #情绪#内耗#焦虑#失眠#睡眠
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿欣心理Studio1月前
白天扮演太阳，夜晚独自崩溃！ 阳光下的隐形低落！ #dou来学心理 #心理 #抑郁 #高功能抑郁 #心理咨询师 @抖音Dou+上热门 @DOU+上热门
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
重塑自我5月前
“深夜的崩溃，是白天积攒的情绪在清算。” (情绪压抑与爆发) #心理学 #情绪管理 #情绪
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
晓玥3周前
突然情绪崩溃了，应该怎么办？#情绪 #正念#认知 #觉察
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
小小不输1月前
如果你不理解这5个情绪成因，你可能会一直崩溃#情绪管理 #情绪自救 #不内耗 #在意别人的看法 #女性成长
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
月满老师3天前
前额叶下班后 情绪开始算怠账 #心理咨询 #家庭教育 #情感咨询
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小牛不会哞（心理版）1周前
你会有这样的状态吗？#心理#心理学#自我关怀指南
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
小锐分享4天前
#真实生活分享官 #情绪管理#自我成长#普通人的焦虑
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
颜创2月前
你逼我在崩溃里学会清醒，我却在清醒中原谅了你的冷漠。只是偶尔会心疼——那个扛着所有负面情绪的自己，明明什么都不图，却把自己困在“你会回头”的执念里，输得一败涂地。#情感治愈 #创作人计划 #真正的心寒不是大吵大闹
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6789
坦率叶同学2周前
经常因为小事情绪崩溃？很正常，看完这个你就明白是怎么回事了#元认知#情绪上头#多维视角#情感婚姻#坦率叶同学
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
心灵解码师·雷秀萍2月前
白天笑嘻嘻晚上哭唧唧？警惕微笑型双相！ #深夜哭泣 #双相情感障碍#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
佳佳20264天前
一到晚上抑郁就占满心头，痛苦泛滥，还要接纳亲人的情绪宣泄，我快要被压垮，站在崩溃边缘进退两难。 #深夜抑郁泛滥 #接纳亲人情绪 #被情绪压垮 #崩溃边缘
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青少年心理祁医生6天前
“两年的沉默突然的崩溃”一个男孩的求救你听见了吗？#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#内容太过真实 #抑郁症患者 #抑郁情绪
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
柏睿知识2周前
员工夜里情绪爆发，只是白天在硬撑！ #老板思维 #老板智慧#领导力#管理#管理思维
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Dr.小花3天前
白天或者在人前的时候你表现的开朗，乐观，积极且正能量，跟朋友家人有说有笑。可是晚上或者你一个人的时候却难过，悲伤，抑郁，甚至会瞬间崩溃。这种双面性特点被称为阳光型抑郁症，不容易被大家发现。你或者你身边朋友是这种情况吗？ #心理学知识 #抑郁症患者 #压抑 #emo #抑郁焦虑
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心理咨询师阿铁4周前
别硬抗！情绪过载的信号，你中了几个？ #抑郁退退退 #情感 #开开心心过好每一天 #心理健康 #心理疗愈
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4562
刘宝宝4周前
失眠、抑郁、全身疼？可能是缺维生素D了。#维生素d缺乏 #维生素d #纤维肌痛 #失眠 #焦虑
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
真理永存。（上学中。。）2天前
#生活服务热点中心 #抑郁焦虑和睡眠障碍 我就是当时在那种状态下我很崩溃。我晚上也睡不着，我总是在复盘白天的内容。因为当时在那个阶段中，我的脾气也是阴晴不定的，我谁也不想跟谁说话，谁跟我说话我都烦得慌。就是一跟我说话，我的火气容易被点上来，以至于我跟同学吵架。到最后同学给我弄哭了，我自己回家，我还哭的不得了。别想这个事儿。然后当时还想到了不上学。我说我不想上学了，不想面对这些事。当时我在班级就是那种负面状态的话，人际关系我没有特别糟糕的。就是成绩还有别人的一些议论我的。然后课听不进去，容易焦虑。我还睡不着。白天呢又又哭。是莫名的哭你比如说上数学课。我说我数学学了那么久，凭什么我学不会？凭什么有高分啊？凭什么数学老师不重视我呀？然后我的努力为什么没有付出呢？然后呢就会审判自己。是不是自己哪做错了，然后呢越想越焦虑，越想就越想哭。然后我同桌还问我咋了。我也不敢说。然后呢我就开始逃避上数学课，就是内心抵触。还有上物理课吧，然后那个有时候也会请假。然后呢课也听不懂。就是因为不想去学校面对这些糟糕的事情。因为出来起来很麻烦。然后会陷入睡不着啊。不知道大家有没有这种症状？我觉得我现在慢慢朝着我自认为好的方向发展已经很不错了。起码我过得很快乐现在。因为那段时期真的过得很累呀。精神上的累呀！是一种折磨吗？对，就是一种折磨，你们懂吗？不知道我的家人看了会不会理解我，还是责骂我？我就是想对我的家人说，不要再逼我了。我做到现在已经是最好了。没明白你们的辛苦，给我送到学校。但是也希望你能理解我的心情。双方互相理解吧。我就是有时候我也会说，凭什么我是这样的人啊，为什么别人是正常人呢？然后也会哭啊，焦虑。现在呢也是总会有一点点。所以说也会骂自己不争气是不争气的玩意儿。但是骂归骂，还是要回归正常生活的。也不要去羡慕，只是嫉妒别人，因为这样会更使你的面目全非。所以你意识到了时候，你就要去做出一些改变。让你的大脑停止这种想象。说暂停两个字。或者是做一些开心的事，不要去改变你的大脑，让处于这种心情。因为大脑很容易被我们自己的情绪被骗的。然后他会下达命令让我们情绪低落。情绪更加低落。然后呢导致晚上也睡不着这种。我今天深夜发这个视频。也只想给大家说一说。也想改变大家分享我自己的一个经历吧。就是小小的一个经历吧。人总是要在你水中要爬出来的。不然你越是去想越挣扎的就越深。那你还不如不挣扎做自己呢。心里平静了，
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
十里5天前
突然感到痛苦怎么办？三个关键点教你应对“痛苦之身”！#情绪 #情绪管理 #痛苦面具
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
棠梨竹🌳3周前
从前倔强到不肯落一滴泪，现在莫名就红了眼眶。那些无处安放的情绪，都借着眼泪在呐喊。#树一 #情绪管理 #成年人的崩溃 #情感共鸣 #深夜emo
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
茵桐聊心理3月前
科普｜成年后的情绪崩溃是童年未处理的创伤 #童年创伤 #原生家庭 ##怎么样停止精神内耗 #心理咨询怎么做 #佛山如实心理
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
胖脸大娟1周前
娃睡前突然崩溃哭闹？这个5分钟安抚术，宝妈闭眼抄！#育儿干货 #读懂孩子的情绪 #亲子沟通技巧 #育儿经验分享 #宝妈
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小酒7月前
决定放弃你的那天晚上，我一个人熬过了一个晚上，情绪失控崩溃了无数次#关于爱情 #情感 #情感共鸣
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
弎圆人性修赚实操3天前
那条死于愤怒的蛇，像极了每一个深夜崩溃的我们，别让坏情绪消耗你的能量！学会转念，放过自己才是最高级的修心#情绪管理 #自我修行 #转念转人生 #人性智慧
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大红（终身成长版）3天前
知识年终大活|总为小事崩溃？也许不是情绪不稳定#童年创伤如何影响现在的我们 #不原谅也没关系 #抖音知识年终大赏 #情感心理#认知提升
00:00 / 09:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
嫣柳丹至高无尚店3天前
睡不好的人，为什么？一点就炸？#嫣柳丹 #情绪管理 #健康黑科技 #拯救失眠 #非药物睡眠产品
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
易理谈情·小余3天前
你情绪崩溃进医院，是你家能量场塌了，不是你病了，老公总是站在婆婆角度来说你吗？#家庭情感 #婆媳 #婚姻家庭 #国学智慧 #急症科医生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张博士聊睡眠1周前
妈妈们：经常失眠 + 情绪崩溃不是你太脆弱，可能是焦虑在“偷偷拖垮你”#产后焦虑抑郁 #产后失眠 #妈妈失眠怎么办 #焦虑抑郁
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
贝贝3天前
这是最轻的症状了，一个人在家的时候出现情绪想不开更严重，一天好几遍甚至感觉疼痛#抑郁症焦虑症 #抑郁症 #躯体化
00:00 / 07:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
学霸导航-Jack校长3天前
孩子很容易崩溃甚至容易哭，真的是因为性格软弱或者有个高敏感的“玻璃心”吗？#知识科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
贝蒂的英语世界3天前
晚上崩溃痛哭到半夜，想想要不然明天请假吧。可是还是照常起床，上班。有时候，压垮自己情绪的并不是工作中那件特定的小事，那只是一根导火索，真正的原因是长期以来积累的坏情绪爆发了。我知道我没资格哭，但是就是需要那么一个出口，把坏情绪宣泄出来。有时候感觉一个坎过不去了，但是，当车行走在高速上，一缕缕阳光照进来，身心重新变的暖阳。一边崩溃，一边自愈，成年人的世界就是这样。到底多大的压力能压垮一个成年人，有时候可能只需要像一根稻草那么小的一个物件。#厉害了我的车 #记录行程 #今天的方向盘格外烫手 #没有什么能够阻挡我去上班 #安全抵达目的地
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
莫离银屑病自愈中5天前
最近情绪经常崩溃 昨晚又把眼睛哭肿了 所以我一直都说我好的慢有原因的 都说凡事看开 我也想看开 不想去想 但是就是很多人很多事来提醒你 告诉你不该这么宽心 你要天天去想 天天在这种痛苦中挣扎 昨晚哭过崩溃过今天额头马上又红了很多 有时候真的觉得活着很累 无心害人 却总遇不到好人 继续推荐洗头皂 崩溃之后生活还得继续#莫离银屑病 #银屑病患者 #洗头皂
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
靠谱老任3天前
成年人的情绪崩溃往往不是因为眼前这一件小事，而是长期积压的压力在某个瞬间爆发。中年人背负太多，有时候会把最亲的人当成情绪的出口，事后又充满愧疚和自责。#用抖音记录人生 #人生感悟大实话 #经验分享 #独立思考 #经历过的人才懂
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
暖心相姐姐(心理)5天前
你的每一次崩溃，都在喂养那个消耗你的人 #NPD#情绪管理#心理学#沟通方式#心理咨询
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
杨妈妈聊育儿2月前
孩子半夜哭醒、总生病？这不是体质弱，是“安静型应激反应”！90%的家长都忽略了。#幼儿园适应#情绪管理#儿童心理#高敏感孩子 #幼师分享
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
任洁红5月前
明明是一点小事怎么就情绪崩溃了#心理 #宝妈 #创业 #情感 #亲子
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
学术课代表3月前
每天刷手机超过5小时，抑郁风险飙升50%，女孩比男孩受影响更为严重一些。最关键的原因就是:睡眠时间严重不足，导致情绪调节能力直线下降，一点小事易怒易燥，崩溃焦虑，甚至出现抑郁情绪！#学术课代表 #科普 #育儿 #手机成瘾 #父母必看系列
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
一句心理话3天前
孩子说“我好累”不是矫情，是抑郁在向你求救 #心理 #抑郁 #心理学知识 #亲子教育 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1759
包头青少年心理指南1周前
#情感情绪 #创作者中心 #创作灵感 #家长必读 #情绪管理
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老王只讲真话3天前
心力崩溃怎么办？别硬撑，3天时间重启人生！ #心理疏导 #自我疗伤 #重启人生 #情绪管理 #胡说老王
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
晋城铭馨心理4天前
孩子崩溃前，发出过很多的信号，把它回事#心理健康 #青少年心理 #感悟人生 #晋城心理咨询师
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
品良育儿4周前
情绪失控的背后隐藏的原因“谁懂啊！就问个作业，孩子情绪就炸了！但我的反应救了我和女儿。”#亲子关系#情绪管理#理解孩子情绪#如何引导孩子走出负面情绪#育儿
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
🍃没什么大不了1周前
原来。长时间处在焦虑，内耗的状态， 会整夜整夜的失眠，会自我怀疑，拿什么释怀呢，是凌晨哭肿的眼睛，还是深夜里两三点的崩溃，情绪反扑快把我逼疯了，世界上本就没有感同身受，在我彻夜失眠，情绪失控的时候，我一直在问自己是不是自己不够好。#文案
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
解忧图书馆1周前
🌧你敢承认，自己累了吗？ 你是否总把“我没事”挂在嘴边？ 如果你也总在深夜独自消化情绪，习惯性照顾所有人却忘了自己，这期“夜间书房”，是为你点的“暂停键” 📖本期分享：《治愈力》 它说，我们最需要的，是 “托住生活下限的能力”。 而一切治愈的起点，是这句话： “爱自己胜过爱世界。这世上，没有人比你更有资格爱自己。” 愿我们，都能拥有治愈自己的力量。 累了，就来这里歇一会儿。 👉关注「解忧图书馆」，在每个需要温暖的夜晚，用声音和文字陪伴你。 #成年人的崩溃 #自我成长 #治愈系书籍推荐 #情感共鸣 #解忧图书馆
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
佳佳20263天前
2. 没人知道，抑郁上头时我有多狼狈，行为不受控制，情绪彻底崩塌，熬过去像渡劫，熬不过去就只剩无尽痛苦。 #抑郁发作的瞬间 #情绪不受控制的痛苦 #抑郁症的自我救赎 #深夜崩溃 #无人懂的疲惫
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
白泽非1周前
系统崩溃 人生不是被击垮的，是在系统掉帧中慢慢烧坏的。#认知觉醒 #情绪 #知识分享
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
品良育儿3周前
妈妈情绪爆发的原因是什么？如何觉察？#育儿 #情绪#觉察#疗愈#生活感语
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
园丁在线3天前
#家长必读 抑郁从不是“想太多”，孩子的情绪内耗，藏着无数没被满足的期待和没被理解的委屈，多关注、多共情，别忽视。
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小默心理学3天前
为什么“老好人”很容易崩溃？ #心理学 #老好人 #边界感 #自我成长 #自我关怀指南
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
博凯是个自然卷4天前
24岁 第一次崩溃大哭 成年以后第一次崩溃大哭，自认为是个坚强的男人，今天哭的稀里哗啦😅愿大家都健健康康的！#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #崩溃 #崩溃就在那么一瞬间 #面瘫
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
一路心语3周前
解密“野马式内耗”：为啥小事能气到你崩溃？ “情绪+内耗”循环机：小事触发情绪，情绪引发狂躁，狂躁加剧消耗，最后自己扛下所有伤害。#情绪内耗 #野马效应 #情感共鸣 #心理学
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
知源3天前
 是不是抑郁了？情绪总不受控 #抖音达人合伙人 #情绪内耗 #崩溃与自愈 #情绪失控
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心理咨询师阿浩1月前
情绪崩溃打自己耳光，是心理问题吗？ #情绪崩溃 #情绪管理 #情绪 #dou来学心理 #私信回复
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
11云吞4周前
最近总是在晚上情绪崩溃，白天又默默自愈#内容过于真实 #原创视频 #文案像极了自己 #黑屏字幕
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
关系的疗愈2周前
舍不得睡觉是因为情绪没有被满足#情绪 #心理学 #人生#真实分享 #情绪管理
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
情绪扩音器🔊5天前
那条死于愤怒的蛇，像极了每一个深夜崩溃的我们。#心理学#野马效应
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
野耂2周前
#真实还原 焦虑的情绪总是深夜涌来。
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小愣吃不饱3天前
深夜情绪崩溃的一晚 #美食#暴食#高食欲#减肥
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
元气灿灿3天前
归零，重启。离婚从来都不是人生的减分项，而是找回自信的重启键。#vlog日常 #独居日记 #离婚后 #重启人生 #人生领悟道理
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14

简介:

您在查找“晚上情绪崩溃是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 06:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: