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路可心理学1年前
为什么特别容易自责？#心理学 #心理咨询 #心理知识
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雨宸1年前
容易愧疚自责的人，其实是在渴求爱 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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成长教练Fiona3月前
过度自责正在消耗你？高敏感人为什么容易过度自责？ 你是否容易陷入内疚过度自责？ 你是否常常觉得“这一切都是我的错”？ 高敏感人容易“过度自责”，是因为： 擅长察觉细微变化，容易过度解读他人反应 具有高度共情能力，容易为他人的情绪状态担责 思维模式常常包含过度责任感，认为自己对很多事情有控制力 过度自责的深层原因是你觉得你有极大的能力和掌控力，如果没有达到最好，就会对自己愤怒不满。#高敏感人群 #知识分享 #自责 #内疚 #高敏感孩子
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孔明家庭心理1月前
为什么你活得这么累？要么过度自责，要么情感麻木，要么一点就炸，戴着“老好人”面具却总被伤害，想要宣泄却只能发出虚假的派生情绪，这三种模式都是童年创伤的“后遗症”，正在让你陷入严重的内耗和关系危机 #情感 #焦虑 #童年创伤 #心理咨询 #女性成长
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米娅的心理课4周前
越在乎关系 越容易自责内耗 #心理#心理学#情感#情感共鸣
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李茜老师2年前
容易羞愧内疚自责，都是内心有创伤的表现，需要用心理学的工具去改变大脑中错误的观念，拯救自己于水火之中#女性智慧 #心理学 #李茜 @DOU+小助手
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轻逸先生2月前
总会责怪过去的自己 因为人生里的每一个选择，在做出的那一刻，本就是当时的自己能给出的最优解了。#infp #vlog日常 #内耗 #电影感
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王超然讲文学4月前
女人过的不好，是因为容易反思自我 #自责 #孔雀东南飞 #女性智慧 #婚姻
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蒋佳琦1周前
爱揽责和自责，是什么原因造成的？#揽责 #自责 #性格 #责任 #教育
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心理咨询师邱波4年前
一个人为什么总是容易内疚、自责、自我否定呢？#心理学
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星光臻颜情感说1月前
越爱一个人，反而越容易感到“自责”？#恋爱技巧 #双向奔赴才有意义 #爱情观 #女性情感 #爱是常觉亏欠
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简里里6年前
过度的反复自责有时是对外的愤怒无法表达。#愤怒 #心理学
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赵直说5月前
慢性悔恨是最不健康的情绪，没有之一 #情感#认知#读书
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来，Morgan带你上正道2月前
让心力提升，让欲望实现～！#欲望#心力#自责#涨知识 #知识科普 经常很多同门给我发消息说自己很容易自责，没有完成任务就会自责，学 5 分钟焦虑 1 小时 陷入自我批判怪圈，是你对自己有要求想进步 心力不足又跟不上，就像开着一辆小破车去跑山路，目标远大却很容易散架~ 提升心力，让你告别 emo、专注复习，越学越有劲儿！
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心理师月芽6月前
高敏感人，别再活在自责内疚里啦 #女性成长 #内耗 #心理健康 #自我疗愈 #高敏感人群
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宁太真实了8月前
你以为是性格问题？其实是创伤反应 你是不是总在人际关系中重复同样的痛苦？容易过度自责或突然情绪失控？这些可能不是‘性格缺陷’，而是创伤的痕迹#心理学 #创伤 #性格测试 #情绪管理
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杨雨坤-Yukun1月前
为什么人越大越容易焦虑、自责、不快乐 成熟大脑为了省能量，不得不对一切偏差做“过度反应”。难过、焦虑、自我否定，是成本管理策略，是阻碍你探索新机会的虚空障碍 #博士生日常
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一朵昏昏2月前
高敏感而已，别再自责不够坚强#女性力量觉醒 #治愈系 #自我觉察#高敏感人群
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凌凌晞-遇玥心理學3月前
为什么善良的人总在自责？看懂这点，停止内耗！#心理学 #善良底线 #人际边界 #情感共鸣 #自我保护
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福建玥尚珍珠🐟6月前
自责是一种要命的情绪#自责#情绪管理#成长思维 #正能量 #日常唠嗑
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胡军心理学7月前
双相孩子冲动消费背后竟然是自责和内疚 #家庭教育 #双相 #青少年心理健康 #家长必读 #心理学 @抖音小助手
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明霞聊心理9月前
暴怒过后，会有一种无力感，陷入自责中，你有这种感觉吗？一个自我觉察的小方法告诉你。#暴怒#无力感 #自责 #心理 #心理疗愈
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周周心理话（家庭教育）2周前
过度自责好吗？这是一种成长方式吗？过度自责能使我们成长的快吗？事实是过度自责反而是一种自恋的表现，反而容易抑郁，为什么呢？#孩子教育 #家庭教育 #心理学 #父母课堂
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是雀西姐姐哟5月前
越压抑越成瘾 越温顺的人，越压抑的人，越自责的人， 越容易上瘾。因为我们把成瘾，当成了唯一能对自己动手的方式。 如果我们出了问题，第一反应不是怪别人，而是自责：“是不是我哪里做得不够好？” 小心了。神经科学告诉我们：越容易自责的人，越容易上瘾。 #强迫症 #成瘾 #成瘾性焦虑 #上瘾 #空虚
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闰大圣6月前
抑郁期总会自责，过度反刍，该怎么办？#抑郁 #双相情感障碍 #焦虑 #反刍思维 #自我疗愈
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国学文化肖老师（收学员）11月前
己卯为什么容易自责#道家文化 #四柱 #国学情感 #肖老师 #肖耀明
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周先生读书实践1月前
#读书分享 道德感越高的人，越容易自责。 一个人内心经常会有各种黑暗面的想法，但是没干坏事。无论是评价别人还是评价自己，我们都要知道：出发点并不重要，行为本身才重要。 不要过度的苛责别人或者评价自己，不要总考虑自己是什么样的人，还是要做自己认为对的事情。 #道德感 #纳瓦尔宝典 #君子论迹不论心 #成长日记
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雪梨很哇塞6天前
为什么越认真，越容易犯蠢？ “道理我都懂，可一做就错…我怎么能这么蠢？” 如果你也经常陷入这种自责，请一定看完这条视频。 这根本不是智商问题，而是我们的大脑在复杂任务中一种常见的“模式切换”卡顿。 分享3个我亲测有效的“防蠢”心法，帮你把恼人的错误，变成升级自己的宝贵燃料。 别再攻击自己，人都是在出洋相当中成长的，我们可以来一起优化系统。 #内容过于真实 #工作失误 #个人成长 #自我提升 #青年创作者扶持计划
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康诚家庭教育2周前
孩子总把错都揽在身上，是“内疚心”在自保#家庭教育 #孩子教育 #家长必看 #亲子关系 #公益课堂
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心理师马承宁1年前
为什么有人那么喜欢自责？自责与自恋其实是一体两面的。#如何克服自卑 #自卑感 #自责 #内疚 #心理学
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解忧心理学馆5月前
#心理学知识 #心理学 #个人成长 #自我提升
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李正的日常4天前
本条为女性认知成长的内容，旨在提供心理工具。非目标勿点击 #高敏感人群 #停止内耗 #女性成长 #认知心理学 #自我关怀指南
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心理咨询师若水1周前
总是容易后悔自责，怎么办？ #心理学 #强迫症 #焦虑症 #恐惧症 #失眠
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心理博士柯柯8月前
给所有心软爱自责的姑娘 #心理学 #心理医生柯柯 #心软是一种不公平的善良 #自责 #情感共鸣
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北环路5月前
如果表达是一件容易的事情 为什么还有这么多不被看见的人 你的过度自责换来了什么 #房主任 #女性表达#自责
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奕宝5天前
想做→想歇→躺平→自责，原来乐天型才最容易踩这坑
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胡大喜1周前
过度反思自己，就会陷入一个消极的怪圈，容易产生自责，自卑，自我批判#远离内耗 #热爱自己 #人间清醒
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西安悠然心理9月前
#亲子教育 #亲密关系 #心理咨询 #亲子互动 #情绪管理
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润风心理成长7月前
一边对某件事“上瘾”，一边愧疚自责懊悔#拖延症 #拖延 #疗愈自己 #爱自己 #愧疚
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这是什么博主呀2周前
善良的人往往最自责
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北京青年x壹次访谈录6月前
武志红：“性爱，吃顿好的，都不如心流体验”【完整版】#心理 #情感 #人生 #亲密关系 #职场
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奔跑的叁叁6天前
87集｜ADHD如何克服因为冲动而导致懊悔指责自己？路径只有一个——“慢”，所有人生的重大觉得，请都给自己一个缓冲时间，再做决定，不轻易结束任何一个事情，特别是关乎“学业、感情、职业”，让大脑的子弹先飞一下，子弹飞的时候，不要做任何的重大决定#内容太过真实 #原创视频 #真实还原 #生活#正能量
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晓辉人生启蒙5天前
为什么你总忍不住发火 又反复陷入崩溃与后悔#女性成长 #女性智慧 #女性觉醒
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刘军奇心理师3月前
你是不是说特别容易情绪激动，愤怒，发脾气，难以自控 一点就着，发完脾气之后又自责，内疚，害怕破坏关系。#愤怒 #发脾气 #情绪激动
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楠栀读书2周前
原来混不好的人一般都有儿童心智，最典型的表现就是做什么事情都很容易着急，没有耕耘思维、没有过程思维、更缺乏长期主义精神，做选择的时候不坚定，做事没主见，而且特别容易后悔和自责，这类人情绪敏感度很高、容易被环境影响，别人稍微对他好一点就容易掏心掏肺，有一点不顺心了也容易负能量爆棚，他们通常还会有习得性无助的懒，内心没有力量，总想找个人依赖，原因大概是童年时期得到的关注、包容和爱太少了，虽有成人的身体却没有成人的人格，本质上还是对自己能力的不认可。 如果你正处于这种状态，可以试着读读这本《二次成长》，作者王瑞是波士顿大学心理咨询专业的，现在负责中美精神分析联盟的心理学项目，书里讲述了19个方法工具箱，还有通俗易懂的心理学表格，帮助我们修补内在小孩与心智模式，重塑完整的自己，实现自我的二次成长，活出自在人生#情感共鸣 #原生家庭 #二次成长 #女性成长 #好书分享
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毒蝎1周前
#中国式愚孝男的愧疚心里 #婚姻 #男人的责任与担当 中国式愚孝男的愧疚心里是什么样的？
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大林子4周前
爱你的人总会自责#大林子夫妇 #姐妹情深 #爱你的人总会比你先掉眼泪
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乐乐虎3天前
性格要强，工作总希望做到完美，又不希望升职当领导。没做好的时候总会反复自责、检讨，即使没人怪我，不喜欢任何人否定自己。自恋，但又觉得自己不够完美，其实很平凡，矛盾体。说话容易不过脑子，不喜欢耍小心思，直来直往，容易伤人，但又喜欢照顾别人的情绪，不希望自己的原因伤害到别人的利益。大多时候难过了自己一个人疗伤，睡一觉起来就好了。#矛盾体附身
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二十二文化3周前
你总怀疑是不是自己错了？那可能因为你遇到了自恋者！ #npd #远离npd #自恋型人格障碍 #为什么总是我的错 #书籍分享
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粤喜1周前
"3-4岁的孩子常自责，觉得自己不够好？正如《道德经》所言：'知人者智，自知者明。' 帮助孩子正确认识自己，才是成长的开始。🌱 #育儿智慧 #成长教育"
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L晴天6天前
为什么妈妈在孩子成长路上，总会不自觉地陷入自责中？@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #上热搜 #内容过于真实 #女性智慧 #正能量 #强烈
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SiSi黄老师说心理2周前
什么是自我pua？什么样的人容易自我pua？#自我评价 #自责 #每日分享 #操控 #pua
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润风心理成长2月前
早期亲子关系模式之，活在“愧疚”“内疚”“负罪感”中的孩子#愧疚式教育 #愧疚感 #愧疚和自责 #亲子关系 #负罪感教育
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性格学爸5月前
面对有愧疚感，不配得感的孩子，父母的耐心和持续的正向反馈，比任何技巧都有用#家庭教育 #父母课堂 #不配得感 #愧疚感 #父母必看系列
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知梦8月前
容易紧张焦虑，小事就过度防备，情绪常突然失控或麻木回避；难以信任他人，要么过度依赖要么拒绝亲密，总觉得自己“不够好” ’，习惯性自责，身体可能 出现失眠、胃痛等查不出原因的毛病，有时记不清童年细节，或反复闪现痛苦画面，面对冲突时，要么激烈反抗要么完全僵住。当童年创伤被唤醒，说明你已经足够强大去承载这些伤痛，允许的，这是安全的，它们是你生命的裂痕，同样也是光照进来的地方，抱抱自己，你开始变得完整了…… #心理学 #童年创伤 #焦虑 #原生家庭 #个人成长
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赵佳佳（下午2点半）6天前
为什么妈妈们总是不自觉陷入自责 我知道原因了，养育孩子本来就是一个家庭事情或者夫妻双方的事情，什么时候妈妈都成了背锅侠了🙏#妈妈们辛苦了 #无为 #妈妈的自责 #手工私房美食
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路过4天前
虽然我表面活泼开朗的在朋友面前也总是展现我龇着大牙笑的一幕 其实我内心是自卑的 我是敏感的 我是爱胡思乱想的我是焦虑的 我会因为别人随口说的一句话而难过好久好久也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何都真诚我不开心我不想说话 我是沉默的 我不想把我的负面情绪带给别人 我想自己消化 但我真的好累谁对我好都会看在眼里记在心里 像我这样拧巴的人 永远都是在期待别人能读懂我心中的隐喻像我这样的人很难想开口要什么 很多时候我只想有一个拥抱 不想你却偏偏装作要走的样子 明明爱的毫无保留 我是一朵难养的花 我从来都不是完美的 关于我的性格我向你道歉
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凡尘硕果🌈2月前
这段话献给我自己，也献给那些容易自责，对自己不够包容的朋友。我们都是凡夫俗子，哪能那么完美。有些性格是天生的，不必为此自责。
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龙威1周前
声相识人之INFJ 绿老头要注意保护好自己的能量，不要陷入无意识讨好-黑化厌人-自责的恶性循环#infj #荣格八维 #mbti #龙威声相心理学
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向阳而生的小阳2月前
一个责人心非常强的人在工作中怎么减少内耗和自责#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #日常vlog #内耗 #职场
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如艺@悦读3月前
过分的自责会产生焦虑，对自己，孩子宽容一些
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吴红宇心理学1年前
自责虽然能够帮助个体记住教训，避免再次犯错，但也会导致不良情绪和痛苦。而抑郁性自责往往是不合理不符合事实的，分别哪些是客观的哪些是不客观的自责，是很重要的#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #抑郁患者的世界
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