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足球教练克鲁伊夫4月前
如何提高你的弱势脚射门能力？ 弱势脚射门总踢飞、没力量？掌握 3 个基础步骤，就能让弱势脚跟主力脚一样稳？#射门训练 #射门教学 #非惯用脚 #足球教学 #足球技巧
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沉浸足球6月前
射门发力秘籍！ 大腿带动小腿+折叠腿，踢出世界波#射门 #足球教学 #射门技巧 #足球干货 #沉浸足球
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张毅峰（峰少）1月前
学会这两个点你也能打出一脚完美的暴力抽射！#峰少足球训练营
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咖辉爱踢球5月前
【射门教学】1分钟学会大力抽射#C罗 #大力抽射 #咖辉爱踢球 #射门教学
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足球教练克鲁伊夫5月前
远射破门难？3个技术细节帮你提升成功率 想提升远射质量？三个技术细节要牢记：一是看风向，顺风助力球速，逆风易被挡停；二是用对脚法，内脚背正面触球中下部，借助全身力量发力，比正脚背抽射更易控制；三是做好随挥，腿要完全伸直，支撑脚自然小跳步，确保力量充分传递。这些技巧能帮你在合适时机（无人逼抢、状态好）抓住远射机会。#足球教学 #远射 #射门教学 #足球技巧 #足球射门
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神10月前
价值上万的小技巧！ #唯有足球不可辜负 #射门
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杨连峰1月前
#足球#足球教学 #足球技巧#足球比赛 内脚背弧线球射门提升
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杨连峰1月前
#足球#足球教学#足球技巧#长传球 #足球训练 长传球你就这么踢
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盐山追梦足球俱乐部6月前
足球小课堂：弥补自己肌无力射门的方法#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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盐山追梦足球俱乐部6月前
足球小课堂：不同部位颠球对应的效果#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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张毅峰（峰少）8月前
建议新手想要学习弧线球的看完这条视频，一节课摸到弧线球射门的门槛。#峰少足球训练营
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兰州45盘带训练4月前
一个小动作，理解足球中的锁踝和发力#足球 #足球青训 #儿童足球
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足球教练克鲁伊夫2月前
非惯用脚射门弱？职业球员3个练习教你如何提高 想解决非惯用脚射门弱、力量控制不佳的问题？职业小哥分享 3 个实用技巧：先调整射门准备姿势，适配脚背射门发力；再做 “卸力练习”，避免发力过猛导致球贴地或飞高；最后通过单脚假想球慢动作练习，找准触球点、转移重心。还可结合身体转动发力，踢出精准且有力量的射门，就算练不成下坠球，也能提升射门威胁。#非惯用脚 #射门教学 #足球教学 #足球射门 #足球技巧
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老李爸爸爱足球5月前
李昱衡《深圳特训营》，七天就让你蜕变！#深圳足球青训 #深圳校园足球 #校园足球 #足球基本功训练 #射门
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李亚勤1年前
1分钟学会正脚背大力抽射#足球 #射门 #唯有足球不可辜负 @💤TJ 摄影师
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洛奇7月前
大力射门教学.#足球教学#射门
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杨问乐乐乐8月前
赶快@你不会弧线任意球的兄弟姐妹来学👭 #任意球 #慢镜头 #贝克汉姆 #c罗任意球破门 #足球技巧
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张毅峰（峰少）10月前
如何在小年龄段踢好一脚长传球，正确的发力姿态是最重要的！#峰少足球训练营
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足球教练克鲁伊夫4周前
重炮射门练成指南！脚背骨节击球+穿透发力 坚持练习就能成功 想练出强劲射门爆发力？秘诀不是健身房撸铁，而是助跑带来的动量传递、击打足球中心位置、连贯的随球动作。同时击球时头部要压在球上方，用脚背骨节发力，坚持练习就能踢出暴力重炮。#重炮射门 #足球射门 #射门技巧 #足球教学 #足球技巧
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东昇足球（XJBT）9月前
如何提高射门力量，让你打进更多世界波 #足球射门教学 #足球教学 #足球青训 #校园足球
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锦江7号9月前
初学者最常见&最容易忽视的6个射门问题！ #足球教学 #足球青训 #猎鹰 #阿迪达斯 #抖音创作季 合肥成人/青少年训练🛰️：Zhangjjj-7
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老伏的足球世界10月前
为什么内脚背射门踢不准？原来和正脚背有很大的区别 #足球教学 #足球技巧 #射门 #足球训练
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Albert阿豹 ⚽️10月前
发力小技巧，大家试试看#茵豹训练营 #唯有足球不可辜负 #dou来足球季 #亚瑟士 #Fd阿豹
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深圳足球培训李教练2周前
想要踢好足球，先要清楚脚部各部位准确在哪里。准确运用足部各部位击球，对于足球个人技术的掌握起到很重要的作用。我们平日经常说道的部位，你是否真的清楚他们是在哪一块呢？今天，带大家一起了解。我是在深圳叫足球的李教练，欢迎找我学球、交流～ #深圳足球李教练 #深圳足球成人培训 #深圳足球青训 #深圳青训 #深圳足球训练班 @深圳足球培训李教练
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张毅峰（峰少）2月前
想要长传球更远，髋要更好的发力！#峰少足球训练营
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Albert阿豹 ⚽️4月前
长传球教学 长传球教学（脚部健康对射门发力的益处） #传球#足球
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江门侨风FC足球俱乐部10月前
"疾如风，射门如箭。足球，讲究力量与技巧的完美结合。#足球 #唯有足球不可辜负 #运动 #江门 #江门足球
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盐山追梦足球俱乐部1月前
足球小课堂：大力射门时的身体状态#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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Sz足球小将李教练3月前
射门打不出力量？不是你力量不足，而是你的技巧没掌握！#足球训练 #宿州小将足球俱乐部 #宿州足球协会 #足球 #足球的魅力
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张毅峰（峰少）8月前
五一期间课程较满，分享一些训练小细节—脚内侧兜射！#峰少足球训练营
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赵梓亦⚽1月前
如何完成一脚高质量的禁区外 内脚背射门 一个视频教会大家⚽️#足球 #射门教学
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守门员教练-柱子(원주)10月前
足球守门员如何发出平快大脚球 【#足球技巧 守门员必备】👀🌟 带你一招解锁高效传球技巧！从基本姿势到发力要领，一步步教你如何发出精准、有力的平快大脚球。不管是训练还是比赛，这项技能让你成为场上焦点！快来提升你的守门员实力！🔥#足球守门员训练 #技巧教学 #抖音足球#抖音足球课堂
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足球教练克鲁伊夫1月前
从菜鸟到射手：职业球员的射门秘密全解析 你是否总在门前错失良机？为你系统拆解射门全流程，从最基础的支撑脚摆放、触球部位，到职业球员赖以成名的高阶技巧。颠覆你对“发力”的认知，掌握精准制导的秘诀。#足球射门 #射门教学 #射门技巧 #足球教学 #足球技巧
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鞋挺烂2月前
正脚背射门发力技巧 #足球⚽ #射门 #教学
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一踢皮球的9月前
你的射门还是软绵绵的？教你怎么硬起来!暴力抽射这样发力！#足球基本功 #创作者中心 #创作灵感 #射门教学 #足球教学
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杨Coach2周前
详解射门两大核心：制动稳重心，拉弓蓄满力 #足球 #足球教学 #足球技巧 #苏州足球
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爱踢球的十一号1月前
弧线球射门发力细节提升 #创作灵感 #足球教学 #足球射门
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爱踢球的十一号5月前
正脚背下坠射门细节教学 #创作灵感 #任意球 #足球教学 #射门
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朱蓓燕7月前
今天跟大家分享下我线下课内容：如何提升自己的抽射#朱蓓燕 #足球教学 #足球技巧 #射门训练
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踢球不出汗的居居9月前
欲练神功，必先🫣🫣🫣？#足球技巧 #踢足球教学 #弧线球 #沉浸式 #足球训练系列
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锦江7号6月前
爆趟总失误？控制关节就能把握趟球力度！ #足球教学 #足球技术 #足球技巧 #足球青训 #足球训练 @soccerjunky
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淼淼教你踢球3天前
足球长教学 脚背正面精准射门教学 #足球教学 #射门教学 #足球基本功
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盐山追梦足球俱乐部6月前
足球小课堂：近角射门的技巧#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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小武教练10月前
足球单招 #足球单招 #五五脚 足球单招考生们，你们的非惯用脚是不是还在打弧线呢？#柏木体育成都训练基地 #足球⚽
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盐山追梦足球俱乐部7月前
足球小课堂：让你的逆足甩腿发力#唯有足球不可辜负 #足球技巧
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踢足球的巴乔8月前
你们要的脚背内侧重炮轰门#足球 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #足球教学
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绿茵记录📷︱Sideline1月前
#热门话题 长传又高又飘还传不准？因为你95%的力气都白费了！ 看完这1分钟，掌握职业球员的发力秘密： ✅ 支撑脚“踩刹车”：位置不对，一切白费 ✅ 脚踝“弹弓”发力：告别抡大腿，力量倍增 ✅ 全身“拧毛巾”：摆臂扭腰，才是力量源泉 我研究了大量韩国青训发现，他们根本不强调“大力”，而是死磕“发力链条”。你的腿只是最后一环，真正的引擎是你的核心。 练完这3步，让你的传球像装了GPS一样精准！ #足球教学 #长传 #足球基本功 #足球青训
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陈同学1周前
脚内侧推射好用吗？第13期来喽～#足球 #射门 #推射 #足球陈同学
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BZKE体育3年前
用脚内侧射门是比较精准的脚法，但不像脚背射门那么有力量。这种射门方式适合在什么场景下使用，你知道吗？ #足球教学 #足球青训 #校园足球
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Albert阿豹 ⚽️6月前
六人制足球位置教学分享，近期更新#足球 #足球教学#中后卫
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茵量实战足球ENNLOG1年前
长传球到底用哪个部位发力，踢球的什么位置 #长传球 #大脚开球 #足球长传球
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Albert阿豹 ⚽️6月前
解决问题，射门发力如何压住重心？ 7月特邀日本J联赛最佳射手前职业教练开课，分享日系前锋专项训练和高效实战内容，欢迎大家参加！#卡尔美足球鞋 #<心跳引擎 疾电5.0高端MG系列> #足球教学 #足球训练营 #茵豹训练营
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王艺博Jayden5月前
脚下慢、控球差？5个动作帮你解决！ 脚下不稳、变向慢、突破没信心？ 每天10分钟，练这5个动作！ 提升控球稳定性、爆发力、变向节奏、反应速度！脚下更快，比赛更自信！#足球教学 #足球训练#少儿足球 #Coach王艺博 #上海艺博FC
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柏木足球孙老师1月前
立足不稳，踢球不准！传准踢不好，看看你的支撑脚有没有踩对吧！ #足球 #体育单招 #传准 #体育生 #足球技巧
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90分钟之后⚽️2周前
抽射踢不好，你缺少的可能不是力量#足球 #足球青训 #足球教学 #南昌学足球
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足球程序员裕裕裕1年前
行进间如何发力射门细节教学#足球 #日常训练 #干货分享 #足球教学 #射门
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爱踢球的爱踢客（教学版）1月前
正脚背抽射要点教学#爱踢客青少年足球俱乐部 #足球教学#青苗联赛 #快步云青苗联赛 #青苗联赛足球赛
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大鼻孔⚽️教练老屈7月前
爆发力能更好的练习启动速度，还能提高下肢力量。结合制动一起练习，能有效的应对比赛中经常短距离冲刺并且突然制动变换身体姿态。#足球#足球青训#足球教育#家长必读
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刘老师8月前
正脚背射门讲解，满满全是干货#足球⚽ #足球教学 #抖音推广 #私教课 #私教课一对一教学
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足球成长记3周前
一看就会的大力射门技巧 #足球 #抖音足球 #足球射门 #足球射门训练 #足球训练
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石柯53月前
技巧教学之如何正确发力#足球 #足球教学 #国足 #运动星计划
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加油未来3天前
技术 - 射门#抖音足球少年行
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杰出之星9月前
射门技术细分之正脚背射门技术训练#足球青训 #足球技巧
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沉浸足球1年前
外脚背射门 1.助跑站位，2.支撑脚站位，3.触球部位，4.发力方式#足球教学 #dou来足球季 #射门 #足球技巧 #外脚背射门
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