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杨哥爱下厨7月前
碎嘴式下班回家做饭，今日晚餐：媳妇爱吃的小龙虾盛宴搭配冷泡茶#乐品乐茶冷泡茶#组个醒春快乐局#晚餐#美食
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营养师沈夏冰1月前
晚上睡不好试试「高钾晚餐」 #营养师 #营养师沈夏冰 #睡眠 #睡个好觉
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🐉小卷毛_2月前
晚餐吃什么？ 系上围裙，像系上一份宁静 油盐酱醋是成年人的积木 今晚，用一顿饭的时间 好好陪伴自己，家人。 周末愉快😁 #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #家常菜 #记录真实生活 #抖音美食创作人
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新胜私享5月前
干净饮食！成年人的解压方式，不内卷，远离喧嚣！#今日晚餐 #抖音美食创作者 #家常菜 #做菜我是认真的 #分享美食分享快乐
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一碗烟火日记1年前
成年人的清醒 就是只渡己不渡人 #晚餐吃什么 #多在家做少吃外卖 #吃瘦不饿瘦 #水煮菜 #低卡低脂餐
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小怡要吃饱9月前
晚餐vlog｜今晚是超满足的牛排烤肉拼盘❗️ 今日菜单： 牛排烤肉拼盘（这一盘把我爱吃的全都加进来了！烤五花肉、牛排、口蘑、菠萝、火鸡面、包浆豆腐）#省饭课代表 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #牛排自助 #我的厨房日记
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容儿姐的抗炎生活4月前
成年人最大的清醒就是管好自己 不渡他人#健康饮食 #抗炎饮食 #食养 #低卡减脂餐
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野原新之助..1年前
谁能拒绝再吃饭的时候看一集蜡笔小新呢#蜡笔小新 #野原新之助 #小新的骚操作 #成年人没蜡笔小新不行 #蜡笔小新的存在就是治愈
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雨巷拾光6月前
打工续命指南 别问！问就是用一顿饭和糟糕的一天彻底和解#日常做饭 #好好吃饭 #抖音美食创作者 #油焖大虾
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路大宝🌟6月前
夏日晚餐|火龙果青橘水果茶 一个人也要好好吃饭哦～#把日子编织成热爱的样子 #自制饮品 #治愈系 #治愈系美食vlog #朋友我只想给你分享美食
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漫佳的朋友圈（小橘）1月前
冬天花49给四个成年人煮一顿热腾腾的米粉吃 @CK不暴躁 @梁欣桐 @徐培涌 平凡而又幸福的一餐#潮汕欢喜一家 #徐培涌 #江西米粉 #晚餐 #家庭日常
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洋妈日记1周前
#今天晚餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 治愈成年人崩溃的一瞬间，往往只需要一顿热气腾腾的晚饭，西红柿炖牛腩，家的味道#西红柿炖牛腩 #牛腩的家常做法
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元气丽莎4月前
跟着中医学养生：吃黑白绿”晚餐，让肠胃更轻松核心好处是能高效补充膳食纤维、维生素和矿物质，同时热量低、消化负担小😎＃养生＃中医＃食疗＃蔬菜＃健康饮食＃膳食指南
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马大叔1月前
丰盛的晚餐，吃起来太香了#日常生活#美食
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小赵正养自己1月前
啤胄弱的成年人！晚餐就吃这碗菠菜面，七分饱才是养啤胄关键 #脾胃虚弱 #清淡饮食 #养生干货 #老祖宗的智慧 #健康晚餐
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锅铲日记2月前
成年人的世界，柴米油盐才是生活，那些看似琐碎的烟火气，恰恰是治愈疲惫的良方。 #在平凡的日子里热爱生活 #清汤牛肉 #在家做美食 #晚餐 #家常菜
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李汎的健身日志10月前
晚餐这样搞，码数换更小。 #小香风吹进了轻食圈 #十月稻田香香香 #赵雅芝 #减肥vlog #今天吃什么
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蜡笔小新2月前
谁能拒绝一集突如其来的蜡笔小新呢～#下饭剧 #成年人不能没有蜡笔小新 #蜡笔小新
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博涵6月前
vlog｜下班后不玩手机的3小时。#健身 #vlog日常
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活到老跑到死3天前
翻车两次次的晚餐，藏着成年人最踏实的快乐 一箪食，一瓢饮，在陋室，人不堪其忧，回也不改其乐。 不如意事常八九，可与言者无二三，把那一二分的甜，吃进肚子里，融进日子里！ 敬所有平凡的中年男人，敬我们 5 块钱就能买到的，实打实的快乐！#一箪食一瓢饮 #5块钱的快乐
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请务必尽兴1月前
酒是成年人的糖，微醺是世界的柔光滤镜 #微醺时刻 #调酒 #低脂下酒菜 #下班后的日常 #一人晚餐
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爱做饭的小会计🐈🐈3周前
#我家今晚吃什么 #创作者中心 #创作灵感 今日用五块七给家人做一顿晚餐，美味又实惠👌🏻👌🏻#做饭 #家常菜
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小鹏哥5天前
没有山珍海味，没有烛光晚餐，一碗热气腾腾的泡面，就把所有的累都抚平了。 原来啊，成年人的快乐，真的很简单。 你深夜饿了会吃啥？评论区分享你的宵夜清单！ #真实生活分享计划 #加班 #成长 #热门 #vlog日常
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瘦西西10月前
婚后vlog|一个人的时候也要好好吃饭 今日份一人食菜单:番茄鱼粥 以前觉得一人食是孤独 现在才懂得 这是成年人最隐秘的狂欢🎉 不必迁就谁的口味 不必计算用餐时间 只管享受属于自己的晚餐 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #日常vlog #一人食记 #独居女孩的生活
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晚酌的Man岛光5天前
#真实生活分享官 这一桌菜，开场动静最大就是它！你的完美晚酌，必须要有哪一道菜？#家的烟火气 #今天吃什么 #成年人的晚餐 #下酒菜
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李程记6月前
90后夫妻居家晚餐日常 今天是老李准备的霸王盖浇面套餐👉 红烧牛肉川味魂🔥 👉 泡椒鸡杂黔味癫 👉 西北臊子陕味窜 💥 小程炸藕夹补刀：“成年人不做选择，三个臊子我全要！” #真实饮食记录 #夫妻日常晚餐 #碳水核弹 #今天吃什么
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lisa杂货铺-精选6月前
请假条 小韩到了 街逛了 烤肉吃了 坐等明天演唱会～！！！！#今日晚餐 #晚饭吃什么 #真香警告 #blackpink高阳 #成年人的快乐
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婉怡1周前
外面越喧嚣，越贪恋家里这杯小酒的安稳。 #Cheersto2026 #成年人的独处 #一个人 #深夜的酒 #一个人的晚餐就这么简单
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♌️尪逅芋笙💦1周前
成年人的世界，酸甜苦辣咸#家常饭菜 #营养晚餐 #餐饮行业 #家常菜美食
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环环今天有进步3月前
我一个小基数的晚餐🥣 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #瘦下来做最美的自己
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申鹿3周前
下班后的烟火气，30块的鲜虾鲈鱼花蛤犒劳一下自己 #好好吃饭 #治愈系美食 #分享你的美味晚餐 #动手自己做美食 #我的美食日记
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权宝麻麻5月前
“成年人的世界：谋生是常态，快乐是本事。”#vlog日常 #养娃日常 #晚餐吃什么 #日常分享 #人类幼崽
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梦露的晚餐🍳3月前
梦露的晚餐vlog15，一个人的餐桌，没有热闹喧嚣，却有满溢的诚意。原来好好吃饭，就是成年人在他乡，给自己最体面的浪漫#美食 #家常菜 #日常vlog #晚餐吃什么 #在他乡
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香菜不香4月前
打工人の晚餐哲学：速度与激情！饺子披萨双厨狂喜，十分钟搞定所有饥饿和不开心！ #vlog日常 #美食vlog #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #懒人美食
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阿雷的厨房6月前
一顿有面有菜又有蛋的晚餐——剪刀面#山西面食
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芋膳堂1周前
✅温柔治愈款（爆款首选） 加班到emo的深夜，不用等热水不用开火 他端来的这碗热乎魔芋米饭，是成年人最踏实的甜✨ 低卡控糖还养胃，暖胃更暖心 #加班人的深夜食堂 #夫妻日常 #暖胃更暖心#低卡晚餐 #免煮速食
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小刘小刘今晚吃啥？3月前
今天吃啥，哦~吃好吃的蒜泥黄油虾！ 努力变成#高级成年人 ！ #在家做美食 #今日晚餐 #厨房小白
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申鹿3周前
用美食宠老已，牛肉滑蛋 #分享你的美味晚餐 #动手自己做美食 #我的美食日记 @DOU+上热门
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减减姐妹（大吴）9月前
今日减减晚餐 一人小火锅=440大卡 三餐在下一个视频，不知道吃啥来抄作业，不用自己计算卡路里，成年人一定要吃够1300哦 #减减姐妹 #吃瘦不饿瘦 #食谱#自律一日三餐怎么吃
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睿睿妈日常2周前
#记录真实生活分享计划 89年夫妻养一个孩子在县城打工，晚饭花10块钱做韭菜鸡蛋饼，成年人的世界没有容易二字，日子过得虽然不富裕，但我相信靠我们夫妻的共同努力，也能过出属于我们的幸福。#日常vlog #县城打工 #自己动手做美食 #夫妻日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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佳敏1周前
在武汉一餐没有比我消费更低的吧，一天晚餐花费不到三块钱，消费也不过度节省，该省省该花花，从当初那个柔弱的性格变成现在遇事自己扛，不是因为我有多坚强，是因为我知道我背后空无一人，所以成年人的安全感就是存款#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #日常vlog #打工人
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喝桶牛奶3周前
00后打工人下班后一个人的晚餐#微醺养生都在酒里了#陕西吃啥更攒劲#食养安康
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蜜姐生活日记7月前
晚餐花费不到20元，带大家看看我的省钱秘诀 成年人省钱更是对生活的热爱与执着，今天做了女儿爱吃的蒜香鱿鱼，还有几个蔬菜，省钱也要快乐吃饭，9块钱也能买了一大袋蔬菜，这就是普通人的生活#存钱 #美食 #蒜香鱿鱼 #存钱计划 #宝妈日常
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加油饭搭子🤪1月前
如果说生活是一场远征，那么晚餐时间，就是专属自己的“充电站”。褪去白天的疲惫，专注于眼前的一餐一饭。照顾好自己的身体和心情，是成年人最了不起的本事。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #晚饭吃什么 #打工人的下班日常 #美食
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小鹿日记📷1天前
24岁广漂女生月薪5000，晚上花5元吃一顿#真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #00后 #成年人的安全感 #打工日记
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战五渣7月前
减肥期间这么吃，减重口福两不误#抖出健康知识宝藏 #体重管理 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #ིྀ做一个简单快乐的成年人
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@萌萌超爱玩3周前
69.9烤肉套餐配上69.9涮肉。成年人不做选择烤肉涮肉一起吃#晚饭吃什么 #晚餐推荐 #烤肉 #涮肉 #强烈推荐
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马铃薯小新5月前
谁能拒绝吃饭的时候来一集蜡笔小新呢 #蜡笔小新第二季 #小新的骚操作 #蜡笔小新 #成年人不能没有蜡笔小新
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Cicy1年前
永安 | 打卡小县城人气西餐厅“摩卡乐。” 小县城里的约会餐厅🍴好看好吃又好拍。成年人总是忙忙碌碌，但生活总要乐在其中，在碎片的时间里，记得用仪式感犒劳自己，收集浪漫，提升幸福感❤️ #晚餐吃什么 #抖音美食推荐官 #同城好店推荐 #西餐 #探店
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小清探影6月前
成年人还能撒娇问妈“晚餐吃啥”，这是何等的幸福呀！#电影推荐 #高分电影 #给朱丽叶的信
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言言追剧4周前
成年人最好的治愈：下班后的那杯酒，那顿饭#下饭剧 #影视解说 #晚酌的流派 #酒蒙子 #一人食
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乡村燕儿姐1周前
忙完啦，今天不折腾，随便煮点吃的，再追个剧，舒服～#一个人的晚餐就这么简单 #出租屋日常
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蒙娜丽莎厨房哲学8月前
又是普通的一天，做了三个菜，一家人简简单单吃个晚饭 #我的厨房日记 #一家三口晚餐 #90后
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上海雪梅8月前
夏日三餐科学搭配指南#营养晚餐食谱大全 #大肚腩变小蛮腰 #饮食禁忌 #营养均衡 #饱腹感超强的早餐
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✨小燕子💕二娃妈✨3月前
成年人的世界哪有容易二字，关关难过关关过，婆婆半年摔了两次！今晚给小朋友做的葱香虾煎鸡蛋，太好吃了#美食 #日常vlog #我的生活日记 #家常菜 #我的厨房日记
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是藤井树哇1年前
「妈妈，晚餐吃什么？」成年人还能喊出这句话，究竟有多幸福？ #治愈系影视解说 #家的味道最抚凡人心
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咸鱼日记3月前
晚餐分享，今天吃超级好吃的西红柿打卤面！ 感谢美食治愈你我！#西红柿打卤面 #美食分享 #美食 #深夜放毒 #打工人吃啥
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爱吃的阿呆5月前
4. 🔥 深夜碳水炸弹！大鸡腿+溏心蛋火鸡面面，香到想骂街！！！#深夜放毒 #夜宵吃播 #碳水快乐 #吃播ASMR #成年人的快乐就是这么简单
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橙子汁儿🍊2月前
下班Vlog｜成年人如何把自己养好？ #分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作人 @抖音创作小助手
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请务必尽兴1月前
奖励自己一杯成年人的奶茶 简单点，糊涂点，开心点！风雨里做个大人，阳光里做个小朋友，奖励自己一杯小甜水吧！#微醺时刻 #下班后的日常 #啤酒调酒 #一人晚餐#低脂下酒菜
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申鹿2周前
下班后的烟火气，用水煮牛肉宠老己 #抖音美好食光 #分享你的美味晚餐 #我的美食日记
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是雪儿啊2月前
成年人的奶茶叫微醺快乐～#好好吃饭大赛 #今天吃什么 #独居日记 #vlog日常
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