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书生今天不吃饭5月前
三块钱吃两顿饭，碳水，蔬菜，蛋白质都有#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #每天吃什么 #焖茄子
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）3月前
菌菇煲 鲜香美味超级下饭的菌菇煲，想吃什么放什么做法也很简单#美食教程
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Yina6月前
今日午餐 菌类 加青菜 来个肉汤
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今天吃点啥4月前
小白菜炖肉百吃不够，你们都喜欢吃吗？#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #每日减脂餐
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性感小面包🍞4月前
干净饮食/今日做厚皮橙同款蔬菜汤#开学第一件事就是好好吃饭 #厚皮橙 #吃瘦不饿瘦 #创作者中心 #创作灵感
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慧梅爱生活🌻3月前
#日常分享 ！砂锅炖素菜！#家常便饭最养人
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慧梅爱生活🌻9月前
#我的厨房日记！简单饭，有啥放啥用砂锅炖了一锅配大米 #家常味
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师父的素食8月前
三百六十五道素菜今天师父吃什么！ 今天继续更新的素菜菜谱是:蘑菇土豆浓汤。喜欢的小伙伴们试试看哦。最近又外出啦！可以偶遇#素食 #美食教程 #美食趣胃计划 #素汤菜谱 #美食
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如意的美食日记2周前
中午吃什么呢？##家常菜 #美食 #中午吃什么 #家常美食 #做饭
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千逐4月前
一拖三看看今天中午吃什么#孜然土豆火腿、白菜炖粉条、雪梨银耳汤#美食#我的厨房日记#家常饭菜
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苌俊俊1月前
谁懂这碗熬菜里都是自己喜欢的菜的含金量！！！！
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俺是山里人8月前
外面的菜再好也比不上家里的粗茶淡饭，今天中午在家炖一锅粉条菜，吃起来筋道爽滑热乎乎的。#河南粉条菜家常做法 #我的农村生活 #2025新农人计划 #抖音小助手dou上热门
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我的宝宝叫梨梨3月前
今日减脂餐 白萝卜海带汤！美味佳肴尽现#举杯万事接轻松 #今天吃什么 #在家做美食 #我的厨房日记
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樱桃一点也不酸1月前
中午做的这份类似于哈佛蔬菜汤🥬，干净饮食代表了吧，平时吃太饱太撑时候，我会第二天吃一顿这样的餐。完全没有负担，热量低到爆。#创作者中心 #创作灵感 #哈佛蔬菜汤 #在家做美食 #减脂餐
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师父的素食7月前
三百六十五道素菜今天师父吃什么！ 最近哈佛蔬菜汤很好，今天师父分享这道汤的佛门煮法，喜欢的小伙伴可以试试看👀#素食 #美食教程 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作人 #哈佛蔬菜汤
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今天中午吃点啥5天前
时来运转，今天中午吃炖豆角，土豆片，烤鸭，藕片…#家常菜 #大东北 @DOU+上热门
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家有二貂1月前
#dou上热门 午饭vlog～家常便饭之白菜也可以很好吃今天霸桌了#抖音美食创作者 #记录生活 #我的厨房日记 #美食 @DOU+小助手
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星辉生活3天前
#家常菜 #在家做美食 #家常美食 #我的厨房日记 一个视频发三遍，这是我在实践中学习，不断的纠正，精神可嘉呢。
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东北大蔬的小店优选1周前
有和我一起吃素的吗#素食 #吃素 #东北大蔬素食 #素丸子 #亲手制作美食
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太谷妮子3月前
天气渐冷，来一锅热气腾腾的大烩菜，土豆白菜粉条，南瓜豆角玉米再加上红烧肉，一锅出。#家常饭菜 #大烩菜#土豆白菜炖粉条 #我的厨房日记 #在家做美食 #一日三餐人间烟火
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满满家的餐桌5月前
东北豆角炖土豆#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #记录我的生活
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nn吃不饱6月前
中午不知道吃什么的可以试试这个土豆茄子炖粉条～#家常菜 #我的厨房日记 #简简单单一顿家常便饭 #日常做饭 #分享美食分享快乐
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无辣不欢的欢欢1周前
中午吃什么？每天都想吃个炖菜。有汤有菜又下饭。红根菠菜炖粉条营养全面又快又省事。#家常菜 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #有想吃的吗 #强烈推荐
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琴淑姐爱美食7月前
清炖油菜豆腐，清淡营养又美味，好吃的家常菜#谢谢所有点赞的朋友 #家常菜#素菜#抖音美食创作人 #创作者扶持计划 @卉妈爱美食
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储平姑娘(潘姥姥女儿)7月前
香辣开胃的白菜炖粉条搭配香喷喷农家饭，你能吃下几碗？#潘姥姥#记录真实生活#新农人计划2025#星乡村星农人#舌尖上的抖音
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虫虫（家常美食）1周前
今天中午炖的这个台州非遗泉水豆腐，满满一锅我和老公都吃完了！真的跟我们在超市买的完全不一样！
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木子玲的*家*2周前
谁懂啊！ 萝卜烧香菇才是素菜天花板， 吸饱汤汁软烂入味，香迷糊了～#晒美食是对平凡生活的热爱 #唯美食不能辜
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吃不饱的小陈2周前
素炖四季豆🫛有爱吃素菜的宝宝可以试试这个，非常下饭！！#美食 #家常饭菜 #做菜我是认真的 #家常菜 #下饭菜
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驻马店专业月子餐配送到家6月前
给大家看看今天中午月子餐吃什么？一菜鹿茸菇山药炖排骨补气养胃提高免疫力、二菜酸甜口鱼香肉丝激发味蕾提高食欲、三菜西芹百合木耳含有多种维生素矿物质提升chan后身体机能，最后再来个补气xue的鸽子汤，午休后再来个加餐西湖牛肉羹+水果，一顿完美午餐结束了❤️❤️❤️#孕妈#坐月子#月子餐 #臻享月膳 #全城热送到家
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太谷妮子1月前
来一锅热气腾腾的清汤锅仔，白菜，胡萝卜，土豆，丸子，腐竹，海带，豆腐，豆腐干，粉条，要是再来点炸好的土豆，红薯和豆腐，加上红烧肉或者大炒肉，简直太完美了。#清汤锅仔#大烩菜#白菜豆腐煲 #在家做美食 #我的厨房日记 #日常分享
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Hello波波1月前
高三生的午饭 今天的#便当 里面装了#番茄土豆肥牛 炒腰丝和小炒皇。#学生餐 #家常菜 #抖音美食创作者
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李雪微3周前
家常烧老豆腐，简单的食材，简单的做法。但是炖出来比肉还香~#家常烧老豆腐 #美食
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今天中午吃什么？3周前
第一百三十九集 | 酸菜炖粉条！太好吃了！！！ #今天中午吃什么 #员工餐 #酸菜炖粉条 #干锅莲菜 #日常做饭
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角美鸿康滋补5月前
冬瓜排骨和四神的神仙组合，三伏天，给家人们安排起来 #汤 #美食教程 #为你煲汤#中午吃什么 #四神汤
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波哥不会烧菜4天前
一锅炖一切#乱炖#家常菜
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幸福美满3月前
大铁锅支起来，柴火噼啪响！白菜土豆粉条炖起来！ 今天的快乐是一锅乱炖给的！白菜、土豆、粉条裹满汤汁，再加上软嫩的木耳和豆角，掀开锅盖的瞬间，香得能多扒两碗饭～农村的日子不用赶时间，守着灶台等一顿热饭，慢下来的每一秒都踏实。#舌尖上的味道 #农村柴火饭 #美味的乡村家常菜 #悠闲生活 #舌尖上的抖音
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张大发10月前
今日午餐 炖豆腐，木耳炒大葱#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog #家常菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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涵妈家的早餐3天前
这锅高汤酸笋炖豆腐让我爱上吃素！酸笋的酸爽脆嫩太上头！ 豆腐吸饱汤汁够入味！我能吃三碗饭！！！#晒出你们觉得很香的美食 #高汤酸笋 #豆腐的神仙吃法 #炖菜
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随便吃点得了3周前
谁懂啊！素烧萝卜居然比肉还好吃！香菇的鲜加上萝卜的甜，一口下去太满足了😋 #素烧萝卜 #素菜天花板 #家常快手菜 #美食日常 #好吃到爆
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喂我糯叽叽4天前
沪漂拒绝外卖 中午做了菠菜炖豆腐 红烧鱼 你们吃了啥#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划#创作者中心 #在家做饭
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瘦猴夫妇3周前
13月龄的宝宝中午辅食吃什么🤔？ 今天的菜单是牛腩土豆虾仁菠菜焖饭#健康饮食 #辅食分享 #养娃日常
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陈柯宇（如何养胃）5月前
养好脾胃换着吃菜（南瓜丝，红萝卜丝，茄子菠菜生菜油麦菜）中午换着吃鱼肉和鸡肉 #吃好喝好 #养好脾胃拥有健康 #肠胃健康 #记录
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冬花4月前
又来分享我家娘仨的午餐喽，简单又好吃的家常菜，竹荪排骨汤、豆芽韭菜炒香干、清炒番薯梗#家常菜 #下饭菜 #日常做饭
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金灶小厨(炎妈食养)4月前
中午不知道吃什么 🍖【长高黄金餐】大骨头炖土豆：钙质满满，强壮骨骼！ 🥦【清爽维生素】素炒百合西芹：清甜脆嫩，开胃助消化！ 🍚五谷大米饭+鸡蛋面汤：粗细搭配，能量续航！ 🌟营养满分、味道香浓，孩子抢着吃！妈妈省心，孩子开心～ #育儿食谱 #儿童营养 #健康成长 #家常菜
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生活中的乐趣5天前
干闷蒜蓉油麦菜，简单又好吃！！快来试试吧！ 水煮牛肉汤，太香啦！！ #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #水煮牛肉的家常做法
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红泥小火炉4月前
土豆炖牛肉｜炝拌莲藕#家常菜 #日常做饭 #15万级激光雷达安全标杆 #小学生午餐 #亲子互动
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想吃点1月前
冬吃萝卜夏吃姜，今天吃排骨白萝卜汤#煲汤 #vlog日常 #我的日常生活 #中午吃什么#铁锅
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朵朵妈爱做菜4月前
今天中午吃黄花菜烧小公鸡，白菜烧豆腐果，炒土豆丝#美食 #家常菜
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郭妈5月前
今天炖了翅根，红烧带鱼还炒了几个素菜#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #美食分享 #中午吃什么
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是悦宝妈妈吖9月前
今天孩子在家休息一天，午餐做了小鸡炖蘑菇，清炒菜杆，豌豆鸡蛋汤，两菜一汤，简单又美味。#记录真实生活 #日常vlog #宝妈 #午餐 #这就是生活本来的样子
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我是无敌的无敌的小可爱1月前
小记者Vlog📷——舌尖上的百沃 中午吃排骨炖玉米，素菜是腐竹绿豆芽，百沃小伙伴们太有口福啦！#美食 #厨房里的烟火气 #工厂 #山东百沃 #vlog日常
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上官茉莉5天前
养胃午餐10分钟搞定！七色糙米粥！ #家常饭做法 #养胃午餐#养胃的一日三餐吃什么#养胃食谱#清淡饮食
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韩教练（C1手动，C2自动）4天前
##上热门 中午就吃猪筒骨炖萝卜#感谢抖音的粉丝，互关的好友，祝2026越来越好
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萍萍记录生活5天前
阿姨今天做了简单好吃的白菜豆腐炖粉条，软烂入味，不管当饭还是当菜都很好吃#美食#家常菜#白菜炖粉条 #白菜豆腐
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邯郸张姨2周前
白菜炖豆腐，清淡美食的首选！
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小L在努力5月前
上班族做饭日记 #清炖牛肋条 #胡萝卜丝炒土豆丝 #上班族带饭 #厨房日记 #日常vlog
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温暖20021月前
星期六，吃大锅菜。#大锅菜#分享美好生活#记录真实生活@抖音小助手 @DOU+小助手
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一个懒妈3天前
如果你和我一样，每天不知道要炒什么菜，怕油烟，嫌麻烦，可以试试这个一锅烩，可好吃了，还超级简单的#煲汤 #在家做美食 #全职妈妈
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是嘟妈呀～1周前
浙江人的素三鲜比肉都还好吃，这道菜好吃的关键就是雪菜，鲜香美味，好吃下饭#雪菜烧豆腐#素三鲜#浙江美食#雪菜炖豆腐#雪菜
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丝丝5月前
一家三口单住的小日子 看看中午都吃些什么 中午做了#排骨海带汤 #手撕包菜 夏天爱出汗 适当补充点汤汤水水 #家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记
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小付阿姨（二姑姐）1周前
今天中午的午饭番茄炖牛肉，青菜鸡蛋糕#自己动手丰衣足食
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燕燕爱吃啥3天前
白菜炖粉条 问娃娃好吃吗 说的是好吃。还香 汤汁拌饭。绝了。
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大艳（手工香肠）1周前
风干鸡炖白菜。#家常便饭是好饭
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