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李建青医生7月前
萝卜煮水巧搭配，几块钱就能调理三种常见咳嗽，大伙赶紧记下来 #医生 #医生日常 #萝卜 #中医 #中医养生
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汤圆妈妈中式育儿3月前
还得是食养，我们今年换季，鼻火火也没找上门了，这个季节容易ke ke，喉咙不舒服，鼻子不通气的，这个汤喝起来把 #润肺止咳 #鼻炎咳嗽 #煲汤 #儿童成长汤 #儿童润肺养肺的汤
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暖姐养生1周前
#排痰水 #食疗小妙招#成人:玉竹15，陈皮10.桔梗10，柠檬3片，鼻子不透气加大葱带须6段，生姜3片 儿童:玉竹10.陈皮，桔梗各6.柠檬1片，鼻子通加3段大葱带须，1片生姜煮水喝
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仲明师兄3月前
一碗蒸梨水，喉咙润润的，鼻子也通了！分享给秋冬干燥的姐妹们。#养生就是养健康 #养生知识 #蒸梨 #健康美食自己做
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中医陈孝红8月前
#医学科普 #中医养生 #中医 #咳嗽 #光芒闪耀的你
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中医博士胡卫1月前
寒咳吐白痰、热咳吐黄痰、干咳吐黏痰！#中医 #医学科普 #中医养生 #咳嗽 #吐痰
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中医胃肠刘主任2周前
#止咳小妙招 #中医传承 #经常咳嗽 #咳嗽痰多
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康复张医生5月前
寒咳吐白痰，热咳吐黄痰，干咳吐黏痰，教你半根萝卜来调理。 #中医 #咳嗽 #萝卜 #医学科普 #咳嗽
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大卷会食养3月前
一到换季，鼻子就堵，一个简单食疗方解决。#中式育儿 #鼻炎 #鼻子不通气 #鼻窦炎 #换季鼻子不舒服
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中医儿科代卫锋2月前
这个方法帮1000个孩子摆脱了鼻窦炎！
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药师陈晶1月前
萝卜煮水赛人参，3种搭配要记好 #萝卜 #咳嗽 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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辉姐姐说健康5月前
卡痰怎么办？教你三步排痰法 #咳嗽 #卡痰 #咽炎 #感冒咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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蓉姐养生3月前
白萝卜里面加个宝贝可以止咳化痰#中医养生调理 #健康才是最大的财富 #传递正能量让世界充满爱 #每天学习一点点
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中医杜仲平医生4月前
寒咳吐白痰，热咳吐黄痰，干咳吐黏痰，试试半根萝卜煮水喝 #萝卜 #医学科普 #中医 #涨知识 #养生
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中医彭大夫6天前
白萝卜有多厉害 你知道吗 常见咳嗽不花冤枉钱#咳嗽 #中医 #中医养养生 #养生
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中医失眠科毛医生2月前
萝卜煮水赛人参，几毛钱就能调理三种常见咳嗽#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#咳嗽#流感
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中西医结合兰卫洁3天前
白萝卜的妙用你了解吗？记住这些简单的小方子#调理身体 #医学知识科普 #咳嗽 #抖出健康
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中医秦博士2周前
#咳嗽 #科普一下 #医学科普 #中医养生
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南阳市中医院张松成3周前
孩子总是鼻塞咳嗽流鼻涕 试试甘蔗加这几样一起煮水喝 #鼻塞 #咳嗽 #甘蔗 #食疗小妙招 #彦胖
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中医杨卫星5月前
感冒头疼流清涕，试试紫苏这样用 #每天跟我涨知识 #感冒#紫苏 #中医 #抖出健康知识宝藏
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毛毛姐和桐宝吖6月前
宝宝热咳就用二皮饮！真的绝！#宝宝咳嗽 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #宝宝咳嗽 #宝宝咳嗽怎么办
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中医徐鲁谦1月前
寒咳吐白痰，热咳吐黄痰，干咳吐黏痰，记好3碗白萝卜水 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #流感防护季
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李丽主任讲中医3周前
所有咳嗽的人，记住白萝卜煮水喝 #咳嗽 #医学科普 #中医养生 @DOU+小助手
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中医养生自学爱好者2周前
肺痈，肺热流脓，热咳，咳血，流腥臭味的黄鼻涕，鼻涕还带有一些血丝#流感病毒 #肺痈吐脓 #肺炎 #黄鼻涕黄痰 #中医科普
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中医王素花1月前
寒咳吐白痰，热咳吐黄痰，干咳吐黏痰 #中医 #咳嗽 #感冒咳嗽 #健康科普
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春璇说药3周前
咳嗽不用甘草片 记好一个土方法 止咳又化痰 #咳嗽 #止咳#化痰 #土方法
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豆芽菜爱生活1月前
#热门 最近三好咳嗽，痰还是白色的，赶紧安排了厨房三宝，一周三次，鼻子通了，咳嗽也顺了#食疗小妙招 #喝出好气色 #咳嗽小妙招 #儿童长高
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胡医生1月前
再厉害的咳嗽，记好一杯水，少花冤枉钱。 #咳嗽 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病孙博士1月前
再厉害的咳嗽，记好白萝卜的王牌搭配 #医学科普 #养生 #中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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省中医院韦宇峰3周前
白萝卜有多厉害，你知道吗？常见咳嗽不用买药了#中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医兰妈7月前
黄痰要清热，白痰要散寒，黏痰要润燥。兰妈分享三个几块钱的对症小方子，便宜又实用 #咳嗽 #咳痰 #中医养生 #健康科普
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爱养生的Xi1月前
😷高发时期，这两个食L方子很适合全家用 #流感 #流感来袭 #流感高发期 #食疗小妙招 #健康dou起来
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神经叩诊李大锤4月前
立秋之后，常喝一杯养肺茶，能养阴又润肺 #养阴 #润肺止咳 #医学科普 #中医
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过敏科钱医生9月前
#鼻涕倒流 #排痰 #洗鼻子 #鼻炎 #抖加小助手
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李芝医生3月前
#中医 #养肺 #立秋 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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静姐医生1月前
咳嗽反复老不好，几毛钱的白萝卜煮水，搭配这三物 #咳嗽 #科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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佑迪妈妈爱正养3天前
专攻长期反复咳嗽 教你煮碗水 咳嗽总不好的可以试一试 #咳嗽退退退 #育儿经验分享#食疗小妙招 #长期咳嗽怎么办 #中式育儿食养
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药师邵显姝6月前
黄痰要清热，黏痰要润燥，白痰要散寒 #上火 #咳痰 #调理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医兰妈5月前
萝卜煮水赛人参，巧妙搭配，在家调理多种咳嗽#咳嗽 #中药材 #健康科普有真知
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中医博导俞若熙（熙太医）3月前
雪梨配3宝，调理肺病不手软 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #咳嗽 #止咳 #润肺
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王平医生6月前
白痰得散寒，黄痰得清热，黏痰得润燥 #咳嗽 #咳痰 #感冒 #医学科普 #中医
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李瑛医生8月前
喉咙老有痰？试试这个排痰法 #咳嗽 #喉咙有痰 #痰多 #排痰 #抖出健康知识宝藏
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郑主任讲健康3天前
寒咳吐白痰 热咳吐黄痰 干咳吐粘痰 记住白萝卜煮水 #寒咳 #热咳 #干咳 #中医 #健康科普
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内分泌、肾病科栗医生3月前
秋季是养肺黄金期，分享两种银耳汤 #干货分享#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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王凡雅医生3月前
白萝卜加一宝，咳嗽妙方快记好 #咳嗽 #中医 #医学科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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胡医生1月前
甲流来势汹汹，教你一碗汤，让你少往医院跑 #甲流 #流感 #养生 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉科李茜5月前
#医学科普 #中医 #健康
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耳鼻喉陆医生8月前
#科普健康知识 #鼻后滴漏 #咳痰 #小荷健康问专家
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中医 海波6月前
白萝卜煮水赛过人参汤，调理各种咳嗽 #医学科普 #人参 #咳嗽 #中医养生
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霞宝好物分享4月前
养生 #雪梨玉竹银耳麦冬组合：更偏“滋阴润燥、润肺生津” •核心场景：适合秋冬干燥季节，或出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、喉咙不适等“燥证”时。比如秋燥引起的鼻子干、说话多了嗓子哑，用这个组合煮甜汤，既能补水又能缓解燥感。 •体质适配：更适合阴虚火旺或体内有“燥”的人，性质偏温和（雪梨微寒但被其他食材中和），一般人群秋冬常喝也合适。 黑豆水：更偏“补肾益精、温和养身” •核心场景：适合日常调理肾气，比如腰膝酸软、头发干枯、易疲劳，或作为杂粮养生的一部分。比如经常熬夜后觉得乏力，喝黑豆水能帮着补补肝肾。 •体质适配：性质平和，大多数体质（包括轻微脾虚者）都能长期喝，尤其适合需要温和补肾、补充蛋白质和膳食纤维的人。 简单说：想润燥、润肺，选雪梨玉竹银耳麦冬；想补肾、日常温和调理，选黑豆水。如果既有燥感又想兼顾补肾，也可以分开喝（比如上午喝黑豆水，下午喝润燥甜汤），根据身体状态调整就行。 #原创视频 #养生 #滋阴润肺 #秋冬养生
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李记花生米杂粮批发3月前
秋风一刮，嗓子干、鼻子痒全找上门!抓颗罗汉果掰碎几朵白菊,沸水一冲，金黄茶汤透着甜香。喝上两口,燥意立马退散，喉润得舒服，天然草本比吃药安心，每天一杯，秋天舒坦过。#强烈推荐 #吃出健康 #养颜养生
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秋哥讲科普2月前
萝卜煮水赛人参，巧妙搭配，治疗各种咳嗽 （仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医）#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #中医 #感冒 #萝卜
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疼痛康复李医生6天前
咳嗽半个月不好，不用总往医院跑，一碗润燥汤就够了。 #咳嗽 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #流感 #科普
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好运芳姐食疗记1月前
#生姜红枣茶暖身驱寒通鼻日常养生小妙招 #生姜红枣茶 #驱寒暖身 #通鼻小技巧
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中医儿科李玮教授7月前
鼻塞咳嗽黄鼻涕，内热外感 #抖出健康知识宝藏#李玮#内热无感#鼻炎#黄鼻涕
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耳鼻咽喉科杨相立医生6月前
嗓子里总有痰，鼻涕倒流记住一个好方法 #鼻炎 #鼻炎患者 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #鼻炎咳嗽
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酷陈陈1周前
#生活小常识
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白发老头朱广运1周前
咳嗽感冒老不好 记好三个小方子 #养生 #感冒咳嗽 #医学科普
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兄妹食养记(中式养娃)1月前
冬天干燥，多给孩子做这个雪梨银耳羹，胶质满满，滋润又好喝#雪梨银耳羹 #清热润肺 #冰糖炖雪梨
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谭峰医生讲医学科普4周前
#中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #咳嗽
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老赵懂养生1月前
当你一不下心发现了润润小妙招#冬天#中医#麦冬#养生#素颜
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