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Mars八字刻滑1月前
单板滑雪必修课，如何区分正反脚？ #滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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滑雪的丹指导1月前
你是不是被推荐用15-15这个固定器角度 我在上课前会帮学员检查装备，我发现很多新手学员买的板子都调成了15-15，这不是一个很适合新手的角度，或者说，这个角度有一些“临界”了，我们应该从安全角度出发，给新手留下一些“冗余”。每个人的身体结构不同，我建议新手从9-9或者12-12 开始，然后滑行阶段，把前脚的固定器稍微打开一些，后脚稍微收回去一点，主流的15-12 ，15-9，18-9，或者回到对称12-12 都可以考虑。 如果实在要模仿大神15-15，建议入门以后，雪时50天以上的身体素质较好的雪友可以尝试一下15-15。#单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #单板滑雪教练
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元元爱滑雪-东北亚教学1年前
如何做到正反脚切换自如，让我们在雪道上更灵活#滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #沈阳滑雪教练
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八字刻滑-达达（新疆约课私）4月前
宝宝级！单板新手小白入门必看教程，0基础学滑雪#单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪教练
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张义威5年前
单板初学如何分正反脚的解答来了#acr单板队 #全民冰雪季 #单板教学
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无算（可可约课）1周前
单板介绍 雪板、固定器介绍还有拿板技巧哦#单板滑雪 #单板滑雪教学
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歪比巴卜(崇礼约课)1月前
滑雪第一课正反脚的区分#单板滑雪 #滑雪约课中
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HELO SKI教你学滑雪5月前
#滑雪教学入门零基础 #滑雪 #滑雪季 #室内模拟机 #单板教学
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哲哲就行3年前
第一次单板滑雪怎么滑，如何快速确定正反脚#单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪新手@DOU+小助手 #秀出家乡河湖美
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超有趣滑雪大会3年前
#超有趣滑雪大会 单板小课堂来了～快来学学如何区分前后方向和挑选适合自己的单板吧～
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HELO SKI教你学滑雪2月前
单板系列教学之了解单板#滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #帅教练 拍摄地点：雪乐山&HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店。 文案：HELOSKI滑雪俱乐部荟聚店教学主管：子孟教练，出镜&配音：HELOSKI滑雪俱乐部小郎教练 @雪乐山滑雪教学（大兴荟聚店）
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阿正带你玩儿10月前
正反脚切换，反脚练习。 #花样玩雪的101种方式 #创作者中心 #创作灵感 #雪场显眼包都来了 #刻滑单板教学
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啊鑫（将军山约课）1年前
新手推坡前还需要干些什么？ 1.认识雪板和固定器 2.区分正反脚#金牌滑雪教练 #滑雪教练 #龙之梦滑雪教练 #江浙沪滑雪教练 #滑雪教学
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老二二手滑雪装备1月前
#创作灵感 继续stepon讲解教学！#滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #滑雪教学
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
区分前脚！ #檬师傅教滑雪
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滑雪货啦啦1月前
180正反脚切换刻平教学 #刻平教学 #滑雪运动 #滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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新手救星 小痞老师(专业定制化滑雪教学)2年前
其实单板滑雪作为横向移动的板类运动，是分为前后脚之分的，甚至有的新手在判断正反脚的时候是需要人推一下的，这种在有意识下去判断其实很容易判断错而影响训练效果，今天来教大家如何更科学的判断正反脚，同样大家也可以自测在训练中及时更正哦#小白救星痞老板 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #单板教学 #影石insta360 @小白救星 痞老板(记录生活版) @DOU+上热门 @DOU+小助手
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石 一（滑雪教学）1年前
单板教学-正反脚切换，缓解疲劳，提升反脚能力，开启进阶之路。#单板教学 #滑雪教练 #哈尔滨
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AndyVic极限运动与应急技能4周前
滑雪双板是否区分左右？ 答：不区分，通用。 双板滑雪的两只板子在形状和功能上完全一样，没有“左板”或“右板”之分。您可以将任意一只板子穿在左脚或右脚。 #滑雪 #极限运动 #户外 #户外运动
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思成（约课版）1月前
邪修 单板滑雪反脚滑行 邪修是为了让大家滑雪更轻松 #单板滑雪教学 #大疆omso360 #滑雪相机 #单板滑雪
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麦老师教学号🏂3月前
第1️⃣3️⃣步：前刃落叶飘，在前刃推坡的基础上，通过方向脚的脚后跟往下踩或者往下放松，使雪板改变方向 注意⚠️视线需要先看到要滑行的方向，观察好雪道，接着移动重心（肩膀、骻），最后才是踩方向脚 前刃落叶飘回到前刃刹车只需要把刚刚的步骤倒回来做一遍 第1️⃣4️⃣步：前刃斜滑降，只需要在落叶飘的基础上再把方向脚的后脚跟往下踩多一点力或者放松的更多，让雪板转到10点半或者1点半的方向也就是45度； 回到前刃推坡与上一步一致 ⚠️一定要熟练前刃推坡（刹车）发力再去左右滑行更为安全 #单板女孩 #单板入门 #前刃 #雪亦世界 #厦门滑雪
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）1月前
上班族周末党，单板滑雪零基础，3小时后刃基础动作学习：1.后刃推坡，2.后刃落叶飘，3.正反脚直滑降转J型弯#单板滑雪 #每日分享 #上班族 #滑雪教学 #冬天的快乐是滑雪给的
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$ICK滑板频道3月前
新手滑板正脚反脚傻傻分不清?我来教你/滑板中四种脚位快速了解！#滑板 @VISION STREET WEAR
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GT.Soda（崇礼约课）1年前
每个人看完都可以学会的pop外转180 最简单的180跳转动作之一 切换正反脚的黄金动作 只要耐心看 一步步自己练习 一定可以做到的 #单板滑雪 #单板平花 #滑雪🏂 #冬天一起去滑雪吧 #单板教学
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Dear Yao 滑雪🏂(万吉)11月前
尧子出品 必属精品 单板滑雪0基础入门之认识单板及如何区分你的正反脚#金牌滑雪教练 #用滑雪打开新的一年 #滑雪0基础教学
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Ccc'（新疆约课）2周前
去到雪场不想请教练怎么办，跟着我这个视频让你剩下5000教练费#单板进阶教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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亚麻爱滑雪（会反脚）2年前
AASI二级知识：分离与反拧#金牌滑雪教练 #全民冰雪季 #单板滑雪 #单板教学
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三金（单板滑雪教学约课🏂）2周前
循序渐进的进阶路径，是你单板进步的最佳选择#单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #七彩太行云上滑雪场 #来自热心市民的溜达建议 #周五趣玩日
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志强教滑雪（东北亚🉑约课）1月前
双板介绍：小白滑雪不迷路#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪🏂
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SK 土豆块🏂（崇礼约课）6月前
怎么样高效练习正反脚？不会反脚的朋友抓紧看看啦#单板教学 #单板滑雪 #鲲乐湾国际旅游度假区 #鲲乐湾冰雪世界
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沉（鳌山约课）4周前
想练平花和刻平，反脚是必须练习的，小雪也是能勉强走上刃了，反脚的训练自然也是不能落下了#滑雪教学 #八字刻滑教学 #刻平教学 #上热门上热门
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滑雪教练泰然（崇礼。新疆可可）2月前
#单板滑雪教学 #单板平花 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #搓雪小回转 清晰的动作顺序决定正确的方向。干净的动作是对雪板控制能力的体现
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）1周前
零基础6岁小男孩，3小时单板滑雪初体验，完成后刃退坡与后刃正反脚落叶飘。 每一个勇敢尝试的孩子，都闪闪发光✨ #成长记录 #儿童运动 #小朋友的快乐 #滑雪 #冬天必备
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night sky 晓岩4年前
单板滑雪，入门新手，要及时确立正反脚#单板滑雪 #活力冬奥学院 #2022北京冬奥会 #刻滑 #三亿人上冰雪 @抖音小助手 @小锦鲤条条 @DOU+小助手
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）1月前
6岁小朋友零基础，单板滑雪3小时，学习后刃推坡，后刃正反脚落叶飘以及简单直滑降练习👍🏻#小朋友的快乐就是如此简单 #滑雪教学 #儿童运动 #冬天的快乐是滑雪给的 #记录生活
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家乐教滑雪（将军山）7月前
干货分享：滑行到什么水平可以开始学平花 1 通过拧板完成搓雪换刃 2 正反脚换刃 3 走刃 基本功愈好 愈好上手 自学平花可以看我之前的平花课程跟着练！
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于帅滑雪真挺帅3月前
滑雪的秘密《三十四》 理解雪板四个方向的重心，解决板尾铲雪问题！#滑雪 #单板教学 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #于帅单板
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李桑ski⛷️（约课）5天前
最强滑雪教练就是我，带51岁大哥分分钟拿下基础平行式#滑雪 #滑雪教学 #滑雪vlog
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毛毛玩八刻🏂（北大湖）1月前
能分出正反脚吗#滑雪大神支个招 #雪友你好 #轻装滑 #单板滑雪教学 #八字刻滑
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利刃-ryan八字刻滑🏂🏾4月前
有些人可能滑了一年的雪了，还没搞清楚自己的正反脚，一个视频帮你搞清楚#滑雪的正反脚 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #延吉
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）1周前
零基础8岁半小女孩，元旦假期3小时单板滑雪初体验，完成后刃推坡与后刃正反脚落叶飘🏂🏻#小朋友的世界 #小学生日常 #单板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #假期游玩
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我不是柒白1月前
都快换刃了还分不清前后脚，先从简单的单脚直滑开始吧 #滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学
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RockBoyXun3月前
双板滑雪视频分析05-前后平衡 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #滑雪#滑雪教学
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叶波聊滑雪3月前
今天跟大家分享的是，滑雪板的分是靠什么来区分的#滑雪装备#经验分享#干货分享#户外运动
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南京冷山雪具 鸭鸭2月前
Yes shifter eiki 鬼板来咯 新款弹性十足 机压雪道从容应对 自由式滑雪必备 随意正反脚切换 烧结板底 滑行速度快吸蜡能力强。优势尽现新手 公园 全能板#滑雪装备 #单板滑雪 #yes滑雪板 #滑雪 #滑雪季
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谢桂鑫3周前
解锁Box背呲的最后密码 这是通往 「背呲」 世界的最后一道门—— 正反脚box PK第11期·反拧内转180 ✅ 核心奥义：上半身转向与雪板反拧对抗，瞬间锁定背呲脚感！ ✅ 下法三连：直跳下、内外转180下，全面巩固控制力。 当征服这个动作，背对道具滑行的恐惧将荡然无存。 关注我，下一站，背呲新世界见！ #单板滑雪 #背呲预备 #终极训练 #反拧的哲学
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爱滑雪的郭老师🏂（北京南山、崇礼）1月前
正反脚切换稳如平地～ 无滤镜无BGM！纯原声记录正反脚切换的快乐～ 雪板划过雪面的沙沙声，是冬天最治愈的白噪音🎿 想解锁正反脚滑行？评论区扣“想学”，下期出保姆级教学！ #滑雪 #正反脚滑行 #滑雪技巧 #滑雪教练 #无BGM滑雪
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雪遇城市滑雪俱乐部-Lucy教练约课版8月前
新手必看超详细单板雪板介绍 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #雪板 #无锡滑雪
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华华的平花妙想1周前
平花风格小招《ollie late compass180》女生版 平花教程！ 🏂 hello大家好 这是我第一个平花教学系列 选择以有趣的小招们来展示趣味性及动作的表现力 平花可塑性非常强 任何人都可以找到适合自己的玩法 希望我的视频能为大家提供一些灵感和价值 一起进步吧 欢迎@我交作业，见证大家的成长吧 #滑雪大神支个招 #创作者中心 #创作灵感 #单板平花 #单板教学
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Fullmoon满月滑雪俱乐部1年前
《双板滑雪教程》——鹤弯的练习重点 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪教练
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上进的Snoopy5月前
男生简单变帅系列之成熟男人发型 #男生发型 #男生变帅成本有多低 #大学生 #爆改 #上进的snoopy
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FO₂放氧极限俱乐部4天前
单板新手必看！基础站姿找对，摔跤都比别人帅半分！#单板教学 #放氧极限俱乐部
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曹胖修单车3月前
兄弟们，不知道正反丝怎么拆脚踏的，一定要好好看看这个视频#自行车#自行车维修#脚踏#山地车#公路车
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Rina7月前
今天分享一些tips #日常vlog #干货分享 #分享生活 #原创视频
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@张一一3周前
男生只需要简单收拾一下，哪有很丑的呀#男生发型 #男生化妆 #男生发型打理技巧 #日常vlog #发型的重要性 @上进的Snoopy
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深圳未来滑手雪具店2月前
JONES的小讲解来啦～#深圳未来滑手雪具店 #jones_snowboards
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河池市亨得利眼镜3年前
一分钟教你如何分清隐形眼镜正反面，如何佩戴保养#隐形眼镜 #专业验光配镜 #同城热门
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FISCHER老罗~双板滑雪1月前
雪板保养都有哪些内容？雪板保养有什么作用？#滑雪装备 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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科普大课堂3年前
再不看这篇滑雪科普，谷爱凌金牌都拿完了！#谷爱凌 #图文来了 #抖音热门 #抖音小助手 #科普
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海信中央空调-郎策4月前
这东西还有正反啊 涨知识了，地暖挤塑板也是有正反的。 都是学问啊，你就好好学吧。 #地暖安装 #地暖改造 #暖通服务 #暖气改造 #装修知识
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