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V8发动机💦💦5月前
游泳课上课的一个频次问题 天天上好，还是隔几天上一次好？ #学游泳 #学游泳我是认真的 #游泳培训 #游泳培训班 #游泳培训教学
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武鸣游泳教练潇潇7月前
#同城精选 #武鸣区 #零基础学游泳 学游泳是天天练好还是隔天练好
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墨迹大王7月前
一开始兴致勃勃学游泳的人后来都怎么样了? 我学会后刚开始天天去，后来隔两三天去游，虽然泳姿变化不大，但身体上抵抗力好了代谢也好了，有助睡眠缓解压力，游泳真是一项低成本高回报的运动#运动 #游泳使我快乐 #自由泳 #好想游泳去 #游泳
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浩博全民健身中心(高新区店)官方号10月前
学游泳一周练几次才是最佳的吗？#游泳健身 #爱游泳 #恒温泳池 #游泳培训 #学游泳
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星辉2月前
天天游泳和隔天游泳，哪个对身体更有利？#游泳 #游泳运动
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Mr罗教游泳1周前
游泳锻炼 合理运动才能锻炼身体，不要只是最求高强度运动#游泳 #学游泳 #游泳锻炼 #游泳技巧 #自由泳
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学6月前
天天游泳和隔天游泳哪个对身体更加有利？ #游泳 #爱游泳 #游泳运动 #天天游泳 #隔天游泳
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小粟教练6月前
天天游泳可以吗 #坚持的意义 #游泳 #学游泳 #dou上热门🔥 #爱游泳
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陈元气5月前
新手游泳搞清楚这四个问题就可以出发啦～#分享 #口播#新手游泳#游泳 #运动
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西安游泳先生2月前
你每周游几次泳呢？ #游泳 #游泳教练 #游泳馆 #西安游泳先生 #创作人计划
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力斯特游泳馆（专注运动启蒙少儿游泳）4月前
别让“天天游泳”拖垮身体读懂“超量恢复”，才是提升的关键#力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
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罗教练🐺游泳教练1年前
为什么不建议天天游泳#游泳 #运动 #游泳健身 #女生必看 #好身材练起来
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刘教练健康城三恒健身3月前
你游对了吗？朋友们，关注我每天学习游泳小知识#学游泳 #游泳 #恒温泳池 #游泳小知识 #性价比高游泳馆推荐
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康佰嘉健身官方号6月前
你是天天游泳还是隔天游泳呢？#游泳 #爱游泳 #天天游 #零基础学游泳 #康佰嘉健身
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无边际泳池希希3月前
很多人以为游泳可以天天练 #无边际泳池#恒温泳池#别墅泳池#酒店娱乐设施#自建房改造
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老词爱游泳8月前
真的不建议天天去游泳
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老词爱游泳8月前
天天游好还是隔天游好
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游泳教练Leo7月前
天天游泳可以吗#夏天该有的样子 #游泳 #自由泳#坚持锻炼给自己一个好身体 #游泳打卡
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杨杨：宜宾儿童游泳5天前
我天天教孩子游泳，没想到却被家里的小不点上了一课#宜宾 #儿童游泳 #水育早教 #育儿 #家长必读
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老词爱运动3月前
游泳不要天天去
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健康城三恒健身(鹿泉店)官方号2周前
坚持游泳就等于存钱#游泳 #游泳学习 #泳池 #室内游泳池
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新余华南文体（场馆服务）4天前
为什么不建议天天游泳#游泳 #科普知识 #恒温泳池 #每天分享科普知识
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小小洣教游泳5月前
天天游泳可以么 #创作灵感 天天游泳可以么#游泳 #学游泳 #记录生活 #日常生活
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唯体成长规划1年前
7岁游泳天天练 能出结果？ #体育教育 #体育特长生 #体育规划 #游泳 @DOU+小助手
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大辉说健身5月前
你家小孩今年学会了游泳，为什么明年就忘了？ 长期游游，形成肌肉记忆，需要 3到6个月。一个月游二到三次#学游泳 #长期游泳的好处与好处 #儿童游泳 #游泳教练 #游泳卡
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小安教练7月前
学游泳有必要报长训吗？#游泳#长训班游泳 #游泳培训
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老词爱游泳3月前
游泳不要天天去
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嘉冰教游泳4月前
天天游泳和隔天游泳，哪个对身体更加有利？大部分人觉得每天坚持游泳是自律和有毅力的表现，从字面上理解是没错的。但是从运动学方面来说。隔天游泳要优于天天游泳，因为隔天游泳不仅可以让身体充分的休息，减少受伤的风险，而且可以提高静止时人体内，肌糖原的储存量，还可以增加运动时，脂肪的利用量。所以更加科学的游泳方法是游一休一，或者是游二休一，这样会更有利于身体健康。#游泳 #公开水域游泳 #户外游泳 #自由泳
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老词爱游泳4月前
天天游泳和超量恢复
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老词爱游泳3月前
做好以下三点，游泳才能坚持一年
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昆明泳术道游泳俱乐部3天前
家长问:一周几次的游泳会对长高比较好？ 一次？两次？ 这里给出专业的回答:至少三次。 就好比减肥，一周一次有用么？[呲牙] 长训亦是如此，一周三次以上才会长成绩，进步哦[微笑][太阳]#昆明游泳培训 #昆明游泳长训 #昆明成人游泳培训 #昆明儿童游泳 #昆明学游泳
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爱游泳的爱丽丝5月前
想不开就去学游泳吧！游泳为什么这么快乐？！学不完学不完也让人欲罢不能！ 游泳真的对身心灵最好的运动，还便宜！ 你也喜欢游泳吗？ #游泳 #夏日运动会 #日常生活 #口播 #学自由泳
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被建筑师耽误的游泳健儿5天前
别觉得进步非得轰轰烈烈，能天天泡泳池坚持练，你就赢了大半人了 🩷今日蝶泳心得 找到压胸的感觉，胸部向下时手贴耳后用力向前伸跟着胸部向下，这时手是最贴近水面的，有利于接下来的抱水推水，这感觉很Nice啊 #野路子学游泳 #自学蝶泳 #坚持的力量 #普通人做自媒体
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俊阳户外日记6天前
冬泳天天下水 真的有必要么#游泳#冬泳 #户外游泳
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你夏哥、3天前
游泳是慢教育，长期训练才受益，坚持一年掌握技能，3年重塑体质。#游泳是慢教育 #体育教育 #长期主义 #游泳训练 #家庭教育
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后浪商学泳池业绩增长5月前
2-6岁小孩只学蛙泳有哪些风险？多项泳姿同步练习很有必要#蛙泳 #游泳教练 #游泳馆 #游泳培训 @后浪泳培 泳池业绩提升 @后浪之力游泳培训-陈Sir
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Y的时光4天前
自由泳第一次一口气游1000后什么感觉？一周五练，早日一口气游一千 #自由泳 #学游泳 #游泳打卡 #真实生活分享官 #游泳vlog
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双鱼本鱼🧜4周前
让游泳快5年的我来告诉你游泳到底减肥吗#游泳 #减肥 #运动#自律
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吉马国际酒廊5天前
坚持每天游泳打卡，自游泳快一个月了，不知道有没有进步一点点～～#学游泳我是认真的
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A11游泳健身(中海·寰宇天下店)楠楠3天前
长训班的好处就是把游20米变成200米甚至2000米；通过长期游泳训练，刺激孩子骨骼增长，提高孩子的免疫力、自我管控能力，进一步提高孩子的耐力、体质、速度等多方面的表现#学游泳我们是认真的 #自由泳练习 #练完不拍照等于白练 #游泳技巧
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大眼飞人1周前
应该不会有我这种人吧？#游泳 #学游泳 #游泳新手 #游泳人
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帝曼中级游泳夏教练（女）1周前
来帝曼上私教课，建议这样上课，一周至少来2次，上2节课，如果时间自由、身体在第二天没有疲惫，可以天天来上私教课，也可以隔一两天来上课，以这种节奏学游泳，会很有效果，私教课总共十节课，每节课一个小时。
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无趣的养乐多4天前
不是天赋异禀，是天天都来🏊‍♀️ 长训班打卡，进步看得见#星海游泳俱乐部 #学游泳 #游泳教学 #游泳培训
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雅子碎辰1周前
别人的十节课，旋风无敌咆哮箭， 我的十节课，晃晃悠悠破烂艇，但我依旧为自己骄傲， 谨以纪录，普通人入池百次，学自由泳的半年。 #自由泳 #游泳🏊 #日常训练 #学游泳
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有意思健身直播号4天前
一年四季学游泳，就来有意思找沐沐吧～@有意思健身(YOUTH FITNESS) #奉贤健身房 #奉贤游泳 #游泳健身 #游泳私教
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艾克仕游泳健身张教练3天前
超级厉害的莹莹，刚开始学游泳的时候幼儿园小班4岁而且怕水爱哭后面每周坚持训练，家长也很支持👍，现在已经学会三种泳姿啦，继续加油呀#每个动作都是用汗水换来的 #游泳 #学游泳
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宝栗6月前
有人学过游泳吗？没有人学过游泳啊 或者是常年游泳的人 有什么建议吗？ #每日分享 #碎碎念 #游泳 #学游泳 #生存技能
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辽阳女游泳教练 姜姜🇨🇳5天前
游泳长训班｜把坚持，练成本能✨ 反复的划水不是枯燥的循环 是肌肉记忆的沉淀，是耐力边界的突破💦 每次蹬腿都更有力，每口呼吸都更平稳 从青涩换气到流畅续航 长训班的日常，藏着蜕变的密码 没有一蹴而就的熟练 只有日复一日的积累 泳池里的水花、湿透的泳帽、泛红的眼眶 都是成长最鲜活的勋章🏅 愿每个坚持的小泳士 都能在重复中精进，在热爱里发光 #辽阳 #游泳 #游泳健身 #学游泳 #长训班
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Miss悦悦2周前
日复一日的重复练习～会有一天开窍的！ 学游泳，你们都是怎么进步的？#游泳 #学游泳 #游泳打卡日常 #创作者中心 #创作灵感
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游泳教练韦平3天前
坚持游泳，坚持运动，这才是人生当中的必修课。游泳虽然不能直接创造财富，但它是在间接性的给你塑造财富。规律的游泳，规律的运动可以让你的体态变得轻盈，身心变得舒畅，体检也会达标。当你通过游泳，通过运动拥有了健康，你也便拥有了一切，你才能更有精力去创造财富。其实随着时间推移，你也会慢慢明白，用坚持游泳、坚持运动来保持身体健康，这才是永不贬值的终身财富。#游泳学员#游泳教练
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葱花拿铁3周前
学游泳3个月，说点大实话： 游泳减肥？先胖了3斤！游完饿到能吃三碗饭。 坚持下来，背薄了肚子小了，掉5斤好像更显瘦！ 装备越买越多，泳姿越学越上头，钱包和人都没闲着😂 你们也这样吗？评论区聊聊吧～～～#精神状态良好 #内容太过真实 #人间清醒 #万万没想到
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Y的时光3天前
一周五练第三天，今天300了，离一口气1000又近了一点；你们游完1000会觉得累吗？#自由泳 #学游泳 #真实生活分享官 #游泳vlog #游泳打卡
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是小满耶4天前
中国人不骗中国人，都去学。游泳超级幸福啊#幸福 #游泳 #自由#宝妈#大基数减肥
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秦老师游泳1周前
游泳天天泡，比深蹲还养人 #游泳 #自由泳 #运动 #体育 #秦老师游泳
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“泳”不言败5天前
学游泳从不是一蹴而就的捷径，蹬腿、换气，步步扎根，日日坚持。前期的辛苦是为了浇筑牢固的根基，当基础足够扎实，便能挣脱束缚，在水中肆意遨游。这是运动的道理，也是生活的答案。 #零基础学游泳
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乔娜（金华）4天前
每天坚持游泳，真是一件很不容易的自律！很消耗时间，尤其是长发女人！有没有钱另说，但必须要有时间！听劝，没事别学游泳，上瘾！#游泳正常穿搭无不良引导 #原创视频 #上热搜
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长沙斯博特 徐教练1月前
第一次来泳池的话 你也会这样吗#长沙学游泳#冬天游泳#恒温泳池
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小小洣教游泳8月前
天天游泳可以么 #创作灵感 天天游泳可以么#游泳对人体的好处与坏处 #游泳对身体有哪些好处 #游泳 #游泳健身
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儿科易医生聊科普8月前
为啥说不建议小婴儿去游泳?#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#婴儿可以学游泳吗 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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游泳推荐3天前
自学游泳？当心这三大运动损伤 错误动作形成肌肉记忆难纠正！游泳肩、蛙泳膝、腰劳损正在靠近。#游泳安全 #自学风险 #运动损伤 #游泳教学
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小张同学教游泳2月前
#游泳 #学游泳 #涨知识 #日常生活 #健康 为什么会自由泳的都不游蛙泳
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Mr罗教游泳4天前
游泳到底会不会增加湿气 断断续续的游泳，感觉发冷，可能会生湿，持续游泳锻炼，可以排湿哦#游泳 #学游泳 #游泳锻炼 #学游泳
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诺富特 彭3天前
固定每周两练，第七节课已经可以配合起来啦，动作还需要调整，但是游起来了就很棒☺️ #恒温泳池 #学游泳 #游泳打卡 #自由泳 #游泳健身
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