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成都贝壳瑜伽-顺宝1月前
新手学游泳🏊必看指南来咯 #好物推荐🔥 #游泳装备推荐 #成都贝壳瑜伽 #新手学游泳 #dou来运动吧
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恩舍瑜伽徐老师2周前
在家练瑜伽，推荐三个必须装备。@恩舍瑜伽
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大胜（线上指导199）1月前
回复 @欣瀚博的评论 #瑜伽#普拉提#力量训练#塑形
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雪梨（瑜伽）7月前
瑜伽普拉提馆百问百答2，一定要看到最后！#女性创业#提升业绩#纯利润#保本业绩#瑜伽馆
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Ashtanga瑜伽—殷朝文8月前
腰不好的人，好好听这个视频。 知道了底层逻辑，才有方法，才有细节。 体式不值钱，值钱的是细节，提高认知，避免自己成为韭菜。 转发给您需要的朋友。
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小泗姐爱开店5月前
不管做餐饮，还是开瑜伽馆，我的初衷都是为了得到来店家人们的满意，做餐饮注重口味，摆盘，提供情绪价值，来瑜伽馆，更注重瑜伽老师的专业技能，能真正改善体姿，练到位，才是我最看重的！#治愈系甜品美食 #瑜伽 #潮汕创业 #潮汕人 #普拉提
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每日爆汗加盟官号1周前
别卖塑型课，要卖生活痛点#每日爆汗 #瑜伽馆 #知识分享 #冷知识 #瑜伽馆经营管理
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两只牛牛妈3周前
有没有同款？#产后修复 #减肥#滑盘
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静坤瑜伽东方舞(大公店)官方号4月前
#每日分享 #健康 #强烈推荐 #涨知识
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木林森体育旗舰店4天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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堡讷精选百货1周前
瑜伽垫收纳筐带轮家用运动工具篮球类用品大容量置物神器置物架#家用收纳 #运动用品收纳 #大容量置物 #瑜伽垫收纳 #带轮收纳筐
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席暮安晨🌼瑜伽老师4天前
20min全面虐臀训练｜一遍臀快炸了🔥饱满翘臀 冬天太容易掉肌肉长脂肪啦！ 所以，虽然天冷，但也少不了塑形训练，今天就来分享一套全面虐臀训练！ 无论你是臀凹陷假骻宽、还是臀部扁平下塌，都可以跟着我们今天的训练打卡！ 不得不说臀部还是要抗阻，效果来得快！一遍臀部就膨膨！ 姐妹们快来和我们打卡吧～ #臀部训练 #臀凹陷 #翘臀不粗腿 #饱满翘臀 #居家练臀
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美人瑜·觅境2周前
每周练习瑜伽已经成了生活习惯~#美人瑜更美更健康 #热爱自己简爱生活 #瑜伽 #会员见证 #普拉提
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小奥好物 《工厂直发》1周前
#普拉提 #瑜伽球 #居家锻炼 #产后恢复身材 要试试这个小瑜伽球坐上去，然后呢去做锻炼，每天十分钟去锻炼盆底肌里面的核心肌群等等多个难以锻炼的肌肉。如果你不敢大笑，不敢打喷嚏，那就每天坚持十分钟，你会发现自己的盆底肌的变化。
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苹果好物推荐3天前
姐妹们快冲！这款瑜伽垫的羊毛必须好！之前我用的泡沫垫简直坑哭我，一点不防滑，好几次差点摔个屁股墩。换了这款才明白啥叫真香，感觉就是给咱女生量身做的防滑效果绝了，在上面咋蹦哒咋称都纹丝不动，做动作稳稳当当。再也不怕打滑出球了，而且还是加宽加长的，不管练瑜伽、跳操还是拉伸，随便伸展都够够的，空间特富裕。关键是特耐磨，tpe材质没味，软硬也刚好，初学者用着特合适，有他帮忙做动作都轻松多了。刷到还有货的赶紧去瞅，别的没了后悔。#减震瑜伽垫#瑜伽垫推荐 #家用瑜伽垫#瑜伽垫家用防滑 #静音瑜伽垫
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喵喵好物分享❤3周前
姐的穿搭没有瓶劲期 私服含量拉满
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喵喵好物分享❤3周前
姐的穿搭没有瓶劲期 私服含量拉满
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拿铁女子健身的美月3天前
作为两个瑜伽馆的馆主，更是一个宝妈 太懂你们带娃累到没时间运动、久坐腰酸的痛了 今天这组动作，我每天都会抽10分钟练 不挑场地，不用耗时 练完肩颈舒服了，腰腹也有紧致感 想一起变美的姐妹，点个关注 每天分享一个居家小训练，陪你慢慢变好#臀凹陷 #产后骨盆
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木林森体育旗舰店4天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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Q姐健身创业3月前
虽说可以0元购开店，但是… 开店需谨慎哦！盘店之前也要算好账，千万不要盲目开店！#健身行业 #私教工作室 #瑜伽普拉提 #健身创业 #店长管理
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木林森体育旗舰店4天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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WAFF瑜伽健康4天前
动作⽹上都有，为什么要花钱上课？告诉患者：你买的是我的眼睛，是安全监控。建⽴ 专业壁垒就靠这句。#WAFF运动应⽤ #私教价值 #核⼼监控 #产后私教 #康复治疗师
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一隅之地3天前
把瑜伽带到日常生活，才是真正的练习#瑜伽素养#瑜伽#运动 #健身#女性智慧
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木林森体育旗舰店4天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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席暮安晨🌼瑜伽老师3周前
20min练出少女薄背❗️矫正驼背+瘦背🔥太牛了 姐妹们周末快乐呀！ 天一冷人都窝起来了，加上穿的厚，不知不觉背都佝偻了！必须来一套背部训练 其实强度不大，主要是利用小球弹性和传递性来建立肩袖稳定和灵活，从而更好利用背肌发力！ 今年进入尾声了，倒计时几天，让我们一起用自律给今年画一个完美句号叭 #背部训练 #美背 #美背训练 #少女背 #居家锻炼
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小七甄选2周前
yottoy瑜伽加厚健身球成人防爆耐用正品锻炼燃脂孕妇助产球体D#健身球 #瑜伽球 #加厚健身球 #瑜伽健身球 #健身球推荐
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瑜伽冥想者【喻妍】4月前
最好的开髋动作，双盘必须先开髋 最好的开髋动作，双盘必须先开髋#瑜伽日常[话题] #开髋#全莲花#双盘式#瑜伽体式
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有家瑜伽普拉提（桥南馆）2天前
流瑜伽开髋开胯，这些神器让我秒变柔软女神！💃 姐妹们，最近沉迷流瑜伽，但开髋开胯总是卡住？😭 别急，我亲测的宝藏好物来啦！首先，这款Lululemon瑜伽垫必须吹爆！防滑超强，厚度5mm，做鸽子式和战士式时稳如泰山，髋部拉伸超顺畅～再也不怕打滑摔跤了！✨ 再安利瑜伽砖，简直是开髋救星！在束角式或三角式时垫在臀部，瞬间加深拉伸，柔韧性蹭蹭提升～🧘‍♀️ 搭配Keep的流瑜伽课程（搜“开髋专题”），每天15分钟跟练，髋部灵活度肉眼可见进步！现在久坐酸痛全消，走路都带风～💕 坚持一个月，体态变美还减压！快去试试，评论区甩链接～ #流瑜伽 #开髋开胯 #瑜伽好物 #有家瑜伽普拉提桥南店 #产后
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探车情报局8月前
如何精准拿捏外五县瑜伽裤 #商务男孩 #始祖鸟 #瑜伽裤
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木林森体育旗舰店4天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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小小Q6天前
听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了心情也好了#软呼啦圈不伤腰 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #呼啦圈 #自律遇见更好的自己
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花间瑜普拉提(璟和店)2天前
淮安清江浦的姐妹们！花间瑜普拉提放大招，49.9抢原价138气质提升小班课，周末可用，过期退。课程自由选，单次超爽，速囤！ #很哇塞的周末 #好店推荐 #网红拍照点 #放松解压好去处 #发现好地
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方方带女生练普拉提1月前
普拉提一周练几次？ 能练出什么效果？ #内容太过真实 #普拉提#杭州富阳#
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吴婶有点懒2周前
长期主义必须入的瑜伽垫，质感老好了#分享搭子 #瑜伽垫
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西安壹舞蹈方方2月前
提升气质改善体态，瑜伽/普拉提/舞蹈，哪个是你认为最佳的运动方式？#干货分享 #强烈推荐 #女性成长 #气质提升 #舞蹈瑜伽普拉提
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木林森体育旗舰店4天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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松.瑜伽1周前
你练习的瑜伽，是怎么样的呢？#瑜伽#个性化私教#健康生活方式 瑜伽的底层逻辑
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木林森体育旗舰店3天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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安康遇瑜伽官方号3周前
训练再狠，不忘干饭魂！Tony老师从成都惦记到安康的神秘美食#安康美食#安康健身#内训#女性健身 #kaka运动塑形
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木林森体育旗舰店4天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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元来说瑜伽1月前
瑜伽和佛教都要求吃素吗 练瑜伽必须吃素吗？佛教也要吃素，是怎么回事？#瑜伽 #元来说瑜伽 #瑜伽经 #瑜伽老师
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老师我想学瑜伽2天前
因为对会员来说根本无意义，我们需要的更多是想象提示 #瑜伽 #瑜伽教学 #瑜伽老师 #瑜伽路上 #瑜伽体式分享
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一个学传统文化的瑜伽·普拉提老师1年前
练瑜伽必须要穿瑜伽服吗 #西安梦翔中考体育满分教练 #梦翔中考体育满分教练#西安中考体育 #西安中考 #高新一中
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睡觉1周前
这款瑜伽垫真的绝了，加宽加厚还静音防滑耐磨。这个秋天必须好好运动#瑜伽垫 #瑜伽垫推荐 #居家好物 #运动
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Kinki王媛1月前
真正的保养自己，无关物质，无关家境，有钱也不一定会保养#女性成长 #瑜伽 #自律 #Kinki王媛 #认知
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桃子🍑6月前
不要为虚无主义买单 我们可以减肥失败 但是消费必须成功#减肥 #购物分享 #创业
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练普拉提的菲儿4周前
今天给仁寿所有练瑜伽的姐妹们拔草！#仁寿瑜伽馆 #眉山同城 #焕奕普拉提 #女性运动 #拔草
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韩家姐姐 39491周前
姐妹们，今天继续打卡啊，真是有效果的哈，摸着脸都小了一圈，姐妹们家里有的咱们就练起来， 一起变美#真实生活计划 #面部瑜伽球 #咬肌训练器 #美容 #大小脸
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黄哥带你旅游团购推荐3天前
#同城身材管理 #创作者中心 #创作灵感 控普拉提悦来店重庆市#好身材练起来 #健身@抖音创作小助手
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流光优品1月前
看到瑜伽老师都在吃的蒸饺，我是必须要买的，它这个就非常特别，它是低gi的用菌菇做馅的蒸饺，里面的馅是杏鲍菇、香菇、贡菜、菌菇搭配蔬菜，它的面皮是无骨做的，配料非常干净，里面就只有食材本身，多余的蔗糖、香精、色素、防腐剂都没有，不需要解冻，直接蒸或者是上锅煎都可以。里面的馅料超多，薄薄的皮搭配自然香甜的馅，真的是特别好吃。#饺子馅 #饺子皮
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初夏好物局3周前
#内容过于真实 久坐 开车 抱娃从此腰有了保护再也不怕腰酸背痛了#护腰带推荐 #好姿势护腰带 #护腰神器
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黄兮兮4天前
好的瑜伽服应该是可以稳稳承托住你的身体和内心～ 话题：#见人不如健身#健身#瑜伽服#力量训练#薏凡特
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木林森体育旗舰店3天前
居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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(中海江御名园店)樊栀普拉提·瑜伽2天前
谁懂压力大浑身僵的痛！冲樊栀普拉提大器械课，小班老师手把手教，练完暴汗超爽，浑身放松压力全释放，这波必须试！#瘦腰腹 #腹部训练 #练臀日 #功能训练 #价格实惠质量好
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钦州此刻3周前
这款瑜伽垫真的绝了，加宽加厚还静音防滑耐磨。这个秋天必须好好运动#瑜伽垫 #瑜伽垫推荐 #居家好物 #运动 #超便宜超划算
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刘明亮lml20074周前
普拉提教练怕被割韭菜？看看资深普拉提教练怎么说 #普拉提培训 #瑜伽培训 #费登奎斯 #新手推荐 #普拉提教练培训
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居家健身一定要选择一款好的瑜伽垫，必须减震防滑，快来看看瑜伽老师都在推荐的这款#瑜伽垫 #木林森运动
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安康遇瑜伽官方号3周前
他，又又又来了…#团课#内训 #安康 #安康健身 #女性健身
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木林森体育旗舰店3天前
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陇南印梵瑜伽主理人-辉辉4天前
超长待机的一天#普拉提 #日常vlog #瑜伽普拉提 #瑜伽老板 #陇南武都
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