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张老师脑科学5月前
为什么明明睡了一晚，醒来反而不清醒呢？脑科学帮你解答#脑优化#脑科学#冷知识#大脑
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罗伯特肖1月前
为什么明明睡得很好，一觉醒来还是头晕#家电科普#新风空调#海信
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阜外神内李大夫3月前
跟我一起云查房——睡醒了头蒙 头昏 跟我一起来查房，学知识。这位患者朋友，睡醒了就头蒙蒙的，昏昏沉沉，不清亮。来我们这里查查到底什么原因，结果还发现了其他的问题。#头昏 #查房
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泽叔2周前
你是不是也经常觉得： 明明睡了觉，醒来还是很累？😫 下午3点后，脑子像蒙了一层雾？☁️ 久坐一天，腰背酸痛直不起身？🦴 就连身家万亿的马斯克，也曾被这些生理规律击倒。但他用工程师的思维，黑进了自己的身体系统。 这条视频花费50小时制作，用电影级视觉带你看清： ✅ 糖崩溃： 为什么甜食是你专注力的最大杀手？ ✅ 类淋巴系统： 深度睡眠是如何物理性地“冲刷”大脑毒素的？ ✅ 后链训练： 为什么脑力工作者必须练背？ 投资什么都不如投资你的生物机体。建议点赞收藏，反复观看！💪 #脑科学 #抗炎饮食 #深度睡眠 #拒绝内耗 #马斯克
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阿林是个小浪中1周前
恐伤肾！我们一直在面对的课题 #肾虚 #补气血 #中医 #养生 #内调
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两梦大人4周前
你们ch圈都是一个声线吗？ #ch #逆天 #吐槽
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲说 为什么一件觉醒来头昏脑胀#生活 #人生 #睡觉 @抖音小助手
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刘诗阳老师讲视力7月前
早晨起来眼睛会模糊一会是近视吗？#眼睛模糊 #泪液分泌 #小知识 #刘诗阳老师讲视力
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大脑防坑指南1周前
为什么你总是一到晚上就“人间清醒”？ 白天浑浑噩噩混过去，深夜躺在床上却灵感迸发、规划人生？这不是你特有的状态，他是一种普通但有害的思维延迟。#认知#思维#人生感悟#本质#心理
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男科袁轶峰主任2月前
肾虚有啥信号 #抖出健康知识宝藏 #肾虚的表现 #内容过于真实
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清风(非本人)4天前
头😵昏昏的是什么原因？浊气不降怎么办？生气不想吃饭是为什么？吃什么能通？五虎上将是哪五样？看看老师一天是怎么通怎么补的！#头晕#清气上升浊气下降 #五虎上将#先通后补
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耳科舒繁1月前
一觉醒来，一边耳朵像蒙了一层纱，嗡嗡响，还听不清了？ 千万别等！这是耳朵在给你发‘SOS’！ #突发性耳聋 #听力下降 #听力 #医学科普
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心血管汤医生2月前
睡够8小时还头昏？不是没睡好，是痰湿蒙脑！3味煮水喝3天清爽#痰湿 #健康养生 #头昏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医路有倪1月前
别把落枕不当回事儿，也算颈椎问题 你知道落枕的原因吗？4类落枕要注意，我们应该如何应对落枕，如何预防呢？今天一条视频给大家讲清楚#落枕#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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玥琴·倾听师1周前
午夜电台，玥琴在这里倾听（三秒钟让你克服清晨醒来莫名的空虚感） 今天我们不谈远方，只聊一聊那个藏在每个忙碌灵魂深处的瞬间——清晨的莫名空虚。 阳光照进房间，闹钟响了，可心里却像蒙着一层灰。明明一切如常，却提不起劲，也找不到方向。这不是懒，也不是矫情，而是我们在快节奏生活里，太久没和自己好好见面。 我们被工作、社交、目标推着走，可内心却渴望被看见、被安抚。那空虚，其实是灵魂在轻声问：“你还记得自己想要的生活吗？” 试着明天醒来，先别急着起身。闭眼三秒，对自己说一句：“我在。”然后，喝杯温水，看看窗外的天，或者写下今天想开心的事。微小的仪式，是治愈空虚的良药。 我们无法避免情绪低谷，但可以学会与自己温柔相处。我是玥琴，愿每个清晨，你醒来时，不只是开始一天，而是真正地，遇见自己。#倾听 #倾听者 #治愈 #倾诉 #倾听师
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奇异发现3天前
醒来时胳膊完全麻木的原由 #科普一下 #热门推荐 #热门 醒来时胳膊完全麻木的原由 #科普一下 #热门推荐 #热门
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航通微光追剧4月前
大学毕业后，老婆孩子都有了 #百亿剧好看计划#热点#新剧来袭#因为一个片段看了整部剧 #万万想不到
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中医匡武医生2周前
每天半夜总醒，大脑永远都在乱想 #失眠 #门诊日常
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视力表web5月前
刚睡醒的眼睛为什么会看不清楚
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中医蔡红荣2周前
#头晕#眩晕#中医
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心血管杨医生1月前
#查房日常 早上醒来感觉疲劳，到了下午就精神，是什么原因导致的？#通气功能障碍 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王潼潼的妈妈（19号洗衣凝珠）2周前
姐妹们，一早上起来人蒙了…今天体验了一把失而复得的感觉，大概是以为错过了，在遗憾的时候、它又回来了，悲伤之后的皆大欢喜！#记录真实生活 #日常vlog #在平凡的日子里热爱生活
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刘娟老师的视力课堂8月前
早上起来眼睛雾蒙蒙的？#视物模糊 #保护眼睛从我做起 #刘老师的视力课堂
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国家级名老中医｜庞宇舟2月前
失眠多年伴随头蒙，“吃安眠药都早醒”，症结在于肝肾不足。 #失眠 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #我的门诊故事
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百丸堂点穴复位1周前
#头蒙 #古法锻炼 头蒙头晕是脖子的问题！
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中医韩曼主任2月前
眩晕伴呕吐，是痰湿上蒙 #中医韩曼主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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王麒诚智慧人生1月前
揭开高维智慧宇宙的五大真相。 #国学文化 #中华文化 #教育
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qiqi叫七七.2天前
“睡了一个昏昏沉沉的下午，醒来后天都黑了，油然而生的落寞感，终于明白为什么说，千万不要一个人从下午睡到傍晚，当你醒来发现外面灯火阑珊，会把那种孤独感体现的淋漓尽致”#孤独
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王麒诚人生智慧1月前
揭秘高维智慧，宇宙的五大真相。 #智慧 #人生智慧
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起飞的朱2周前
14集 人生太迷茫，这才是正解 这本书说透了：你正站在困扰的根源上#内容过于真实 #经验分享 #认知
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木易木易1月前
消耗女性气血的5大元凶，看看你中招了吗
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小歪看镜头！2月前
脑子像蒙了前一层雾🌫️无法思考❓三个方法重回巅峰状态#女生必看#女性成长#提升自己#记忆力#大脑
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健康大讲堂1月前
倪海廈：75 歲後早上醒來沒有這 5 種感覺，恭喜你！說明大腦很健康，比90%的人還要年輕！#倪海厦 #健康科普 #中医 #科普 @抖音小助手
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英语老学姐1天前
这几天期末考试，快来听听我的视频帮自己多考几分#学习vlog打卡 #初中英语 #初中词汇 #知识分享 #自学英语打卡
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小小酥饼1月前
#日常分享 #科普 #知识分享 #美女 比听话水更恐怖的蒙汗💊，不管男女都要注意警惕，以防万一。
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追梦行者3天前
人生在世为什么 起早贪黑为什么 佛陀开悟后第一句话 众生本具如来德相 皆因无明执着而被蒙 蔽
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Girl 小蛇3周前
#助手抖音 #喜剧 #生活碎片 #热门 给我急的都问列车安全员是不是到终点站了！！！
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全球战略观察·朱帅3月前
中国给白宫震撼一击！特朗普差点情绪失控 #特朗普#美国#关税战#稀土
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楠姐爱养生1周前
皇帝内经揭幕你为什么总是凌晨醒来 如果你是凌晨1点到3点醒，如果你是3点到5点醒，请看完这个视频#科普#皇帝内经#中医养生#知识分享#冬天养生@DOU+小助手 @DOU+上热门
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老李聊睡眠1月前
明明午睡了，却越睡越累，越睡越困！问题出在这！#午睡 #睡眠 #养生 #失眠 #午觉
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奔跑的虾米1月前
全家都是穿越大佬 第30集
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𝐇𝐄𝐀𝐕𝐍-ℎ𝑎𝑘𝑎𝑛1周前
为什么你总是疲惫？
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阿晋剪影2周前
深度解读三国演义之隆中对#诸葛亮 #刘备 #三顾茅庐 #深度解析 #精选内容
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烧伤整形外科陶凯主任3周前
为什么睡觉的时候会突然一抽？醒了又不记得？！ #抖出健康知识宝藏 #睡觉 #睡眠 #冷知识 #医疗科普
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诸葛不亮闪闪🤎4周前
看完！你看完！头发告别细软塌奥！！#头发 #情绪 #告别细软塌
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邢在养生路上1月前
早上醒来总觉得脑袋昏沉沉，像蒙了层雾？蹲下来系个鞋带就胸闷气短，站起来还眼前发黑？别总不当回事，这可能是你的血液在悄悄“变稠” 咱们女生平时爱喝奶茶、久坐不动，甚至节食减肥，都可能让血液流动变慢，时间久了不仅显疲惫、没气色，还会影响身体循环。 一、女生为啥更易血液变稠？这3个习惯别再犯 • 嗜甜如命：奶茶、蛋糕不离手，高糖会让血浆里的“杂质”增多，就像糖水放久了会慢慢变稠； • 久坐不动：上班坐8小时，下班瘫在沙发刷手机，血液流动速度变慢，容易在血管里“堆积”； • 盲目节食：为了减肥突然少吃，甚至不喝水，血液就像少了水的粥，自然会变得黏稠。 这些习惯看似平常，却会让毛细血管“压力山大”，脸上没光泽、手脚冰凉都可能是它在“报警”，早注意才能早轻松~ 二、身体出现这5个信号，快给血液“松绑” 对照看看，你有没有过这些情况？中2个以上就要重视啦： 1. 晨起头昏：早上醒来不是神清气爽，反而晕乎乎的，刷手机都没力气，要等1-2小时才能缓过来，这是血液流动慢，大脑没及时得到氧气“补给”； 2. 餐后犯困：吃完午饭就想趴在桌上睡，尤其是吃了米饭、面条后更明显，不是你懒，是血液都去帮肠胃消化了，本就黏稠的血液让大脑更缺氧； 3. 蹲起不适：穿裤子时蹲一会儿，就觉得胸口发闷、喘不上气，站起来还会眼前发黑，这是下肢血液回流慢，心脏和肺部暂时“供血不足”； 4. 嘴唇暗沉：平时嘴唇不是粉嫩的，反而偏暗、偏紫，稍微走几步就气短，这不仅是血液稠，可能还提示循环不好，别硬扛； 5. 视力模糊：看手机时突然觉得字变糊，或眼前闪过“小黑点”，几秒后又恢复，这是视网膜的小血管被稠血液“堵”了一下，一定要当回事。 三、3个“零难度”习惯，帮血液“变清爽” 1. 晨起喝对水：醒来别先刷手机，喝一杯200ml温白开水（别喝蜂蜜水、柠檬水，空腹喝太刺激），像给“稠粥”加温水，直接稀释血液，补充夜间流失的水分； 2. 餐餐加“清血菜”：早餐别只吃包子豆浆，加一小碟焯水菠菜；午餐晚餐拌点木耳，菠菜里的叶酸能帮血液“减负”，木耳的膳食纤维像“小刷子”，帮着清理血管里的“小垃圾”； 3. 饭后动一动：吃完晚饭别马上坐下，站着刷10分钟手机，或下楼散20分钟步，让血液“动起来”，避免堆积。 #全民健康 #中医养生 #中医文化 #养生就是养健康
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医生吴博士1月前
为什么，身体明明已经累到不行，但一躺在床上大脑就无比清醒 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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开开15893周前
<神通老师>#悬疑 #悬疑推理 #恐怖悬疑 #睡前故事
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大璐璐3周前
当抑郁、焦虑出现躯体化反应，建议还是要去配合医生做检查 #每日分享 #抑郁 #焦虑
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豪豪妈在河北1月前
#涨知识 #教育 #学习 #孩子教育
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护颈达人刘福才主任1月前
后脑勺一难受了，人就发懵了，该怎么治疗 #颈椎病 #头晕 #我的门诊故事 #健康科普 #中医骨科
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香喷喷大汉堡6月前
《汉堡梦游》#梦游 #宿舍 #曼波讲故事
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海蜇🪼4天前
我的救世主 我来了！#十日终焉韩一墨
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幸福一生1周前
昨晚睡前血糖值16.0打了5个，坏了，半夜两点多饿醒了，吃东西后，一测15.3再测10.7又测5.5给我搞蒙了。一觉醒来，一测7.7这是血糖在作妖啊！不测吧，不放心，测了吧，更不放心！这是个问题。
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唐唐不甜1月前
怎么觉醒 进入觉性很简单，没有你想的那么复杂。《空如也》觉性训练手册已出炉#觉醒#开悟#智慧#国学#传统文化
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爱讲八卦的小美1月前
叫你朋友来涨知识 #震惊三辈子
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大聪明1周前
宫外孕事件#曼曼 #xxm
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小光3周前
男生失恋的后劲，大到能颠覆你对“难过”的认知 #曼波配音 #分手 #情感共鸣
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