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倪师分享（视频同款在橱窗）1周前
送大家一碗养生粥，好处想象不到！ #倪海厦#涨知识#养生
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听倪师说5天前
#传统智慧 #中医养生 #中医传承 #倪海厦
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九州正能量1月前
倪海廈：這碗粥是「升糖王」！血糖高的人一口都別碰，吃完血糖瞬間飆升！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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经典国学典藏4天前
倪师分享-古人養津液的 一個食療粥，山藥梗米粥。#倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论 #中医养生
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倪师健康讲座1周前
补充津液，最简单的方法！ #津液#倪海厦
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阳光正能量2天前
【倪海厦】長輩吃米飯軟硬大有學問！錯吃傷脾胃、升血糖，這樣煮最健康｜阿公阿嬤養生必看#倪海厦 #中醫養生 #長輩健康 #吃米飯技巧 #脾胃保養
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倪语杏林3天前
跟着倪师学经方：“十枣汤”又名“朱雀汤”对症应用及相关禁忌！ #倪海厦 #中医 #涨知识 #养生 #医学科普
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倪师说4天前
#倪海厦#涨知识#养生就是养健康#倪师视频集#脾胃虚弱
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爱道养生1周前
倪海廈：很多人愛吃的「養生粥」其實在傷胃！改掉這煮法，等於給脾胃減負！#倪海廈 #倪師#養生
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阳光正能量1周前
倪海廈：99%的人都把小米粥煮錯了，煮出一鍋澱粉水！這才是真正的「代參湯」#涨知识 #健康 #养生 #养生就是养健康 #倪海厦
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倪师养生(视频同款在橱窗）1周前
脾胃虚弱，就喝这碗汤#倪海厦
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倪师说2天前
#倪海厦#涨知识#养生就是养健康#倪师视频集#脾胃虚弱
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文化传承者4天前
#倪海厦#中医养生#传承中医文化#脾胃虚弱 #调理脾胃
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九州正能量1周前
倪海廈：這4種“養生粥”放過夜不能吃，比霉變還傷身！別再犯錯了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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国学智慧1周前
倪海廈：薏米煮錯了，等於在煮濕氣！教你正確煮法！#倪海厦 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #中医养生
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倪师野徒6月前
粳米是个好东西#倪海厦 #倪师 #国学文化
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养生堂2周前
老人清淡饮食误区！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪师中医讲堂4天前
倪师讲 用煮沸水消毒法 #倪海厦 #常识 #消毒 #中医
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学中医改变人生10月前
长寿就是养脾胃 #长寿 #米油 #倪海厦#养脾胃 #保健
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲每天吃的米饭，吃错伤身，吃对养胃
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正气堂1周前
第 20 集 | 倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！#倪海厦 #倪海厦讲
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国学智慧1周前
倪海厦：肚子大不是肉，是濕氣在作怪！生薑加一物煮水喝，每天一杯，排出多年陳年濕毒，肚子平了人也瘦了！#创作者中心 #抖加小助手 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经
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中医传承6天前
存下吧！倪师亲授《神农本草经》薏仁方，从煮法到禁忌，七分钟全搞懂#倪海厦 #中药材 #中医 #中医传承 #涨知识
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：煲湯必學黃金法則！這幾樣東西絕對別亂放，遠離傷身隱患#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师大传承4天前
倪海廈：肺裏有痰咳不出？廚房一物加它煮，排清肺毒，呼吸順暢老神仙！ #倪海厦#食疗#养生#认知#痰湿
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鼎元文化传播3周前
倪海厦-冬至七天后补shen法，冬至进补该吃什么？ 倪海厦 鸡蛋核桃固气餔shen法 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦天纪#冬至 #冬至吃啥
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倪师大传承3周前
#传统文化#倪海厦#中医经方#养生#减重
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大家说3天前
倪海厦教授：中药的煎煮方法 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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阳光正能量4天前
倪海厦：「柚子皮」和它一起煮，血液不粘、血栓不再长，秋冬不怕脑中风！#倪海廈 #倪師 #養生#中醫養生 #中醫智慧
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华夏正能量1周前
一碗小麥粥，竟治好了多年的焦慮？倪海廈親授「心之谷」真正用法！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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阳光正能量3天前
倪海廈：陳皮和它是絕配，冬天這樣煮水喝，排肝毒，去痰濕、養脾胃！#倪海廈 #陳皮養生 #痰濕體質 #藥食同源
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倪海厦中医智慧3周前
倪海厦：清水煮一煮，各种疾病不敢扰，医生病了都用它 很多人一辈子都用错了！#倪海厦 #厨房中药 #养生方法 #气血调理 #食疗养生
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阳光正能量6天前
牙齦腫痛是脾胃「發霉」！倪師：亂吃黃連更傷身。陳皮加「2豆」煮水，專治現代人的「富貴濕」。#倪海廈 #中醫養生 #牙齦腫痛 #口腔潰瘍
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金渐层4天前
#发作品上热门 #倪海厦#米粥赛过人参燕窝
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倪海夏传承者1周前
倪海厦：刷牙總出血？牙齦萎縮的「救星」找到了！用它煮水漱口，固齒護齦，80歲牙齒還堅固如初！#科普 #倪海厦 #中医 #健康 #养生 @抖音小助手
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倪师讲中医2天前
#倪海厦 #正能量 #涨知识
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倪海厦养生课堂3天前
倪海厦老师 伤寒论 第176（共202）
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阳光正能量4天前
倪海廈：這果皮是“化痰聖物”，咳嗽痰多別扔，煮水喝，喉嚨清爽如洗！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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倪师大健康1周前
倪師警告：別再滴了！這是在用「合法毒藥」謀殺你的肝臟！公佈獨門「養肝明目洗眼方」，兩味藥煮水，逼出眼底多年寒毒！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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素问雅集1周前
倪海厦讲中医:白粥加一物，胃气蹭蹭涨#倪海厦 #中医 #养生 #胃 #胃肠健康
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阳光正能量2周前
【利水消肿版】倪海厦：小腿浮肿、眼皮肿？这菜是“天然利尿剂”！煮水喝3天，把多余废水排干净！#倪海厦 #水肿 #健康 #养生 #涨知识
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲陈皮加它煮水湿气全消
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 倪师祛湿土方子#AI创作浪潮计划
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华夏正能量1天前
《濕疹腳癢流黃水？倪師說「濕熱在表」別亂抹藥！一把咸豐草煮水外洗，皮膚乾爽如換新》#濕疹 #倪海廈 #排毒 #华夏正能量
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素问雅集3天前
倪海厦讲中医:《伤寒论》术附汤#倪海厦 #中医 #养生 #术附汤 #伤寒论
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华夏正能量3周前
倪海廈：頭髮油得快？是頭皮濕熱重！側柏葉煮水洗頭，控油止癢，頭髮清爽蓬鬆！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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牙齦腫痛是脾胃「發霉」！倪師：亂吃黃連更傷身。陳皮加「2豆」煮水，專治現代人的「富貴濕」。#倪海厦 #健康 #养生 #国学 #中医 @抖音小助手
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倪师国学传承15天前
#倪海厦 #养生 #健康 #涨知识
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倪师大传承6天前
【倪海廈：1月4號小寒這樣吃！沙棘加它煮水喝，滋陰潤燥第一名，滋陰效果驚人！#倪海廈 #中醫養生 #陰虛 #補腎 #經方
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倪海廈：這6樣東西煮水喝，竟然比人參還補，每天一杯，30天脫胎換骨！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
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传承杏林倪师3天前
#倪海厦 #养生 #中医养生 #传统文化
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红萝卜，煮着吃有奇效！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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小禾的科学启蒙小站1周前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师大传承2天前
倪海廈：寒冬保命第一方！每天煮水喝一杯，7天打通全身氣血，手腳暖了，咳嗽停了，老慢支斷根了！#倪海厦#中医经方#寒冬#养生#黄帝内经
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倪海廈：陳皮和它是絕配，冬天這樣煮水喝，排肝毒，去痰濕、養脾胃！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #倪海厦 #抖加小助手
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小元宝3周前
用菜市场这五种食材煮汤赛过你吃进口的保健品钙#中医养生知识 #食疗 #倪海厦
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烏梅搭配它煮水，才是上熱下寒剋星，連喝7天全身通透 #华夏正能量 #倪海厦
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倪老师说（正在值啵）3周前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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倪海厦：肉桂你真的只当调味料吗？和它一起煮天生绝配，专治手脚冰冷，温补有妙招 #倪海厦#中医经方#中药#养生
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岁岁平安幸福3天前
鸡蛋最补人的吃法，加一物一起煮，补气血养脾胃，50岁后一定要懂#倪海厦 #养生就是养健康 #中医 #养生
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