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伊能静1周前
和家人在阿布扎比走走停停的一天 早起化个妆，沙漠气候干燥，保湿一定要做足，皮肤才不会紧绷，防晒也不能落下！全家人一起在阿布扎比的清真寺走走停停，感觉内心都被治愈，我想这就是旅行的意义💕。#vlog日常 #迪拜 #暖冬星日常 #旅游 #感受不一样的风景
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庄河田园养老院王院长1月前
特护区，我们每天早上这么做！#养老院 #强烈推荐#庄河#养老护理
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Tvv的记事本7月前
高中生15分钟出门都干些什么 #高中生 #07 #ootd
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梅婷9月前
保姆级摩卡壶咖啡分享来啦～ #咖啡 #我的节日仪式感
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圈宁CeoxNim1周前
自制力的第一步是减少决策 #学习 #初中 #高考 #自制力 #寒假
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Wing的朋友圈1年前
阿里离职住在别墅里的杭州姐姐，每天早上3点起床都在干什么？#日常vlog #女性力量 #女人40 #退休生活 #生活方式
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唐哈哈的减肥日记（多囊版）2月前
每天早上30分钟练这五个动作，开启活力满满的一天#居家锻炼 #瘦肚子 #古法健身操 #小动作大作用贵在坚持 #好身材练起来
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刺猬幺妖🍭2月前
#真实生活分享计划#运动 #居家锻炼#健身 #好身材练起来 每天早起练一练，背肩都舒服了，一整天都元气满满，姐妹们冲啊
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道医谢仁望2周前
古法晨起三个动作，每天坚持，活力满满一整天！#运动健身 #抖音生活观察计划 #传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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女开贝6月前
Vlog | 早起2小时都能做什么？ 我又来咯，做早餐30mins | 网球1h | 吃早餐30mins，原来早起可以做这么多事情。 #我的生活日记 #vlog日常 #网球 #运动
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谈苏慧1周前
独居日记📔infj的秩序感一天~ #vlog日常 #晚饭吃什么 #健身 #独居日记 #vlog
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老阴（瘦村镸）1周前
挑战30天每天早上空腹喝一条左旋 #左旋 #亲测分享 #好物推荐🔥
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程阿菌4月前
早上起来第一件事 #我的乡村生活
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崔继昆运动康复2月前
早上起床最好的运动是什么 #锻炼 #运动 #老年人 #居家锻炼
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尚基尖措3月前
晨光微露时，藏族人以虔敬开启新一天。温热的酥油茶倾入碗盏，清水在铜壶中轻晃，他们将茶汤与净水整齐供奉于佛堂。袅袅升腾的热气里，流淌着对生活的感恩，对信仰的尊崇。这清晨的仪式，是心灵与神明的对话，亦是岁月里永恒的精神寄托。#藏文化#川西美景 #壤塘旅游
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翎南·健康1月前
减肥总在平台期？可能因为你从起床就“关着”代谢开关， 一个被忽视的代谢关键 | 早晨10分钟改变 #代谢提升 #减肥平台期 #手脚冰凉 #健康习惯 #翎南健康
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肝胆科主任医师：程远9月前
每天早上起床要做的三件事，你记住了吗？ #医学科普 #科普一下 #医学知识科普
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阳哥在运动6月前
古法健身每天早起什么都别干 先做100下，过一段时间你就能感受到变化 #运动健身 #古法健身 #居家健身 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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苏华仁道家智慧讲堂6月前
早上起来，不要着急干别的，先练练这三个动作#国学文化 #养生操 #每日分享
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爱铲屎的凯爹9月前
vlog |i人养26只猫每天起床都要做些什么 #vlog #养猫日常 #爱铲屎的凯爹
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KK的生活日记3周前
每天睡醒都有不一样的事情做，时间瞬间就过的很快～#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #乡村生活 #创作人计划
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柚妈的减肥日记（要瘦30斤）4周前
第22天｜早上起来必练这几个动作‼️20天已➖10金啦～～#居家锻炼 #减脂 #产后恢复 #古法健身 #健身
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迎迎聊健身1周前
简单2个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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小鱼妈妈1月前
今天是沉浸式做早餐的一天！早上睡过头，用20分钟快速搞定的一顿早餐。#早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #手抓饼的最新吃法 #快速早餐推荐 #初中生早餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小狗屁儿（差五天00后版）1周前
大家想看我每天早起做什么呢？#早睡早起 #每天进步一点点 #正能量 #身体是本钱健康是财富 #欢迎讨论
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罗氏古法健身1周前
#每天分享养生知识 #每天学习一点点 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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刘师傅家具维修贴膜1周前
早上起来第一件事是干什么#家具维修#家具贴膜#入户门改色#记录美好生活#抖音推广
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吴老师运动康复1周前
早上很耗糖的运动是什么？不用练其他有的没的，一个视频教你这四个动作，祝你打开活力满满的一天！ #居家锻炼 #养生操 #居家健身有新招
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Sean1周前
初中生的早起日常~ 早起的人先享受世界 ,每天给生活比个yeah#初中生 #日常vlog#10后 #早起打卡 #初中生日常
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凹比巴拉5月前
Vlog📹｜瓜瓜's weekly vlog 瓦们的瓜瓜来啦！精致都市香人的一周！ 看他如何登上“龙位”？如何挑战骚扰“同桌”？ 还有四美大闹瓜house，限定版歌友会🎤 #vlog日常 #阳光男孩 #很男不有趣的日常 #搞笑 #好友
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孙瑞芬形体健康1周前
早上起床后，在家这么练一练#运动#健康#居家锻炼#中老年锻炼
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小张Echo6月前
高一文科男vlog｜周六去中医馆干些什么❓🤔 #高中生日常#自律打卡#学习日常#小张Echo#vlog我的自律生活
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你的杨老师（运动康复）1月前
早上最好的运动，练完浑身通透，一定要练起来，坚持每天打卡！！！#居家锻炼#活动一下筋骨每天保持好心情 #减肥#科学锻炼#健康运动
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瘦肉金4周前
简单的两个动作，活力满满一整天!#居家锻炼#养生操#八段锦#古法养生
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在逃旺仔4月前
来吧！早上无痛起床上班的速通日常！（前提是有一天早上早睡并且睡好了嘿嘿）#日常分享 #日常vlog #看见100种生活 #抖音vlogger启航计划 #拍一种很新的vlog
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蓉儿爱健身1周前
每天早起10分钟练这5个动作，开启元气满满的一天！#居家锻炼 #瘦肚子 #古法健身 #一起来健身吧 #好身材练起来
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国际健身孙瑞芬4周前
早上起床最好的运动是什么 #运动 #锻炼 #早起运动
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思怡养生锦囊1周前
#创作灵感 早上起来六个动作，让我们活力一整天‼️#养生操 #古法健身 #居家锻炼 @抖音创作小助手 @创作者扶持 #好身材练起来
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养生樱桃小丸子1周前
早上起床做这三个动作，让你轻松一整天，变瘦变美变漂亮，还在等什么，跟我一起锻炼起来吧#真实生活分享计划 #运动健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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崔继昆-运动康复教练1周前
瘦肚子快的黄金时间段就是每天早上起来的空腹！别浪费这个时间！ #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子瘦腰 #瘦肚子最快的方法
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国家队教练孙瑞芬1周前
这几个动作，每天早起练一练#运动#健康#居家锻炼#中老年运动
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健身健美孙教练1周前
早上起床后超好的运动 每天练锻炼全身 早上起床后超好的运动 每天练锻炼全身#运动 #锻炼 #健康 #居家锻炼
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永生中式运动1周前
早上起来做这三个动作，对抗地心引力 #道家养生 #中老年锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #小动作大作用
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孙瑞芬老师-柏烨科技1周前
早起坚持跟我练全身轻松每一天 #运动 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生运动 #运动
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玄无舍4月前
擦龙顶 头为精明之府、日梳五百把什么除？每天早晨起来这个动作一定要坚持做，你会收益多多#擦龙顶 #干梳头 #玉指梳头 #健康 #玄无舍
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源康有道.乙竞养身说5月前
早上起床一定要做的一件事 #道家文化#道家养生 #中式养生#居家锻炼 #晨起锻炼
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木子晨1周前
可能会迟到，但是尽量不缺席，做认为对的事情#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #我的日常生活
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FitnessExplorer🥊1周前
空腹爬楼真的超给力！每天坚持爬楼30分钟，用不了多久，你会感谢自己#爬楼机 #空腹爬楼梯 #每天早上空腹有氧一小时#一起来锻炼 #想要好身材练起来
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杜杜的自律日记7月前
早起自律vlog｜6:30起床，早起上班前3h能做多少事？ #自律 #居家锻炼 #记录真实生活 #喜纯玉灵膏 #自律
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波波爱养生1周前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼
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河南250斤胖哥5月前
痛风 22 年的男人早上起来第一件事#随拍记录生活 #痛风患者 #尿酸测试
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我是宇姐vlog1周前
80后不上班，在家当全职妈妈，家有小学生，每天早起做早餐，忙个一早一晚，其他的时间自由安排，挺好的#全职妈妈日常 #早餐吃什么 #绵阳米粉
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小义叔1周前
记录健身人早上的第一件事！ #健身 #健身穿搭 #健身生活 #健身生活日常vlog #生活美学
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跑的飞快喔！1周前
90后精致女生凌晨4点起床自律的一天vlog#vlog日常 #内容太过真实 #自律 #运动 #抽象
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是叶子教练吖1周前
早上最好的运动是什么？每天10分钟，这几个简单的动作作，身体通透了 活力满满一整天#居家锻炼#养生操 #瘦身塑形#活力一天#养生
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嘎嘎君。1周前
每天早上做的3分钟面部排水肿提升按摩，很好坚持！#抗衰老 #按摩手法
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🎖️重庆形体模特老师张燕1周前
每天早上这4个动作,把头、颈、肩、背、臀、腿都练到了,开启活力满满的一天#体态训练#早起运动#跟练#气质提升
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海波爱健身1月前
早上起床跟我练这两个动作，无论你是男人还是女人都能练#中老年锻炼 #古法健身#养生操#健身动作示范#健身教学分享
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单升香3周前
每天早上起来坚持锻炼一会儿，对身体是满满的安全感，有想跳的，一起来锻炼
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涵涵小公主1周前
空腹爬楼真的超给力！每天坚持爬楼30分钟，用不了多久，你会感谢自己#爬楼机 #空腹爬楼梯 #每天早上空腹有氧一小时#一起来锻炼 #想要好身材练起来
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糖人小黄记录生活2周前
早上最好的控糖运动是什么？我要不要告诉他不用做哪些花里胡哨的，早上起床第一件事和我一起做这三个动作你的血糖也会像我一样！#生活服务热点中心 #2025年度回忆 #居家锻炼 #控糖 #控糖运动
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简介:

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