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肛肠外科专家姚越苏（肛父）3月前
友友们，有痔疮了千万忌口啊 国庆出去玩的友友们，注意保护饮食，保护好自己的痔疮，别让我担心#痔疮#国庆#长途 #云南旅游
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Dr.黄哲1月前
去高原旅行更容易犯痔疮 #肛肠#创作者扶持计划#原创作品
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史浩医生3月前
有痔疮的你，去高原旅游要小心啦#高原反应 #痔疮 #史浩医生 #涨知识
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焦顾问的碎碎念1月前
痔疮也会有高原反应吗❓❓#痔疮#高原反应#健康#诗与远方#冷知识
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小赵拉呱4月前
什么？痔疮比较严重的人，不能去西藏？#涨知识 #科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #科普一下
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马应龙肛肠医生吕少海2月前
去西藏痔疮也会高反？ #西藏 #痔疮 #痔疮爆了怎么办 #高反 #吕少海
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肛肠科刘为军主任3周前
痔疮的5问5答，痔友们一起看看吧#中医肛肠科刘为军主任 #肛肠健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #痔疮
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出生在上海甘肃路的甘心10月前
去云南旅行一定要注意的事情 #说真话 #旅行 #安全出行 #诈骗防范 #父母
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桐桐说旅行（云南纯玩攻略）5月前
刚从云南回来，没有带对衣物，真的很崩溃，整理了几个建议，去云南之前先看这个视频，让你少踩坑。#云南旅游攻略 #云南避坑旅游攻略 #火把节
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林国乐医生7月前
痔疮应该怎么治疗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #痔疮
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一朵熊5月前
试试偏方🥴#痔疮 (我很感谢那些分享方法的网友，在这里跟大家说声谢谢，但是有些人是卖药的(或者说有些人是骗子)，所以朋友们，你们要注意甄别，不要被别人骗了，我的建议是要到医院去看，我视频中说的偏方，是因为我外公用好过，我才敢用，但是显然对我没用。最后，希望大家都能找到合适自己的药或者方法，谢谢😊)
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小嘉禾(云南)4月前
盘点十个来云南旅游千万不能做的事情 看完放心玩云南#云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游定制 #云南旅游避坑
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吴春生医生7月前
痔疮疼到坐立难安，用四味药煮水喝 #痔疮 #肛肠科 #养生 #中医 #自然奇境科普季
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胡高武医生1周前
痔疮也会高反吗？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#痔疮 #痔疮问题
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夜一1周前
我是大冤种，帮各位踩坑了，云南很美，但我再也不去了#云南 #丽江 #旅游 #旅游攻略 #旅游踩坑
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小嘉禾(云南)2月前
11月12月要来云南旅游的 这些地方千万不要去 一定要去这几个地方#云南旅游 #纯玩团 #玉龙雪山 #海鸥
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小嘉禾(云南)5月前
要来云南旅游的粉丝这条视频一定要看完
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梗姐姐的快乐小屋4周前
光是听着就感到一股剧痛啊#痔疮 #搞笑 #西藏 #高原反应
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大鹏导游-云南旅游攻略1周前
1月2月要来云南的这些地方千万不要去#云南 #云南旅游攻略 #云南旅游
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任毅医生5月前
得了痔疮不要怕 这几种情况 不用手术也能好 #便秘 #痔疮 #内痔 #外痔 #任毅
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十玖载5月前
希望大家都能少走弯路，早日康复！ 作为一个十年做过三次痔疮手术的“过来人”，太懂术后恢复的煎熬了，分享些亲测有用的经验，希望能帮到大家： 一、术后前3天：熬过去就是胜利 • 排便别硬撑：术后第一次排便简直是“渡劫”，但千万别因为怕疼憋着！医生开的软化大便的药（比如乳果糖）一定要按时吃，排便前可以用温水坐浴5分钟，放松肛门肌肉，能减轻撕裂感。 • 伤口护理别偷懒：每次便后用温水冲洗（比用纸擦干净还不疼），然后按医嘱涂药膏、塞栓剂。我第二次手术时没重视，结果伤口发炎延期愈合，血泪教训！ • 躺对姿势：别久坐久站，躺着时可以在臀部垫个透气的软垫，减轻肛门压力，侧躺比平躺舒服得多。 二、饮食：管住嘴比啥都强 • 前一周清淡到“寡淡”：白粥、面条、蒸蛋是主力，避免辛辣、油炸、海鲜（我第一次术后嘴馋吃了火锅，直接肿到坐立难安）。 • 多吃“通便王者”：火龙果（红心效果更强）、西梅、芹菜、燕麦，每天喝够2000ml水，比吃泻药靠谱，还能预防便秘撕裂伤口。 • 别迷信“发物”：其实只要对蛋白质不过敏，术后一周可以慢慢加瘦肉、鱼、豆腐，补充营养才能长得快。 三、康复期：小动作帮大忙 • 提肛运动要坚持：术后2周开始，每天3次，每次收缩肛门10秒再放松，重复10次，能增强盆底肌，减少复发（我第三次术后坚持了半年，明显比前两次恢复稳）。 • 别“憋便”成习惯：有便意就去，憋着会让大便变干，形成恶性循环。排便时别玩手机，5分钟内解决，久蹲容易充血。 四、心态：别焦虑，这病能养好 • 术后伤口痒是正常的，说明在愈合，别用手抓，实在痒就用温水轻轻拍。 • 恢复期可能会有坠胀感，别紧张，多数人1-3个月会慢慢消失，遵医嘱复查很重要。 最后想劝大家：痔疮能保守治疗就别手术，一旦手术，术后护理比手术本身更关键。我前两次复发，都是因为好了之后又熬夜、吃辣、久坐，第三次彻底改了坏习惯，现在正处于术后恢复期。 希望大家都能少走弯路，早日康复！ #痔疮手术 #痔疮出血 #痔疮恢复 #经验分享 #痔疮手术后真实感受
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千千-旅游全攻略1月前
去云南旅游会不会高反 #云南#云南旅游攻略#丽江#玉龙雪山#云南旅游
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香菜带你玩-旅游全攻略1月前
云南保命视频！一定收藏好～#云南旅游 #保命视频 #旅游攻略
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金澜沧途-向导小涂1周前
玉龙雪山90%的坑帮你避开。#云南 #云南旅游#云南旅游攻略#云南美食
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小嘉禾(云南)2月前
第一次来云南千万不能做的事情 千万不能去的景区#云南旅游私人定制 #纯玩团 #云南旅游 #旅游避坑
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汪医生食指比较长3月前
痔疮也会高反？（修改后上传） #肛肠科 #医学科普 #痔疮 #汪医生食指比较长 #西藏
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导游小远.云南旅行📸1周前
去云南旅游如果你连这些意外都接受不了的话，我劝你还是不要去云南玩了#云南避坑指南
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云南旅游胡汉三1月前
来云南你看看这视频 #云南旅游 #大理旅游 #丽江#香格里拉 #泸沽湖
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小嘉禾(云南)2月前
来云南旅游 一定要注意这几个点 #云南旅游 #旅游避坑 #旅游攻略 #大理 #丽江
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叔阳讲中医9月前
再顽固的痔疮也不愁，路边野草需要终身 #中医 #痔疮 #中药材#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小嘉禾(云南)1月前
冬季来云南 家庭出游这些地方一定不能去 #云南旅游#冬季云南旅游 #云南旅游攻略#云南旅游避坑
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小白在云南1周前
我带你了解丽江陷阱。 #丽江古城 #玉龙雪山 #云南旅游攻略 #丽江 #旅行推荐官
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晨晨 | 云南旅游管家4周前
第一次来云南旅游，这几个重要的注意事项一定要知道 #云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游实用建议 #云南旅游注意事项 #云南旅游报团
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丁丁｜云南旅游管家1月前
第一次去云南旅游，一定要注意避坑的10个点！#云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游避坑 #云南旅游避坑指南 #云南旅游注意事项
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开心桃子2周前
你去过云南旅游吗，评论区聊聊坑#旅游#云南旅游#丽江 #西双版纳#香格里拉
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蕾蕾爱旅游1周前
云南旅游避坑指南 来云南玩，都有哪些坑，一个视频说清楚！#云南旅游 #大理旅游 #丽江旅游 #旅游避坑 #十亿流量扶持计划
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中医权医生9月前
痔疮怎么好 两个办法告诉你#痔疮 #权隆芳 #便秘 #排便困难 #肛肠科
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付先生的云南之旅1周前
1月2月来云南旅游，哪些景点值得去！应该怎么玩！温度穿衣指南 以及出游方式是选择自由行，跟团还是包车！（5分钟详细旅游攻略，看完一定有用）#云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游穿搭 #云南旅游报团 #云南旅游定制
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大猫旅行（云南旅游）9月前
大理去过了才知道，太无语了...说实话！ #大理洱海 #大理旅游攻略 #旅行推荐官 #云南旅游攻略 #有一种生活叫大理
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丁丁｜云南导游2月前
第一次去云南旅游，有哪些事项是需要注意的？#云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游避坑 #云南旅游避坑指南 #云南旅游注意事项
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邵男在云南5月前
读不了万卷书。但我能行万里路。我可以做你们的避坑专家啦。#vlog十亿流量扶持计划 #云南旅游 #丽江旅游攻略 #云南避坑指南 #vlog日常
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云南小西5月前
你是来云南旅游的，不是渡劫的！ #云南纯玩团 #云南避坑指南 #云南旅游攻略 #云南游玩推荐 #云南纯玩旅游
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航子阿7月前
民族是有了，但村却没那么“村” #昆明 #云南民族村 #旅行推荐官 #旅游 #互联网脚替帮我走遍大美中国
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林国乐医生8月前
不是得了痔疮就应该把它切掉 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #痔疮
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小嘉禾(云南)3月前
第一次云南这几个事情你一定要知道 别走冤枉路 花冤枉钱 #云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游报团
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金澜沧途-向导小涂2周前
带老人小孩来云南避坑指南#云南旅游攻略 #云南美食 #云南鲜花 #德宏旅游 #云南大理
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大冬来了2周前
2025年谢谢你们陪我走过45个城市和6个国家 #青年创作年终讲 #交换世界计划 #2025旅行高光时刻回顾 #抖音热点记忆2025 #青年创作者成长计划
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胡叫7月前
给不同城市的痔疮打分🥵 本视频完全出于主播本人个人恩怨…#痔疮 #美 #高级感
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珂珂瘦了75斤🖤5月前
勇敢的迈出了这一步姐妹们 目前状态还不错 你们有啥想问的可以评论问我✌️#记录真实生活 #痔疮
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小嘉禾(云南)3月前
接受不了这些 就不要来云南旅游 #旅游 #云南旅游 #丽江 #云南
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吴春生医生6月前
痔疮红肿痛，树上的槐花有妙用 #痔疮 #痔疮问题 #痔疮出血 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏
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小白在云南3周前
冬季来云南 这些地方一定不要去 本地人的旅游攻略 #云南旅游 #旅游 #玉龙雪山 #洱海 #旅行推荐官
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中医立沙主任8月前
得了痔疮也别愁，路边野草解你忧。#医学科普 #中医科普 #健康科普 #科普一下
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滇哥游云南8月前
五一想来丽江的一定要看完! #云南 #云南旅游 #丽江旅游 #丽江景点推荐 #五一去哪儿
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晨晨 | 云南旅游管家3周前
来云南旅游，大理丽江香格里拉的这些重要的注意事项，大家一定要注意听了 #云南旅游 #云南旅游实用建议 #云南旅游攻略 #云南旅游推荐官 #云南旅游报团
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紧致小哥1年前
15天才下床走路，#痔疮 #老百姓关心的话题 #经验分享
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吴慧卿7月前
#肛肠科科普小知识，如何避免得痔疮。
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中医廉文隆主任5月前
痔疮发作坐立不安，记好这两招 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #痔疮 #便秘 #健康科普有真知
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烤地瓜5天前
为了能幸运一整年去云南看日照金山 结果遇到这种人… #青年创作者成长计划 #空刻爆料披萨 #空刻披萨
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中医内科安云8月前
得了痔疮不用愁，路边“野草”煮水洗 #痔疮 #中医 #中医中药 #抖出健康知识宝藏 #马齿苋
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我是张晶媛❤5天前
#vlog日常 #自驾去云南 第四天陕西榆林
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老程聊毒5月前
有吸毒史能不能到边境旅行？ #禁毒教育#边境管控
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陈茜医生5月前
#硬核健康科普行动 #痔疮 #中医 #医疗科普
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肛肠外科毛丽华6天前
痔疮患者8不做，一定要记牢！ #肛肠科毛丽华 #肛肠健康 #痔疮 #科普一下
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