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睡着的李修斯
10月前
通宵熬夜想急救? 一分钟教会你科学的回血指南!#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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皮特
1年前
熬夜和通宵哪个更权威#游戏日常 #逆天 #王者荣耀
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杨阳羊医生
2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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禅城新闻
9月前
既然熬夜伤身体,那我就选择通宵?睡得少和睡得晚哪个对身体危害更大?#熬夜晚睡 #失眠 #佛山
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大大王呀~
2月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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骨科张东升医生
8月前
通宵熬夜,第二天补觉,真心奉劝大家少做! #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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玛卡🥝《猕猴桃录屏》养分中
1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃#熬夜 #通宵
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陈医生讲科普
1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #困 #抖出健康知识宝藏
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相医生健康课
2周前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢? #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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超声介入史宪全
8月前
什么叫“熬夜",几点睡就算熬夜了? #甲状腺结节 #医学科普 #微创消融 #关爱甲状腺
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露见·复利精进笔记
2月前
到底要怎么样才能规律的熬夜呀?做到熬夜要有规律? #奇葩冷知识 #日常vlog #熬夜 #熬夜党 #读博的日子
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一笑而过〈私信不回〉请原谅!
4天前
比熬夜通宵更可怕的是半夜醒[捂脸]
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姜洪浩
4天前
上网无罪、通宵得劲#热门 #内容过于真实 #知识分享 #干货 #普及知识
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周老(稳心颗粒)
2周前
元旦前千万不要熬夜通宵#元旦#道家养生#开运干货 #跨年
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小小成瞌睡
1周前
《通宵》 不要经常通宵,会很难改#vlog日常 #意想不到的结局 #小小成瞌睡
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周文博朋友圈🥝(猕猴桃天才)
1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #太子猕猴桃 #周文博 #周文博朋友圈 #给他三个小孩能唠一宿
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Sh -zs☘️
4天前
研究表明,熬夜有害健康,所以我建议通宵。
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皮肤科教授孙广政
8月前
你是几点睡觉呢? #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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董氏奇穴段老师
2月前
凌晨一点睡,算熬夜吗?其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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中医博士余医生
4月前
医生眼中的熬夜等级。 #熬夜 #通宵 #冷知识 #医学科普
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健康之初小药葫
2月前
太早睡早起还不如熬夜!这种作息方式可不要轻易尝试! #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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汇博医疗
1年前
白天睡觉,晚上通宵到底算不算熬夜? #汇博医疗#再也不熬夜了 #养生
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海南胖哥
1月前
为什么海南夜生活丰富,熬夜排名全国第一? #海南 #海南旅游 #旅行推荐官#夜生活#自媒体
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李李呀
3周前
睡觉是大补,千万不要熬夜 #睡觉 #熬夜 #肝脏
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做国际生意-交世界朋友
3周前
晚睡 少睡 那个伤害更大 你睡醒之后 是否神清气爽 #原创作品感谢支持
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爱阳讲故事
3周前
#爱阳讲故事 #睡前故事
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祝泥鱼块儿-
4天前
“家人们 我都不熬夜的 直接干通宵”@DL.明 #dl明 #明明的明言明语 #顶流社 #二创
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姜洪浩
3周前
评论点赞最多的、下期拿你评论做节目#内容过于真实 #知识分享 #干货 #网吧
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金铂脑科学
1周前
孩子考试别熬夜,睡觉才更有效 #记忆巩固 #考试妙招 #睡觉 #考试技巧 #有效
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南阳领航国际-豫树家月嫂培训部
1周前
姐妹们是不是一听做月嫂要熬夜就打退堂鼓?其实月嫂夜间工作根本不是熬通宵,只是正常起夜照料宝宝,一晚就两三次,忙完就能补觉!靠专业技能挣钱,不是硬熬时间,来豫树家月嫂,教你轻松应对夜间工作,靠本事拿高薪~#领航国际月嫂公司#豫树家月嫂#金牌月嫂培训
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鸡哥有话说
1月前
凌晨 3点还没睡?你是不是也觉得熬夜后顶多累几天,没什么大影响?其实身体正在悄悄发生不可逆变化! #睡眠科普 ,#熬夜危害 ,# 健康睡眠,# 睡眠不足,# 养生科普,#熬夜伤身体 ,# 生物钟紊乱,# 健康知识,# 睡眠健康,# 熬夜后遗症,#综合科普 ,# 睡眠重要性,#养生知识
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邵阳市脑科医院
4月前
昨晚又熬夜了吧? 是不是还在觉得“偶尔一次没关系”? 别再自己骗自己啦! 医生眼中的熬夜早就分好了等级,从 “轻微预警” 到 “身体亮红灯”!#失眠的夜晚 快来自查你的熬夜属于哪个段位!#熬夜冠军
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Tyche
3周前
熬夜到两点还瞪着天花板?别跟睡眠较劲了!学会放弃睡觉,才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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魔方沙雕漫剧
2月前
熬夜党狂喜!穿成炮灰又怎样?沙雕操作逆天改命,爽到飞起~ #熬夜通宵后我竟穿书当炮灰 #二次元 #沙雕动画 #好剧推荐 #动画
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兆明养生桌
2月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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文子不是蚊子
5天前
技术主播上线!pubg新模式真挺好玩! #艾伦格零度计划 #蔡徐坤PUBG全球代言人
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hanfeng
4天前
爱康国宾提醒你:锻炼真能抵消熬夜伤害吗? 别在透支身体了!#健康科普 #爱康国宾 #熬夜 #锻炼
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九院眼整形王梓
8月前
眼科医生眼里的熬夜等级 你在哪级? #医学科普 #熬夜等级 #上海九院王梓 #九院王梓 #健康科普
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浩然医生科普
8月前
晚上10点睡和11点睡的区别,你知道有多大吗? #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #医学知识科普 #熬夜
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龟途客旅居慢生活
4周前
我们贵州从来不熬夜,我们都是通宵#旅居生活 #贵州 #贵州dou知道 #龟途客
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悲鸣之眼
9月前
怎么才能对抗熬夜失眠?看看直接通宵,第二天晚上再睡怎么样? #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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托康健康生活馆
4天前
告别“熬夜+健忘”双重暴击!好睡眠靠瑙睿 期末复习任务重,谁还没熬过几个通宵? 为了多刷一套真题、多背几个知识点 很多同学经常复习到凌晨一两点 可熬夜的代价真的太大了 晚上刷题效率越来越低,错题越积越多 早上醒来昏昏沉沉 前一晚背的知识点全忘光 长期睡眠不足还会导致记忆力下降 简单的题目都容易出错,本想靠熬夜多学一点 结果反而因睡眠差拖慢进度,得不偿失 期末熬夜复习,睡好才能学好用好! 瑙睿脑多肽活力型能帮你在有限的时间里睡出高质量 就算偶尔复习到深夜,睡前也能快速放松神经 进入深度睡眠,减少夜间醒来的次数 让大脑在睡眠中充分修复 早上醒来神清气爽,记忆力和专注力完全在线 前一晚背的知识点也能清晰记起来 提神醒脑不犯困,刷题背书效率拉满 有了它,不用再靠硬熬消耗自己 睡好学好才能轻松应对期末! #高效复习 #期末备考 #提升专注力 #脑多肽 #高效复习
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妇科林飞峰医生
4月前
怎么才算熬夜呢?#科普健康知识 #熬夜 #熬夜成瘾 #女性健康 #教你一招
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炒鸡娱乐
1月前
我们贵州从来不熬夜,我们都通宵 #贵州 #熬夜 #夜猫子 #美食 #江苏
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朱妮🌻
2月前
熬夜熬的不是夜,是你的时间和健康#每日分享 #创作人计划 #人民日报 #强烈推荐
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新乡张伦恺
1周前
#身体好 #身体 #熬夜 #睡眠 #胃口
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小刀早睡会发达
2月前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉,5:30起床! 每天睡醒,你会感觉非常非常的爽! #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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金多多
2月前
大学生熬夜标准#我要上热门🔥#大学生 #校园生活 #dou #官方官方大爱官方热门
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观星小神探
1周前
请作者远离读者生活#小说 #读者 #网文作者 #娱乐评论大赏 #万万没想到
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大回忆学长
6天前
有点破防#大学生 #大学生 #大学生哪有不疯的 #当代大学生精神状态 #期末考试前的大学生们 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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池池999
4月前
专治熬夜,晚上不睡,白天不起! 1、按照自己的作息正常生活,发现熬夜了之后,直接通宵 2、到第二天白天,把三餐都吃好,出去散散步、玩玩游戏等,做一些转移注意力的事情,白天不要有任何的休息,到晚上十点上床睡觉,睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来,这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的,如果不累就加大药量) 这样几天下来,早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡,把精力都在白天消耗了,晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的,不适合上班族和上学的学生的哈,也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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阿江爱看文
1月前
盘点那些能让你熬夜通宵的小说神作 #网文#小说
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许仕杰脾胃教授
1月前
通宵熬夜肝先伤,烟浊损脾方知惜#汕头 #潮州 #揭阳 #胶己人
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脑火哥
2周前
众包白天不占优势,今天晚上开始熬通宵了,#外卖小哥
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几许清风
2周前
#跨年 #火炉山森林公园 #大学生哪有不疯的 #日常vlog
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星辰电商
5月前
现在做电商需要熬夜吗?#电商 #电商人 #电商创业 #电商日常
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罗宇
4天前
#动漫推荐#一口气看完系列 #男生必看#动画推荐
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欣怡网文
4天前
有没有一本让你忍不住看通宵的小说,搞笑小说,搞笑 #网文#小说#小说推荐#男生必看#搞笑
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曙光~
4天前
#内容过于真实 #熬夜冠军 #熬夜党 #通宵熬夜 #通宵
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百岁约读计划
1月前
我们有多久没好好睡过一觉了?我们为什么要好好睡觉,这本书用科学证明熬夜挣的钱远远不够补失去睡眠债的坑,睡对了让你的大脑记忆力,创意和效率飙升,在竞争中躺赢。#我们为什么要好好睡觉 #睡眠#好书分享 #读书 #个人提升 @DOU+小助手
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深圳宝兴知识小讲堂
2周前
当心内科医生开始搞抽象,反向科普 #深圳龙岗 #深圳宝兴医院 #反向科普 #不要熬夜 #健康作息
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王炸情报官
3周前
【王炸游戏资讯】率土80哥事件! 游戏史上最大贪污事件爆料!小西天封不了真大圣,率土里出了个真和珅!#快上号综合资讯 #率土之滨 #率批同盟故事会 #王炸情报官
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最新发布时间:2026-01-13 07:03
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