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睡着的李修斯10月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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皮特1年前
熬夜和通宵哪个更权威#游戏日常 #逆天 #王者荣耀
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杨阳羊医生2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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禅城新闻9月前
既然熬夜伤身体，那我就选择通宵？睡得少和睡得晚哪个对身体危害更大？#熬夜晚睡 #失眠 #佛山
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大大王呀～2月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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骨科张东升医生8月前
通宵熬夜，第二天补觉，真心奉劝大家少做！ #熬夜 #通宵 #健康 #养生 #补觉
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玛卡🥝《猕猴桃录屏》养分中1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #周文博 #太子猕猴桃#熬夜 #通宵
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陈医生讲科普1月前
熬夜和睡眠不足不是一回事 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #困 #抖出健康知识宝藏
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相医生健康课2周前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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超声介入史宪全8月前
什么叫“熬夜",几点睡就算熬夜了？ #甲状腺结节 #医学科普 #微创消融 #关爱甲状腺
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露见·复利精进笔记2月前
到底要怎么样才能规律的熬夜呀？做到熬夜要有规律？ #奇葩冷知识 #日常vlog #熬夜 #熬夜党 #读博的日子
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一笑而过〈私信不回〉请原谅！4天前
比熬夜通宵更可怕的是半夜醒[捂脸]
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姜洪浩4天前
上网无罪、通宵得劲#热门 #内容过于真实 #知识分享 #干货 #普及知识
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周老（稳心颗粒）2周前
元旦前千万不要熬夜通宵#元旦#道家养生#开运干货 #跨年
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小小成瞌睡1周前
《通宵》 不要经常通宵，会很难改#vlog日常 #意想不到的结局 #小小成瞌睡
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周文博朋友圈🥝（猕猴桃天才）1年前
熬夜和通宵哪个更权威@猕猴桃🫡《文博说事》 #太子猕猴桃 #周文博 #周文博朋友圈 #给他三个小孩能唠一宿
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Sh -zs☘️4天前
研究表明，熬夜有害健康，所以我建议通宵。
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皮肤科教授孙广政8月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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董氏奇穴段老师2月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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中医博士余医生4月前
医生眼中的熬夜等级。 #熬夜 #通宵 #冷知识 #医学科普
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健康之初小药葫2月前
太早睡早起还不如熬夜！这种作息方式可不要轻易尝试！ #作息时间 #震惊 #早睡早起真的好吗 #熬夜 #学生党
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汇博医疗1年前
白天睡觉，晚上通宵到底算不算熬夜？ #汇博医疗#再也不熬夜了 #养生
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海南胖哥1月前
为什么海南夜生活丰富，熬夜排名全国第一？ #海南 #海南旅游 #旅行推荐官#夜生活#自媒体
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李李呀3周前
睡觉是大补，千万不要熬夜 #睡觉 #熬夜 #肝脏
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做国际生意-交世界朋友3周前
晚睡 少睡 那个伤害更大 你睡醒之后 是否神清气爽 #原创作品感谢支持
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爱阳讲故事3周前
#爱阳讲故事 #睡前故事
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祝泥鱼块儿-4天前
“家人们 我都不熬夜的 直接干通宵”@DL.明 #dl明 #明明的明言明语 #顶流社 #二创
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姜洪浩3周前
评论点赞最多的、下期拿你评论做节目#内容过于真实 #知识分享 #干货 #网吧
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金铂脑科学1周前
孩子考试别熬夜，睡觉才更有效 #记忆巩固 #考试妙招 #睡觉 #考试技巧 #有效
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南阳领航国际-豫树家月嫂培训部1周前
姐妹们是不是一听做月嫂要熬夜就打退堂鼓？其实月嫂夜间工作根本不是熬通宵，只是正常起夜照料宝宝，一晚就两三次，忙完就能补觉！靠专业技能挣钱，不是硬熬时间，来豫树家月嫂，教你轻松应对夜间工作，靠本事拿高薪～#领航国际月嫂公司#豫树家月嫂#金牌月嫂培训
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鸡哥有话说1月前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
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邵阳市脑科医院4月前
昨晚又熬夜了吧？ 是不是还在觉得“偶尔一次没关系”？ 别再自己骗自己啦！ 医生眼中的熬夜早就分好了等级，从 “轻微预警” 到 “身体亮红灯”！#失眠的夜晚 快来自查你的熬夜属于哪个段位！#熬夜冠军
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Tyche3周前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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魔方沙雕漫剧2月前
熬夜党狂喜！穿成炮灰又怎样？沙雕操作逆天改命，爽到飞起～ #熬夜通宵后我竟穿书当炮灰 #二次元 #沙雕动画 #好剧推荐 #动画
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兆明养生桌2月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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文子不是蚊子5天前
技术主播上线！pubg新模式真挺好玩！ #艾伦格零度计划 #蔡徐坤PUBG全球代言人
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hanfeng4天前
爱康国宾提醒你：锻炼真能抵消熬夜伤害吗？ 别在透支身体了！#健康科普 #爱康国宾 #熬夜 #锻炼
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九院眼整形王梓8月前
眼科医生眼里的熬夜等级 你在哪级？ #医学科普 #熬夜等级 #上海九院王梓 #九院王梓 #健康科普
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浩然医生科普8月前
晚上10点睡和11点睡的区别，你知道有多大吗？ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #医学知识科普 #熬夜
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龟途客旅居慢生活4周前
我们贵州从来不熬夜，我们都是通宵#旅居生活 #贵州 #贵州dou知道 #龟途客
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悲鸣之眼9月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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托康健康生活馆4天前
告别“熬夜+健忘”双重暴击！好睡眠靠瑙睿 期末复习任务重，谁还没熬过几个通宵？ 为了多刷一套真题、多背几个知识点 很多同学经常复习到凌晨一两点 可熬夜的代价真的太大了 晚上刷题效率越来越低，错题越积越多 早上醒来昏昏沉沉 前一晚背的知识点全忘光 长期睡眠不足还会导致记忆力下降 简单的题目都容易出错，本想靠熬夜多学一点 结果反而因睡眠差拖慢进度，得不偿失 期末熬夜复习，睡好才能学好用好！ 瑙睿脑多肽活力型能帮你在有限的时间里睡出高质量 就算偶尔复习到深夜，睡前也能快速放松神经 进入深度睡眠，减少夜间醒来的次数 让大脑在睡眠中充分修复 早上醒来神清气爽，记忆力和专注力完全在线 前一晚背的知识点也能清晰记起来 提神醒脑不犯困，刷题背书效率拉满 有了它，不用再靠硬熬消耗自己 睡好学好才能轻松应对期末！ #高效复习 #期末备考 #提升专注力 #脑多肽 #高效复习
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妇科林飞峰医生4月前
怎么才算熬夜呢？#科普健康知识 #熬夜 #熬夜成瘾 #女性健康 #教你一招
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炒鸡娱乐1月前
我们贵州从来不熬夜，我们都通宵 #贵州 #熬夜 #夜猫子 #美食 #江苏
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朱妮🌻2月前
熬夜熬的不是夜，是你的时间和健康#每日分享 #创作人计划 #人民日报 #强烈推荐
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新乡张伦恺1周前
#身体好 #身体 #熬夜 #睡眠 #胃口
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小刀早睡会发达2月前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉，5:30起床！ 每天睡醒，你会感觉非常非常的爽！ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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金多多2月前
大学生熬夜标准#我要上热门🔥#大学生 #校园生活 #dou #官方官方大爱官方热门
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观星小神探1周前
请作者远离读者生活#小说 #读者 #网文作者 #娱乐评论大赏 #万万没想到
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大回忆学长6天前
有点破防#大学生 #大学生 #大学生哪有不疯的 #当代大学生精神状态 #期末考试前的大学生们 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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池池9994月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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阿江爱看文1月前
盘点那些能让你熬夜通宵的小说神作 #网文#小说
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许仕杰脾胃教授1月前
通宵熬夜肝先伤，烟浊损脾方知惜#汕头 #潮州 #揭阳 #胶己人
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脑火哥2周前
众包白天不占优势，今天晚上开始熬通宵了，#外卖小哥
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几许清风2周前
#跨年 #火炉山森林公园 #大学生哪有不疯的 #日常vlog
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星辰电商5月前
现在做电商需要熬夜吗？#电商 #电商人 #电商创业 #电商日常
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罗宇4天前
#动漫推荐#一口气看完系列 #男生必看#动画推荐
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欣怡网文4天前
有没有一本让你忍不住看通宵的小说，搞笑小说，搞笑 #网文#小说#小说推荐#男生必看#搞笑
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曙光~4天前
#内容过于真实 #熬夜冠军 #熬夜党 #通宵熬夜 #通宵
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百岁约读计划1月前
我们有多久没好好睡过一觉了？我们为什么要好好睡觉，这本书用科学证明熬夜挣的钱远远不够补失去睡眠债的坑，睡对了让你的大脑记忆力，创意和效率飙升，在竞争中躺赢。#我们为什么要好好睡觉 #睡眠#好书分享 #读书 #个人提升 @DOU+小助手
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深圳宝兴知识小讲堂2周前
当心内科医生开始搞抽象，反向科普 #深圳龙岗 #深圳宝兴医院 #反向科普 #不要熬夜 #健康作息
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王炸情报官3周前
【王炸游戏资讯】率土80哥事件！ 游戏史上最大贪污事件爆料！小西天封不了真大圣，率土里出了个真和珅！#快上号综合资讯 #率土之滨 #率批同盟故事会 #王炸情报官
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