职场上11种低情商行为。 第一种,打断别人说话。 别人话还没说完,你就急着插嘴表达自己的观点。你以为这是积极互动,实际上是在告诉对方“你说的不重要,我要说的才重要”。 ‌ 第二种,传递负能量。 在大办公室不顾及他人,大声吐槽抱怨,把负能量甩给全办公室。有问题就主动的一对一解决问题,在办公室指桑骂槐算怎么回事。 第三种,邀功甩锅。 好事全往自己身上揽,坏事全是别人的错。你以为这是聪明,实际上是在透支职场信誉。领导不傻,同事不瞎,最掉价的行为,就是把团队成果当个人勋章,把失误推给他人。 第四种,打探隐私。 工资多少?结婚了吗?家里条件怎么样?房贷还完了吗?你请假干嘛去了,追着问私事,职场是工作的地方,不是八卦现场。别人不想说的事,不该问的别问;别人没说的,别猜。 第五种,阴阳怪气。 说话夹枪带棒,暗戳戳伤人。你以为这是高情商讽刺,实际上人人听得出恶意。有意见当面提,别让办公室充满低气压的弦外之音。 第六种,不懂拒绝。 明明做不到,却硬着头皮答应;明明该拒绝,却勉强接受。你以为这是好人缘,实际上耽误所有人。承诺时爽快,兑现时拖拉,最后变成团队里最不可靠的那个。学会拒绝,是对自己和他人的负责。 ‌第七种,当众拆台。 专挑别人的错处公开贬低、嘲讽,让人下不来台。你以为这是彰显自己权威,实际上是在破坏团队之间的信任,如果你是领导当众拆塔就是在打击员工的积极性。真正的能力是解决问题而不是制造问题 第八种,炫耀攀比。 工资、人脉、家境挂嘴边,优越感爆棚。职场不是攀比现场,你的优秀不需要通过贬低他人来证明。真正厉害的人,都在默默沉淀。 ‌第九种,敷衍应付。 。职场最珍贵的品质是靠谱,而靠谱的第一步,就是认真对待每一件小事。 第十种,越级汇报。 跳过直属领导,动不动找大领导。你以为这是走捷径,实际上是在破坏职场规则。每一次越级,都是在挑战管理秩序,透支自己的职业信誉。#职场 #女性成长
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当别人把你当知心人时 朋友什么心事都跟你说,把你当唯一知心人,你感觉压力大到想逃?怎么才能摆脱这种内耗状态? 东汉的郭泰,是当时有名的“知心人”,很多人都来向他倾诉烦恼。但郭泰从不随便评判,也不轻易承诺。有人跟他说“仕途失意,想辞官归隐”,他不会说“赶紧辞”或“别辞”,而是问“你归隐是想追求什么?辞官后能接受清贫吗?”,帮对方梳理思路,却不替对方做决定。因而大家都很信任他,他也没觉得压力大。 现代社会里,很多人被当成知心人后,就容易陷入“过度付出”的误区。比如朋友跟你说失业了,你恨不得帮他找工作、写简历,最后自己累得不行,对方还不一定满意。其实正确的做法,应该像郭泰那样,有边界地支持。 你遇到了被人当做知心人的时候,如果不知道怎么办,可以试试小马4个承接步骤!第一,倾听:不打断、不评判,用“嗯”“我在听”回应,让对方感受到被重视;第二,共情:精准回应情绪,不说“别难过”,而是说“我知道你现在很难受”;第三,支持:提供有限帮助,说“我可以帮你分析,但最终决定权在你”,而不是包揽一切;第四,边界:如果压力太大,直接说“我很想帮你,但我最近状态也一般,我们可以慢慢说”。 欢迎评论区交流你被别人当成“唯一知心人”的经历。 关注我,下期我们继续讨论知心话题。 我是慢修心老刘,和你一起,汲取中华传统文化和心理学精华,开启生命智慧。 #心理学 #传统文化 #生命智慧 #修心 #知心
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