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纱瑞谈养2月前
党参黄芪炖鸡汤 #倪海厦
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养生有道2月前
炖鸡汤放一物，营养翻倍#传承中医文化 #倪海厦
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章凡2月前
#倪海厦教授谈脾胃调理#养生也有误区
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养生堂1月前
如何炖鸡汤！#知识分享 #每天跟我涨知识 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活1月前
中医“鬼才”倪海厦讲解“温阳浸润”正确焯水法及炖鸡汤药膳配伍 中医鬼才倪海厦讲解“温阳浸润”正确焯水法及炖鸡汤药膳配伍--炖鸡汤记得别直接滚烫热水焯水，40℃水+盐花椒采用温阳浸润法多做这步后焯水，汤清味鲜无腥味，营养全保留！倪师教你顶级药膳鸡汤“红枣枸杞黄芪生姜老鸡汤”君臣佐使选材搭配火候等正确做法。#中医#中医文化 #鸡汤#药膳#养生#健康
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：煲湯必學黃金法則！這幾樣東西絕對別亂放，遠離傷身隱患#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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国学智慧1周前
倪海廈：煲湯傷身的幾個致命誤區！遵循黃金法則，鮮味翻倍還養生！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #倪海厦 #中医养生
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倪师大健康1周前
倪海廈：想喝養生湯？這幾樣東西亂放超傷身，黃金法則教你輕鬆煲好湯！#倪海厦 #健康 #中医 #养生 #科普 @抖音小助手
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🌹心藏正能量🌹2月前
当归，黄芪 倪海廈：當歸吃錯，不是補血是“吸血”！加它一物，氣血雙補，讓你比同齡人年輕10歲！ #倪海厦 #當歸 #補血 #中醫 #養生
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倪海厦养生学4天前
#倪海厦 #健康科普
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艳姐爱养生4周前
倪海厦冬至如何养生#倪海厦 #健康科普 #养生
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养生小学徒1月前
冬天如何养好身体#养生 #倪海厦 #养生知识 #知识分享 #中医养生
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✨好事发生࿐1周前
倪师讲：如何让肠道健康#中医倪海厦 #倪师 #中医传承
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开运堂2周前
人参怎么吃才大补 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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附子小当家1月前
一个千古名方，如何搞定中年人的“冷”难题？ #附子理中汤 #江油附子 #倪海厦#养生
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╰Wait丶for╮3天前
倪海厦伤寒论——白虎汤 白虎汤：知母、石膏、甘草、粳米 白虎汤是一个生津去热的方子，热除了发炎以外，还有高温的壮热，像脑膜炎的壮热，肺炎的高热。 白虎汤里的石膏可以用到一两，用棉布包起来煮。平常不要随便吃石膏，石膏非常寒凉，目的是去胃热，知母可以去上焦的湿，因为都是寒凉的药，所以不用炙甘草，因为炙过的药比较热，所以用生的甘草，粳米用糯米就可以了，煮米熟，汤成，米不要太多，不要把它煮成干饭，要煮成很稀的稀饭，所以米大约用两茶匙，为什么用糯米？因为糯米比较黏，胃液肠液都是黏黏的，白虎汤证就是肠胃的津液没有了，因为红枣下去胃还要消化，所以红枣没有糯米好，五谷是胃最能吸收的东西，所以糯米汤本身就是胃的津液，这时候用石膏去退热，用知母去湿除烦，心烦的时候用知母在里面，知母能去肺热的湿；白朮是去中焦的湿所以不用。 #倪海厦 #伤寒论 #中医 #国学
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山居秋客3月前
如何预防中风#中医养生 #养生保健 #调理身体 #中医传承 #倪海厦老师讲中医
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漂流的心2周前
#养生食疗 #倪海厦老师经典
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森哥（中医传承）5天前
感冒如何用中医方子调理？#中医 #倪海厦
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听泉悟道5天前
倪海厦《伤寒论》精要整理：新加汤 解决汗后关节酸痛、动力受损，教你如何科学补足阳气生津液。#倪海厦 #伤寒论学习 #中医学习 #自学中医 #抖音合集升级计划
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健康大讲堂1周前
腳麻、視力模糊？糖尿病併發症來襲的前兆！倪海廈：一碗「白虎湯」的神奇力量，教你如何把身體裡的「糖」燒掉#国学文化 #倪海厦 #养生 #中医 @抖音小助手
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战郎养生3周前
第八十五集如何消除手脚冰凉 #知识分享 #正能量 #养生 #倪海厦
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不忘初心2月前
黄帝内经 19-3终篇 #倪海厦中医视频
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寒梅忆倪师1月前
气血不足不要上来就大补！试试这个方法#倪海厦 #国学经典 #养生就是养健康
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壮元膳方1周前
女性朋友都在喝的花胶炖鸡汤。#养生 #中医养生 #倪海厦
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传统知识分享1周前
#倪海厦#中医养生#传承中医文化#三高
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与倪有约～中医国学传承3周前
女人为过了35岁如何保养 听倪师讲女人抗衰老的中医调理秘籍，橱窗有同款养生汤#倪海厦中医奇才 #中医抗衰老 #养生汤喝起来 #年轻秘籍
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倪师大传承1月前
#传统文化#倪海厦
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倪师经方精讲课堂2周前
#知识科普 #养生#健康#倪海厦
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善缘5天前
#上热门🔥 倪海厦老师讲解伤寒论经典医方辩证加减汤#中医 #倪海厦 仅供参考，如有不适请线下就医
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华夏正能量1周前
萬病不離“寒濕”與“陽虛”！學會這套“扶陽大法”，讓身體機能 #华夏正能量 #倪海厦
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大家说3周前
倪海厦教授：如何养护你的膝盖 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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倪师养生分享5天前
#倪海厦 #养生 #国学文化
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倪师智慧分享1周前
凡是肝不好的 就用这两食材#健康#倪海厦 #中医养生
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与倪有约～中医国学传承3周前
倪师讲女人过35岁如何保养-3 补肾精，养肾汤#中医科普 #养生汤喝起来 #年轻秘籍
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人纪4周前
#倪海厦 #天纪 #国学文化 #传承中医文化 感谢抖音平台@抖音小助手
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倪门智慧3周前
#养生 #倪海厦#健康 如何更好改善身体
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小幸福3周前
#养生就是养健康 #倪海厦 #我的生活日记 风寒类感冒发热:姜片大火熬三分钟，转中火熬十五分钟，最后，该出锅前三分钟放置:再放洗净的带根须的葱白，手指长度共三段!和老红糖适量!趁热喝!盖被子捂汗 治风寒感冒!风热感冒不适用!
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倪师养生分享4天前
#倪海厦 #健康养生知识 #国学文化
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倪海厦全套无删减高清视频2月前
针灸08高清无删减版 #倪海厦 #中医
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追 光 者1周前
倪海厦#伤寒论26#大陷胸汤等#保健养生
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燕归巢3月前
倪海厦讲秋天如何养生。#倪海厦 #中医 #正能量 #传统文化 #养生之道
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倪门智慧2周前
#健康 #养生 #倪海厦 如何改善腎的条件
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田心❤1周前
#倪海厦 #中医 #胆固醇 #鸡子黄 #失眠
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少盐少糖护脾胃4天前
每天一个简单动作，7天身体回暖 # 倪海厦 # 倪...
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中医传承1月前
倪师讲如何辨别虚实症#涨知识 #中医 #倪海厦 #健康科普 #中医传承
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缘书阁1周前
#倪师 #倪海厦
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艳姐爱养生3周前
倪海厦老师讲如何养阳气#阳气 #传承中医文化 #健康 #倪海厦
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21943075181月前
身体不好经常感冒的可以喝桂枝汤#中医#倪海厦#涨知识 #科普 #健康
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@倪师讲养生7892天前
中老年早餐该如何搭配呢 #倪海厦 #智慧人生 #国学智慧
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芝己的健康上点心1月前
讲干货，不废话#干货#倪海厦#黄帝内经#中医养生#自学中医
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倪师养生分享5天前
#倪海厦 #养生 #国学文化
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倪海厦老师视频分享1月前
倪师讲#高血压的成因#如何降血压
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慧养笔记4周前
倪海厦：春夏秋冬之外，还有一季决定你全年健康。为什么春天不是进补而是“疏通”？如何通过饮食、情绪、起居让肝气条达，避免烦躁、眼干、月经不调。
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暖暖养生笔记2月前
养生分享#糖尿病 #脾胃 #健康 #中医 #倪海厦
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无chang分享2月前
倪shi手把手教你如何造福人民#中医 #倪海厦
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嘿呀1周前
#倪师 #倪海厦 #中医
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传承老党3月前
中医天才倪海厦讲如何排湿毒！发抖音，帮我加作品简介和话题 #倪海厦讲中医 #祛湿排毒 #健脾祛湿 #中医养生 #健康科普 #四神汤 #湿气重怎么办 #艾灸养生 #中医传承 #祛湿小妙招
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嘿呀1周前
#倪海厦 #倪师 讲瘟疫如何用药 (甲流属于瘟疫) 如何辩证 如何用大青龙汤和小青龙汤
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倪门讲师2周前
#养生 #健康 #倪海厦 如何补身体
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倪师养生分享4天前
#倪海厦 #养肝 #健康
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澄迈养生3月前
#倪师教我们学中医 #倪师 #倪海厦 #正能量 #养生
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华夏正能量4周前
倪海廈：冬至後還在單吃枸杞？冬至後加這兩味，勝過人參鹿茸。連喝7天，逼出體內寒濕，手腳暖了，睡眠好了！#倪海廈 #冬至進補 #氣血不足 #华夏正能量
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