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Dr.锐的健康生活4月前
【化学博士】用错油=慢性炎症？食用油挑选避坑，哪种才是真健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康乘风计划 #食用油 #橄榄油
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广东经视1年前
煤油罐车装食用油 食用后对身体影响多大？可致癌、致病、多系统损伤 #煤油罐车装食用油 #食品安全 #重金属中毒 #致癌
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JANNY健康早知道1年前
3、食用油摄入过量的危害#医学科普 #吃什么食用油对身体好
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长安花菜籽油7月前
专家解析：甘油二酯菜籽油为何被称为“黄金油脂” #甘油二酯 #甘油二酯食用油 #健康 #养生 #菜籽油 #
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临床营养科付泽建医生5月前
哈佛大学的最新研究——猪油促癌 #食用油 #猪油 #癌症 #营养 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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✂️脂干货铺3月前
3分钟，告诉你，#食用油 #饮食 #健康 #甘油二酯
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鸡侠的科普日常3月前
想降低🔥yán症，厨房先换油！ #食用油 #猪油 #精炼植物种子油的危害 #健康用油 #鸡侠
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是某某ya2月前
远离炎症，厨房先换油！！ #食用油 #食用油选择 #健康 #健康科普
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食品安全郏老师8月前
#食品安全 #二脂油 #善百年 #食用油 #食品安全郏老师 食用油市场问题重重，到底谁才是油中清流。寻良人，找好物。今天我们初步了解一下这种特殊的“二脂油”。
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油燃而生1年前
食用油粘稠有什么影响 #健康 #健康科普 #美食 #美食趣胃计划 #科普
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大琪说8月前
油选不对，衰老加倍，你的食用油选对了吗#干货分享 #食用油 #健康科普 #长寿 #逆龄抗衰
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松营计划1周前
9种食用油用错浪费钱还有害
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杨小七（古法养娃）1周前
食用油吃不对只会助长邪火#养生 #辅食#猪油#黑芝麻油#食用油
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闺蜜试衣间✬Han(͡° ͜ʖ ͡°1年前
#起酥油 #食品安全 #食用油安全#劣质食用油对身体的危害 #反式脂肪酸的危害
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许博士健康在线10月前
食用油健康度排名，如何选炒菜的油？ 市面上的食用油种类繁多，花生油、大豆油、菜籽油、橄榄油……到底哪种更健康？很多人以为贵的就是好的，其实选错油可能影响心血管健康，甚至增加致癌风险！本期视频为你揭秘食用油健康度排行榜，告诉你哪些油最适合炒菜、煎炸、凉拌，哪些油要少吃甚至避免！记得点赞、收藏，别让你家人吃错油！快来看看你家用的油排第几。#食用油 #健康 #排名 #许博士健康在线
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鸡侠的科普日常3月前
想降低🔥yán症，厨房先换油！ #食用油 #猪油 #精炼植物种子油的危害 #健康用油 #鸡侠
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阿雅｜Y抗衰养生1周前
超市90％食用油都在伤害你 #健康 #健康科普 #抗炎 #抗炎生活 #食用油
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山西晋商赵晋彪9月前
一日三餐吃的食用油竟然有这么多讲究？各种油类如何搭配更健康？听营养学博士教你正确吃油！#一日三餐怎样吃更健康 #健康科普 #吃好油 #食用油
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心内科王医生4月前
厨房油换一换，死亡和癌症风险，减一少半！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #食用油
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健源说客5月前
你知道食用油对人体的危害吗？ #食用油 #健康 #知识分享 #养生 #干货分享
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神经内科宋竹茵医生5月前
吃花生油会让血脂乱掉吗？ #血脂 #心血管健康 #食用油 #健康小常识 #健康科普有真知
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北欧东哥 健康布道者1月前
到底用什么油做饭更健康❓一个视频告诉你✅ #食用油 #饮食 #厨房 #橄榄油 #Omega
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日常知识指南5天前
长期吃一种食用油能行吗？ #热点 #食用油 #食用油怎么选 #怎么吃 #健康科普
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长城新媒体7月前
注意！换一下食用油 心血管变好。新研究：#使用不同食用油对心血管健康及死亡风险有明显影响 。少吃猪油、牛油、棕榈油、椰子油等 #食用油 #心血管 #健康 （来源：人民日报、生命时报）
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ELIXIRIN-易力生7月前
做过这四件事，你家油可能已经变质了！ #热点 #生活常识 #生活技巧 #安全隐患
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食品科学阿祖8月前
植物油都是汽油提取出来的？对人体会有什么影响？ #食品安全 #健康科普
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小橙子睡前故事屋5月前
为什么反复加热的食用油不好？ #涨知识 #科普 #儿童动画 @抖音创作小助手
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阳阳妈2月前
#过敏性鼻炎 #过敏体质宝宝 #好油推荐 #过敏体质
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中医针灸远大夫7月前
换食用油，给心血管上个保险！选油攻略来啦 #远庚医生 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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觉瑞1周前
#科普#健康#食用油#食品安全#长寿
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暖馨堂6天前
食用油购避坑指南 选对油为健康省大钱 你每天精心挑选食材，但有没有审视过使用最频繁的调味品——食用油？ 本期视频将为你揭示：许多常见的精炼植物油（如大豆油、玉米油），因其极高的Omega-6脂肪酸比例，可能是助长身体“慢性炎症”环境的潜在推手。健康的改变，或许就从换一瓶油开始。 我们将深度聚焦 “特级初榨橄榄油” ，手把手教你用 “艺、度、色、香、味”五字心法，从工艺、酸度、色泽、气味到口感，全方位鉴别真正的“液体黄金”，避开选购陷阱。 同时，为你构建一个科学的 “厨房用油矩阵”：亚麻籽油、山茶籽油、牛油果油、紫苏籽油 该如何搭配使用，以适应凉拌、热炒、煎烤等不同烹饪场景。 换油，是一个简单却影响深远的健康决策。从今天起，为你和家人的餐桌，做出更明智的选择。 互动话题：你目前家用的是什么油？看完视频后，你最想尝试更换或添加哪一种健康油呢？在评论区分享你的想法吧！ #特级初榨橄榄油 #食用油选择 #Omega3 #Omega6 #青年创作者成长计划 @抖音小助手
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QK999QK9991年前
食用油吃少了有什么危害？ #食用油 #脂肪酸 #健康饮食
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山东沂岭生态农村生活9月前
老百姓每天吃的油啊，健康点吧！##吃什么食用油对身体好 #劣质食用油对身体的危害 #吃了不好的油会怎样 ##食用油对人体的作用 @DOU+小助手 @抖音小助手 #上热门话题🔥🔥🔥
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陈朝露💦💦3周前
食用油的古中醫分類 凡能点着火的油 入人体皆会化火 但归经不同 火要入肾 火入肾则水火济济 人可食之油唯有两种:中华黑猪油与古法黑芝麻油 两春皆入肾经水火既济 故能长食 黑猪油 属水 入肾 滋肾阴 不长修为 凡人食 黑芝麻油 为芝麻精气所凝结之阳火 直接入肾 可暖肾 助长修为道之人唯此油可食 另附其它食物之性味归经: 花生油(入心经 燃心火) 大豆油(入肺经 长食致肺燥) 玉米油(入胃经 燃胃火) 茶油(入肝经 耗肝血) 核桃油(入心 脾 肺 大肠经 烧心火 点肝木 泻心脾二气 热毒 致 血热 久食红斑) 橄榄油(入肝经 耗肝血) 亚麻籽油(亚麻子油入肺 肝 大肠经 主滑泻 泄肺气 有火热毒 久食上火 皮肤病) 椰子油(椰子油入肺 大肠经 招风 木动 泻肺气 食之风疹 皮居 肉痒 手指颤动 久易得食银屑病) 某籽油(某籽油入脾胃 肾 大肠经 冷肾 绝肾经 泄肾气的 伤津败 阳损元气 修道人大忌) 葡萄籽油(入肝经 燃肝火) 题外话:水果里面的牛油果(入肝经 加火郁 脾胃不化 味腻臭正气所化 堵中焦 食之上火)
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朴美子（食品工程学博士后）7月前
炒菜多用油，对身体有害吗？ #合理膳食 #健康生活方式 #保健小知识 #仙米郎
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曦月姑娘4月前
食用油的正确选择，会影响到身体健康。你怎么看？#中医 #养生 #张玄化
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健源说客5月前
你知道食用油对人体的重要性吗？ #养生 #山茶油的好处 #健康科普 #养生就是养健康 #高端食用油
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健康星球菁菁2月前
今天和大家唠唠食用油的事儿！咱们每天做饭都得用到油，它的好坏可直接影响家人健康呢。#主动健康#亚麻籽油#紫苏油#健康饮食#食用油推荐
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微道知识3月前
食用油对身体影响解析#健康饮食#食用油#健康科普
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农互网2周前
食用油质量就是“人体细胞的建材质量”赵工说 细胞是生命基本单位，细胞膜健康直接决定身体健康 很多人还不重视！否则再多外援「干细胞」也不好使！
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享瘦任升9月前
工业种子油在生产过程中会产生那些对人体有害的物质！#种子油 #工业种子油#种子油有哪些 #食用油怎么选
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大魏油脂1周前
食用油、浓香菜籽油苯并芘含量超标原因#上热门 #榨油机 #浓香菜籽油 #食品安全 #农业机械
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藤县融媒1年前
污染油吃了对身体伤害有多大？#劣质食用油对身体的危害
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农互网1年前
食用油精炼中的安全隐患，缩水甘油对人体有哪些影响，提供精炼后脱除缩水甘油酯，和非高温精炼方式精炼植物油，降低缩水甘油影响
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生活中的化学故事3月前
生活中的化学故事第142讲反复油炸油的危害
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悦心说食安2周前
竟然在食用油中添加苏丹红！太可怕了！#食品安全 #饮食健康 #正能量
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有米有爱4天前
食用油吃不对只会助长邪火 #猪板油#辅食 #芝麻油#真实生活分享计划#中医养生
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全食营养饮食2月前
“油是健康杀手”这句话，骗了你多少年？ 其实，脂肪是人体必需的七大营养素之一，完全不摄入反而会出问题！真正的关键，在于你会不会“选”、会不会“用”。#健康饮食#食用油#营养#生活小技巧#养生
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东吴二哥徐圆满5月前
#心梗年轻化#食用油#猪油#饱和脂肪酸#反式脂肪酸
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焱焱养颜1周前
油是能量很高的东西，吃错了就是堵垃圾#黑猪油 #生榨黑芝麻油 #道家养生 #13点饮食
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新华社3周前
新华社消息｜你摄入的油，超标了吗？“新华深读”栏目为您解读
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梦游追剧3周前
食用油#肥胖#健康 #科普 #饮食 #长寿
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我们的植然界1月前
震惊！早餐吃错脂肪竟伤身 ！#食用油#橄榄油#厨房#调味品#食品安全
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营养师远方2月前
吃错油竟让痴呆风险飙升56%！ 家人们谁懂啊！每天炒菜的油，居然藏着大脑健康的关键密码😭 浙大近6000人长期研究刚出结果，直接把食用油和痴呆风险绑死了，赶紧转发给爸妈看！ 2025年9月《美国临床营养学杂志》的权威研究发现：常吃猪油、牛油这类“坏脂肪”，痴呆风险能比吃得少的人高56%！而多吃植物脂肪、单不饱和脂肪酸这些“好脂肪”，风险直接降31%-37%，简直是大脑的保护盾～ 更惊喜的是不用彻底改变！只要用植物油替代5%的动物油，痴呆风险就少15%；换成茶油这类单不饱和脂肪，风险直接砍半（降48%），多不饱和脂肪也能降33%，低成本护脑也太香了！ 给大家整理了实用吃法：高温爆炒选花生油、玉米油（烟点高），凉拌用橄榄油、亚麻籽油（锁营养），日常换着吃更均衡。毕竟痴呆早防早好，一口油的选择，就能给家人多一份安心呀❤️ #健康科普 #养生日常 #食用油推荐 #防痴呆攻略
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萍心而行&健康生活录1周前
#健康科普 正确使用食用油 避免健康隐患!
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龙山绿缘食用油10月前
这四种不良习惯，会导致食用油变质！#劣质食用油对身体的危害 #食用油安全 #什么样的食用油不能吃 #什么食用油安全
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爱吃大叔6月前
食用油吃错了影响很大#红花籽油 #健康养生 #食品安全
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邱老师身心调养10月前
吃油到底健不健康？ #养生 #健康饮食 #鱼油 #食用油 #饮食
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成分宝实验室4周前
油罐车装食用油有问题吗？成分宝实测！ #成分宝 #热点 #成分党 #食用油
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石在衡美（万能小妙招原创版权作者）8月前
调味食用油的作用 #养生#健康
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科霖-臻衡健康管理6月前
想不到食用油的选择影响这么大❗️#知识分享 #臻衡健康管理中心 #龙江保利 #顺德龙江#家庭健康管理顾问
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祝刘鹏卿1月前
厨房里的各类食用油，对我们人体都有着独特的作用，你吃对了吗？#艾益生#百岁密码#祝刘鹏卿
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袁邦伟5月前
猪油可以吃吗？
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路易斯课堂7月前
对话医院营养科医生 #体脂率 #基础代谢 #食用油 #营养健康
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盛晓阳6月前
牛油果油和核桃油吃了对宝宝好，是不是智商税？ #育儿 #宝宝辅食 #辅食油选择 #辅食油 #育儿经验
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