您是不是在找：

Unique•Caker2月前
#单板滑雪 #滑雪 #干货分享 板子不是越长越厉害 适合自己才最好
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
滑雪核桃1周前
新手如何正确选择雪板 新手如何正确选择适合自己的第一块雪板，趁手的装备，会让你前期少摔跤，早点体会滑雪的乐趣#滑雪 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪季 #滑雪教学 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
BBBB-华发可可约课2月前
板子长度怎么选？板子怎么拿轻松？ #滑雪教学 #冰雪运动 #三亿人上冰雪 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪新手
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
阿佳佳佳维佳2月前
如何选择适合自己的单板 #滑雪装备 #单板滑雪 #滑雪 #单板滑雪教学 #单板教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小路哥在滑雪（铁O版）3周前
新手该如何认识单板选板长#滑雪新手 #单板教学 #单板滑雪
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
SK狍子3月前
新手第一次去滑雪需要注意的事情，#单板滑雪入门 #滑雪 #sk滑雪
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
是小明同学哈2年前
滑雪单板长度应该怎么选，来看看多长的板才适合自己吧#滑雪 #单板 #冬季
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2057
安吉云上草原滑雪场10月前
新手小白如何选择单板长度？ #超帅的滑雪转场 #安吉云上草原度假区 #云上草原滑雪场 #滑进江南雪乡云上草原 #滑雪去云上草原
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板长度怎么选？体重+玩法双维度精准匹配，避 开新手常见误区 本期教练：Kevin 教你用“体重+滑雪类型”两个关键因素，科学选择单板长度——公园、粉雪、全能？不同目标对应不同板长。初学者尤其要注意控制与刹车性能！ 关键词：单板长度选择、滑雪装备指南、体重适配、公园板 vs 粉雪板、新手入门 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪教练 #开板 #户外
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
Kaza2月前
手把手教你给孩子选雪板 儿童雪板怎么选？这篇笔记告诉你答案。 视频后面有一些我个人的经验技巧总结，看到最后，相信对你一定有帮助。 #单板 #单板滑雪 #单板滑雪装备 #雪板 #滑雪装备
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
不暴躁文庆1周前
如何购买人生中第一块滑雪板，滑雪新手必看！#滑雪 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪板
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
周周子滑雪实验室5月前
新手的第一块雪板该怎么选？ #单板入门 #滑雪装备推荐 #滑雪板 #单板新手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
成都坦克滑雪俱乐部官方号4天前
如何选择雪板？新手滑雪需要哪些装备#滑雪 #滑雪教学 #坦克滑雪俱乐部
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Emo_番茄（广武约课）2月前
新手小白对于单板🏂长度究竟该如何选择？身高减去20厘米到底靠不靠谱？#干货 #滑雪 #单板滑雪
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
超爱滑雪的饺子🏂4月前
新手雪板怎么选？先选好适合自己的长度！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
超子~~5天前
当你在新手时期如何选择雪板#单板教学 #单板新手#单板雪板
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
滑雪的山椒 Share1月前
新手第一块滑雪板应该如何去选择，选择对的才是好的#新手滑雪#单板滑雪#滑雪板怎么选
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8157
周周子单板教学天团🏂2月前
新手的第一块雪板怎么选，不踩坑？ #滑雪装备推荐 #单板新手 #waxxap牛赫 #单板滑雪
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
爱滑雪的郭老师🏂（北京南山、崇礼）2月前
单板新手选雪板，长度怎么选？品牌怎么选？ 新手刚接触单板，是不是对着雪板长度和品牌一脸懵？别慌！这期直接把“选板难题”拆解开： 先教你用身高体重算长度，30秒得出适配区间，再也不用瞎猜；再盘点Burton、Nitro、萨洛蒙这些主流品牌，还有capita、Gray、Ogasaka等，帮你摸清不同品牌的新手友好度；最后教你根据滑行场景（道内/全能）选性能，新手一步到位选对板！ #滑雪装备 #滑雪教学 #雪板怎么选 #单板滑雪 #滑雪教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
教滑雪的泽义5月前
新手的第一套滑雪装备应该怎么买？省钱性价比还高#滑雪 #滑雪装备 #单板滑雪
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4071
滑不动的吴教练1周前
#单板滑雪教练 #张家口吴教练 花小钱办大事.
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
风大飞4月前
#内容太过真实 #滑雪 #雪板 #滑雪女孩 #单板滑雪 新手如何选雪板...快艾特你闺蜜
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1722
超爱滑雪的饺子🏂4月前
新手选板子都会忽略掉的，板子宽度！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
mseasfree户外滑雪装备1周前
给孩子买滑雪板板长该怎么选 #滑雪板单板 #单板滑雪 #儿童滑雪 #儿童滑雪板 #滑雪
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
· 大中ᥫᩣ（约课2周前
单板滑雪零基础快速入门教学 一、装备准备（核心三件套） 1. 单板+固定器：新手选偏软的全能板，长度到下巴或肩膀即可 2. 雪鞋：选择贴合脚型、不挤脚的款式，系紧绑带但不要影响血液循环。 3. 护具：必备头盔、护臀、护腕，新手摔跤概率高，护具能大幅降低受伤风险。 二、平地基础动作（先练稳再上雪道） 1. 穿脱板练习 - 穿板：先固定前脚，后脚踩在板尾的固定器前侧，双手撑地站起。 - 脱板：用雪杖或手扳动固定器的释放开关，先脱后脚再脱前脚。 2. 平地滑行（推板） - 前脚固定，后脚蹬地，像滑滑板一样向前推送单板，练习身体平衡。 - 转弯：轻抬板头，用后脚控制方向，感受单板的转向节奏。 3. 落叶飘（入门核心） - 身体正对滚落线（雪道下坡方向），双脚微微弯曲，膝盖顶住雪鞋。 - 重心向左右脚交替转移，让单板横向滑动，练习方向和速度控制，这是换刃的基础。 三、初级滑行（后刃推坡+前刃推坡） 1. 后刃推坡（脚跟侧滑行） - 身体后仰，重心落在脚跟，双臂自然打开保持平衡，视线看向前进方向。 - 用膝盖的弯曲程度控制速度，弯曲度越大速度越慢，慢慢向下滑行。 2. 前刃推坡（脚尖侧滑行） - 身体前倾，重心落在脚尖，臀部收紧，避免后仰摔倒。 - 同样用膝盖调节速度，感受前刃抓雪的发力感，这个动作初期容易重心不稳，多练习即可适应。 四、安全注意事项 1. 摔跤技巧：优先向侧面摔，避免用手撑地（防止手腕扭伤），摔倒时顺势蜷缩身体，减少冲击。 2. 雪道选择：新手务必在初级道（绿道） 练习，不要贸然进入中高级道。 3. 礼让规则：滑行时靠右，前方滑雪者有优先通行权，超越他人时需保持安全距离。 要不要我帮你整理单板滑雪常见错误动作纠正清单，让你练习时少走弯路？#长白山滑雪 #滑雪教练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
周周子滑雪实验室8月前
新手避坑！第一块雪板怎么选？ #滑雪装备 #新手滑雪#滑雪装备推荐
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1735
夜哥3周前
单板滑雪装备课程更新 新手选板到八刻一顺，间距，板腰，雪鞋、固定器常见问题汇总、片尾有惊喜！视频较长建议收藏！#单板滑雪 #滑雪教学
00:00 / 20:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
采薇庄园·酒旅安总1月前
滑雪新手必看！干货满满！雪板类型、尺寸选择，避开误区，滑行更顺畅～#采薇庄园#采薇庄园滑雪场#归易庄园#采薇庄园冬令营#采薇庄园滑雪@太原市采薇庄园 @归易庄园 @采薇庄园攻略号
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Riven是文龙呀！1年前
这期发完我感觉我要挨骂！#单板滑雪 #雪板长度选择
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
超爱滑雪的饺子🏂4月前
新手选购雪板指南，板型选不对，其他全白费！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
奈斯滑雪明波路店5天前
第一块雪板不知道怎么挑？我给你讲清楚 #单板滑雪 #奈斯滑雪 #单板装备
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
超爱滑雪的饺子🏂5月前
你的雪鞋尺码真的选对了吗？ #单板 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪新手的100个问题
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
成都融创（太子岭）滑雪训练营6天前
零基础小哥哥，自己买的板子买长了接近10厘米，还这么丝滑，基本功到位了#单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #太子岭滑雪 #太子岭滑雪场
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
初入职场刘朝谕1周前
教学向 | 滑雪的尽头是自（摔）由（跤） #滑雪vlog #单板滑雪 #东北滑雪 #滑雪教学 #我的滑雪初体验
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
X上官飒 雪具5天前
25-26星空马赫国行日行详细讲解！ 新手该如何选择大马赫滑雪板呢？ #滑雪板 #小树滑雪板 #graysnowboards #单板滑雪
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
翰维邦运动户外4天前
单板新手选板秘籍大公开 资深玩家分享入门单板挑选技巧，从长度到硬度，助你雪道畅行。#滑雪 #滑雪装备 #雪地里撒欢 #滑雪板 #滑雪新手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
在逃的阿涛1周前
新手滑雪小白少走冤枉路！！！#滑雪 #单板滑雪 #新手小白 #s2滑雪对讲机
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2126
TERROR官方旗舰店5天前
滑雪新手小黑板该怎么选！ #TERROR #新手全能板 #小黑板 #单板滑雪 #滑雪装备
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大李同学什么都行1周前
你们买的雪板硬度以及雪板板型？都选对了吗？ 今天分享两个知识点 给大家！ #滑雪装备 #单板滑雪 #crazyx雪具 #滑雪板选择
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
哈尔滨滑雪小王教练1月前
新手买滑雪装备怎么买？ 看这！ #哈尔滨滑雪#滑雪教练 #哈尔滨#单板教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
外向的孤独患者6天前
新手自学单板经验分享，大佬勿喷，我是菜鸡。希望能对想尝试单板的朋友有所帮助。#单板滑雪 #新手自学单板#单板入门
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
老马滑雪-（崇礼约课）4天前
单板零基础2.5h达成基础换刃，天赋型选手，很强👍#老马滑雪 #雪友圈 #单板女孩 #崇礼滑雪
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿然Ryan(可可约课)2周前
新手第一课，装备介绍。#滑雪教学 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
雪花明宇4天前
#滑雪 #科普 #单板滑雪 #教学 #热门
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
八字刻滑-达达（新疆约课私）2周前
｜第一节｜自学单板宝宝级教程 单板0基础新手教学#单板滑雪零基础教学 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #就这样滑进2026 #把年度高光留在雪地
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2720
郝大锤1周前
新手第一块雪板该怎么选？ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板女孩 #雪友你好
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Emo_番茄（广武约课）2月前
🏂新手怎么选第一块单板？#滑雪 #单板滑雪 #滑雪装备
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小曹岁岁安1月前
#滑雪 #滑雪教学 #滑雪省钱攻略 #第一次滑雪 #一分钟干货教学
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪装备干货】单板滑雪装备不想踩雷就避开这五个大坑 教练：Kevin 本视频分享选购滑雪装备时需避开的5个常见误区。 内容包括护目镜与头盔的搭配、滑雪服尺寸选择、滑雪靴合脚性、固定器兼容性以及雪板尺寸匹配。 专业建议帮助滑雪爱好者避免装备错误，提升滑雪体验与安全性。适合各级别滑雪者参考。 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
师义龙Elon2月前
单板固定器及跨距🏂 是不是很多刚入门的滑友们 都只顾着研究固定器角度？ 结果完全忽略了跨距！😱 今天就来手把手教你们 如何正确测量跨距和调整固定器角度🏂 #滑雪新手入门 #滑雪装备 #滑雪干货 #单板教学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
小路哥在滑雪（铁O版）3周前
单板新手如何了解固定器，固定器角度怎么选，跨距怎么量#单板滑雪 #单板新手 #固定器
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
滑雪小林1周前
【单板滑雪新手必看】雪友提问：怎么才能穿更小码的鞋。选择一双雪鞋合脚还是偏大还是偏小，对滑雪体验和装备选择影响很大。#滑雪人请替我自由 #抖出新姿势 #雪友你好 #内容启发搜索 #轻装滑
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
津花-瑞莲5天前
新手滑雪 ，掌握单板技巧。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
TERROR官方旗舰店4天前
新手选板该怎么选，一招搞定！ #TERROR#新手全能板#小黑板#单板滑雪#滑雪装备
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
kdbthebest1周前
新手就是爱记录1.0 #滑雪日常vlog #单板滑雪
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
阿笨同学（崇礼）1月前
新手第一次滑雪#单板滑雪 #单板 #滑雪#新手滑雪 #零基础学滑雪
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
努力发芽的小鸿武5天前
#单板滑雪 #初学者 新手迷惑学滑雪，学了三天不成熟的换刃 #北大湖 青云大道 追风大道 当水雷
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
单板阿東1周前
#滑雪教学 #入门滑雪 #单板落叶飘 #推坡教学
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小宇（大同滑雪教学陪滑）3月前
雪板选购建议，让你避免我走过的坑！#单板滑雪 #大同滑雪教练 #新手滑雪
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）3月前
RIED雪鞋外壳更小吗？挑对尺码很重要！ 看完这个视频，大家应该就知道：为什么买鞋要去试了吧！ #单板滑雪 #滑雪装备 #RIDE雪鞋 #刻滑 #单板雪鞋
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
教滑雪的常胜将军（崇礼约课）4天前
单板零基础小白必看滑雪视频#单板入门 #换刃教学 #滑雪
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
单板大董4天前
好玩的入门级小树林攻略 @ISEE MIGGA官方旗舰店#单板滑雪 #野雪
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
安吉云上草原滑雪场1年前
新手滑雪单板长度该如何选择？1分钟给你讲透！ #滑进江南雪乡云上草原 #安吉云上草原
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1575
齐教练🏂1月前
单板从零到会 看完省下5k-10K#单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂🏻 #滑雪
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞579

简介:

您在查找“新手滑雪单板多少厘米”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 06:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: