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福之汇4月前
睡前吃夜宵和饿肚子睡觉，到底哪个危害更大呢？ #健康科普 #夜宵 #涨知识 #创作者中心 #创作灵感
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胸外科杨军峰医生6天前
饿一饿就能更健康？这些误区千万别踩！ #健康话题 #医疗科普 #医疗科普知识 #健康 #医疗小常识 保持身体健康的方法有哪些？
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@知了爱学1月前
你绝对想不到！饿着睡觉和睡前吃宵夜，真正的健康杀手原来是它
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胜利塑形运动（减脂&塑形）3月前
饿瘦就反弹是不是你？ #健身 #塑形 #增肌 #减肥 #减脂
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冬妮主任聊减重6月前
适当的饿肚子不仅能#减肥 还有这4个好处#医学科普 #胰岛素抵抗 #医学减重 #血糖
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麻姑姑聊健康6天前
肚子吃饱了，细胞还在挨饿。处于隐性饥饿状态，身体差，还越减越肥 #吃瘦不饿瘦 #健康 #养生 #健康养生 #健康科普
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张涛涛健美运动员4周前
减肥天天饿老了真后悔 #变瘦变美变好看 #减肥 #健康饮食 #减脂计划 #强烈推荐
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胡一君医生6月前
到底要饿多久，身体才开始燃烧脂肪 #减肥 #减重 #肥胖 #健康减脂
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梅梅医生5月前
饿就能治百病，3种病饿一饿就消失。#饥饿 #减肥 #肥胖
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张大春健康观念文化🔥5天前
饿肚子减月巴，让你衰老#知识科普 #健康 #健康观念 #减肥 #每天跟我涨知识
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拆书悟理1周前
饿肚子其实也是一种养生，空腹力是通过优化进食时机，让身体切换到脂肪燃烧模式。 #减肥 #代谢管理 #健康生活 #科学饮食 #健康养生
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谷禾躺瘦2月前
饿的受不了如何减轻痛苦 如果你正在饥饿，如果你想健康饮食或者是控糖还是减脂，饥饿让你饿的难受不妨看一下
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一洛书屋2周前
《空腹力》：饿出健康，吃出长寿 你是不是总感觉疲惫、代谢差？也许问题出在“吃太多”！《空腹力》揭秘：适当饥饿，才是唤醒身体潜能的钥匙。看完颠覆认知，从此告别盲目进食！#读书 #空腹力 #轻断食 #墨白深度书旅 #健康科普
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杰老师爱营养学2周前
晚上饿到底能瘦多少？#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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减脂杨教（接线上）5天前
总有人说减肥就要饿肚子，饿=瘦？这是最大误区！过度节食会降代谢，越饿越难瘦。真正的减脂是吃饱吃够营养，再制造合理热量缺口，轻松不挨饿～ #热量缺口 #科学减脂 #不挨饿减肥 #健康减肥 #减脂知识
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沐光很自律5天前
饿瘦42斤， 听完食欲全无#减肥 #减肥经验分享 #体重管理 #变瘦变美变好看 #减脂
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健身房杰老师3周前
晚上饿能瘦多少斤？#减肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
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给你力量的小布1周前
一定要瘦！#减肥#自律#变瘦变美变好看 #体重管理
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胃肠外科-毛忠琦医生1周前
其实轻度的饿，它就能够让你瘦。 #减肥 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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雯雯呀2周前
有的饿是肚子饿，经络其实是堵的，化积方很好#化积方 #经络疏通 #宫寒 #养生知识 #养生
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小儿推拿萩庭老师3月前
家有“小火人”的看过来，不要太着急灭火🧯 #脾胃 #上火 #内热 #积食 #育儿
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鳄鱼剧场3周前
一直吃VS一直饿,谁先让人受不了 #外国人真会玩 #奇葩挑战 #挑战不可能 #搞笑
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浙大邵逸夫医院张骞5天前
改变一下吃饭的小习惯，也许能帮您延长寿命哦#长寿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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科学减脂王卿老师（收徒）5天前
减肥不要饿肚子 #减肥 #饿瘦 #饿瘦不如吃瘦 #生活化减脂 #身材管理
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好运来养生说1周前
为什么晚上不能吃太饱？#涨知识 #知识分享 #内容过于真实 #养生 #饿肚子睡觉对身体好吗
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俊五不英俊1月前
饿着肚子是睡不着的，还有没同道中人。#纪录美好生活 #深夜偷吃 #方飞卧 #一飞一卧 #意想不到的结局
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果蓉学养生5天前
饿只是肚子饿，经络还被堵了，所以我们要时常通通经络 #创作者中心 #创作灵感 #张玄化养生 #古中医养生
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冰冰棒手势舞4周前
吃太多东西肚子会很难受的#手势舞#幼儿手指游戏#儿童视频#儿童动画 #亲子教育 @斗罗大陆魂师对决 #小火人斗罗大陆魂师大乱斗
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曙光中医樊博士1月前
睡前饿了该不该吃？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #消化#睡眠#夜宵
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书中自有光6天前
饿了怎么办？饿是因为胃里有火气，饿了就去冲碗藕粉吃，吃了不饿就行了，不要饿了就往肚子里塞难以运化的东西，肚子里面本来就有火气，你饿了再去吃，吃了又堵住中焦，经气走不通又变成火气，所以饿的人一般越吃越饿！顺成人，逆成仙，玄妙尽在颠倒间！饿了之后，你尽量不吃，慢慢的胃火就灭了。为什么你饿？因为中焦堵了，所有的胃气下不去，就变成火气，好了，你中焦堵了，才有火气，结果你又去吃，中焦变得更堵，火气变得更旺，饿的人都是越吃越饿的，没发现吗？#中医养生 #古中医传承 #胃火旺 #饿得快是怎么回事
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思邈中医养生4月前
#中医养生#变瘦#中医文化
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爱辣辣ᥫᩣ6天前
#创作者中心 #创作灵感 人在饿的时候，只想吃饱，但吃饱后就会有无数个问题，所以不能吃饱了#火象星座
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红红在努力5天前
越熬夜肚子越大 不要再用意志力少吃+少睡伤害自己了 #体重管理#逆袭#减肥注意事项 #健康饮食 #红红在努力
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吴依娜5天前
身体垮掉，从这件不起眼的小事开始 #少吃 #空腹而眠 #中医养生 #养生就是养健康
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ღ້໌满满金₍˄·͈༝·͈˄*₎4周前
骏良25-12-21直播回放##骏良 #直播回放 #狗狗🐶
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家敏4周前
总感觉嘴馋、吃撑了还饿？别再怪自己管不住嘴 其实可能是B族维生素缺乏在捣乱，它是食物转变成能量的转化工，缺了它，吃进去的食物没法变成能量，身体就会一直喊饿 而平常吃的白米白面，里面b族不够转化能量使用，平常又很少吃动物肝脏，缺口只会越来越大 分享一个简单招把粮食一半换成全谷物，如果全部是全谷物那更好（糙米、燕麦、玉米、藜麦、高粱等），可能慢慢就会发现嘴不馋了，饭量也变小了 当然造成，“馋”和饭量大的原因还有很多，这只是其中的一个小方向#饮食与情绪的威力 #人如其食 #饮食与运 #嘴馋 #健康
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健身理解室3周前
为什么越饿越想吃？90% 的减脂党都踩过 #健身 #减肥 #健康 #健身科普 #运动
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幻听（减肥骂醒）1周前
#热门 #自律遇见更好的自己 #饿瘦了20斤 #内容太过真实 #创作人计划
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FulLife HerbsFasting6天前
辟谷，就是饿瘦自己吗？ 正确理解辟谷的科学概念，以及循序渐进的重要性#辟谷7天 #自噬机制 #酮体#轻断食
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☀️一朵积极的向日葵6天前
《十万个为什么》 第一章:人体奥秘——（为什么人饿的时候肚子人会咕咕叫？） 今日分享 朗读者蘭溪子 2025.1.13
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贵味1周前
靠饿一个月瘦了20斤有没有运动 ！什么时候去运动#拒绝废话#科普#冷知识#减肥逆袭 #减肥
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是公子呀2月前
#涨知识 #传统文化 #健康科普
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JQKA3周前
我可怜的豆豆#小火人
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小翔哥3周前
#知识 #涨知识 #养生 #知识分享
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小李不吃🐷1年前
饿7天掉的是肌肉多，那一直饿下去到底掉脂肪还是肌肉多？ #健身 #减脂 #瘦肚子 #减肥知识 #体重管理
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静静学养生1月前
#知识 #涨知识 #日常分享
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星空1月前
#美食 #美食教程 #健康美食 #厨艺
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阿龙养生3月前
#知识分享 #涨知识 #普及知识 #科普一下
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东东好书分享1周前
《一日两餐》 从“不停吃”到“聪明饿” 《一日两餐》 从“不停吃”到“聪明饿”，唤醒身体自愈力。#《一日两餐》 今天你读书了吗 #每日讀書 #食物与健康 健康 #上热门🔥 门 #饮食 食《一日两餐》的作者马克·西森通过20年的亲身经历，用一日两餐的方式找回隐藏体内的燃烧脂肪超能力，最终在健康和减肥方面取得成功。这本书将打破我们对现代饮食的认知，结合全新的科学研究，告诉我们人体的食欲和代谢到底如何运作，激素与禁食、减重之间的关系。
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我是莫小莫3月前
#科普一下 #养身 #涨知识 #普及知识
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济群养生局1周前
#涨知识 #知识
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湖滨姬志方5月前
保持饥饿，保持愚蠢，人这一辈子能一直往上走的，都是心里留着点“空”，脸上带着点“憨”的人，你说对吗？#成长之路 #教育 #万万没想到 #讨论 #干货分享
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游戏老王2周前
小火人战斗？一起来试试#火伴冲冲冲
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80后养生局长1周前
最快速改善脾胃虚弱#脾胃 #阳气 #脾胃虚弱
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