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倪师课堂笔记1周前
睡觉脚冷如冰，记好这三个法子！ #倪海厦#中医养生
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养合居4周前
#热门 #调理 #健康 #健康 #助手抖音
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小谷4周前
很多人阳气虚膝盖屁股脚啊都是冰冰凉，像很多姐妹包括我们的父母家里的老人都有膝盖冰凉这一现象因为经络淤寒气内生有需要的姐妹进#养生就是养健康
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周素娟说养老1月前
糖尿病人冬季取暖 这个错误千万别犯 #糖尿病 #冬季必备 #认知 #周素娟 #周素娟说养老
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养之本纪5天前
冬天🦶🏿还是爱出汗怎么办？ #知识分享 #汗脚 #养生
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血管外科王坤主任3月前
你以为的 VS 实际上的，下肢保暖 #医生科普 #血管外科王坤 #下肢寒冷 #血液循环不良 #保暖措施不足
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伟哥说男科1周前
男人脚凉是肾寒，教你两个方法暖胃 #中医 #男科 #男科医生 #男科健康 #抖出健康知识宝藏
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师兄聊养生1周前
寒从脚起#湿寒 #养生 #健康科普 #涨知识 #青年创作者成长计划
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陕西中医药大学附属医院1周前
三九天不是光用来挨冻的，它可是中医养生的“黄金窗口期”，里面的门道多着呢！
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臭臭和妈妈👩3年前
#传播健康传播爱 #分享健康知识 脚步受寒对人体的影响和危害？
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肾病科医生徐瑞擎3月前
天气转凉，这4个部位千万别挨冻！#誉美 #耿亚军 #肾病
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会养生的大栗2月前
原来脚的保暖那么重要#中医 #健康 #养生 #日常分享
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创面修复王志永8月前
47岁患者12年糖尿病脚趾受凉，烤电过程中低温烫伤 导致伤口感染。#医疗健康创作训练营 #伤口 #糖尿病足 #创面修复王志永
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科普百晓生2周前
#科普一下 脚冷不是病，是动的少了
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军武前沿1周前
为什么苏联士兵宁愿挨冻，也不愿穿后跟带有缝线的毡靴呢？ #军事科普 #军事科技 #AI
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南希老师聊健康1周前
手脚干裂的家人注意了！ #热点60秒 #养生 #古法养生 #知识分享
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张强医生CHIVA3天前
脚泡冷水会得静脉曲张？ 张强医生来辟谣了！ #医学科普 #辟谣 #CHIVA中心 #张强医生集团
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血管外科王坤主任5月前
脚凉摸不到脉搏，可能是血管'堵'了 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医学科普 #脚凉 #血管外科王坤
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妙手刘长远2周前
手脚冰凉原因与调节方法#刘长远 #中医推拿 #推拿培训 #干货分享
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博庆中医保健专营店4周前
如何预防冻死人不偿命的冻疮？今天我来给你们讲一讲怎么预防！ 做好预防工作，，今后冻疮不再犯，好好学好好看！​​#好物推荐🔥​ ​​#冻疮​ ​​#健康​ ​​#冻疮膏​ ​​#红肿瘙痒​
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跟着璐璐养生会变美1月前
#中医健康 #中医养生 #中医健康科普 腿寒比宫寒更可怕
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懂营养的小婵婵1月前
天冷了，你添衣保暖的顺序可能错了！ 这两个部位一旦受凉，身体会启动“升糖模式”！#健康生活
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海飞龙4天前
央视：一只脚凉可能是“腿梗”导致的？
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浙江名医馆1周前
冬季这几个部位一定要注意保暖！头部是诸阳之会 受寒可能会头晕头痛，女孩子要更加注意保暖肚子#健康 #保暖 #科普 #头晕
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心血管内科刘医生5月前
@DOU+上热门 #科普健康知识 #该视频仅限科普使用，如有不适请线下就诊！
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理理1月前
冬天你用电热毯吗？#电热毯 #中医 #养生 #健康 #养生就是养健康
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丽姐抗衰逆龄4天前
腿是寒气的大本营，人体70%的经络穿行其中，而双脚又离心脏最远，供血最弱，所以就有火往上走，寒往下沉的说法。腿部长期被寒邪侵扰，堵了肝经就容易脾气暴躁，动了脾经就容易虚胖、水肿，伤了肾经就容易腰酸、怕冷。所以就有寒从脚起，命从腿养的说法。 保暖就是保命，你穿棉裤了吗？#抗衰逆龄
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北京朝阳医院血管外科王克勤主任1周前
糖尿病患者双脚不能加热只能保暖 #糖尿病足 #糖尿病足烂脚 #糖尿病足保肢 #糖尿病足通血管 #血管外科王克勤
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燚热理疗器械专营店4周前
耳朵手足冻疮痒痛？这款软膏轻松缓解！ 冬天手脚容易长冻疮干裂还疼？来看这个好物​#医学科普​ ​#冬季必备​ ​#冻疮​ ​#好物推荐​ ​#健康​
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小龄谈滋补3周前
一到冬天手脚就冰凉，怎么办？今天我们就来聊聊这个话题！#传统滋补品#中药饮片#手脚冷#冬令滋补#玄龄参茸
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小月肖爸5天前
越给孩子保暖，孩子越容易着凉#家长必看 #亲子教育 #就想说点大实话
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MAYRUKOL迈瑞康甄选好物3周前
伤脚过冬不挨冻，这款可穿戴“暖脚宝”太实用了。 #保暖脚套 #骨折脚套 #骨折保暖脚套 #冬季保暖脚套
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神经外科张新宇3周前
脚发凉是怎么回事？ #糖尿病 #吃甜食 #神经病变 #手脚麻木 #神经外科
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中医科赵冬医生6天前
得了糖尿病还不注意？当心截肢啊#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #糖尿病足 #抖音精选
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何春红·糖足保足3月前
糖友脚凉就是血管堵了吗 #糖尿病 #血管堵塞 #医学科普 #脚凉
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易医智慧4天前
医易智慧#数九寒天 #心脑疾病注意#注意保暖
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大明超会养生2周前
体弱寒湿过冬指南，都是实操 #养生 #养生知识 #寒湿体质 #寒湿体质怎么调理 #护肤好物
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李清桦4天前
潮湿的地方才长木耳和蘑菇，身上长各种非法建筑物的都是寒凉导致的。温度决生死，气血定终身。#鞋#爱多步#升温鞋#智能穿戴#养生
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乐乐1周前
#幸福大叔爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #这是不是一种病？危害有哪些？
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介入 黄文浩7月前
脚发凉、颜色发紫？别忽视这些血管求救信号 #医学科普 #介入科
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安澜4天前
数九寒天养生#三九健康日
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湘雅二神外谭志刚医生4月前
糖友腿发凉、脚痛跟#糖尿病 有关吗？#抖出健康知识宝藏
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皮肤科王霞主任3月前
这些你每天都在做的事，可能在危害你的身体健康#糜烂型脚气 #脚趾缝烂脱皮痒怎么办 #丹毒 #脚气用什么药 #医学科普
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中医附一李春辉医生2月前
天气凉了，泡脚是好事，但#糖尿病 病人得注意#糖足 #李春辉医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脉管病于大夫4天前
下肢血管堵了，导致足部缺血冰凉#血栓 #血管堵塞 #抖出健康知识宝藏 #医生日常 #下肢静脉曲张
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医本正经聊天室3周前
滑雪，是一项充满刺激的运动，可以促进心血管健康、改善睡眠质量、增强力量、敏捷和协调性等。不过从受伤的发生率来说，滑雪是发生运动损伤概率较高的运动之一。又到一年滑雪季，滑雪有哪些注意事项？
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大星智慧3月前
寒露时节，这4个部位千万别挨冻，养生攻略为家人收好#寒露 #养生 #节气养生 #春捂秋冻 #秋季养生
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王医生聊康复2周前
教你脚扭伤时如何正确的冰敷和包扎处理#扭伤 #康复
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和愈家小课堂3月前
春捂秋冻，千万不要乱穿衣服，导致身体不适#秋天 #深秋 #养生 #健康 #穿衣服 @DOU+小助手
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康康醒了1月前
给女孩子分享一些冬天保暖生活常识 冬天不管好不好看，自己暖和最重要 #冬天保暖神器 #女性安全 #冬天 #保暖 #生活常识
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血管外科高喜翔主任4月前
糖友脚凉 就是血管堵了吗？ #下肢血管堵塞 #下肢血管闭塞 #下肢动脉硬化闭塞症 #下肢血管斑块 #健康涨知识
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广德市第四人民医院3月前
你的脚烂了吗？ 这个病可能会导致截肢。#糖尿病足 #糖友日常
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赵海洋医生4天前
导致烂脚的原因，不只是血糖升高 #北京世纪坛医院#糖尿病足#糖尿病足护理#糖尿病足治疗#赵海洋医生
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岐黄之道名中医黄家征3周前
冬天告别角化型脚气 #脚气 #草露宁 #皮肤抑菌止痒膏 #科普一下 #医学科普
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程爷爷育儿课堂3周前
新生儿手脚凉是什么原因？ #育儿经验分享 #新生儿 #新生儿护理 #新生儿保暖 #程爷爷
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智慧养生阁7月前
救命！身体各部位“穷养富养”密码被扒！脸再洗就废了，脚还在挨冻？#养生之道 #健康知识 #养生知识 #健康 #养生
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小树运动养护中心1周前
冬天易崴脚的朋友们这里集合，学会判断崴脚的严重程度#运动损伤 #运动康复 #日常生活小常识你知道多少
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泰山华姐5天前
我冻脚脚了，你冻那里了#小小的圆头大大的问题 #圆头问号拯救我的废片 #随拍随发
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三兄弟的成长日记1周前
脚就该挨冻 不穿袜子的倔种，睡着了给他穿了保暖的袜子～还没半个钟给他感觉到了…这不闭着眼睛都能给你扯掉…每天早上脚都是冰凉的.受凉的脚要怎么保暖#不穿袜子的小孩 #带娃
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平姐的悄悄话1周前
#科普一下 #医学科普 #科普 #喜欢
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老彭说养身4周前
为什么有些人的脚后跟会皲裂？#津液不足的表现 #养生知识 #干货分享
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运动表现康复 Coach Jason3周前
🩵 扭伤脚踝，只会冰敷休息？ 这样搞，你的脚踝很可能永远回不到巅峰，还更容易一再扭伤 你是不是也这样：扭伤脚踝 → 冰敷几天 → 贴个贴布 → 不痛了就回去打球、跑步？ 问题是——疼痛消失 ≠ 你的脚踝真的完全恢复战力 研究显示，有一部分脚踝扭伤的人，后面会一路变成： * 常常肿一点、酸一点 * 走路偶尔会突然拐一下 * 打球跑步动不动就再扭一次 这就是所谓的慢性踝关节不稳定 最容易导致反覆扭伤的关键之一就是：曾经扭伤过，却只冰敷＋休息，完全没做稳定和控制训练。你以为自己在保护脚踝，其实是在训练它变得越来越不会保护自己 ❌老观念：扭伤＝乖乖躺好，等不痛再动 新观念：在安全范围内，越早开始对的方法去动的人，恢复得反而更好、更快 扭伤当下受伤的绝对不只有「拉伤韧带」而已，同时被打乱的还有： * 腓骨肌等保护脚踝的肌肉反应速度（变慢） * 脚踝关节的本体感觉和动态平衡能力（变差） 把脚踝康复想成一个升级流程，而不是等它自己好： 1️⃣ 活动度恢复 2️⃣ 稳定性重建 3️⃣ 回到运动场的功能训练 全程只守两个原则： * 有明显肿、剧痛就减量或换动作 * 不求快求稳定，稳定做对，比硬冲快好多了 如果你以前每次扭伤都只是「冰一冰、贴个贴布就算了」，今天的影片，会一步一步带你做：从活动度 → 稳定，让你的脚踝不是只是勉强恢复，而是比受伤前更稳、更敢用 记得也把这篇分享给那个永远在说「又扭到了啦」的朋友，让他不要再停在只会冰敷的年代 #脚踝扭伤 #踝关节不稳定 #脚踝稳定 #崴脚 #崴脚康复
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皮肤科程锋刚博士2周前
跖疣越抠越多 冷冻有效吗 #hpv #跖疣 #液氮冷冻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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鲁雪4天前
#数九寒天要好好照顾自己 ，生活小常识仅供参考
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