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辣妹洪世贤3月前
心理学微动作 #心理学 #心理学知识 #微笑 #性格 #心理
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天津传媒人播音艺考野路子3月前
上台紧张抖腿咋办？ #播音艺考 #上台 #抖腿 #干货 #天津传媒人播音主持培训基地
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宁宁9月前
有点害羞😜瞬间撩爆男生的10个小动作❗ 姐妹们， 今天教你们用「下意识小动作」 拿捏心动男生， 学会这10招， 让他主动沦陷～ #小动作大作用 #肢体动作 #肢体语言 #男生喜欢什么类型的女生 #恋爱技巧
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亲爱的小艾呀6月前
4个眼神拉丝小技巧💋媚眼如丝｜约会调情必学✅ #crush #约会 #情侣 #眼神拉丝 #恋爱 @抖音小助手
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朱一学长（社恐版）4月前
容易尴尬？容易害羞？亲妈喂饭保姆级教程#社交 #社恐
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朱一学长（社恐版）4月前
脸红，害羞，怕尴尬，就这招，谁用谁好使#社恐 #社交
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黄执中说服表达1年前
一见到女生就害羞紧张，该怎么改善 #黄执中 #情感 #情绪 #性格 #认知
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李天益振经好睡眠1年前
很多人因为学会这个动作不再害怕了。 #紧张害怕手抖 #躯体形式障碍 #焦虑症自救 #自我疗愈 #释放压力
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逆袭者联盟6月前
紧张是潜意识的行为。 #提升自己 #心理学 #潜意识 #干货分享 #紧张
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郑郑真不错3月前
约会时女友好主动呀#暗恋#情侣
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小黑狗7月前
拍这个好紧张呀 周围都是等着来这个位置拍摄的人 我们两个像是新手夫妻刚领结婚证一样紧张 害羞#手势舞 #情侣
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安老师来了9月前
学会一个动作，缓解紧张的情绪 #社恐 #人际交往 #心理成长 #当众讲话 #社交恐惧
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一峰很懂你4月前
亲子教育篇七：孩子害羞胆怯怎么办 #家庭教育 #儿童健康 #亲子
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演说玩家2月前
四个核心练习，成为表达高手#知识分享 #演讲#口才
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胡大聊演讲紧张5月前
上台之前用5分钟 做这3个动作，就可以克服90%的紧张 #演讲紧张 #演讲 #演讲口才 #演讲口才培训 @抖音小助手
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抽动调整石头老师2月前
从讲话紧张害羞到脸皮厚如铜墙很简单 #心理学 #演讲 #讲话紧张 #心理咨询师
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KEKE DANCE（柯柯舞蹈）1月前
柯柯舞蹈学校门口突击检查舞蹈作业第五期——蟒川小学#突击检查舞蹈 #蟒川#蟒川小学 #街舞
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亓媛媛竞聘演讲高端服务团队2月前
竞聘演讲紧张到腿抖？几个动作快速稳定情绪！ 竞聘演讲紧张到腿抖？几个动作快速稳定情绪！#竞聘 #竞聘演讲稿 #国企竞聘 #内部竞聘 #竞聘PPT
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逐光艺社3月前
总是放不开害羞紧张怎么办？#传媒艺考 #表演生 #艺考培训
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胡大聊演讲紧张2月前
上台前紧张发抖，这3个动作缓解80%的紧张 #上台紧张怎么办 #演讲口才培训 #口才培训 #演讲紧张 #演讲紧张怎么办
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悦潮情感2月前
今天跟姐妹们分享4个眼神拉丝小技巧，让调情呢像喝水一样简单。1、害羞的小白兔高端的猎手往往是以猎物的姿态出现的，男生们呢，最喜欢打猎了，当你们对视的一刹那，马上就把头给低下来，眼神的方向呢，是左右左，还可以加一点点紧张的抿嘴动作。我们比较御姐高冷一点的女生呢，也可以看向别处，那么对视第一眼看向别处，我呢，才没有看你呢。2。凝视男生讲话的时候微笑望着他的眼睛，偶尔点头表示肯定，然后呢，示意我有时候认真的听你说。那么第3个容易被亲的凝视，这个一定要谨慎学，可能会被亲到，两个人距离很近很近，然后呢，视线在他的眼睛和嘴巴之间慢慢的走。那么第4个触摸加对视，看着他的眼睛，用手不经意的去触碰他比较敏感的地方，比方说，哎，你耳朵怎么红呢？我摸摸烫不烫呀？然后呢，或者是捂住他的嘴巴，不让他去说话，学会任意一个都让他求而不得，抓心挠肝。#婚姻感情 #夫妻情感 #创作者扶持计划
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街拍教练追斗森（街拍课筹备中）1月前
告别僵硬！一个动作让你从“紧张”到“舒展” #武汉街拍 #街拍技巧 #拍照技巧 #摄影教学 #拍照教程
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广州注意力训练铃铛老师2月前
✨孩子容易紧张，害怕社交，压力大
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情绪整理Erika1月前
焦虑｜想要抓紧让你紧张，试试这个帮助你放松的动作～ #焦虑 #内容过于真实 #放松解压 #放松一下自己 #轻松解压
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不稳定电池2月前
面试缓解紧张小技巧 #知识分享 #找工作 #秋招
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老岳讲感统4月前
触觉防御性强、害怕陌生人，试试这样做 #感统训练 #孩子 #触觉防御 #害怕陌生人
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齐砾（青春摄影师）10月前
少女的脸红胜过一切的情话#恋综 #青春摄影师 #甜妹 #幻想被爱 #相亲
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阿馨呐（4月线下课程）2月前
调动i人新娘的氛围感：不靠摆拍，靠这三步 - 你有没有遇到过那种很安静的新娘？ 面对镜头总是拘谨、害羞、不知道怎么笑。 其实她们不是不好拍，只是太紧张，太想拍好。 作为一个 i 人摄影师，我太懂这种感受了。 所以我总结了3个专门为内向新娘准备的引导方法： 1️⃣拍之前先“懂她” 2️⃣现场要先“放松” 3️⃣拍摄时再“轻引导” 只要让她感受到被理解、被温柔对待， 再内向的新娘，也能在镜头前自然发光。 #i人 #摄影师 #摄影技巧 #摄影教学 #婚礼跟拍
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余烬心理3月前
快速缓解焦虑紧张情绪（超实用方法） #缓解焦虑 #心理咨询 #克服紧张 #调节情绪和心态的方法 #调节情绪
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胡大聊演讲紧张7月前
上台讲话紧张，教你3个打开立马改善！#演讲紧张怎么办 #演讲口才培训 #干货分享
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文利亲子关系解忧铺1月前
当焦虑来袭时候，你只需要做这个简单的动作#心理学#心理学思维#认知#焦虑#抑郁
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我是妖导~2月前
怎么拍能一个镜头表现紧张，惊吓?#青年创作者成长计划 #抖音精选 #dou来聊影视 #拉片 #电影
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中道养元站桩施元之6月前
紧张体质的人！多跟练这个动作 #紧张 #紧张手抖 #社恐 #养生运动 #居家锻炼
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EARNEST FITNESS热橙健身2月前
两招教你缓解肩胛位置紧张💪🏻#学习知识 #学习方法和技巧 #健身房日常 #运动 #锻炼
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沐心会1年前
缓解紧张的四个动作 #认知 #提升自己 #情绪管理 #缓解紧张 #紧张
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爱跳舞的天天2月前
甘肃25岁服务员是如何从内向羞涩紧张，蜕变成自信气场炸场的舞蹈老师的呢#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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运动康复Frank体态健康3月前
做点耸肩动作，竟然能缓解肩颈紧张？ 自我改善肩颈紧张小妙招 #肩颈 #运动康复 #体态
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方方专攻演讲紧张1月前
上台前花5分钟做这3个动作，瓦解90%的演讲紧张情绪#演讲口才培训#演讲紧张 #演讲口才 #演讲口才培训哪家靠谱
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有趣的苗先森7月前
盘点那些第一次摆摊有点害羞紧张的人们#第一次摆摊先找个没人的地方练练 #万万没想到 #人类迷惑行为 #搞笑 #万物皆可种草搜
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中年少女好想说9月前
第十集｜DirtyTalk技巧！ #让男友瞬间上头 #情感 #情侣 #暧昧 #dirtytalk
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胡大聊演讲紧张5月前
只需1周死磕这4个动作，秒变表达高手 #演讲口才 #演讲口才培训 #口才 #演讲 #表达 @抖音小助手
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言一口才姗姗老师2年前
自卑，胆小，社恐，害羞，一个练习方法，让你提升胆量！#口才 #干货分享 #自我提升 #当众讲话 #口才训练
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肖美丽面部瑜伽2月前
三分钟全套跟练，缓解肌肉紧张，改善大小脸 #面部瑜伽 #面部提升 #逆龄抗衰 #变美 #居家锻炼
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朱建华3月前
久坐久站肩颈紧张，这个动作抓紧练起来#肩颈 #久坐 #拉伸
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喵喵老师⁷¹²2月前
90%这个地方的肌肉都特别紧张，教你一招缓解#居家锻炼 #居家运动 #拉伸 #拉伸放松肌肉 #拉伸动作
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小胡是李宇春的大宝贝（超甜玉米版🌽）4月前
步惊云：看见帅哥不害羞，但是看李宇春会害羞 #脱口秀 #强烈推荐 #安利 #李宇春 #女性力量
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辛迪心理4年前
克服害羞心理只需这样做！#心理咨询师#心理健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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行长的101个朋友3月前
对话银行人力部副总：2分钟学会克服面试恐惧的三个方法#大学生就业 #面试恐惧症 #面试紧张 #银行秋招 #人物访谈录
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @抖音小助手 @DOU+上热门 @范蓉口才工作室 讲话紧张总是脸红怎么办？脸红就是担心自己讲不好啊，三招帮你破框，突破恐惧，接纳自己，临场应变，自信表达！#金话筒主持人范蓉#公众表达训练#一分钟口才小课堂#口才训练#演说训练#演说训练#脸红#紧张#表达力#沟通力#个人管理#干货#即兴讲话
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溜溜3年前
这小伙子非常的腼腆啊！尴尬的都能挖个洞钻进去！ 哈哈，给他紧张到手势动作都做出来了... #东海街拍 #同城热门 #街头采访 #脱单 @DOU+小助手
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自信口才柚柚老师1年前
当众讲话紧张，社恐，不敢上台发言，胆小，害羞，讲话拘谨，练好这4个方面，两周克服#口才 #思维训练 #演讲口才 #社恐 #紧张
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言一口才姗姗老师1年前
紧张必练#如何提升自己的口才 #干货分享 #提升自己 #口才 #当众讲话
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王德良I心理哲学4年前
心理哲学：人际社交中紧张焦虑、脸红、手抖、口吃怎么办？ #人际 #社交 #心理 #情感 #哲学
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言一口才姗姗老师1年前
不敢当众讲话，性格内向害羞，这样练习，提升胆量，增强自信！#如何提升自己的口才 #干货分享 #提升自己 #克服紧张#增强自信
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妇科高海英1月前
这些动作女生觉得做了很害羞，但在妇科医生眼里很推荐 #医学科普系列 #关爱女性健康 #男女必看 #拍打臀部的好处
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自信口才露露老师1年前
性格内向 不善表达 一讲话就紧张害羞 小脸通红 说话声音颤抖 胆小内心自卑脆弱 2个方式帮你解决
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三妹爱生活5月前
其实斌斌是一个很聪明很正常一个人，就是有点害羞紧张时候不敢说话#记录生活
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阿伦老师（陪跑系统3.0～2.5开始）3年前
#社交恐惧 #脸红 教你一招解决脸红恐惧
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心理 申爱娟2月前
#医学科普知识#精神心理#焦虑抑郁#社交焦虑#心慌紧张
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小雨朵4月前
如何提高镜头前的表现力 用以上方法可以让你在镜头面前摆脱尴尬,表现更自然. #小雨朵 #旅行vlog #电影感 #摄影教学 #拍出电影感
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小唯幸福满满1年前
👍👍本书提供了关于害羞的4个小常识，了解害羞的感受和表现；9个克服害羞的好办法，让孩子轻松应对害羞；6个延伸活动，用具体的情境练习，让孩子有效克服害羞。 #绘本故事 #童书推荐 #亲子阅读 #让孩子爱上读书 #儿童读物
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安芮普拉提嘉欣（认真工作版）2月前
#正能量 #颈肩腰腿疼 #搞笑 #我有新花样 #看到最后 当代打工人肩颈自救指南！2个动作告别“僵硬脖” 坐班8小时，一抬头脖子“咔咔响”？肩膀像背了块砖，连转头都费劲？ 别再硬扛了！这组「办公室零器械动作」，坐着就能练，每天3分钟，比按摩还解乏
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JT也很幸福吖8月前
好紧张呀 第一次和喜欢的男孩子拍视频 #我们俩 #害羞社恐
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