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奶油小申1年前
《喜上眉梢》两分钟精简版成品独舞🌷终于穿上小喜鹊剧目服啦 #民间舞 #胶州秧歌 #幼师舞蹈 #考编舞蹈 #年会舞蹈
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佳琪舞蹈1年前
一起来学《相思遥》完整版2分钟 适合个人表演，年会表演，婚礼表演；完整教学🉑️滴滴我#古典舞 #相思遥 #零基础学舞蹈 #年会舞蹈 #成人古典舞
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湖州南浔诗语会舞蹈培训有限公司6年前
一个人的#失恋战线联盟 建议大家可以用在年会窜烧的舞蹈里哦.所以这一支我只跳一分钟左右的时间.
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年会舞蹈完整版1周前
年会舞蹈《八方来财》#年会舞蹈 #元旦舞蹈 #完整版舞蹈 #零基础学舞蹈 #集体舞蹈
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年会舞蹈完整版1周前
创意年会节日开场舞蹈#马年舞蹈 #年会舞蹈 #零基础学舞蹈 #马年style
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阔少_申旭阔4年前
#年会舞蹈 #无价之姐 #阔少编舞 《无价之姐》90分钟超详细教学来了 就在👆年会舞蹈课包内 学完了今年年会做最闪亮的崽
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小又（年会舞蹈分享）3月前
简单易学零基础舞蹈《小苹果》#抖音热门舞蹈🔥🔥 #开场舞 #年会舞蹈 #简单易学舞蹈 #幼儿舞蹈
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不是一文不值的even1年前
#年会舞蹈 #演出现场视频 完整版的true+10minutes+tiktok串烧#独舞
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小梦老师吖（看主页简介）3周前
🔥2026超有氛围感的舞蹈《你好我好新年好》完整版2分51秒，有详细舞蹈教程，舞台背景，音乐。 #马年舞蹈#年会舞蹈#热门舞蹈#你好我好新年好 #新年舞蹈
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年会舞蹈完整版5天前
热门舞蹈《向前冲》完整版#向前冲舞蹈 #年会舞蹈 #零基础学舞蹈 #节日舞蹈推荐
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花开若相惜4年前
第一次跳三分钟的独舞，还是一遍过😊#放灯行舞蹈
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明明的舞蹈日记1月前
《寄明月》完整版来啦！这支舞真的是欢快又好看🤩红色系也特别适合年底晚会跳，无论是个人还是集体跳都超级好看🪭#寄明月 #sing女团 #年会舞蹈 #寄明月扇子舞 #开场舞
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年会舞蹈简单易学(含教学)1月前
以下是几个非常适合跳《姐就是女王》的场景，你可以根据自己的情况对号入座： 一、 庆典与派对场景 (最主流的选择) 1. 公司年会/团建活动： · 为什么适合：效果炸裂！无论是个人solo还是部门集体舞，都能瞬间点燃全场。舞蹈传递的“自信放光芒”的态度，非常能展现团队或个人的精气神，寓意也很好——职场女性就是女王！ · 表演建议：可以穿着西装、衬衫等职业装，形成反差萌；或者统一穿酷飒的服装，效果更佳。 2. 闺蜜聚会/生日派对： · 为什么适合：这是属于姐妹们的“战歌”！和好姐妹们一起跳，动作不一定要完全整齐，重要的是那种互相打气、一起嗨皮的氛围。这是对友情和自信最直接的表达。 · 表演建议：可以当作一个游戏环节，大家一起学一起跳，录下来作为美好回忆。 3. 婚礼/婚宴： · 为什么适合：新娘或者新娘的闺蜜团跳给新娘看，寓意着“你就是今天唯一的女王”。这是一个非常有趣且充满爱意的环节，能让婚礼氛围更加轻松欢乐。 · 表演建议：新娘可以穿着婚纱或敬酒服跳，也可以由伴娘团表演，送给新娘一份特别的祝福。 二、 表演与竞技场景 1. 广场舞： · 为什么适合：这首歌的节奏和气质简直是为广场舞量身定做！动作简单、重复性强，情绪感染力强，非常适合作为广场舞的曲目，能迅速带领大家一起摇摆。 2. 校园文艺比赛/晚会： · 为什么适合：对于中学生或大学生来说，这支舞能很好地展现青春活力和个性。在班级表演、社团招新、迎新晚会等场合，都能成为引人注目的节目。 三、 个人娱乐与健身场景 1. 个人放松/自我激励： · 为什么适合：当你感到压力大、不自信的时候，在家里放上音乐，对着镜子跳一遍，大喊一声“姐就是女王，自信放光芒！” 真的非常解压，能瞬间提升自信，给自己打气。 2. 健身/减肥操课： · 为什么适合：这支舞蹈动作幅度大，能活动到全身，兼具趣味性和运动量。可以把它当作有氧运动来做，既能愉悦心情，又能燃烧卡路里 #姐就是女王舞蹈 #开场舞 #青春活力舞蹈 #年会舞蹈 #年会舞蹈2026最火舞蹈
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CICI4年前
年会独舞《秒针》
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佳琪舞蹈1年前
有美有好学的！现当代舞《乌兰巴托的夜》 完整版2分21适合个人表演 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #年会舞蹈 #简单舞蹈
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香樟苑休闲垂钓自助烧烤3年前
真工夫整装 年会女生独舞👍#台上一分钟台下十年功 #活动现场 #团队精神
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城市舞集中国舞团队6年前
糟糕，心动的感觉，！被小姐姐的笑容迷住😍个人独舞系列|古典舞《玫瑰花》#舞蹈 @抖音小助手 求给五分钟权限
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小梦老师吖（看主页简介）1周前
🔥🔥寓意超好的《暴富啦》舞蹈，领导同事都爱！寓意吉祥、气氛爆棚，谁跳谁旺！完整版2分55秒 #暴富啦 #年会舞蹈 #公司年会 #元旦舞蹈推荐 #商业演出舞蹈 @柚子老师【看主页简介】
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高先玉原创成品舞教学2周前
扭秧歌的调调，任何时候听起来都是喜洋洋！年会舞蹈《最亲的人》 #2026新年第一舞 #简单易学舞蹈 #年会舞蹈 #高先玉老师原创舞蹈 #零基础学舞蹈
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小梦老师吖（看主页简介）1月前
过年啦🧨年会舞蹈《花花宇宙》安排～完整版3分06秒，有详细舞蹈教程，舞台背景，音乐#元旦舞蹈 #马年舞蹈 #团建舞蹈#花花宇宙舞蹈#年会舞蹈
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重庆莲莲1月前
适合年会独舞展示舞蹈《红色娘子军》完整版#响扇舞#原创编舞#零基础教学 #助手抖音 #一起学起来
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铜川张萌•舞蹈4周前
张老师编的舞。年会将至，想跳独舞的跟我来学完整版。#成人舞蹈教学
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PPTer草莓2周前
2026年元旦联欢会正式结束，6位小主持人越来越优秀，第一次尝试2分钟的个人独舞，中间还加入自己的freestyle ，是个巨大的进步。期待2026年更优秀的小九。#街舞 #年度live总结 #元旦 #元旦晚会
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偶然5天前
倩倩舞蹈室第二届年终汇演 蒙古舞老师牛晖个人独舞～安好
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跳舞的113周前
是谁点的小甜舞，快来查收！年会演出，个人才艺展示简直太适合了，零基础也能学会哟！#零基础学舞蹈 #年会舞蹈 #主播舞蹈 #爱你 #原创
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城市舞集中国舞团队4年前
许久不见的依璇老师来啦！推荐一个独舞或#年会团体舞蹈 欢乐又好看的#古典舞 #汉唐舞 #唐乐 编舞：云琪舞蹈甜甜老师
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浠水小荧星舞蹈1周前
#个人独舞《show》#每一帧都是热爱 ！
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上海羽翼舞蹈1周前
中国舞七级班同学个人独舞《酒妹》完整版 #独舞 #剧目 #一对一指导 #舞台表演#羽翼舞蹈@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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甜崽小宋🌙7月前
毕业晚会舞台（后半段）来啦～ 傣族舞《彩云之南》☁️//部分动作参考 思彤彤子 数不清跳过多少不同版本、不同服饰、不同时期的《彩云之南》了，我的第一支个人独舞是十岁的《彩云之南》，我的第一条量身定做的演出服也是《彩云之南》，最终十二年后我在大学的毕业晚会上，为十岁的自己跳一支重新编创的《彩云之南》。 毕业的朋友圈没有发几条，但是唯独这条朋友圈我记的清清楚楚“于此始亦于此终”，这是属于我一个人的心照不宣。 #毕业晚会 #毕业季 #独舞 #彩云之南 #独家记亦
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大嘴巴Asidem5月前
最近大家婚礼都很多又来出个完整版舞蹈💃这个必须跳起来#完整版舞蹈#新疆舞#新疆舞完整版舞蹈#舞蹈教程
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红山心仪🌸4年前
妮格尔老师三亚年会独舞表演#美丽的妮格尔老师
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莫妮卡1周前
2026.1.11摩登舞年会独舞表演#年会舞蹈
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Flora伊倩-中国舞1月前
《多情种》完整背面喊拍 适合年会的独舞表演舞蹈推荐，附教程滴滴老师#旗袍舞 #成人舞蹈 #完整版舞蹈 #年会舞蹈 #背面演示
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展望20254天前
男女可跳的舞蹈《改变自己》完整版分享#开场舞#舞蹈零基础#改变自己#王力宏#年会舞蹈教学
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俊 梅2周前
（春闺梦）一一个人独舞表演#舞蹈剧目 #演出现场 #独舞
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南京美度舞蹈工作室（南京舞度文化）6年前
#芒种 #原创编舞 编了一个简单入门版滴，适合年底年会节目！#年会
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桃姐姐1周前
在霖麒成人艺术年会上王姐的独舞（牧羊女神）给大家展现了草原上粗犷，豪迈的情景，让人随着音乐一齐舞动
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先生5年前
#年会 #独舞
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潘攀4年前
三分钟完整版古典舞《相思》，有需要的自取，也许年会表演你用得着。#原创编舞 #古典舞 #相思 #爱舞蹈爱生活
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武汉YHC萤火虫舞蹈3年前
古典#汉唐舞 《唐乐》古典汉唐舞，噔噔噔，旋律俏皮上脑，有故事的唐人儿 #古典舞#舞蹈#唐乐，适合一人独舞或#年会团体舞蹈@YHC舞蹈街舞
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陵水塑型健身馆5天前
陵水蓝天救援队年会总结，第一次在舞台上独舞，竟然有点慌场😓😓😁😁
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城市舞集中国舞团队6年前
#年会独舞 推荐 意境很美的古典舞长绸扇版《苏幕遮》
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平儿1周前
参加潘老师二七公园年会，今年跳的第一支独舞
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落日余辉短视频5天前
心连心十团年会盛典，原二炮退伍军人杨杨老师独舞表演《蒙古舞》#新年开好局 #年会舞蹈 #随手拍#我的抖音生活日记
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用户31180274464715天前
临时帮忙凑个人数学个舞蹈，去青岛人家公司年会上演出，对于没一点儿音乐细胞又不会跳对的人真不容易，四分多钟的蹈硬是学了两天，练的腿疼的蹲都蹲不下去了，着实体验到了那句：台上一分钟，台下十年功！
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@XIFAN喜番👗1周前
婷姐独舞兰亭序#年会盛典
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青鸟Syl5年前
独舞《归去来兮》太喜欢😍😘～德馨苑小学年会演出现场～
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白洁5天前
姜红独舞美#新疆舞#跳舞吧#年会舞蹈 #新疆#哈密#家乡好
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@琳宥妈妈3周前
#有光就有影 #爵士女孩 琳琳真的很棒，一个人独舞，#年会舞蹈 #见证成长
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金刚山1周前
#分享#独舞#父亲的山 母亲的河#辞旧迎新年会#伍福家园
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🍎Mye🍀6月前
独舞《辰》 #丹姐专场
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波斯猫2周前
#春歌合唱团年会独舞《我心中的茉莉花》
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安然璇子1周前
#跳舞我不是专业的但我是认真的
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交城＆太原房销售平儿3周前
年会节目，独舞！
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核桃良5年前
晚会现场单人舞《梅花泪》 古典柔美 下面男同事hold不住了！！！
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ji 姐4天前
年会大孙女独舞演出现场视频
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麗枫酒店(邵阳武冈店)3年前
#舞蹈演出#上才艺 #国风古韵 #古风 #年会 #活动现场 #热门
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黄色郁金香5年前
#潇洒女兵炫舞队#年会舞蹈 单人吉特巴《别知己》@抖音小助手
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进舞5年前
3分钟超长视频，能看完一半的是真爱，全部看完的一定留下脚印让我知道😁#年会舞蹈 #一生回味一面舞蹈 @L
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钟桂芬6天前
团队年会领导要求来一段舞助兴
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青青新疆舞(拒私聊)5天前
#年会盛典#新疆舞#努尔老师原创#哈密塞乃木#独舞青青
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MsQiu👩🏻3周前
#年会舞蹈串烧 语文老师的个人年会专场😜提前㊗️朋友们🐴年快乐！🎉🎉🎉
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