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青简书语1周前
《被讨厌的勇气》：3个核心观点，彻底摆脱精神内耗 别再把自卑、怯懦的现状甩锅给过去的经历啦😮！这本自我启发心理学经典，用目的论和课题分离打破固有认知，教你拒绝讨好、停止内耗，勇敢做自己✨！#被讨厌的勇气》#心理学 #自我成长 #拒绝焦虑 #停止内耗
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夏秧2月前
#自卑 #高敏感 #内耗 #girlstalk
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心理师一丞3月前
90%的情绪内耗，都藏着你没被觉察的自卑。#自卑 #自卑心理 #自我探索 #觉察力 #个人成长
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白妈妈生活小记1月前
拒绝自卑和内耗，人都是不断成长的#拒绝内耗
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天台上的小开3月前
很多时候我们的自卑内耗，是因为我们把一些概念弄混了。#自卑 #自我意识 #心理学 #心理知识 #人生感悟
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大黄蜂教育-黄老师4天前
17岁女孩的一句话，让专家说出了顶级思维！ 这个观点真的太治愈了！瞬间感觉和自己和解了！💡 专家说：自卑是你的工具，不是你的标签！ 别再攻击自己了！ 【你也有过度的自我攻击吗？评论区扣“工具”】 👇 提醒自己，善用每一种情绪！  #心理 #自我成长 #接纳自己 #停止内耗  #自卑
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武志红观心2周前
自卑的人，通常更优秀 #心理学 #内耗 #原生家庭 #讨好型人格 #武志红
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小眼儿心理Jason5月前
把“对不起”挂在嘴边，是自卑的体现 #内耗 #讨好型人格
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发疯的宇2月前
内耗，不焦虑？跟内耗和自卑说拜拜#涨知识 #职场 #内耗 #高敏感是种天赋 #高敏感人群
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孔珊2月前
比自卑更可怕的，是你不敢“被讨厌”#职场干货 #内耗 #读书分享 #自我提升 #情绪管理
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石皮草虫l火舞6月前
我是一个什么样的人vs我应该是一个什么样的人。#精神内耗 #自我疗愈 #我们内心的冲突 #自卑 #心理学
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天天读书会Daily Reading1月前
《自卑与超越》停止内耗，自卑自救指南，逆袭人生必备#好书#停止内耗 #阿德勒 #心理学 #自卑
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孟老师的心理日记9月前
#心理学 #焦虑 #内耗 #自卑 自卑和自负和我的心理问题真的让我错过了和伤害了好多人……
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传世立言杨总编1周前
莫言是如何看待，年轻人的自卑和内耗？#投稿 #小说 #诗歌 #原创文学 #定制出版
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电影疯狂电脑城2月前
来《疯狂电脑城》瞅一瞅 跟自卑和内耗说NO#电影疯狂电脑城
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羊三1年前
极度内耗的人对赚钱没什么感觉，说的是你吗？#内耗型人格 #胡思乱想 #自卑
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达生2周前
自卑与超越#精神内耗
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新氧金星1月前
对话张静初：内耗、自卑的内向者，还有救吗？ #张静初 #内耗 #内向者 #情绪管理 #治愈
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易节心理课4天前
当自卑成为枷锁：被童年驯化的“我不配”，如何挣脱？#自卑情结深度解析 #科普 #心理学自救指南 #阿德勒 #停止内耗
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洪言心理8月前
是什么造就了你自卑和胆怯的性格#心理学 #打压式教育 #拒绝内耗
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世界NPC4天前
#个人成长 #摆脱焦虑 #内耗 #自卑
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刘晨曦5月前
不要内耗，不要自卑，不要自我怀疑 #心理学 #女性力量 #自我成长 #独立思考 #心理健康
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爱阅读的小九4周前
读完《自卑与超越》，我终于和内耗的自己和解了 谁懂啊！以前总因为一点小事就自我否定，做什么都畏手畏脚，怕做得不好被人笑话，内耗到整夜睡不着😭 直到翻开阿德勒的《自卑与超越》，才发现原来我一直都误解了自卑！ 这本书真的是自卑星人的救赎指南，没有晦涩的理论，全是戳中人心的清醒观点： ✨ 人人都有自卑感 别觉得只有你不够好，那些看起来自信满满的人，内心深处也藏着或多或少的自卑。这不是缺陷，而是人性的常态，不用过分焦虑。 ✨ 自卑的两种结局 一种是恶性补偿：因为没钱就透支炫富，因为嘴笨就沉默孤僻，只会让你在自卑的泥沼里越陷越深；另一种是良性补偿：正视自己的不足，用行动去弥补，比如觉得表达差就刻意练习，觉得专业弱就深耕学习，这才是超越自卑的正解。 ✨ 人生的意义在于奉献 阿德勒说，一个人只盯着自己的自卑，只会陷入内耗；只有把目光投向他人，为别人创造价值，才能找到自己的闪光点。就像我做读书分享，把读过的好书干货分享出来，收到大家的正向反馈，反而慢慢找回了自信。 读完最大的感受是：自卑从来不是阻碍，而是推动我们成长的燃料。 我不再因为粉丝少而焦虑，不再因为偶尔的负面评论而自我怀疑，而是接纳自己的不完美，一步一个脚印打磨内容。 强烈推荐给所有被自卑困住、陷入内耗的宝子，这本书会带你跳出自我否定的怪圈，和自己和解，然后慢慢发光！ #自卑与超越 #阿德勒心理学 #停止内耗 #自我成长 #读书笔记
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名著解忧1周前
自胜者强！放下比较，做好自己就够了 #情绪内耗 #放下比较 #越比越自卑自胜者强 #道德经智慧
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源叔有道3周前
越自卑内耗焦虑的人，才是做自媒体的天选之子 #真实生活分享计划 #自卑 #内耗#自媒体#内容过于真实 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是明明1周前
这是我听过最释然的一段话，来自《反内耗》什么都看得太重会让你变得患得患失，自卑又痛苦，所以要时刻提醒自己任何人，如果他打扰你生活的秩序，阻止你变好，让你内耗又痛苦，请赶紧逃脱远离#人生感言语录 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #口播
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瑞智8月前
人们会被自信的人格吸引，但是不会因为你对她好，她就对你好。人会被自信的人格吸引去付出。#人性 #自信#内耗#自卑#心理
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一颗陈陈陈皮糖3周前
读研最不需要的就是愧疚感！ #日常唠嗑 #读研日常 #读研内耗 #毕业 #写论文
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卓界人间清醒3周前
别让自卑和内耗拖垮你，普通女人的破局方法#习得性无助 #自卑#破局
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羊三讲谋略1周前
混的不好的人往往都是回避型人格#心理学#内耗#自卑#焦虑
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阴月·6天前
混的不好的人往往都是内耗型人格#焦虑#心理学#自卑#敏感
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安丽娇(九九牛肉饭)3天前
曾经我焦虑抑郁内耗自卑 但那也只是曾经 自己淋过雨也想为别人撑把伞 朋友 黑暗的日子都会过去的 未来我们只会越来越好 加油👏#女性成长#治愈 #焦虑 #抑郁 #内耗
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澳门豆仔—悟心4天前
远离精神内耗！别太在乎别人的嘴 #人性真相 #认知觉醒 #做自己的主角 #拒绝精神内耗 #强者思维
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军哥的生活道场5天前
内耗焦虑#创作者中心 #创作灵感 #心态调整#人生就是一场修行#认知觉醒
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果粒陈3天前
“你不是想太多而是怕太多”“内耗的根源是恐惧而不是思考本身”这两句话真是为我而写。#内耗型人格 #播客推荐 #走出精神内耗#女性成长
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羊三心里6天前
混的不好的人往往都是回避型人格#焦虑#自卑#内耗心理学
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安迪心理学6天前
自卑的本质 自卑的本质是 大量比较，大量否定，大量内耗，不断怀疑，从而暴露出自己脆弱的边界，在直面落差的过程中看见自己，接纳自己，拥抱自己，与此同时对一切的完美和优越祛魅，先从原谅自己开始。知足常乐，坚信属于我的和我拥有的才是好的。 #认知 #本质 #自卑 #个人成长 #安迪心理学
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张乐之3周前
我们普通家庭出生的孩子的三个弱点：一是缺乏对社会规则和人性的认知、二是自卑又内耗、三是不爱社交，也缺乏社交的能力。#普通家庭的孩子 #社交恐惧 #自卑感 #人性和现实
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刘得青山在🌋5月前
摆脱内耗重塑内心，告别社恐高敏感自卑焦虑-反内耗心理学#焦虑 #内耗 #好书分享 #心理学 #提升自己
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吴校长👨🏻‍🎓讲教育1周前
允许孩子顶嘴#家庭教育 #吴生家庭教育 #亲子关系 #青春期 #孩子教育
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@消失2天前
我确实不是一个很好的人 我自卑 内耗 敏感又爱胡思乱想 总是无缘无故陷入情绪的怪圈 即使是一件小事 也会被慢慢放大 就算很介意的事 也不会说出口 我的脾气和性格失去了很多
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认知觉醒3月前
千万不要因为自己的懒惰而自卑和焦虑#说实话#内容过于真实 # 千万不要因为自己的懒惰而自卑和焦虑#说实话#内容过于真实 #拒绝内耗#拒绝焦虑
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心理成长导师闻莉1周前
不要去责怪，曾经的自己，你已经做的够好了#不要去责怪曾经的自己 #心理 #情感共鸣 #内容过于真实
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一句心理学3天前
世界上最穷的就是内耗型人格#心理学#内耗#焦虑#好书推荐
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毛毛历险记（战痘版）1月前
过渡的内耗会使自己忘了曾经最美的样子 #蜕变过程 #告别自卑 #现在和以前对比 #真实的样子 #内容过于真实
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一句心理学6天前
世界上最穷的就是内耗型人格#心理学#焦虑#抑郁#自愈#好书推荐
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婷婷在说什么4周前
自信是敢于直面自己的自卑～然后带着它前行，去克服它！#拒绝内耗 #自卑 #个人成长 #心理学
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周好运6月前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去听#博客 #推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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国学书屋1月前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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蒙城大飞楼市3月前
千万不要感到自卑和内耗，因为当你努力起来指不定会捅出多大漏子#蒙城 #同城房产 #知识分享
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虎知3周前
敏感自卑的老实人，请趁早把自己当反派培养 #个人成长 #讨好型人格 #拒绝内耗 #认知觉醒 #人性
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人间清醒1年前
“内耗型人格”的人善良又冷漠，说的是你吗？ #内耗 #焦虑 #自卑 #社恐 #心理学
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打开心灵的窗户4天前
被内耗、自卑、社恐缠上的日子，真的快喘不过气了重生从不是重来一次，而是学会爱当下的自己#心里内耗 #自我救赎 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #创作灵感
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黄同学2天前
职场中不敢拒绝、容易被欺负的 8 种害怕型表现 #职场 #自卑 #内耗 #PUA #Dou来学心理
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你的成长搭子谢洁5天前
停止用结果，定义自己。 #个人成长#心理成长#停止内耗#内心强大#摆脱自卑
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周宁东优品小铺1周前
#自渡 #内耗 #vlog十亿流量扶持计划 唉#此视频个人观点仅供参考 #自省 别让所谓的尊严和面子成为禁锢你的牢笼
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山河水（EM）2周前
高敏感是一种天赋#精神内耗#共情#自卑#情感共鸣
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元成长日记3天前
#读书分享#阿德勒自卑与超越 #自媒体创业
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谢胜子强者谋略2天前
我也内耗，但不会死循环 #内耗 #观点分享
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于敬读书（关必回）2周前
公平公正的评价他人和自己#于敬读书#自我评价#打开美好生活 #积极心理学#情绪内耗
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赵老二2月前
#内耗型 小众的“内耗型人格”
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心理师王宇5月前
自卑与内耗，可以通过提高能力来缓解？ 有人总认为自卑内耗是实力问题，提高实力就能解决。可事实真的如此吗？其实，很多时候，真正的问题不是我们不够强，而是内心无法接纳不完美的自己。今天，我们聊聊如何从根源上战胜自卑和内耗。#自卑心理 #精神内耗 #接纳不完美的自己 #南京心理咨询专业服务 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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