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张教头散打搏击训练中心3年前
90斤的姑娘如何摔倒190斤的壮汉 #育儿 #格斗 #防身术 #亲子 #散打 #女性安全 #父母必看系列 #宝妈 #爸爸带娃
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青岛龙武国术堂官方号4年前
学会50个摔倒对手的动作，慢慢来，一周一个动作。#防身术 #功夫 #格斗
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格斗阿龙1年前
如何快速绊倒对手#传统武术#功夫#擒拿格斗防身术 #中华武术博大精深 #弘扬中华武术
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硬派防身4月前
今日教学：过胸摔，遇到坏人就这样摔他💪#格斗术 #防身术
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张鹏华-成都自由式摔跤学院1周前
自由跤课堂随拍：俄式卡位摔 日常摔跤课堂随拍：俄罗斯卡位摔，是我非常喜欢的技术动作，从这个动作也可以衍生出一系列的进攻和防守，成都喜欢摔跤的小伙伴欢迎来一起训练！#自由式摔跤 #女子防身教学 #成都摔跤 #成都巴西柔术 #成都少儿摔跤
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谷哥防身格斗2月前
这些防身技能熟练运用，一般人不是你的对手#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #女子防身教学 #谷哥防身格斗
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格斗徒4月前
马伽术是，特种兵以及个国保镖必 修的徒手格斗技能，快准狠强调一招制敌！ #格斗#马伽术#防身术
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用武之地2天前
摔跤实战！ 假动作摔倒对手#摔跤 #中国跤 #实战防身 #用武之地
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张二（懒人防身）3周前
懒人防身 #防身术 #功夫 #一起来锻炼 #热点 #霸凌 每日学一点防身。
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拳威格斗杨教练2天前
低扫腿反击秘籍！迎击出拳 + 抄腿绊倒 + 高鞭腿，学会就是稳赢！#防身术 #拳威格斗 #拳击 #日常训练
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武汉旭武格斗学院4年前
综合格斗如何摔倒对手并拿优势位#巴西柔术 #搏击格斗 #综合格斗
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张二（懒人防身）1周前
#危险瞬间 #防身术 #格斗 #黑龙十八手 #正能量 每日学一点防身。
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北大柔道5年前
柔道中可以瞬间摔倒对手的技术动作上百个，逐渐为大家分享。感谢@柔道教练曾庆东 的示范#防身术 #柔道
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陈正康 (AC5)10月前
这不是Sport BJJ. 在街头不会得到分数。 #柔术 #摔跤 #防身 #mma
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谷哥防身格斗3月前
遇到危险不要慌，练起来关键时刻能保护自己#防身术教学 #防身术 #谷哥防身格斗#一招制敌
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鬼跤姚红刚（收徒中）3月前
如何使用上步踢和三点步踢，轻松放倒你的对手#摔跤 #中国式摔跤 #防身 #姚红刚 #基本功
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马伽术格斗-四哥1月前
给对手造成杀伤力大的腿法，卡夫踢动作细节，仔细看#格斗 #防身 #卡夫踢
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张二（懒人防身）3月前
#防身术 #零基础教学 #一招制敌 #格斗 #擒敌拳 每日学一点防身。
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用武之地1月前
中国跤防身教学！ 被薅头发一招将其放倒#实战防身 #中国跤 #格斗教学 #武术功夫
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义乌心武柔术馆3月前
抱腿就像猛虎扑食，这样才能将对手摔倒 #柔术 #降服式摔跤 #少儿摔跤柔术 #义乌巴西柔术馆 #防身必学
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格斗—陶仁刚7月前
散打下潜抱摔教学#格斗防身 #散打#抱摔 #搏击格斗 #摔跤
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张二（懒人防身）2月前
#防身术 #零基础教学 #一招制敌 #黑龙十八手 #危险 每日学一点防身。
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张二（懒人防身）5月前
#防身术 #反击 #动作 #防身 #解析 每日学一点防身解析。
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成杰格斗俱乐部（职业队）3周前
站立教学，实战训练，迎击防守，养成往压的习惯，找时机K掉对手。#成杰格斗 #健身 #防身 #MMA #零基础学格斗
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摔跤大讲堂10月前
摔跤防身术反抱摔06 反抱摔是一项在防身实战中极为有效的摔法，能帮助使用者在面对对手近身纠缠或抱摔企图时，迅速扭转局势，化被动为主动，脱离危险。 #防身术 #防身术教学 #摔跤 #教学
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小龙教练3月前
学好防身术，保护自己没问题。 #女子防身术 #一招制敌 #散打搏击
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会散打的陈教练7月前
这招专治各种不服，学起来#一招制敌 #防身必学 #学生党必学
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一招制敌研修馆4月前
别让对手靠近你一步！ 六个腿法动作，教你用距离掌控全场。 防身不是蛮力，而是智慧和技巧。 学会这套腿法，你就是自己的安全屏障！ #一招制敌 #干货教学 #格斗 #防身术
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上海娜美大宽4月前
如何更快地解决掉对手？，自由搏击泰拳教练八年经验，分享给大家。 #搏击 #防身 #泰拳 #格斗
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张二（懒人防身）2周前
#防身术 #健身运动 #黑龙十八 #户外 #正能量 每日学一点防身。
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防身格斗迷9月前
被人扇巴掌欺负，如何反击？#格斗 #防身术 #一招制敌 #功夫
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曾庆东3年前
教您一招可以瞬间摔倒一个比自己体重大两倍的对手，每个技术这需要运用一个力学公式…一点就通的女生#柔道教学
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华人拳心邵长华7年前
最简单的单臂解脱且把对手顺势摔倒的办法，使用巧妙并要快狠，天下武功唯快不破#防身术 #女子防身 @抖音小助手
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用武之地3周前
放倒对手最快的一招！#中国跤 #实战格斗 #防身教学 #用武之地
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谷哥防身格斗3周前
真假动作结合！ 才能让对手防不胜防#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #摔跤 #谷哥防身格斗
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功夫豹🐆3月前
功夫减肥健身防身之卡夫踢 #健身 #减肥 #格斗 #防身术 #功夫
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杭州拳毅-何教练8月前
散打接腿摔“倒靶扫踢”实战运用！#摔法 #散打防身 #散打 #实战
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一拳康康11月前
防身小招数 #拳击 #防身术 #实用拳法 #一招制敌 #一拳康康
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格斗—陶仁刚1月前
当你被人欺负 就用这一招把她制服 #女性防身术 #防身术教学 #街头防身 #实战 #格斗
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张二（懒人防身）6天前
#防身术 #防身必学 #格斗 #健身 #热门 每日学一点防身。
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犍为雷厉格斗杨馆长9月前
今日教学之散打夹脖摔：一招制敌，瞬间放倒 散打不仅仅是力量的较量，更是技巧和智慧的体现👊🏻#散打 #少儿格斗
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英飒综合格斗俱乐部官方号3天前
国际式摔跤下潜抱双腿，新手3步学会 练国际跤必学外打腿，3步速成不踩坑！第一步：打手下潜；第二步：手抱膝盖后侧，逼对手重心偏移；第三步：蹬地发力，一招撂倒！技巧大于力气，不管摔跤对抗还是防身脱身，都能直接用，3步吃透，轻松拿捏！#日常训练#教练#降伏摔跤#女子格斗技巧#格斗实战技巧
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内家拳学一凡6天前
功夫摔法•绕腿翻身压 周天绕转卸蛮力,翻身如蝶压泰山！#传统武术 #防身 #技击 #百young非遗计划 #青年创作者成长计划
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小飞影3月前
直播被问到最多的问题：被锁勃绊腿要把你摔倒的应对方法！ 你喜欢哪一种#防身术 #锁喉 #一招制敌 #dou来运动 @Fy飞影服饰
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跤个鹏友2月前
袖钓是钓鱼吗？片尾有彩蛋#柔道 #中国式摔跤 #保定 #乌龙绞柱 #防身必学
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武汉旭武格斗学院4年前
@旭武体育文化 综合格斗怎么快速摔倒对手？#综合格斗 #搏击教学 #旭武格斗学院
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张二（懒人防身）3月前
#防身术 #一招制敌 #零基础教学 #黑龙十八手 #危险 每日学一点防身。
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彭飞龙新泰拳4月前
怕遇到危险？4个防身动作（肘击/扫腿超实用），你最想学哪一招？#防身技巧 #女生防身#校园安全#彭小龙
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S Flash4月前
Take down03,这节课得到一个很好的体会是，如果我觉得某个动作很危险，很容易受伤，可能是做的方法有问题。比如，这次这个放腿绊倒，其实正确的做法，腿部根本是不受力的！真的很厉害～#日常训练 #巴西柔术 #我的巴柔日记 #摔法 #格斗
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形意拳3年前
#形意拳 艺多不压身！
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张二（懒人防身）4天前
#防身术 #防身必学 #防身术教学 #危险 #黑龙十八手 每日学一点防身。
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功夫健身龙师父1周前
三个动作，学好了没人敢欺负你。 #防身术#防身必备 #日常锻炼
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豹子格斗剑河店雄哥1周前
简单的动作是最亲民，从群众中来到群众中去#每日一招降伏对手 #豹子格斗 @豹子格斗职业队 #动作这一块拿捏死死的 #防身术 #格斗防身
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勇者阿祖1月前
宝宝们这是容易上手的一个防身技巧，我觉得可以应对很多应急的场合，但是速成终归是速成，大家还是多练习基本功最好#第五人格 #奈布 #佣兵 #cos #ooc致歉
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格斗—陶仁刚4月前
一招让你巧妙化解正蹬腿 #正蹬腿 #散打#接腿摔 #用21天养成一个好习惯 #街头防身
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张二（懒人防身）4月前
#防身术 #防身 #格斗 #防身术教学 #上热门🔥 每日学一点防身。
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张二（懒人防身）2月前
#防身术 #一招制敌 #热点 #格斗 #危险 每日学一点防身。
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张二（懒人防身）3月前
#强烈推荐 #格斗 #防身术 #一招制敌 #擒敌拳 每日学一点防身。
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张二（懒人防身）1周前
#防身术 #运动 #格斗 #黑龙十八手 #防身必学 每日学一点防身。
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拳速格斗-远教练4月前
旋风踢教学来了 你学会了吗 #自由搏击 #旋风踢教学 #防身格斗
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张二（懒人防身）1周前
#防身术 #功夫 #正能量 #热点 #黑龙十八手 每日学一点防身。
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张二（懒人防身）5月前
#危险 #动作 #高难度动作 #解析 #专业 每日一点动作解析。
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