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一念觉见5天前
允许脆弱才是坚强 真正的强大容得下自己的任何一面，不知道怎么选的时候问问身体#人生领悟道理 #正能量 #国学 #人生感悟大实话
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张峻滔成长便利店1月前
脆弱的反义词是什么？不是坚强，而是“反脆弱”！为什么看似稳定的工作反而风险最大？如何像乒乓球一样，摔得越狠、弹得越高？5分钟带你掌握“杠铃策略”，在不确定的世界里，构建越挫越勇的底层能力。告别脆弱，把压力和挑战变成成长的燃料！#反脆弱 #个人成长
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海胆说万物1月前
抑郁从来不是脆弱的证明，恰恰是你硬撑了太久、忍耐了太多的结果#抑郁 #情绪 #懂事体质 #正能量 #成长
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小宝语录9月前
好像每次需要一个依靠的时候，都是我自己一个人挺过来的，要是没点死扛硬撑的本事，还真不一定能活到现在，可是谁又知道，你坚强的背后，隐藏着多少脆弱，懂事的背后，是多少泪水和委屈撑起来的，你也渴望有人心疼，有人为你遮风挡雨，可是生活不给你依靠，不允许你软弱，一路走来，只能靠自己硬撑。#情感扎心语录 #人生感悟 #最终还是一个人扛下了所有 #总有一句话戳心#感觉自己嫁对了
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抹香鲸鲸1周前
你的脆弱不是筹码，别轻易交到别人手里。有些伤口亮出来换不来心疼，反倒成了别人日后拿捏你的把柄。成年人的体面，是学会把苦酿成沉默的力量——不是伪装坚强，而是懂得守护自己的软肋。#播客 #情感聊天 #打开生活的正确方式 #情感对话
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小鼻子4周前
今天一个人 我很欣赏你有独当一面的勇气 你看起来好独立像一个坚强且充满可能性的小大人 看起来对什么都无所谓 我知道 其实你很脆弱 根本不是什么坚强的人 在没人撑腰的时候学会了独当一面就算遇到再苦再难的事 我也只会红红眼眶把眼泪憋回去 世界有太多我们无法改变 亲爱的自己你已经非常了不起了#孤独
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重启人生5天前
最终还是扛不住了，原来生病了才知道自己多么脆弱，没有想象中的那么坚强。一个人坐在候诊区，望着显示屏上的名字缓缓滚动，才明白什么叫孤独。原来生病一个人去医院的时候，才知道自己最矫情无助，需要人陪的时候，才知道身后空无一人，这一刻真的很心酸。 😔 珍惜健康，珍惜陪伴，因为没人知道，下一次脆弱会何时来临。 #健康最重要 #珍惜眼前人 #生活感悟 #好好爱自已❤❤
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@@໑ຼ₀₂₅ ୧⍤⃝绝版的我 ོྂཾ࿆3天前
最终还是没抗住，生病了才知道自己原来没有那么坚强，所谓的坚强就是死撑，突然好心疼自己#最终还是没有抗住 #生病了才知道谁最爱你 #生病了才知道你多脆弱 #生病才知道健康重要 #有你真好温暖久久
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锋子不疯1周前
脆弱的反面不是坚强或者是坚韧 千万不要盲目的辞职出来做自媒体，在没有固定收益以前还是应该先考虑温饱问题。我们真的应该学习了解认识脆弱，知道什么是反脆弱，为什么要学会反脆弱以及提升反脆弱能力的方法。#反脆弱 #自媒体创业 #不确定性中获益
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科普加油站3周前
你以为自己很坚强，其实只是没被允许脆弱。那些被夸“懂事”的孩子， 后来都在悄悄崩溃。 无论是父母的不理解，还是家庭的不幸福，希望大家可以在评论区大胆说出自己心里的故事
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🇻🇳💥予默💥🇻🇳5天前
不知所措的年纪，什么都不尽人意，有时候觉得自己坚强的像座山，有时候又脆弱的像张纸！
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一生有你4天前
那些黑夜里悄悄留下的眼泪、那一次次孤枕难眠后的反复斟酌，一点一点地剥离着“明知不可为而为之”的天真，慢慢地，才会发现，拨开云雾后看到是人性的复杂，更是自己的坚强和脆弱。#初听不知曲中意再听已是曲中人
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日月星辰🌹3天前
成年人的世界里，每天就两件事：晚上崩溃和白天自愈。生活没那么好，但也没那么坏，你的脆弱和坚强，其实都超乎想象。人生的路上，各有各的伤，各有各的痛，万般滋味，皆是生活。但没有越不过的山，也没有跨不过的坎，更没有解不开的结。学会自己治愈自己，是成年人的必修课，也是一生的修行～#记录自己的点点滴滴 #做个女人不容易凡事靠自己
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只能喝酒的图书馆4天前
所谓的坚强 明知道自己脆弱 但还是勇敢的去面对 #只能喝酒的图书馆#台湾#情感类视频推荐#你想活成怎样的人生#写给低谷期的自己
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慧慧95👧🏻《靠透析活着》4天前
人生没有一帆风顺，只有心酸和无奈，还是要坚强乐观积极每一天#尿毒症晚期患者 #生病了才知道你多脆弱#坚强的背后是遍体鳞伤 #慧慧95
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小燕一家2周前
#记录真实生活 最近其实心里面也挺烦的，说啥都有，外表比较坚强，其实我的内心还是挺脆弱的，我知道因为这事可能会有不同的声音，但是却没有想到恶意这么大，希望大家理性看待，同为女生应该更能体谅女生 #四胎 #记录我的远嫁生活
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剧由心声3周前
玫瑰再见初恋庄国栋 #因为一个片段看了整部剧 #情感共鸣 #触及真心 #2025影娱年终大赏 #2025年度好片精讲
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狂人李疯1周前
去拼去搏去闯！#责任 #狂人李疯 #低谷期一定要默默的熬过去 #原创作品 #负重前行
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JasonXC4天前
“生活可能不像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟，人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象。 有时候可能脆弱得一句话就泪流满面，有时候你发现自己咬着牙已经走过了很长的路。”#生活还是要继续 #答案在路上自由在风里 #勇闯天涯
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姑娘加油阳光总在风雨后3天前
微笑背后的心酸只有我自己才懂，怕你再坚强，终究还是有脆弱的一面
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春晖艺术培训学校3周前
也许生活可能不像你想象的那么好，但是也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时候，可能脆弱的一句话就泪流满面，有时候你会发现自己咬着牙已经走过了很长的路。#艺考 #河北艺考 #艺考生 #播音生 #播音主持
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芳草1周前
走在风雪的路上；回首过往，有孤独有彷徨，有欢笑，有悲伤，有遗憾…欢笑是包裹的衣裳，文字是涂心情最好的浓妆，无论脆弱，还是坚强，原来困住自己的，从来不是明天，而是对明天的执念，我们太擅长用未来的沙，筑今天的牢，明天太远，远到无法为其押上今天的平静，而今天足够近，近到一声叹息落地，就能听见自己还在真实地活着。—————风会来，尘埃会落，而你真正拥有的，只有尘埃落定前，这完整而透支的今天，你看云时，云未动；你焦虑时，时间己流过，从今天起，做今天的客，只饮今日茶！敬岁月敬坚强的自己！！！
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🍔芝麻糊了🐈6天前
💛💜❤️这首歌给我的感觉像是在想念一个人的时候，那种假装坚强但其实内心非常脆弱的样子#黄子弘凡 #黄子弘凡演唱会 #黄子弘凡二巡 #黄子弘凡二巡演唱会 #除了快乐禁止入内
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紫钰3天前
用音乐诉说情感。
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贪生pass1周前
#直面自己 坚强从来不是不哭、而是可以直面自己的脆弱！
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新华网5月前
再看一遍还是会哭的程度，你可以有情绪，你没有错！哭是解决不了问题，可没有人哭是为了解决问题啊！成年人的坚强从允许自己脆弱开始。
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淡紫幽香ℒℴѵℯ🥀HONG᭄࿐2月前
#bkpp #精彩片段分享 #演唱会 #视觉盛宴 #惊艳瞬间 很幸运无论坚强还是脆弱 你都在
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@南乐娟姐（可约·美甲美睫）1周前
遇事了才知道自己的心有多脆弱，委屈的泪水再也控制不住，再坚强的人也有撑不住的时候，想了十年的问题也没能想明白，到底是因为什么，一切都是为什么，上辈子我是谁，究竟我犯了什么错，师傅说过去已经过去了，我都明白，可时间从不是冲淡悲伤的良药，那些刻在心底的人时间越久埋的越深，若有来生别把我丢在半路可好
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青春期对话室1月前
你真的比孩子坚强吗？ #热点 #家庭教育 #家长必看 #抖音小助手 #青春期教育
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八方来财3周前
 成年人的自愈，从接纳不完美开始，愿你认清方向，不用颠沛流离，慢慢走，时间会给你最好的答案，允许自己脆弱，才是真正的坚强 #每日分享#情感感悟
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历史它说3天前
为什么白天越坚强，深夜越脆弱？当世界安静下来，内心的声音才开始轰鸣。苏轼与《论语》的智慧告诉我们：深夜的自我怀疑，恰是灵魂在叩问真我。#国学智慧 #心灵疗愈 #自我成长 #诗词名句赏析 #孔子
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🌹平安健康才是福69.8.19🐔6天前
69年苦鸡🐔外表坚强其实心里很脆弱😂这一路走来，苦不苦累不累，没有几人能替会，只有自己最清楚，这首歌好听句句唱到我心里！同龄的姐妹都拿退休工资了，我苦一辈子不但没退休工资还一无所有，只得继续天天上班搬砖，一年365天，没一天假，何实才出头呢😂😂
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颖颖控3天前
#雨 #泪#水 雨丝落进眼眶，和眼泪混在一起，分不出哪是雨，哪是泪。原来最痛的不是离别，而是明明还深爱着，却只能在雨中假装坚强。
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阿轩很执着3周前
我们能坚强的扛着担子咬着牙走了很长的路，也能脆弱到一瞬间心态崩溃。#香港电影 #还是觉得你最好 #黄子华 #林明祯 @DOU+小助手
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Kkk1周前
“拒绝内耗，享受生活”#电影片段分享 #高分电影
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心理咨询吕亚妮3月前
人总要一而再、再而三的救自己于漩涡之中！很多时候，觉得自己坚强得像座山，可有时候也像纸一样脆弱。我一次又一次熬过了那些无人问津的日子，长成了自己最坚强的依靠。#女性力量 #抖音推广 #万万没想到 #勇敢做自己 #看过来
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小贝（龙泉跑团）4月前
爱笑的你，心软的你，哪一个才是你？ 坚强的你，脆弱的你，哪一个才是你？ 面具之下，哪一个才是你？ 人群中的你，独处时的你，哪一个才是你？ 沉默的你，喧嚣的你，哪一个才是你？ 勇敢的你，懦弱的你，哪一个才是你？ 白天和黑夜，哪一个才是你？ 过去的你，现在的你，哪一个才是你？ 梦想中的你，现实中的你，哪一个才是你？
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挖宝大叔4天前
当伴侣失业，家里突然添置大件，这到底是雪上加霜，还是一次被误解的家庭升级机会？今天我们就用“反脆弱系统”来拆解这个扎心新闻。 首先，请忘掉“坚强”这个词。反脆弱，是一个更聪明的生存状态。我们可以想象一下：一个玻璃杯掉地上，碎了，这叫“脆弱”；一个塑料杯掉地上，没坏，这叫“强韧”；而一块肌肉，在适度的外力刺激下，反而会变得更粗壮，这才是“反脆弱”，意思就是它能在波动和压力中，汲取养分，让自己成长。 具体到一个家庭，它的反脆弱系统，本质上就是不把所有鸡蛋放在一个叫“稳定”的篮子里，并且有意识地把每一次意外，都变成一次升级的演练。 我们回看新闻。丈夫失业，这记重拳打在了这个家庭最脆弱的部位，不仅是这对夫妇，我想大部分家庭都是这样的，就是把几乎所有的安全感和经济支柱，都孤注一掷地压在了“稳定工作”这一个点上。一旦这点崩塌，系统就直接瘫痪，丈夫的崩溃就是最直接的表现。 而此时妻子的洗碗机，成了一个极具争议的“反脆弱测试”。在丈夫看来，这是压力下的“奢侈浪费”；但从系统角度看，它可能是一笔旨在“减少内耗、提升家庭整体效率”的战略投资。洗碗机解放的争执时间、家务精力，正是夫妻双方在失业低谷期最宝贵的资源——它们本可以转化为学习、联络、寻找新机会的“心理能量”。可惜，这个家庭缺失了系统最重要的“缓冲层”和“转化器”。 具体来说，他们缺失了什么？第一是 “财务与情绪的缓冲层” ，即备用金和应对计划，导致波动直接击穿底线。第二是 “有效的内部沟通机制” ，妻子可能看到了“投资效率”，丈夫只看到了“消耗老本”，双方无法将压力转化为共同面对的议题。 所以，构建家庭反脆弱系统，不在于避免失业这类风险，而在于：1. 建立缓冲（比如存一笔“反脆弱金”）；2. 拥抱高效工具（把时间精力省下来用于成长）；3. 最关键的是，在面对波动时，能第一时间把矛头对准“问题本身”，而不是彼此，把压力事件变成一次家庭系统升级的契机 真正的反脆弱，不是家里永远风平浪静，而是当风浪来时，你们能一起调整船帆，甚至学会从风浪中借力，驶向更意想不到的新航道。#个人成长#认知觉醒
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骨鲜牛肉汤3天前
时光让我们变得脆弱且坚强，一抬眼，我们都变了模样…那你呢，还是从前的自己吗？#原来2018已经离我这么远了
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心岸1周前
你不是脆弱，是太擅長忍耐
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娇娇不娇1月前
你是从哪一刻起，被迫学会了“懂事”？ 是想要玩具却被拒绝后，还是哭泣时被训斥“要坚强”？ 我们用“懂事”换来了夸奖，却弄丢了那个敢哭敢笑的自己。 这条视频，带你看清“懂事”背后的代价，并开始重新认识自己。 在评论区说出那句你藏了很久的委屈，我们一起把它放下。#每日分享 #自我成长 #人生感悟 #懂事
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小蓉儿4天前
人总是在生病的时候最脆弱，什么矮情的情绪都会涌出来，平日独来独往，什么事都不想麻烦别人，病了才知道自己没有想象中那么坚强，所谓的坚强也只不过是硬撑，突然有些心酸，觉得百毒不侵的自己也终于有了软助，如果生活一定要去加点什么东西的话，那就加点健康和好运吧#以后好好爱自己 #心碎的声音，#快点好起来吧
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龙哥‖演讲+健康教练3周前
摔不碎算什么？摔了能弹更高才是本事！ 这是反脆弱的具现化表现，是不是(｡･ω･｡)? 欢迎一起讨论什么是反脆弱(・◇・)? #成长智慧 #强者思维 #自我提升 #冷知识 #励志🔥 @DOU+小助手
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萅.3周前
#好剧推荐 #抖音视频推荐 #精彩剧情片段
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雄安不老泉酒坊4天前
坚强背后，是数不清的恐惧和不为人知的心酸，再怎么脆弱也有无人依靠的时候，只能选择坚强#原创视频 加油吧打工人@
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轩轩5天前
人总是在生病的时候最脆弱，什么矫情的情绪都会涌出来…平日里习惯独来独往，什么事都不想麻烦别人，病了才知道原来自己没有想象中那么坚强，所谓的坚强也只不过是死撑，突然有些心酸，觉得百毒不侵的自己也终于有了软肋#生病了才知道谁最爱你
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RealNorth里奥诺斯6天前
demo02#原创音乐 #demo
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紧张5月前
谁说我坚强了?我脆弱得很! #低谷 #心理健康
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橙博的日常2月前
爱不是让你永远坚强，而是接住你的脆弱 #这短短的一生我们最终都会失去 #总有一句话戳心 #warm纯音乐 #星际穿越纯音乐
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初见3周前
不管多坚强的人是一刻都是脆弱的#真实生活分享官 #腹腔镜 #记录生活 #内容太过真实 #日常聊天
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东篱下3月前
#慢下来看世界 #回归自然 #修心修行 #人生感悟
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劳逸结合2周前
⛄雪花的存在短暂而绚烂，雪中的生命脆弱亦坚强，雪的美与残酷，都像是我们走过的路，会在天寒地冻里实现最遥远的梦！
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