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-迟迟1月前
记录一下我半年4节课的自由泳学习过程 🏊也顺便游瘦了10斤#学游泳 #自由泳 #新手自由泳
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荔枝哥.6月前
两节课学到了第七节课内容的天赋型选手#学游泳 #防溺水 #游泳培训 #游泳教练
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Swimming 小酒3月前
国庆快乐！成人蛙泳七节课，从零基础到自由畅游，水花都为我鼓掌 🏊‍♂️✨。想学游泳的小伙伴快来加入吧！#国庆快乐 #游泳课堂 #小酒加油 #随时随地标记一下
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西安市人民体育场直播号6月前
#游泳 暑假班十节课能学成什么程度？
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游泳小李6月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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大庆游泳教练（冬泳队员如风）2月前
12节课，游泳能学到什么？只是皮毛而已，鸡西加油吧#学游泳
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崔教练5月前
游泳专项体能课！#三亚游泳俱乐部#三亚游泳长训#三亚游泳集训#游泳暑期班#三亚游泳教练
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似鱼不是鱼6月前
七节课的自由泳 还要啥啊#学游泳 #游泳 #恒温泳池 #成都游泳培训 #成都女游泳教练
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在河之邹1月前
熟悉水性是学游泳最重要的一节课，只有真正上好了熟悉水性这节课，才能把泳游好，并且很多难题也会迎刃而解#零基础学游泳#蛙泳教学#零基础学游泳第一节课
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静静💕泳教3周前
从新手小白到连续完成50米#0基础游泳教学#静静泳教#扬州江都学游泳#同城
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漫游的大鱼swim3月前
成人自学蛙泳第七节课来咯，也是最难的一节课蛙泳划手加上换气。#学游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳划手教学 #蛙泳教学 @DOU+小助手
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NW1周前
vlog｜鹤岗高能量游泳女教练淡季一天7节课 最近放寒假开始忙起来了 这么冷的天还来学游泳的你们 做什么都会成功的！每次看到宝宝们的进步我都超级为你们感到高兴 只要敢尝试 再坚持就能游的越来越好！希望看到这条视频想学游泳的小宝们动起来 因为来学游泳你才知道做你害怕的事，然后你会发现不过如此！希望大家都可以克服对水的恐惧 遇见全新的自己！期待更多小宝！感恩每位小宝对我的信任和支持～ #vlog日常 #鹤岗游泳女教练 #学游泳 #泳池拍摄 #游泳正常穿搭无不良引导
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王教游泳小课堂9月前
花钱请私教学游泳，第3-5节课都学啥？新手同学自学跟练版#游泳 #内容启发搜索 #游泳教学 #蛙泳 #0基础游泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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游泳教学盛老师🇨🇳2月前
7节课学会自由泳 自由泳游起来很简单 按这个步骤你也能学会 方法对了就简单了 不信你试试 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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西安游泳培训.康康教练5月前
其实他报的是7节课蛙泳，这你受得了吗 记录小李子初学游泳第三节课，就是《第二节课学这么好，真的好怕他退钱》那个小李子 由于他勤加练习，第二节课蛙泳已经纯熟，下来以后又自行去练了自由泳腿 今天一来我看腿打的还可以，直接教他划臂了，也是非常出色 我从不会为了多卖几节课藏着掖着，总是想着在有限的课程里去打造更好的作品，培养更出色的学员 我的那些专门报自由泳的学员们，你们可千万不要觉得划不来啊，自由泳有很多的东西，都好好练习吧！我已经有学员青出于蓝了（1000自甩我几个单边哦） 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳
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🉑以果5月前
🔥“蛙泳5节课速成！从旱鸭子到浪里白条，我居然只用了这5招…”💦   📌 第1节课：别急着下水！先练水中漂浮 水中站立 📌 第2节课：蛙泳蹬腿练习 📌 第3节课：手划不对=白游！ 📌 第4节课：手脚配合的终极奥义！ 📌 第5节课：从“狗刨”到“专业范” 偷偷观察泳池大佬的“滑行秘诀”：蹬腿后身体绷直像箭🚀 多漂1秒，少划3次！速度直接翻倍💨 《人生如蛙泳》 三节课，破浪行， 半年学，也从容。 快慢都是水中影， 别怕动作像秤砣， 莫笑换气像打锣。 人生不比谁先到， ——沉浮自在有清波。#游泳🏊 #游泳健身 #蛙泳动作技巧 #创作者中心 #创作灵感
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雾里1月前
第8节课了，蛙泳已经可以连着轻松游50米，没有教不会的学生，只有不会教的教练#游泳技巧 #游泳教练 #游泳培训 #每日分享
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乐美爱游泳健身（户外版）5天前
你的第七节课是怎样的 敢不敢发来#学游泳 #蛙泳#蛙泳教学
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游泳小李6月前
蛙泳整体配合 第七节课学啥#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
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衡阳不知名美人鱼🧜‍♀️2周前
游泳八节课能学会啥？能学会蛙泳、转身、抬头蛙，踩水 #衡阳游泳馆 #衡阳学游泳 #初学蛙泳 #学游泳 #防溺水
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欧燕4月前
成人零基础学游泳，视频来至于学员第7节课实时记录视频 ，一个人过了35岁后，不坚持锻炼，肌肉会以每年超过1%-1.5%的速度流失，45岁后肌肉流失速度会加倍，这意味着基础代谢值的下降，力量水平的削弱，骨密度也会下降，自身精力状态大不如前，脂肪也容易堆积起来。我们一起约游泳吧
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教游泳的游泳杨教练2周前
0基础成人七节课的蛙泳 欣赏点评#蛙泳 #蛙泳技术
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180泳教芳姐5月前
10节课能学会吗？能学到什么程度？听听这个答案你还满意吗#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学
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靳教练～1周前
第7节蛙泳课｜背漂下线！从依赖辅助到独立游进，每一次划手蹬腿都是成长的证明～#游泳#蛙泳 #学游泳
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游泳许教头6天前
一年级，7节课五十米，棒棒的 #体育精神 #游泳 #小朋友学游泳
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是爱冒泡的小鱼噻1月前
游泳女教练挑战教会100个学员，第七个楠歆。你们学游泳花了几节课？楠歆同学，花了五节课的时间就学会了，她的一个优势在于，蛙泳腿的领悟性很好，再练抬头换气时徒手也可以抬，初学者一般在练完呼吸之后，第二个任务就是漂浮和站立，她的动作连贯性非常好。在浅水区能游之后挑战深水区的时候由于比较紧张，所以多练习了几次，自然也能在深水区游啦。#挑战教会100个学员 #学游泳 #恒温泳池 #游泳女教练 #泳蛙新手教学
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豪教练不喝水2月前
成人学游泳 只需要5节课就能让你轻松游起来 一个视频详细教学#游泳 #蛙泳详细教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爱游泳的阿欣1月前
#dou上热门 蛙泳学习的第七节课，刚刚能游起来，动作还需要强化巩固，这阶段长距离游很容易动作变形#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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啊源教游泳2月前
自由泳教程第七课 了解自由泳打腿需要建立的三种能力#游泳教学 #游泳 #自由泳#自由泳打腿#啊源教游泳
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刘教练新玛特游泳馆2周前
36岁美女自游泳第7节课棒棒哒👍 #游泳培训@牡丹江新码特游泳馆青少年游泳培训基地＃
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旸哥stronger1周前
在泉州，花费1100学自由泳5节课效果。 正常最少7节课为一期，会学得比较好。学会后，后期得自己多练习。#学游泳 #成人游泳培训 #自由泳 #专业游泳教学 #泉州
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高明万怡酒店游泳子君教练1周前
不会蛙泳零基础学自由泳是这样的【教了七节课，每节课一小时】25m×2成功到岸✨💪#高明女教练#国家一级女运动员#游泳打卡挑战#一对二7节课学成#学游泳找我
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悦动体育（老唐教游泳）1周前
#蛙泳零基础成人自学 第七节课《蛙泳的转身技巧》 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳转身蹬壁技巧 #自学游泳教程
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
8节课自由泳两侧呼吸540米24分钟 对于初学者来说 两侧呼吸有点困难 毕竟水感不好 总会有一侧强一侧弱 但是掌握好呼吸的节奏 弱侧也能轻轻松松地拿下 两侧呼吸会让身体更平衡 建议两侧都能单独连续游500米后 再123左右换气长游 别人可以你也可以 加油游泳人 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳李教练5天前
#自由泳 #上热门
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小时光Bk1月前
出水站不住的晕水选手，七节课不仅不晕水了，还解锁了蛙泳 反蛙入门和潜水入门👏👏👏 你呢？会因为害怕 不敢开始吗🤔️#学游泳 #游泳培训
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大庆游泳教练（冬泳队员如风）1周前
自由泳12节课，学到了什么#学游泳
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橙子健身-小桃子1月前
蛙泳7节课效果展示#游泳课 #游泳训练 #学游泳 #游泳教练 #学蛙泳 @橙子运动空间官方号 @橙子运动空间品牌
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🌈曦曦朗朗🌈5月前
自由学习的第7节课～#记录生活 #学游泳 #日常生活 #少年加油
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曾曾向好6天前
周末与今天 蛙泳课🔚 4节课开始自己练7节课结课 自由泳课🔛 开启第一节 新的开始 又是练到抬不起手脚的时刻[憨笑] #亲子游泳
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深圳学游泳777学到会（5分校区）林教练1周前
小欣学自由泳 五节课游起来的效果 畅游40米 私教课的教学质量就是高 学得快的3-5节课就可以游起来了 后面就是改动作 学习更多的动作和内容了 冬天游泳也不会冷的圣廷苑室内恒温泳池 恒温30度 游起来非常舒服
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深圳学游泳777七节888八节课-林教练1周前
小傅学自由泳 🏊🏻‍♀️ 六节课游出了丝滑流畅的效果 学习了水下蝶腿 最少的课达到最好的效果 学会的同时还要学好 高质量教学
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唐三石1周前
#真实生活分享计划 #游泳#育儿经验分享 #安全教育#避坑 如何判断孩子会游泳？别被10节课包教包会，忽悠了。什么叫真正会游泳？ 1.不限泳姿，但必须不间断，游至少200m。 2.能稳稳的踩水20秒以上。 3.敢潜水。 4.至少懂一种自救方法。 5.不靠任何辅助物品。
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深圳学游泳777七节888八节课-林教练1周前
小傅学自由泳 🏊🏻‍♀️ 六节课游出了丝滑流畅的效果 学习了水下蝶腿 最少的课达到最好的效果 学会的同时还要学好 动作规范 标准 优美 圣廷苑室内的恒温游泳馆 常年保持在30度 游起来非常舒服 一点也不会冷哦 浅水区1.2 共有五条泳道 非常适合初学者宝宝们来游泳
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佰翔世纪游泳健身•找刘教练🏊5天前
小哥哥自由泳第七节课完整配合游起来#自由泳换气#成人学游泳#游泳培训#晋江游泳#自由泳教学
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深圳学游泳777七节888八节课-林教练1周前
小傅同学 学了6节课的自由泳 游得飞起 🛫 纵享丝滑 连续游60米还能保持住动作不变形 私教课的教学质量还是高 室内恒温游泳馆水温30度 冬天游泳也一点也不冷哦
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小鲨鱼游泳俱乐部5天前
花了一千多，买了7节课，今天第三节课，这钱花的值不值呢？#游泳 #游泳培训#成人游泳
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喜欢夸学员的于教练3周前
十年教涯遇天赋天花板！6节课从卡壳到狂游3000米。#学游泳的心路历程 #天赋异禀的游泳者 #6节课学会游泳 #被耽误的文登游泳奥运冠军
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宿迁恒力游泳馆3周前
游泳到底几节课能学会#生活不会辜负每一个努力的人 #
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深圳学游泳777七节888八节课-林教练5天前
小傅六节课的自由泳 游出来的效果 丝滑流畅 动作优美 高质量教学 有一对多的团课 也有一对一 对二的私教 环境好 水质清 教学质量高 水温30度 水质清澈见底 浅水区1.2m 共有五条泳道 非常适合初学者朋友
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上海游泳教练5月前
欢迎收看，7月14——8月4日 20天零基础，8岁小朋友每周上三节课，累积上7点5小时课程，自由泳效果视频，带换气一次性可以游9米，不是每个人上7个半小时就能学会自由泳，看柔韧性，理解能力，还有力量，每个人情况不一样，反正我这边保底是16个小时，自由泳能游10米，早学会是自己的本事#学游泳 #上海同城 #游泳技巧 #静安区 #上热门
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德高泰海滨游泳馆德高泰游泳培训5天前
德高泰海滨游泳馆超适合学游泳！精品私教一对二教学贴心，机场、固戍店通用，7节课包你游泳技能提升，快来！ #恒温泳池 #自由泳技巧 #游泳健身 #如何学会游泳 #水育早教
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崇阳县蓝鲸游泳馆5月前
小宝贝6岁只用了7节课就学会了游泳，这简直是个超棒的小奇迹呀！还记得刚开始下水时的紧张感，但每一节课你都特别认真，跟着老师努力练习划水、蹬腿，哪怕有点累也从不偷懒。7节课的坚持和努力，让你不仅学会了一项新技能，更变得更勇敢、更有毅力了。#学游泳 #强身健体增强免疫力 #游泳健身 #游泳锻炼 #是夏天的味道
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阿丽zi3月前
新手七天带你GET100种新技能之游泳！终于学完啦！奈何两个孩子耽误我太久啦！真的很上瘾！是新手可选的一项不错爱好！#新手 #零基础#游泳#爱好
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深圳学游泳777七节888八节课-林教练2周前
小傅同学 学了六节课的自由泳游出来的效果 大家觉得怎么样？ 私教一对一 对二 教学效果拉满的 学得快 教得快 让你不仅学会 还要学好 动作标准 优美 好看 最良心的教练
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✨MS.周✨4月前
#学游泳 已经第七节课啦，目前只能到这个程度了，还剩三节课能毕业上岸吗？😭
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瓦房店童漾游泳俱乐部2月前
游泳多大可以学？几节课可以学会？一条视频给您解答#儿童游泳#瓦房店游泳
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南京盛鑫游泳健身8月前
蛙泳私教课第7节课都学什么？#孩子学游泳 #成人学游泳 #蛙泳换气 #蛙泳手 #南京盛鑫游泳健身
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泰安泳动体育2周前
小学生的充实生活#学游泳#游泳#减肥#运动#游泳训练班
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黄家女孩5月前
#游泳🏊 #每天进步一点 学到第七节课了，收获成这样子，但是我还是认可她，收获满满😄😄😄，最小的那个学员😎😎😎，不怕不怕慢慢来
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教游泳的刘铁柱2月前
成人自学蛙泳详细教程第七节课：蛙泳划手换气#学游泳 #蛙泳#零基础教学#蛙泳教学视频 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音
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