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嘿军哥6月前
李宗利老师教你如何穿踏雪板行走 要登慕峰的朋友看过来#登山 #技术分享 #户外装备 #慕士塔格峰
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灯灯ski（松花湖约课）6月前
单板零基础教学之穿脱雪板#单板教学滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练
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追雪的Marco10月前
陡坡穿不上雪板，这期视频可以看一看！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学
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雨花Michelle爱滑雪10月前
在野雪里摔跤如何站起和穿板，野雪小知识分享！适合野雪入门的小伙伴！😉 视频拍摄，雨花用的是全景相机，自己一个人也能轻松出片🥰 野雪板：Rossignol Rallybird Soul 102 #金牌滑雪教练 #野雪 #双板滑雪教学 #双板野雪 #双板女教练
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笑笑不爱笑🏂（将军山约课）1月前
滑雪小课堂第二期之如何穿雪板 #单板女孩 #滑雪教学 #178滑雪女教练 #将军山滑雪场 #滑雪约课
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王枭🏂2月前
坡面如何放置单板及单板坡面穿板教学#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪女孩
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ChaSki 超级滑雪频道3周前
【滑雪干货教程】双板滑雪在陡坡上要如何穿戴雪板？ 教练：George 在斜坡上穿戴雪板时，这个动作会有些棘手，因为雪板会顺着坡面往下滑，而不是保持直立状态。滑雪者可以通过两个技巧简化这个动作：一是确保雪板与坡面保持垂直方向，二是切实站到两块雪板之间的下方位置。如果交叉腿部去穿靠下坡一侧的雪板，雪靴的角度就能与雪板的角度精准对齐。先扣好下坡侧的雪板，再借助这块雪板的板刃咬住雪面，固定身体。过程中可以用滑雪杖辅助支撑、保持平衡。在湿滑区域务必小心，交叉换脚时更要格外留意周围情况。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #滑雪教练
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欧迪ski（可可托海 将军山）6月前
穿雪板 选择平坦区域 将雪板平行放在雪面上 鞋尖对准固定器的前部卡槽 下压鞋跟，锁定后固定器 听到清晰的“咔哒”声，同时感觉鞋跟被紧紧卡住 脱雪板 用雪杖按压固定器后部的释放杆。掌握正确穿脱雪板是滑雪安全和流畅体验的基础。熟练后只需几秒钟即可完成！祝你滑雪愉快！⛷#双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #甘露山文旅城雪世界 #dou来运动吧
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教滑雪的石头教练1周前
双板入门保姆级教学来啦！#双板滑雪 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #双板卡宾 #崇礼滑雪
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⛷️雪友引力Club🏂8月前
60秒教会你滑雪第一步 双板第一课#滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪
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中海河山郡大山3月前
如何正确✔️携带雪板、穿脱雪板！#高山滑雪#我不止一面 #转行
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滑雪的潇公子（崇礼约课）3天前
如何站立穿雪板#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪vlog #崇礼滑雪 #单板滑雪
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国职鉴定4月前
单板滑雪站姿穿板 #滑雪刷题助手 #单板滑雪 #单板滑雪国职 #单板滑雪教学
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双蒙的双板课堂2月前
［双板进阶教学］第五集 穿脱雪板 学习如何穿脱雪板，如何在坡面穿板。 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪 #冰雪运动
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宝烨滑雪俱乐部1年前
双板滑雪陡坡穿板小技巧 非常实用的小技巧，喜欢的可以留个关注，二月份还可以提前预约需要dd#滑雪 #双板滑雪 #滑雪双板教学 #滑雪教练 #滑雪🏂
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iso（滑雪⛷️约课）4周前
双板滑雪之如何穿雪板#滑雪教练 #滑雪新手 #茶山滑雪场 #临沂滑雪 #一起学滑雪
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陆由器ski1月前
征服陡坡第一步，先从穿板开始#滑雪 #三亿人上冰雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪
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「Toc」滑雪学校（鳌山照金约课）4周前
新手滑雪必看#单板滑雪#滑雪教学 #鳌山滑雪场#Toc滑雪俱乐部
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Joe指导Casi2松花湖北大湖2月前
还在坐着穿板吗？快转发给你的滑雪搭子，一个视频让你告别新手感，在坡面优雅的站立穿板#单板站立穿板 #滑雪教学 #单板教学 #新手滑雪 #松花湖滑雪教练
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爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）1月前
从零开始学滑雪——单脚基础 适应雪板 单脚蹬地滑行 单脚穿板上山 单脚直滑降刹车#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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李大妞（崇礼约课）1年前
新手一跤都不摔就能学会的八个技能！赶紧练起来！ #金牌滑雪教练 #单板教学 #这才是滑雪人的出场方式 #滑雪小白 #滑雪入门教学
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李白1月前
单板雪板固定器介绍，新手小白如何穿板，如何站起，单脚穿板适应在雪上的感觉、这一步很有必要#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪 #单板滑雪教学
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滑雪国职报考-高教练2月前
#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪入门教学 #自学单板滑雪 短距离陡坡怎么上？脱板，还是穿板
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张哈利1月前
新手滑雪的穿衣指南（附崇礼性价比租雪具）#新手滑雪用品推荐 #雪具租赁 #崇礼滑雪攻略 #保姆级教程 #滑雪装备
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RR.会飞的兔子.Free1月前
雪道上如何穿step on固定器 #滑雪教学 #滑雪装备
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尼山滑雪场2年前
这个单板穿戴教程，你学会了吗#这里有个雪想请你滑一下 #滑雪 #滑雪季 @DOU+小助手
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苟蛋蛋🥚（教学）7月前
穿起雪板就能学会的犁地式直滑降 一个视频让你穿起板子就能安全获得快乐So easy👌 一起来开始滑雪吧！⛷️#滑雪🏂 #室内滑雪 #滑雪vlog #可可托海滑雪场 #滑雪教练
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滑雪的CC（双板教练）10月前
粉雪里如何穿雪板 #滑雪 #野雪 #滑雪教学 #滑雪季 #双板滑雪
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雪糕爱吃冰1周前
终于找到穿板子的好方法了，要不太费老腰了😂#宝宝滑雪 #带娃滑雪 #小萌娃 #滑雪vlog #上热搜
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Eva Chow2周前
🏂滑雪为什么会累？ 请看VCR 📹…… #滑雪装备 #今日分享 #滑板 #防寒保暖 #拍照技巧
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FISCHER老罗~双板滑雪1年前
双板滑雪板的止滑器，雪耙，是干什么用的？不光可以防止雪板滑向山下，还可以将两只雪板固定在一起。并且不会影响你正常的滑行。你学会了吗？#滑雪可以提上日程了 #这才是冬天滑雪该有的样子 #双板滑雪 #全民滑雪季
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胡雁鹏10月前
野雪 双板滑野雪时摔倒站起和穿雪板的技巧。@地地⛷️ #户外运动 #野雪 #双板滑雪 #玩雪的乐趣 #滑雪
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拜拜（新疆滑雪约课）6月前
【单板入门】03穿脱雪板 #也没人告诉我单板滑雪原来这么帅啊 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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南区滑手（约课收徒）2周前
#MYKU #滑雪穿搭 #马鬃山YYBY雪具店 #snojoarmor @
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196滑雪教学 阿勒泰约课1月前
单板滑雪 基础课 第三课 单脚穿板行走 单板初学者如果面临上坡，或是滑错了雪道要返回或是上吊椅的时候，一定要掌握的技能。这样穿着雪板行走，能大大提高自己的行动能力。
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滑雪的乔阳（鳌山约课）1月前
教你怎么在斜坡上站着穿板，还有其他想学的欢迎留言噢！ #koysa #mutu #ams #yonex_snowboarding
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八字刻滑-紫阳「将军山」1周前
「第二回」穿卸雪板基础技能 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪季
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爱滑雪的小鱼🏂1月前
零基础小白学习单板滑雪第一课：如何正确穿戴装备和安全起身#将军山滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板女孩 #新手滑雪教学
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X队长1月前
阿尔卑斯天路登山滑雪穿什么？ 比起雪场，登山滑雪的装备更具有使命感，需要在可能极端的环境里保障玩家的极致体验；这不仅考验面料也考验细节。去年我穿着凯乐石BM45 PRO完成了7天的阿尔卑斯天路登滑，穿着感受如何？ 今年的升级款BM45 PRO 已上身，准备带它去加拿大 BC 省继续我的雪山之旅，一起来看看新款更新了哪些细节？ #登山滑雪 #新雪季装备分享 #KAILAS凯乐石 #野出雪性 #滑雪服
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小十🏂1月前
滑雪人的快乐 知道滑雪快乐 没想到能这么快乐#滑雪vlog #iseemigga滑雪服 #将军山最好玩 #将军山最美夕阳 #奔赴热雪季@将军山国际滑雪度假区
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Kiki宝11月前
Pragelato clubmed雪村的一天～睁眼滑雪，睡前游泳的小ki宝～#滑雪🏂 #萌娃滑雪有多酷 #滑雪vlog #用滑雪打开新的一年 #clubmed
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蕾蕾流浪记（来财版1月前
这个冬天，我已经开始期待在长春的雪道上，留下属于自己的轨迹。你的雪板，准备好出山了吗？#赴长春滑雪之约解锁人生第一滑#学滑雪到长春#长春冬天的快乐开始了#乐在东北
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崇雪滑雪俱乐部4周前
今天教你一个比坐着穿板更轻松的穿板方法。#单板滑雪教学 #崇雪滑雪俱乐部
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姜姜不吃姜2月前
别在坐下绑固定器了#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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可乐教滑雪（崇礼约课）7月前
雪道上穿不上“雪板”怎么办？🏂 #滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感 #新手滑雪 #滑雪运动
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小迟教滑雪（崇礼）ART2年前
单板零基础到换刃！#单板滑雪 #单板教学 #一秒进入雪场 #单板入门 背带裤 手套 护脸 雪镜#ldski @ldski
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小朵朵爱滑雪（新疆教学）2月前
还不知道装备怎么穿？看朵朵小教练教你保暖可爱帅气全满足！ #滑雪女孩 #亲子运动 #滑雪装备 #滑雪教学
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无算（可可约课）1周前
穿板技巧 穿固定器的技巧哦#滑雪教学 #单板滑雪
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梦姐是我7月前
教女生滑雪，第四课斜坡上穿板及后刃起身 教女生滑雪！基础篇04，斜坡上穿板及后刃起身。 📝📒练习要点：1坐下来先穿一只脚。2把后刃吃进雪里固定好雪板再穿另外一只。3先系大绑带再系小绑带。4起身时一只手抓着前刃，一只手放身后支撑。5双脚脚尖踩住手套踩实，后手轻推身体起来。6肚子憋着劲往前起身。7头慢慢抬起来并保持勾着脚踝让后刃吃进雪里。8稳定后慢慢松开被踩住手套的手。 ⚠️练习练习时长：每次到山顶穿板时都可以练习。 刚开始可能会站不起来，慢慢尝试，多练就好！ 用女生的眼睛教女生滑雪，争取把基础内容都发一遍，路过的欢迎你点个♥️⭐️，也欢迎大家提出宝贵意见。 #滑雪🏂 #单板滑雪 #单板女孩
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🏂其实很简单10月前
教大家一个小妙招，如何在深粉里爬升高度，如何在深粉里穿板#野雪 #可可托海 #大狼王 #Jones#Smith
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小阳儿 Joy ｜ 禾木单板教学2年前
「单板入门课」 如何穿板看起来像个大Pro 最常见的三种穿板方式，你会几种？ 我教大家三种最常见的穿板方式，每一种都有所不同，快拿起你的小本本。 第一种方式：坐着穿（最简单的穿板方式） 第二种方式：站着穿（最像大Pro的穿板方式） 第三种方式：坐在椅子上穿（最省力的穿板方法） 先穿主脚，以及先系固定器大绑带，都是一个好的习惯，建议从一开始就去养成。 #滑雪教学 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #就亿点想滑雪 #影石冰雪挑战赛 #ThirtyTwo #COLDFRONT #Xchell #Telson #Surpine #影石 #带着影石去滑雪 #单板滑雪 #滑雪 #单板 #三亿人上冰雪 #冬天的快乐是滑雪给的 #滑雪🏂 #冬天来新疆滑雪吧 #这才是滑雪人的出场方式
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徐亚冬冬冬1年前
一个视频教会你0到换刃滑行 #单板滑雪 #滑雪🏂 #单板基础教学 #单板基础滑行 #松花湖滑雪场
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旅游推荐官-东哥4月前
大容山雪乐源滑雪馆滑雪攻略，教你如何穿雪鞋、雪板，你准备好了吗#冰雪运动 #室内滑雪 #滑雪教学 #广西文旅 #玉林
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炎凯1月前
固定器这么穿猜对🏂#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #190 #抖音推流
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西南山高山滑雪场3周前
西南山高山滑雪场今天教大家如何穿单板雪鞋与雪板#西南山高山滑雪场 #长治滑雪 #这个冬天一起来滑雪吧 #蜗牛优选
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启滑体育国职考试基地5月前
双板滑雪装备介绍#滑雪🏂 #双板滑雪#国职考试#教练证
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张亚凝Kitty1月前
冲雪场顶门，用雪板把早起的困倦切成自由的弧线#单板滑雪服#雪舞山巅 #中国好羽绒#坦博尔#坦博尔滑雪服
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孖🏂🏻⛷️2周前
#单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑雪啦 #滑雪教学 如何去穿雪板
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滑雪-卡卡【滑雪教学跟拍】2周前
【滑雪教程】雪道上安全正确穿板位置 不做拦路虎🐯 滑雪人必知必会安全知识： 不要在雪道弯道中间位置穿板 移动到雪道边边穿板更安全#滑雪 #滑雪安全 #滑雪教程 #单板滑雪 #双板滑雪
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西南山高山滑雪场3周前
西南山高山滑雪场新手小白看过来#西南山高山滑雪场 #长治滑雪 #这个冬天一起来滑雪吧 #蜗牛优选
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