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小刘同学2年前
她想吃好吃的就做给她吃 她想瘦的时候就陪着她瘦 胖瘦都没关系 我会永远陪在她的身边@135斤努力的胖胖花 #情侣日常 #微胖女生 #减肥 #逆袭
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瘦了120斤的福哥4年前
情侣一定要一起减肥！否则会有危机感！#逆袭 #减肥 #情侣
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瘦十五斤6月前
一个想瘦，一个享受~ #一种很新的约会方式 #情侣健身挑战 #沉浸式吃饭 #dou来运动吧
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黑羊4月前
狠狠关注 情侣健身原来可以这么甜 #情侣 #情侣健身 #女生健身 #健身日常
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刘大叔动动动6月前
你瘦不下来的原因找到了，记得艾特你的对象和闺蜜哦#减肥 #健身 #暴汗燃脂 #自律 #减脂
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七飞的人生日记6天前
400斤情侣减肥/一天只吃一顿饭能瘦吗？ #vlog日常 #美食趣胃计划 #情侣日常 #吃货的世界唯有美食不可辜
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Yui柯基大聪明9月前
当160斤男友挑战80斤女友的饭量 #情侣 #夫妻 #情侣日常 #跟着瘦子吃饭 #吃货日常
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羊七喜1月前
嘴上说想瘦，嘴巴上享受#美食 #vlog日常 #情侣日常
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两只巨蟹.1年前
情侣发疯减脂挑战跳绳一个月瘦10斤（已瘦3.6斤）#我的减肥日记 #减肥vlog #减脂餐
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马马夫夫1年前
以身入局，这次一定带她瘦下来！ #情侣 #减肥
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吃恩陈PP5月前
Day47打卡瘦腰🔥 泰国23min情侣全身燃脂运动✅他俩的身材太令人羡慕了 🍃 全程23分钟，站立训练燃烧全身脂肪，紧实腹部，动作简单，速度较慢❗️大基数、新手姐妹都能练 🎉男博主部分动作是【进阶版】女博主动作是【退阶版】，姐妹们可以根据自身情况进行选择哦~🤗 ‼️有深蹲跳跃，但是整体编排不会很累比较舒服，却能全身暴汗 跟练：SquatCouple #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #好身材练起来 #居家锻炼
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叁胖2周前
一个人减肥两个人瘦#情侣 #情侣日常
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德彪和德猛5月前
和伴侣一起减肥，相互鼓励，更加会有坚持下去的动力#刘亦菲减肥法 #刘亦菲减肥法测评 #情侣日常 #自律遇见更好的自己 #坚持自律
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带你瘦的爱米酱5月前
对抗路情侣挑战！互换减脂计划的一天！#搞笑视频 #互换挑战 #情侣日常
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Wenhao8月前
#情侣健身 上课终于让我媳妇满意了，把她练瘦得像个纸片…
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小顿减肥日记6天前
400多斤情侣挑战年前瘦30斤，你们说能成功么？有一起减肥，或者减肥成功的家人可以分享一下经验，我们学习学习#减肥#减肥日常vlog #一般人不告诉他 #吃货的迷惑行为 #瘦瘦瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手 @小顿想瘦
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我的晴崽1年前
快拉上你的另一半一起减肥吧！ #情侣日常 #减脂餐#轻断食#欺骗餐
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天天v5871周前
情侣日常-减肥
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减重代谢吴立胜医生2年前
研究发现，情侣之间只要有一个人努力减肥，另一个也会跟着变瘦，压力给到你对象！#减肥 #冷知识
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慧子的2年前
去谈恋爱吧 谈一个能让你变得越来越好的恋爱 谈能让你越来越自信越漂亮的恋爱 #减肥 #逆袭 #情侣日常
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肥成和胖婷1月前
情侣共瘦115斤的全方位经验分享 #肥成和胖婷的减肥日记
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一二来咯2周前
看看身边的对象有没有在好好认真减肥#一二布布 #情侣日常 #抽象
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找到工作就换网名（不知道干嘛版）6天前
好想减肥啊啊，希望过年前能瘦6-10斤😭😭#情侣 #情侣日常 #生活 #日常 #谈恋爱
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划水夫妇【居家运动】1周前
情侣健身双人动作，快叫上你的瘦身搭子 一起躺着瘦全身！让运动不再枯燥#居家运动健身 #在家也要运动 #居家锻炼
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懒懒的跟屁虫1周前
快艾特你对象一起躺着瘦全身！ #青年大学习 #情侣 #做家务的男人 #恋爱 #居家锻炼
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👑盈公主♥️纳迪尔Dr1周前
你一口我一口 谁也别想瘦 狗粮管饱#恩爱#情侣#甜蜜#狗粮#盈公主@👑盈公主👑周三去临夏❤️周五晚上直播 @纳迪尔 @盈公主视频负责人老周
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大喜的减脂日常6天前
和对象一起挑战春节前瘦30斤！健康饮食，减脂也能很快乐～🍓💪 #减肥日常vlog #情侣日常 #上热门🔥 #记录生活 #减肥一天吃什么
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泰法🙏🏻分手和好1周前
什么样的情侣能一直在一起一个会开车一个不会开车一个瘦一个胖 一个外向一个内向一个省一个会花钱一个懒一个勤快一个会说一个不会说 一个是急性子一个是慢性子一个喜欢做家务一个不喜欢一个高一个矮一个黑一个白一个不讲理一个喜欢她不讲理#这才是谈恋爱该有的样子 #挚爱 #情感 #甜甜的恋爱
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小小 ·🈲连赞2周前
瘦着呢#崔十一 #陈景赫#真情侣就是好磕
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嘉嘉别吃撑1年前
减肥成功，终于可以和“老公”去看演唱会了！！ #美妆 #情侣 #减肥
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煎饼羊🐑8月前
幸福肥长的肉是最难减的～ #情侣写真 #海马体倾心 #情侣
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七飞的人生日记4周前
160斤高食欲减肥/一天只吃一顿饭能瘦吗？ #高食欲 #高食欲减肥 #vlog日常 #情侣日常 #抖音美食创作者
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艺能人金广发6天前
女朋友“没肥硬减”？真情侣爱归爱吵归吵？#艺能人金广发 #情侣吵架 #粤语 #广东话 #减肥路上的绊脚石
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一个被窝睡不出两种人6天前
让你看一个女人多么自律的一天#真实生活分享计划 #夫妻日常搞笑 #情侣日常 #家庭搞笑
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七飞的人生日记3周前
160斤高食欲减肥/一天只吃一顿饭能瘦吗？ #高食欲 #高食欲减肥 #vlog日常 #情侣日常 #薯片牛肉干
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杰杰高和容容乐（减肥版）6月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day11#減肥 #减肥搭子 #哈佛大学教授28天减肥食谱 #减肥vlog
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浪漫情侣健身1周前
两个情侣有氧健身操动作 #居家健身抖出花样
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天真有邪6天前
第一天！真的太难了！不过我相信我一定可以做到的！#真实生活记录vlog #情侣日常 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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庆庆的李想生活1月前
有一个爱健身的老公是什么体验？就是他练的越大越显你瘦💕 #夫妻日常 #95后夫妻 #情侣甜蜜日常
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视界观察馆1周前
女人体重超600斤，和男友成为“反差情侣”，男友却嫌她瘦！ #沉重人生减肥 #纳神医 #减肥
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季大脑袋和他的碗3周前
#东北男友 #内容太过真实 #聊天记录 #情侣日常 我减肥还得他同意
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朱朱记日常🐷1周前
我俩说好一起减肥，他说看着我很有胃口，我就吃了三分之二🍔，他却吃的好有味道🤣🤣🤣#减肥日常 #减肥路上的绊脚石 #瘦不下来的原因 #情侣搞笑日常
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杰杰高和容容乐（减肥版）5月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day12 #减肥vlog #内容太过真实 #哈佛大学教授28天减肥食谱 #减肥 #减肥搭子
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好事花生🥜6天前
老婆一句想嫁给黄景瑜，于是我….#爆改 #减肥逆袭 #反差 #黄景瑜 #内容过于真实
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奶糖宝贝❤3周前
#搞笑情侣 #真实还原 瘦不下来就揍他一顿👊🏻
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吃恩陈PP3月前
Day76打卡瘦腰🔥 泰国情侣12分钟全身HIIT训练✅高效燃脂 🍃 全程12分钟，全程站立不伤膝，宿舍党、上班族都能练！燃脂塑形二合一🔥 运动难度为中高强度，适合新手、膝盖不适者以及不喜欢跳跃动作的人群❗️男博主部分动作是【进阶版】，女博主动作是【退阶版】，姐妹们可以根据自身情况进行选择哦🌟 🎉 建议每天1～2遍，连续1周体感轻盈，2周腰腹紧致，4周全身维度下降‼️能收获显著的燃脂瘦身效果，还可提升心肺功能、增强身体协调性，助力打造紧致有线条的身材✅如果你想要利用碎片化时间就能就能就能实现高效燃脂就选它～ 跟练：SquatCouple #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #减脂 #居家锻炼
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白十七6天前
非常困惑 #夫妻日常搞笑 #内容太过真实
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子贝（自律版）3周前
事实证明，情侣一起减肥事半功倍 #减肥前后对比图 #变帅 #研究生 #自律 #创作者扶持计划
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七飞的人生日记3周前
160斤高食欲减肥/一天只吃一顿饭能瘦吗？ #高食欲减肥#高食欲 #vlog日常 #情侣日常 #吃货的日常
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小唐是个兵2周前
“突破平台期玄学”、“心态减肥法”#搞笑 #情侣日常 #减肥小知识
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吃恩陈PP3月前
Day80打卡瘦腰🔥 泰国情侣25分钟高效瘦腰HIIT训练✅一遍暴汗💦💦 🍃 全程25分钟，专为久坐族和运动新手设计，动作温和却高效，强度中等，对膝盖友好，大基数也能轻松跟练❗️ 男博主部分动作是【进阶版】，女博主动作是【退阶版】，姐妹们可以根据自身情况进行选择哦～ 🎉 建议每天1～2遍，每周坚持4～5天，连续2周腰围收紧，1个月肉眼可见腰线凸显‼️长期坚持可有效燃脂、紧致腰腹线条，帮助打造小蛮腰，同时还能提升核心力量，让身材在减脂的同时收获紧致有型的腰腹区域✨ 跟练：SquatCouple #创作者中心 #创作灵感 #瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼
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小查要瘦了3周前
带女朋友挑战14天不吃饭只喝水｜第1天#减肥 #减肥打卡记录 #情侣日常 #情侣vlog #体重管理
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杰杰高和容容乐（减肥版）7月前
情侣发疯减肥之28天哈佛减肥法Day3#减肥 #减肥搭子 #减肥vlog #哈佛大学教授28天减肥食谱
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小查要瘦了3周前
带女朋友挑战14天不吃饭只喝水｜第2天#减肥 #减肥逆袭 #情侣日常 #情侣vlog #情侣挑战
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涞水柒月瑜伽｜普拉提｜美月1周前
写给一直想瘦，却总没“开始”的你。 （这或许是你听过你觉得很没用、但最诚恳的第一个建议） 我知道，你的收藏夹里可能躺满了“七天瘦肚子”、“月瘦20斤”的猛药。 。但今天这条视频，没有那些。它可能没什么爆款的流量密码，但这是我——一个带了一年生活化饮食打卡群的人，最想给你们的、也是唯一能保证你“不反弹”的起点。 如果你试遍了各种方法，体重却像过山车；如果你每次减肥都感觉是在惩罚自己，最后被饥饿和烦躁打败……那么，请你停一下。因为我们都错在，一开始就想跑，却从来没学会怎么稳稳地站起来。 我们总想着靠意志力去对抗，但没人告诉你，最高级的自律，是设计一个不再需要那么多“自律”的环境。 我知道，你会觉得这太慢，太“笨”。没错，这和我们打卡群里的姐妹们一样，用的就是这种“笨”方法。 到2026年1月，我们的打卡群就整整一年了。这一年，没有一个人是靠饿瘦的。每个月，都有姐妹用这种“慢就是快”的逻辑，悄悄地、扎实地改变了身材的数字，更重要的是，改变了生活的状态。 我们要的，从来不是昙花一现的掉秤，而是瘦下来后，如何稳稳地站在哪里，再也不反弹。 所以，我把这个作为“第一个建议”郑重地交给你。因为所有高楼大厦，都不能没有地基。所有不反弹的身材，都不能从“破坏”开始，而要从“重建”你与食物、与环境的关系开始。 如果你觉得准备好了，不再追求速成的幻影，那么，就从今天回家后清掉一包零食，或者规划一顿让你开心的干净晚餐开始。 这是你写给2026年的自己，最实在的第一行字。 慢一点，没关系。我们有一整年的时间，来让改变真正发生。
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彭于晏的岩（已瘦23斤）5天前
想瘦大肚子 爬楼梯就是我们最好的选择#减肥#自律#爬楼梯#正确的爬楼梯减肥姿势 #健身
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德彪和德猛5月前
好的伴侣陪着一起减肥，坚持下去遇见最好的自己#我的减肥日记 #减肥vlog #情侣日常 #女朋友陪着一起减肥#减脂
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浪漫情侣健身1周前
有趣的夫妻减肥动作 #一起为健康加油
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简介:

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