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读心小贩2月前
当科技能伪造所有感知，怎样证明你我不是缸中之脑？——你以为的真实，或许只是缸里的一场幻觉#哲学#心理学#认知#缸中之脑#真实世界
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Nichts1月前
是我控制了大脑，还是大脑控制了我？ #哲学 #知识 #科普 #学习 #心理学
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NLP智慧学院7月前
冷知识：你的脑子里装了不止一个你！ #大脑思维 #心理学 #情绪认知
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二次元沉思录3周前
你真的能控制你的大脑吗#脑科学 #元认知#本能脑情绪脑理智脑 #小八
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悦灵1周前
大脑不是我，我只是那个看着一切发生的观察着我们是导演和演员，而非单纯无助的演员#修心 #心理学 #觉醒开悟
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Sanka3月前
你有没有过这种瞬间？学啥都卡壳，做啥都犯错，然后脑子里只有一个声音：“我怎么这么笨啊！”😫 别慌！这不是你的错，是你的大脑在“自动导航”！今天分享一个超好用的经典心理学模型，手把手教你如何“转念”，停止内耗！🧠 是时候把这个“自我欺负”的开关关掉了！下次当内心的批判者再次上线时，愿你也能温柔而坚定地，做自己的认知行为咨询师。🤍 #停止内耗 #潘毅中医基础理论 #转念 #道德经 #心理学
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好奇心害不死🐱3周前
细思极恐的科普 #科普#科学#脑洞#我是谁
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认知牛牛1月前
你眼中的别人，其实才是你。#内容太过真实 #知识科普 #日常分享 #讨论 #干货都在这
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李要开心4天前
一个认知就可以帮你成为你想成为的任何人#抑郁症 #认知 #个人成长 #心理学 #大脑
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绚彦师姐爱自己1周前
你的人生，可能是一场由“五官”联手上演的电影 我们总觉得世界真实无比，但你想过没有： 你此刻看到的、听到的、摸到的一切，可能都是大脑为你实时渲染的“沉浸式虚拟实境”。 杨定一博士在《我：弄错身分的个案》中，用科学视角提出一个颠覆性假说： 你的五官，可能正在联手“欺骗”你一辈子。 这条视频是第一集，只聚焦一个最根本的谜题： 🔍 为什么你感受到的世界如此“真实”和“坚实”？ （答案会让你重新审视自己的每一个感知） 🎬 打造“真实感”的道具是什么？ （是你身体五种感官的“连续性”） 🤔 这和我们日常的痛苦、焦虑有什么关系？ （一个让你后背发凉的逻辑推理） 我不敢说看完你会立刻“醒觉”，但可以保证： 你会开始用一种全新的眼光，颠覆你习以为常的“现实”。 这就是“寻找真实身分”五部曲的第一部——先看清我们活在什么样的“电影”里。 👇 互动区等你： “你有没有过那种‘世界不真实’的瞬间？” （比如：似曾相识感、梦醒时的恍惚、凝视镜子时的陌生感） 在评论区分享你的体验，下一集我会基于大家的真实感受，继续拆解这个“沉浸式电影”是如何被建造的。 #认知觉醒 #脑科学 #心理学 #哲学 #杨定一
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Winnie蛋（澳洲留子版）1月前
和🥚一起从心理学角度 科学养大脑🧠👌🏼！#心理学 #内容过于真实 #心理学知识 #一分钟干货教学 #幻休助眠
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灵煊心理杨琦博6天前
面对侵入性思维，我们要如何调整呢？ #心理学 #情感心理 #精神状态belike #侵入性思维 #科普
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怪怪米L4天前
陌生地方的熟悉感，那不是前世重逢，是你大脑的“直播延迟” #既视感 #科普 #梦境 #心理学 #青年创作者成长计划
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舟舟不解梦1月前
内向是病吗？内向者的大脑有什么不一样？｜系统自学心理学01 I人应该怎么生存呢，来自一个100%I人的碎碎念··· @DOU+小助手 #青年创作者成长计划 #边画边写讲知识 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理学知识 #心理学
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田子君心理4月前
#创作者中心 #创作灵感 当你打翻一杯水，脑子里是不是有个声音在说：怎么这么不小心？#知识分享 #心理学 #心理健康
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科学时光机3天前
越努力入睡越清醒，你大脑的“清醒开关”是不是已经失灵了？ #科普 #失眠 #大脑神经
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可菲不迷茫2周前
别怪自己恋爱脑了，你可能是“性缘脑” #性缘脑 #恋爱脑 #认知图式 #恋爱心理学 #自我成长
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夜风读书1周前
你的大脑首要目的不是用来思考的？彻底颠覆认知的脑科学真相。#认识大脑 #夜风读书 #认知提升 #脑科学
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渐忘.（心理）5天前
大脑会根据第一印象搜集信息，所以人人都会或多或少受到首因效应影响#首因效应 #心理学 #知识分享
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听见自己4天前
进化心理学：大脑被生存和繁殖所塑造 #进化心理学 #心理学知识
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心源老师讲心理2周前
每日1心理|焦虑不是你的敌人，而是你大脑的保护伞#知识分享#心理健康#干货分享情感共鸣
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雯馨6天前
你的很多本能反应，是父母“安装”在你大脑里的#雯馨聊心理 #成长 #潜意识 #家庭 #心理
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灰棱镜4天前
大脑的自我模拟——内心独白与被构建的自我 #大脑 #内心独白 #思维意识
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朵朵夫1月前
“原来我不是优柔寡断，只是大脑‘没电了’！👉 心理学里的‘决策疲劳’，戳中了多少每天选到头疼的人？教你2个小技巧，从此告别选择内耗～#上热门🔥 #创作灵感话题 #心理学知识 #决策能力 #摆脱内耗 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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行为田野1周前
你有没有试过，站在人前，大脑一片空白，手心冒汗，声音发抖？ #心理学 #认知觉醒 #自我成长 #行为田野 #哲学人生
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星际考古队 MM5天前
【精华】大脑，真的能产生意识么？ 如果把一个大脑单独维持“活着”， 意识还会存在吗？ 科学可以解释神经活动， 却始终无法回答—— 意识究竟从哪里来？ #大脑 #意识 #死亡 #未解之谜 #抖音精选APP 本视频剪辑自完整版【死亡，是一种觉醒】
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第二内核1周前
高敏感不是病，是你大脑配置太高。为什么只有20%的人拥有这种“4K大脑”？#高敏感 #心理学 #思维模型 #强者思维 #天赋
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珩一INSIGHT5天前
你的大脑，可能每天都在欺骗你 #心理学 #合理化 #找理由 #防御机制 #深度思考
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他她·情感心理4天前
心理学揭秘“心动💓与大脑🧠的秘密” 用心理学知识，梳理情感问题#情感心理 #心理学#情感 #心理学知识 #口播知识分享
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心理小课堂4天前
比恋爱脑更窒息的，是骨子里的性缘脑 #爱情心理学知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #感情共鸣 #心理学
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武志红心理讲堂4天前
为什么你一紧张就大脑空白？真相不是性格问题 #心理学 #认知觉醒 #克服紧张 #拒绝内耗
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听我说（科普）4天前
你脑子里的记忆，有40%是假的？ #科普一下 #涨知识 #记忆
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Otter讀書會4天前
你一直都在「過度思慮」🥴？17分鐘教你拒絕「精神內耗」！ 🧠 你的大腦是不是也常常上演「內心小劇場」？ 明明只是一件小事，卻能在腦中無限放大，最後搞得自己心力交瘁？ 😩 這不是「想太多」，而是陷入了有害的「過度思慮」陷阱！這種「假性思考」不但無法解決問題，更會偷走你的精力、平靜和專注力。 今天，我將為你深度解讀 Nick Trenton 的暢銷書《Stop Overthinking》，一本「大腦使用手冊」，教我們如何從失控的思緒中奪回主導權。 本影片你會學到： ✅ 識別思維病毒：你是否中了「非黑即白」或「災難化思考」的毒？ ✅ 情緒急救術：壓力爆棚時，如何用「5-4-3-2-1接地法」一秒找回冷靜？ ✅ 時間管理魔法：用「艾森豪矩陣」斬斷混亂，從源頭減少焦慮。 ✅ 大腦重設練習：超實用的「功能失調思想紀錄表」，手把手教你改寫負面腳本！ ✅ 終極心態轉變：掌握5個核心態度，成為一個內心強大、情緒穩定的人。 準備好一起為你的大腦進行一次徹底的「斷捨離」了嗎？Let's go!🚀 00:00 介紹 00:10 什麼是過度思考？ 02:36 壓力管理 4A 法則 04:15 即時急救法：5-4-3-2-1 技巧 05:56 艾森豪矩陣 07:46 漸進式肌肉放鬆法 09:01 引導式想像 10:18 重塑我們的思維模式 12:08 功能失調思想記錄表 13:54 行為實驗 15:04 五個核心心態 16:01 總結
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无穷的镜子1周前
社交宿醉——内向不是错，是你的脑子在保护你 #心理学 #哲学人生 #认知提升 #思维训练 #科普一下
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宇宙没有售后3周前
放下手机那一刻只剩空虚，是因为你的大脑被人动了手脚！ #科普 #科普一下 #多巴胺 #情感心理 #快乐
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Gair解忧心理站4天前
让你上头的往往不是人，是性缘脑。#心理学 #性缘脑 #性缘脑是什么 #情感 #亲密关系
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李木5天前
你的大脑未必靠谱，它很可能欺骗你#王阳明#知行合一#致良知#心学
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大宁说𝑐𝑜𝑠𝑚𝑜𝑠3周前
#科普 #抑郁症 #心理学
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雪落叶1周前
强迫思维是你大脑发动的“政变”——它绑架了你的注意力，却索要着永不兑现的赎金#每天跟我涨知识 #心理学#心理
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绚彦师姐爱自己1周前
拆解“我”的诞生：一个大脑的创作故事 还记得上一集我们说的吗？ 你所坚信的人生，可能是一场虚构电影。 那么，最尖锐的问题来了： 如果连“世界”都可能是大型虚拟实境... 那个在观看、感受、为这个虚拟实境喜怒哀乐的 “我” ——又是谁？ 第二集，我们深入这个认知迷宫的核心。 杨定一博士在《我：弄错身分的个案》中揭示： 🎭 “我”的诞生剧本 你的“自我感”，是如何在“我看椅子”的瞬间被制造出来的？ （答案会让你重新审视每一个念头） 🤖 大脑的“角色创建系统” 为什么你总觉得要维护某个“人设”？ 为什么焦虑总是在比较中产生？ （这不是你的错，是默认程序在运行） 🌌 那个被遗忘的“背景音” 在热闹的“自我故事”背后， 有一个更深的、宁静的存在感... 你其实每天都与它擦肩而过。 这不是玄学，是认知科学的深度剖析。 如果你曾： • 觉得自己在“扮演”某个角色 • 被别人的评价深深影响 • 渴望一种“不费力”的存在感 那么这一集，是为你准备的认知地图。 👇 互动实验： “用一个词形容你此刻感受到的‘自己’，例如：奋斗者、照顾者、探索者...”欢迎在评论区留言。 下一集我会分享：如何从“角色”回到“导演本身”：大我。 #自我成长 #我是谁 #心理学 #杨定一 #人生感悟语录
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慧心安语·解忧4天前
不妨告诉自己：不是我不行，只是大脑在“升级系统” #人生领悟道理 #心理暗示效应 #记录自己的点点滴滴 #自我成长
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情绪驿站3周前
今天我们聊聊心理学中的 “强迫思维”—— 你不是矫情、意志力差，只是大脑的 “警报系统” 失灵了，习惯把微小风险无限放大 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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大鑫鑫1周前
#上热门 #动漫动画 #认知思维 @DOU+小助手
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听瑾晴说5天前
#个人成长#上热搜 #心理学# 一紧张就心跳爆炸，大脑一片空白
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老高與小茉 Mr & Mrs Gao2周前
你的选择根本不是自己选的？ 棋盘暗影里 AB 块颜色明明一样，大脑为何却硬说不同。 #错觉心理学 #认知陷阱 #老高与小茉 #涨知识
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木木妈1周前
“我不是故意的！”孩子撒谎时，大脑在经历什么？#家庭教育 #亲子教育 #父母必看系列 #创作伙伴计划 #妈妈必看
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老刘论健3天前
喜欢角色扮演，迷恋特定物品？别慌，这只是大脑的小把戏 你的特殊性偏好从哪儿来？心理学的四个解释，颠覆认知#抖出健康知识宝藏#两性心理
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阿明聊心理3天前
#焦虑 #心理学 #心理学知识
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芭蕉不蕉绿3周前
强迫思维是你大脑制造的假问题 #强迫 #强迫思维 #心理学 #强迫症
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核桃爸的成长笔记1周前
你不是懒，而是被你的大脑""骗”了！#读书成长 #认知 #认知觉醒
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洛克心理5天前
麻木并不是成熟而是大脑在保护你 情绪过载保护理论：当你长期处于压抑难过焦虑情绪里，大脑为了你被这些负面情绪压垮，就会自动屏蔽你的感知力 #情绪#自我成长#洛克心理#压抑情绪 #内心成长 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @巨量千川 @巨量算数小助手 @抖音创作灵感
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狠妹觉醒，疗愈成长4天前
一紧张脑子就空白，不是你心理素质差#狠妹觉醒 #心理学 #个人成长 #情绪 #自信
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星空3周前
从不求助父母的人是大脑被损坏了！#心理学 #原生家庭 #成长
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短剧拆解师1周前
#上热门🔥上热门 #创伤性遗忘 #治愈系 #心理学 #科普知识
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生活科普实操官1周前
站在高处想跳下去？别慌，那是大脑在救你。 那种想跳下去的冲动，心理学叫“高处现象”。这根本不是你想死，而是你的生存本能卡了Bug。 为了对抗这种恐惧，人类有多疯狂？ 从1875年坐热气球缺氧抽搐的法国人，到徒手爬900米悬崖的“疯子”亚历克斯。 他们的杏仁核为什么不放电？ 答案只有一个：人类正在试图修改造物主留下的“出厂设置”。 我们的身体是为平原设计的，但灵魂却非要去高处。 看完这个视频，你会明白：恐惧是用来被征服的，不是被忍受的。 #心理学 #高处现象 #徒手攀岩 #亚历克斯 #科普 #人类进化 #冷知识
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黄同学7月前
焦虑的本质是什么？可能是你的大脑在“过度保护”你 #焦虑 #内耗#心理学 #焦虑症 #Dou来学心理
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慢慢说4天前
一眼识大体：你的大脑竟是个“偷懒”统计师？#涨知识#科普#心理学#知识#科学
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是雀西姐姐哟4天前
为什么一放松就心慌？揭秘“幸福恐惧症”的神经真相 很多人会责怪自己：“我是不是天生劳碌命？”“我是不是不配得到爱？”“我是不是有什么受虐倾向？” 停下来。你没有疯，你也没有坏。 今天，我要告诉你一个关于大脑的残酷真相： 对于一个受过创伤的神经系统来说，平静，不代表安全，它代表着“暴风雨的前夜”。 #心理学 #大脑 #幸福 #恐惧 #亲密关系
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思考研习社1周前
你转发的谣言，正在操控你的大脑？勒庞120年前说透了！ 深度剖析《乌合之众》，揭示群体心理的非理性、易暗示与传染性。勒庞120年前的警告在社交媒体时代愈发紧迫，提醒我们警惕情绪操控，培养独立思考能力。#个人成长 #认知思维提升 #谣言 #乌合之众心理学
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汉斯阿德勒2天前
焦虑不是你想得太多， 而是你的大脑， 太久没有收到， “现在是安全的”身体数据。 当你回到身体， 你不是在“自我安慰”， 你是在用现实 重新校准你的世界。#心理学 #神经科学 #身体是最好的朋友
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西瓜皮5天前
我自己大脑我做不了主#抗抑#心理疾病#无不良引导
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