您是不是在找：

协和骨科张波医生8月前
没摔跤也可能骨折，骨质疏松治疗要尽早 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
协和骨科张波医生1周前
骨质疏松为什么骨折？为什么要提前预防？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
曹鹏脊时间3周前
骨质疏松六条硬知识 #长征脊柱外科曹鹏 #骨质疏松 #补钙 #运动 #骨折
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1087
暖暖的姜河医生1月前
最好3件事，预防骨质疏松再骨折 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #生活方式管理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
骨科医生马俊3周前
骨质疏松是根源 躲骨折致死风险 #骨质疏松 #骨折 #长期卧床 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7878
协和骨科张波医生1周前
男性也会发生骨质疏松性骨折吗？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
夏冬冬博士10月前
什么人，容易骨头质量差 #骨质疏松 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #开工去班味健康指南
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
协和骨科张波医生3周前
骨质疏松性骨折就是缺钙引起的吗？ #武汉协和骨科张波医生#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#健康科普破圈计划
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
骨伤吴医生1月前
关注骨质疏松年轻化问题！ #骨质疏松 #骨质疏松症 #骨质疏松骨折 #脆性骨折 #肋骨骨折
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
骨科胡孙君主任5月前
骨科医生的骨折康复日记，要警惕骨折后的废用性骨质疏松！#骨科医生变折友 #骨科医生的骨折康复日记 #废用性骨质疏松 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
夏冬冬博士6月前
什么是骨质疏松 #骨质疏松 #压缩性骨折 #抗骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6098
关节骨科范医生1周前
骨质疏松症状真相 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松症 #骨骼疼痛 #骨折风险增加
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
协和骨科张波医生5月前
一不小心就骨折，骨质疏松惹的祸 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
中国健康教育6天前
低骨量隐藏着哪些风险？#中国健康教育中心
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@乐姐说3月前
骨质疏松提前预防，严重发生骨折#健康养生 #健康生活
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
邹聪医生5月前
骨质疏松更容易导致骨折 #门诊日常 #疼痛科 #骨质疏松 #骨折
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
关节医生李辉3天前
为什么老人容易骨折，骨质疏松惹的祸 #骨质疏松 #骨折 #骨质疏松症 #关节医生李辉#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1813
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）5月前
不负重不仅仅是骨质疏松这么简单#骨折 #康复运动 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1438
暖暖的姜河医生3天前
骨密度报告提示骨量减少就平安无事了吗？ #骨密度检测报告单怎么看 #骨密度低 #骨质疏松骨折 #医疗健康创作训练营 #骨质疏松预防
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
内分泌陈凯庭医生1周前
骨量减少也会骨折？医生教你一套“54321”护骨法 #硬核健康科普#又到了每天健康科普的时候了#硬核健康科普行动#骨质疏松 #护骨
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
协和骨科张波医生8月前
什么样的人群容易发生骨质疏松骨折？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
骨科医生周4周前
为什么会发生骨质疏松性骨折？缺钙≠骨质疏松！ #医学科普 #上热门 #抖音健康使用计划 #医生 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
协和骨科张波医生8月前
骨水泥治好了骨折，抗骨质疏松需坚持 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
协和博士周磊1月前
别等骨折了才后悔！ 认清骨质疏松4大预警信号，预防人生最后一次骨折，治疗七字诀：吃对，动好，避风险。#骨质疏松#股骨颈骨折 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
骨科医生胡林勇3周前
什么样的人更容易骨质疏松性骨折…
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
莫干骨匠3周前
骨质疏松引发的骨折常见于哪些部位 #骨质疏松 #骨折 #医学科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
夏冬冬博士1月前
一个视频讲清楚极高骨折风险的骨质疏松患者诊断标准 #骨质疏松 #脆性骨折 #压缩性骨折 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3792
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
老年人的骨折可能是骨质疏松引起的#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #骨质疏松 #骨折 #医学科普
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
小朱医生1月前
骨质疏松的早期信号 不是骨折 而是“三个你忽视的症状” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6118
孟涛 淮医关节4天前
骨质疏松性骨折#预防#治疗
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
脊柱医生吴华荣1月前
两步自查 有没有骨质疏松骨折 #椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #胸腰椎骨折
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
骨科郭前进医生5天前
骨质疏松这个沉默的杀手可能正在不知不觉中“掏空”我们的骨骼，使其变脆，导致骨折发生的几率增加。 一些人四五十岁就查出来了骨质疏松，一些老年人一年内多次发生骨质疏松性骨折，严重影响生活质量。怎么应对？如果我们能及早识别身体发出的“求救信号”。及早发现骨质疏松，就能打赢这场“骨骼保卫战”！身体的四大“求救信号”，请务必提高警惕：1.不明原因的疼痛：腰背部或四肢经常出现位置不固定的疼痛。2.身高“缩水”：与年轻时相比，身高降低超过3厘米。3.体态改变：出现驼背、O型腿或X型腿等。4.发生过脆性骨折：在轻微磕碰或摔倒后就发生骨折。这是最明确的警报！ 确诊骨质疏松，关键是测量“骨密度”双能X线吸收法（DXA）是目前国际公认最权威、最准确的诊断方法。要确诊，请认准它。定量CT或定量超声等方法也可以作为初步筛查或参考。 关键是我们如何打赢“骨骼保卫战”。骨质疏松的防治需要综合策略，多管齐下。 1. 基础中的基础就是调整生活方式。 均衡饮食：摄入富含钙（如牛奶、豆制品）、优质蛋白质和低盐的食物。 适度日晒：每天让皮肤（非隔着玻璃）接触阳光15-20分钟，以合成维生素D，促进钙的吸收。 坚持运动：建议每周进行3-5次有氧运动，每次持续30-60分钟，并结合力量训练以增强骨骼健康。如快走、慢跑、游泳或跳舞、跳绳能有效刺激骨骼代谢，促进钙质吸收和骨密度提升。如果再结合力量训练每周2-3次力量训练，如举哑铃或使用弹力带，能进一步强化骨骼和肌肉，减少骨折风险。 养成良好习惯：戒烟、限酒，少喝咖啡和碳酸饮料。 最后要说到药物治疗 2.如果骨质疏松情况严重或已发生过骨折，单靠生活方式调整是不够的。此时，必须在医生指导下，规范使用抗骨质疏松药物。我们会根据您的具体情况，制定最合适的个性化治疗方案。#抖出健康知识宝藏 #医疗创作者培优计划 #医疗健康创作训练营 #骨科郭前进医生 #骨质疏松
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
营养科雅雅5天前
想要不易骨折，不骨质疏松，提高骨密度，这样吃#养生饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #骨折 #骨密度
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
八一骨科严致远2月前
如果你不想打个喷嚏就骨折，就一定要重视骨质疏松！ #骨质疏松 #骨折 #成都八一骨科医院 #中医骨科
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
影像科杨景震教授6天前
这不是老年骨疏松造成的骨折 #骨质疏松 #肿瘤 影像科医生#骨折 #核磁共振
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
夏冬冬博士7月前
如何知道自己有没有骨质疏松症 #骨质疏松 #缺钙 #骨密度 #骨折 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7901
协和骨科刘勇教授3周前
#骨质疏松#骨折#老年人#
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
协和骨科张波医生2周前
什么样的人容易得骨质疏松性骨折？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
李博士 脊柱微创局1月前
骨质疏松很容易导致骨折，怎么发现骨松骨折呢？ #骨质疏松 #脊柱骨折 #腰背痛 #老年
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
骨科王显勋1月前
认识骨质疏松#健康科普 #骨质疏松 #骨折
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
脊柱精准微创费琦医生3月前
具备这3种情况要小心 骨质疏松性的骨折 #骨质疏松 #骨折 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
上海九院骨科医生马辉1周前
不是所有的骨折都要做手术 #骨折 #骨折保守治疗 #胸椎骨折 #骨折手术
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
脊柱外科晏铮剑医生1月前
警惕！笑着、咳嗽都能骨折？根源竟不是“脆”！ 笑着笑到肋骨裂、端杯水转身就骨折、咳嗽几声腰椎就出问题？这些看似“离谱”的低暴力骨折，罪魁祸首其实是骨质疏松！很多人以为骨折后复位、固定就万事大吉，却忽略了核心——骨质疏松不解决，骨骼就像被蛀空的木头，再小的外力都可能引发第二次骨折！骨折治疗只是“治标”，补充骨量、改善骨密度才是“治本”！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医学科普 #诊室日常 #骨折
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
保膝袁博后2周前
警惕！反复骨折，一定要抗骨质疏松治疗，这是治疗的根本 警惕！反复骨折，一定要抗骨质疏松治疗，这是治疗的根本，否则会其它地方再骨折！#骨质疏松骨折 #骨质疏松 #骨质疏松高危人群 #保膝医生袁启令 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
郝跃东 骨科医生1月前
创伤性骨折vs骨质疏松性骨折有什么不一样？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #骨折 #医疗健康创作训练营
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
骨科专家薛涛4月前
哪几类人要警惕骨质疏松导致的肩部骨折#医学科普 #骨质疏松#肩膀#骨质#涨知识
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
肖家二妹妹8月前
骨质疏松导致的骨折，骨折的折友一定要防范哦。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
赵洪涛医生5月前
没有症状就没有骨质疏松？抗骨质疏松药物副作用多，不敢用？到家^_^了骨折才想起来抗骨质疏松？#骨质疏松 #你万万没有想到#医学科普 #健康科普 #热点
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
夏冬冬博士2月前
四个信号提示您，骨质疏松可能正在吞噬您的脊柱 #骨质疏松 #压缩性骨折 #驼背 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵洪涛医生4月前
骨质疏松导致的最常见的骨折部位，这三处骨折，对生活影响巨大，特别是髋部骨折，预防骨质疏松后导致的骨折风险，是老年人生活中的重中之重。#骨质疏松 #髋部骨折 #并发症 #涨知识 #热点
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
脊柱医生任志伟7月前
怎么判断自己是不是骨质疏松！ #脊柱医生任志伟 #骨质疏松 #骨折 #医学科普
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
上海中山骨科姜允琦3周前
什么是骨质疏松症 骨质疏松症是以骨强度降低，容易发生骨折的全身性骨病#骨质疏松症 #科普健康知识 #骨科医生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
孟涛 淮医关节5天前
骨质疏松性骨折#骨质疏松#预防与治疗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）1月前
莫名其妙骨折？看看是不是骨质疏松 #热点 #骨质疏松 #骨折 #门诊日常
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
脊柱微创王博士7月前
没有摔跤也会发生骨折#骨质疏松#胸腰椎压缩性骨折#腰痛 #绍兴骨科医生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）6月前
骨质疏松会瘫痪吗？医生说出真相 骨质疏松会瘫痪吗？医生说出真相#骨质疏松#骨质疏松高危人群 #骨质疏松骨折 #医学科普 #涨知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
协和骨科张波医生1月前
为什么老年跌倒骨折？怎么预防骨质疏松骨折？ #协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
协和骨科张波医生8月前
骨质疏松性骨折，脆性骨折怎么预防？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
骨科医生周1月前
很多老年患者在日常生活中常常说自己没干啥怎么就骨折了？通常是因为骨质疏松，而它被称为“静悄悄的疾病”，致使绝大部分人忽略了这种疾病的危险性。#医学科普 #医生 #主任有话说 #抖音二创激励计划 #医学生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞83

简介:

您在查找“没有骨质疏松会骨折吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-16 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: